. گرمازدگی بیشتر در ماه‌های فصل تابستان دیده می‌شود. 🔰مهمترین علائم #گرمازدگی🔥 👈سردرد و سرگیجه 👈حالت تهوع 👈گرفتگی عضلات 👈افزایش دمای بدن 👈خستگی وبی حالی 👈تپش قلب شدید 👈افت فشارخون . #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. ❇️راههای پیشگیری از گرمازدگی 💠گرفتن دوش آب سرد 💠محدود کردن فعالیت های ورزشی 💠استفاده از کلاه لبه دار 💠نوشیدن آب و مایعات خنک 💠پوشیدن لباس روشن 💠نخوردن غذاهای چرب 💠بیرون نماندن طولانی در فضای باز و. .#گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان #گرمازدگی 🌸نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد. 🌸نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد. 🌸نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد. بنابراین نوشیدنی های کم شکر یا حاوی قند طبیعی خنک یا حتی با دمای معتدل و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔷️نوشیدنی های مفید برای رفع گرمازدگی : 🥤شربت خاکشیر 🥤شربت آبلیمو 🥤شربت تخم شربتی 🥤شربت سکنجبین 🥤شربت به لیمو 🥤شربت بیدمشک 🥤شربت کاسنی 🥤شربت گل بنفشه 🥤شربت گل پنیرک 🥤شربت آلو 🥤شربت تمرهندی 🥤آب انار 🥤آب زرشک 🥤دم نوش عناب 🥤دم نوش زرشک #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

پیشگیری و درمان گرمازدگی افرادی که مستعد گرمازدگی هستند نکات ذیل را با شروع فصل گرما خصوصا در مناطق گرمسیر رعایت کنند. ❇️پرهیز از گرمیها خصوصا ادویه‌جات (فلفل، دارچین، زنجبیل) و سیر و پیاز، خرما، ارده، شیرینی و سرخ کردنی، چای (کم و کمرنگ باشد) ، قهوه، نوشیدنی های شیرین و گازدار ❇️ افزایش مصرف ترشیجات طبیعی مثل آبلیمو، آبغوره، سرکه، آلو، آش انار، آش تمرهندی، آب زرشک، لواشک و آلوی طبیعی و ... ❇️مصرف غذاهای ساده و سبک در فصل گرم مثل آبدوغ خیار که از قدیم مرسوم بوده ❇️سبزی خرفه (پرپهن) را به مقدار زیاد مصرف کنید. به صورت خام همراه غذا یا پخته ❇️12 عدد عناب را در یک لیوان عرق کاسنی از روز قبل خیسانده و صبح ناشتا عناب ها را همراه با کاسنی بخورید. ❇️مصرف روزانه شربت آبلیمو همراه با تخم شربتی و کمی نمک ❇️مصرف روزانه آلوی خشک یا تازه ❇️پرهیز از تردد بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی حین تردد و همراه داشتن شربت آبلیمو ❇️خنک نگه داشتن مداوم پوست بدن در گرما ❇️ پوشیدن لباس‌ با جنس کتان و رنگ روشن #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. 🔴هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

✅درمان گرمازدگی با داروخانه شفا ♻️شربت #معجون_حکیم طریقه مصرف 👈 دو قاشق غذا خوری معجون حکیم داخل یک لیوان آب جوشیده ولرم صبح ناشتا و شب قبل شام میل کنید ♻️ #قرص_صفرابر ♻️ #قرص_سبزینه ⭕️شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید !😱 ❌نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین ومعجون حکیم بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است 👌 #پک #گرمازدگی ღ꧁ღ╭⊱ꕥ سـ؋ـارش و مشاورـہ بیشتر @Mis_zangeneh #درمانگری_طب_شفا شَღـــ؋ـا 💚 محـ؋ـلے براے سلامتے وآگاهے شღـما❤️ ꕥ⊱╮ღ꧂