💥دوستان عزیز دقت بفرمائید⚠️ 🔻غذاهایی که با علامت❌ مشخص شده اند را در صورت امکان اصلاً استفاده نکنید. ⛔️یا در مصرف آن خیلی احتیاط کنید چون یا جنبه درمانی دارد و در شرایط خاصی باید مصرف شود و یا کلاً غذای مضر است🔅 🍱👈مثلا: غذاهایی که در مواد اولیه آن پنیر، سوسیس، کالباس، رب گوجه و دیگر فرآورده ها می باشد👇 🧀🚫 اصلاً نباید مصرف شوند 👉 ✴️و شما مؤمنین به عنوان اصلاح سبک زندگی باید از چرخه غذایی این غذاها را حذف و اصلاح کنید♻️ #اصلاح_تغذیه

🌀ابتدا طبع و مزاج انواع پلوها را خدمتتون ارائه می کنیم. 👇✅🍃

┅═ೋ❅🌹1⃣🌹❅ೋ═┅ #پلو_ها ♦️لیست ۱ 🔸‌باقالی‌پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج /باقالی/شوید /مرغ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸آلبالو‌ پلو: #سرد_و_خشک❌ 👈برنج/آلبالو/مرغ یا گوشت /زعفران/ شکر/ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸استانبلی پلو؛ #سرد_و_تر 👈برنج/پیاز/گوجه/سیب زمینی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸مرصع پلو؛ #گرم_و_خشک 👈برنج/زعفران/مرغ /هویج/بادام و پسته/زرشک /کشمش/❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قیمه‌ پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج /لپه/گوشت/پیاز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸نخود‌ پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج/نخود/گوشت/پیاز ¸„ø¤º°¤ø„¸-1-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹2⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۲ 🔸عدس پلو؛ #سرد_و_تر 👈برنج/ عدس ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸زرشک پلو؛ #سرد_و_خشک 👈برنج/ زرشک/ زعفران/ بادام❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸شیرین پلو؛ #سرد_و_خشک 👈برنج/ مرغ/ بادام/ زعفران/ شکر❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸 پلو یونانی؛ #سرد_و_تر 👈برنج/ مرغ/ زرشک/ هویج / نخود فرنگی❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کرفس پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج/ کرفس/ گوشت چرخ کرده/ سیر له شده/ زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸ماش پلو؛ #گرم_و_تر_معتدل 👈برنج/ ماش/ گوشت ¸„ø¤º°¤ø„¸-2-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹3⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۳ 🔸رشته پلو؛ #گرم_و_تر 👈رشته پلویی/برنج/گوشت/خرما/کشمش/زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قارچ پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج/گوشت چرخ کرده/گوجه/قارچ/کره/کنجد/پياز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸زیره پلو؛ #گرم_و_تر 👈زیره ی سیاه/ دنده ی گوسفند/ سیب زمینی/برنج ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸شوید پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج/شويد ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸هویج پلو؛ #گرم_و_خشک 👈برنج/مرغ یا گوشت/هویج/خلال پوست پرتقال/زعفران❌ ¸„ø¤º°¤ø„¸-3-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹4⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۴ 🔸بادمجان پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج / بادمجان/گوشت چرخ‌کرده (گوسفندی) /گوجه / پیاز / ادویه ●❥••••••••••••••••••••❥● 😊گشنیز‌ پلو؛ #گرم_و_تر 👈برنج/ گشنیز/ زعفران اگر با کوفته قلقلی است میشود گرم و تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کدو پلو؛ #گرم_و_تر_معتدل 👈برنج/کدو حلوایی/ پیاز/گوشت گوسفندی/ سیر/ زعفران/ نمک و فلفل/ رب گوجه فرنگی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸شیر برنج؛ #سرد_و_تر_معتدل 👈برنج/ شیر/ هل/گلاب/ شکر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸میگو پلو؛ #سرد_و_خشک 👈برنج/ میگو/کشمش/ پیاز/دارچین/ نمک/ زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸به پلو؛ #گرم_و_خشک 👈برنج/به/مرغ/ هویج/ دارچین/ زعفران/ زیره ¸„ø¤º°¤ø„¸-4-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹5⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۵ 🔸کلم پلو #سرد_و_تر 👈برنج/گوشت/کلم/پياز ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸ذرت پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ذرت/گوشت/پیاز /زعفران ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸کلم پلو شيرازی #معتدل 👈کلم قمری/ گوشت چرخ شده /ترخان/روغن/برنج ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸لوبیا پلو #معتدل 👈برنج/لوبیا/گوشت/زعفران/گوجه ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸خرما پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/شیر/کشمش/کره/خرما ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸 شیر پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/کره/پیاز/خرما/خلال بادام ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸پلوی کدو زرد #معتدل 👈برنج/کدو زرد/گوشت چرخ کرده/کره/پیاز/ ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸پلو سيرجانی #گرم_و_خشک 👈برنج/سینه مرغ/هویج/خلال نارنج/خلال بادام/خلال پسته/شکر ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸ته چین عربی #مرطوب 👈گوشت/برنج/زیره/لیمو عمانی/سیب زمینی/ ●❥••••••••••••••••••••●❥ 🔸پلو گوجه فرنگی #سرد_و_تر 👈برنج/گوجه فرنگی/روغن /پياز ¸„ø¤º°¤ø„¸-5-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹6⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۶ 🔸سبزی پلو با ماهی #سرد_و_تر 👈برنج/ماهی/سبزی پلویی(تره؛جعفری؛ گشنیز؛ شوید)/سیر/زعفران/نمک و فلفل/کره ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو‌ تخم مرغ #گرم_و_تر 👈برنج/تخم مرغ/کنجد/پیازچه/نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دمی کله پاچه #گرم_و_خشک 👈کله/پاچه/برنج/پیاز/نمک وفلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قیسی پلو #معتدل 👈گوشت/برنج/برگ زردآلو/نمک و فلفل و دارچین ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸رشته پلو #گرم_و_تر 👈برنج/رشته پلویی/گوشت/خرما/کشمش/زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قنبر پلو #معتدل 👈برنج/گوشت/گردو/کشمش/شیره انگور/رب انار/آرد نخودچی/پیاز/نمک و فلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸زرشک پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/زرشک/زعفران/بادام ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸فلفل پلو با مرغ #گرم_و_خشک 👈برنج/دانه فلفل سیاه/مرغ محلی/زعفران/پیاز/نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دمی پلو پوست کدو #سرد_و_خشک 👈برنج/کدو/گوجه فرنگی/پیاز/سویا/نمک و فلفل و زردچوبه و آویشن ¸„ø¤º°¤ø„¸-6-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹7⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۷ 🔸پلو پاکستانی #گرم_و_تر 👈برنج/نخود/فلفل سیاه/نصف/ پیاز/سیر/هل/هویج/گل کلم ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸دوپینگ پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/گردو/كشمش/پياز/رب انار/شكر/ران مرغ/نمك فلفل زردچوبه/آب ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کلم پلو شیرازی #معتدل_رو_به_گرم_و_تر 👈برنج/کلم قمری/تخم مرغ/گوشت چرخ کرده/سبزی(شوید ؛تره؛ترخان؛ریحان )/پیاز/آرد نخودچی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸شوید‌ پلو‌ با‌ لوبیا‌ چشم بلبلی #گرم_و_خشک 👈برنج/لوبیا چشم بلبلی/شوید خشک/ گوشت چرخ کرده /پیاز /پودر زعفران/نمک زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کنگر پلو با‌رشته و گوشت #سرد_و_خشک 👈برنج/ كنگر /گوشت چرخ كرده /پياز/ رشته پلویی /رب آلو یا رب انار/زعفران /نمک و فلفل زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو مرغ آفریقایی #گرم_و_خشک 👈برنج/سیر /آویشن/ سینه مرغ / رب آلو/آب مرغ/پودر میگو /فلفل چیلی سبز/ آویشن /آب ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸عدس پلو با گوشت چرخ کرده #گرم_و_تر 👈برنج/عدس/گوشت چرخ کرده/پیاز/ زعفران/زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه پلویی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو افغانی #گرم_و_تر 👈برنج/گوشت گوسفندي با استخوان / كشمش/پياز /هويج پخته شده / خلال پرتقال /خلال بادام و پسته /دارچين/ نمك، فلفل، زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸نخود و ذرت پلو #سرد_و_تر 👈برنج /گوشت چرخ کرده/ پیاز / نخود/ذرت/ نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸تاک پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ برگ مو/مرغ/پیاز /رب انار/ پودر خردل/گرد لیمو عمانی/نمک و فلفل ادویه و زردچوبه/زعفران ¸„ø¤º°¤ø„¸-7-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹8⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️لیست ۸ 🔸شوید پلو نخود فرنگی #گرم_و_خشک 👈برنج\شوید\نخود فرنگی \سینه مرغ\پیاز \زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸سبزی پلو با بلغور جو #سرد_و_تر 👈سبزی پلویی\بلغور جو\برنج آبکش شده \روغن زیتون\پیاز \نمک و ادویه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کلم پلو بنفش و هویج #سرد_و_تر 👈برنج\کلم بنفش\هویج\پیاز\لیمو عمانی \آویشن\نمک و فلفل\سویا \سبزی معطر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸گشنیز پلو با کوفته قلقلی #گرم_و_تر 👈برنج \گوشت چرخ کرده\گشنیز\تخم گشنیز\کاهو\نمکو روغن ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو بندری #گرم_و_خشک 👈برنج \نمک و فلفل سیاه\پیاز \سیر \ادویه کاری\روغن مایع (مخصوص سرخ کردن)\گوجه فرنگی \کنسرو تن \سبزی\کره یا روغن \زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸شور ماهی پلو #سرد_و_خشک 👈برنج\ شوید \ ماهی شور \ کشمش\پودر لیموعمانی\پیاز داغ\ زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸انار پلو #سرد_و_خشک 👈برنج \انار \سینه مرغ \گشنیز \پیاز \خلال پسته\زعفران دم کرده\نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو قهوه ای با سبزیجات #گرم_رو_به_معتدل 👈برنج قهوه ای\مرغ\ذرت\هویج \جعفری\گشنیز\فل فل دلمه ای ¸„ø¤º°¤ø„¸-8-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌼 پلو ها 🌼❅ೋ═┅ 🍃#باقالی_پلو 🍃#آلبالو_پلو 🍃#استانبلی_پلو 🍃#مرصع_پلو 🍃#قیمه_پلو 🍃#نخود_پلو 🍃#عدس_پلو 🍃#زرشک_پلو 🍃#شیرین_پلو 🍃#پلو_یونانی 🍃#کرفس_پلو 🍃#ماش_پلو 🍃#رشته_پلو 🍃#قارچ_پلو 🍃#زیره_پلو 🍃#شوید_پلو 🍃#هویج_پلو 🍃#بادمجان_پلو 🍃#گشنیز_پلو 🍃#کدو_پلو 🍃#شیر_برنج 🍃#میگو_پلو 🍃#به_پلو 🍃#کلم_پلو 🍃#ذرت_پلو 🍃#کلم_پلو_شیرازی 🍃#لوبیا_پلو 🍃#خرما_پلو 🍃#شیر_پلو 🍃#پلوی_کدو_زرد 🍃#پلو_سیرجانی 🍃#ته_چین_عربی 🍃#پلو_گوجه_فرنگی 🍃#سبزی_پلو_با_ماهی 🍃#پلو_تخم_مرغ 🍃#دمی_کله_پاچه 🍃#قیسی_پلو 🍃#رشته_پلو 🍃#قنبر_پلو 🍃#زرشک_پلو 🍃#فلفل_پلو_با_مرغ 🍃#دمی_پلو_پوست_کنده 🍃#پلو_پاکستانی 🍃#دوپینگ_پلو 🍃#کلم_پلو_شیرازی 🍃#شوید_پلو_با_لوبیا_چشم_بلبلی 🍃#کنگر_پلو_با_رشته_و_گوشت 🍃#پلو_مرغ_آفریقایی 🍃#عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده 🍃#پلو_افغانی 🍃#نخود_و_ذرت_پلو 🍃#تاک_پلو 🍃#شوید_پلو_نخود_فرنگی 🍃#سبزی_پلو_با_چغندر_جو 🍃#کلم_پلو_بنفش_و_هویج 🍃#گشنیز_پلو_با_کوفته_قلقلی 🍃#پلو_بندری 🍃#شور_ماهی_پلو 🍃#انار_پلو 🍃#پلو_قهوه_ای_با_سبزی_جات ¸„ø¤º°¤ø„¸-9-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹🔟🌹❅ೋ═┅ #خورشت‌_ها 💠لیست ۱ 🔸خورشت فسنجان #گرم_و_خشک 👈گردو/ پیاز/ رب انار/ روغن/ زعفران/ مرغ/زردچوبه/ دارچین ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قورمه سبزی #سرد_و_تر 👈گوشت/پیاز/ روغن/لیمو عمانی/ لوبیا/ تره، گشنیز، جعفری، شنبلیله/ زردچوبه/ فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کرفس #معتدل_رو_به_سردی 👈گوشت/ کرفس/ پیاز/ آبغوره/ نعنا/ زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کنگر #سرد_و_تر 👈گوشت/ کنگر/ آبغوره/پیاز/ زعفران/ زردچوبه/ رب/ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت ریواس #سرد_و_تر 👈گوشت/ ریواس/ پیاز/ نعنا/ جعفری/ فلفل/ ¸„ø¤º°¤ø„¸-10-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣1⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست ۲ 🔸خورشت کدو بادمجان #معتدل_رو_به_گرم_و_خشک 👈بادمجان\ کدو\عدد گوجه فرنگی\ عدد پیاز\رب گوجه فرنگی\نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قیمه #گرم_و_تر 👈گوشت گوسفند\لپه\سیب زمینی\لیموعمانی\نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قیمه بادمجان #گرم_و_خشک 👈گوشت گوسفند\لپه\ بادمجان\ زعفران\نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت گوجه فرنگی #سرد_و_خشک 👈گوجه فرنگی\سیر\پیاز\تخم مرغ\نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت لپه باقالا #گرم_و_تر 👈لپه باقالا\گوشت\شوید\سیر\پیاز\نمک و زدچوبه ¸„ø¤º°¤ø„¸-11-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣2⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست ۳ 🔸خورشت آلو اسفناج قارچ #معتدل_رو_به_سرد_و_خشک 👈آلو برقانی\اسفناج\قارچ دکمه ای\شکر\نمک و زرچوبه\روغن\پیاز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت‌ بامیه #معتدل 👈گوشت گوسفندی\بامیه\لپه\سیر \زعفران \پیاز \لیمو\سیب زمینی\نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قیمه بوشهری #گرم_و_تر 👈لپه \ گوشت\ سیب زمینی\ پیاز \ زیره/ لیمو عمانی\رب گوجه\ نمک وادویه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت به #گرم_و_تر 👈لپه\گوشت\به \نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت لوبیا سبز #گرم_و_خشک_رو_به_تری 👈گوشت\لوبیا سبز\نمک وزردچوبه\سیر\رب\فلفل سیاه ¸„ø¤º°¤ø„¸-12-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣3⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست۴ 🔸خورشت کدو مسما #سرد_و_خشک 👈کدو سبز / مرغ / پیاز / غوره / زعفران / رب گوجه فرنگی / نمک / فلفل سیاه / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قیمه آلو #سرد_تر_رو_به_سرد_و_خشک 👈هل پودر شده / زعفران / لپه / گوشت خورشتی / پیاز / رب گوجه فرنگی / آلو خورشتی / نمک / فلفل / دارچین / پودر تخم گشنیز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت لوبیا سبز #سرد_خشک 👈لوبیا سبز / گوشت خورشتی / سیر / پیاز / آبلیمو / رب گوجه فرنگی / نمک / فلفل سیاه / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت گوجه سبز #سرد_خشک_شدید 👈گوجه سبز / گوشت / نعنا / جعفری سرخ شده / نمک و زردچوبه / فلفل / پیاز / زعفران دم کرده ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت به و سرکه شیره #معتدل_رو_به_سردی 👈به / گوشت / پیاز / سرکه شیره / فلفل / زردچوبه / نمک ¸„ø¤º°¤ø„¸-13-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣4⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست۵ 🔸خورشت هویج #سرد_و_تر_معتدل 👈هویج / پیاز / آلو / گوشت قرمز یا مرغ / زعفران دم کرده / نمک / فلفل سیاه / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت لوبیا قرمز #گرم_و_خشک 👈لوبیا قرمز / گوشت خورشتی / پیاز / هویج / سیب زمینی / رب گوجه / نمک / فلفل / لیمو عمانی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت آلو اسفناج #سرد_و_تر_رو_به_معتدل 👈آلو / اسفناج / گوشت خورشتی / پیاز / نمک / فلفل / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کدو حلوایی #سرد_و_تر_رو_به_اعتدال 👈کدو حلوایی / گوشت / پیاز / زعفران / رب گوجه / نمک / فلفل / دارچین / کمی شکر / آبلیمو یا آلو بخارا ¸„ø¤º°¤ø„¸-14-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣5⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست6 🔸خورشت غوره مسما #سرد_و_خشک 👈مرغ\غوره\رب\گوجه\پیاز\نمک فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قیمه مرغ #معتدل_رو_به_گرمی 👈لپه\مرغ\پیاز\سیب\زمینی\نمک و زرچوبه\لیمو عمانی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت نخود #معتدل 👈پیاز\هویج\نخود\گوشت گوسفندی\رب‌ انار\ نمک\ آبلیمو \پودر سیر\سیب زمینی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت انار بیج #معتدل_رو_به_سردی 👈گردو، آب انار ترش، گوشت چرخ کرده، پیاز، گلپر، سبزی؛(تره، جعفری، خالواش، نعنا)، رب انار، نمک، فلفل، زردچوبه. ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت آلو گوشت #معتدل_رو_به_گرمی 👈گوشت\آلو\سیب زمینی\پیاز\نمک\ فلفل\ ادویه\لپه \سیر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت گوجه سبز #سرد_و_خشک_شدید 👈گوجه سبز\نعنا\مرغ\جعفری\نمک فلفل\شکر\پیاز ¸„ø¤º°¤ø„¸-15-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣6⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست7 🔸خورشت ناردون #سرد_و_خشک 👈مرغ\پیاز\انار\رب انار\شکر\نمک و زرچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت قلیه مرغ #معتدل_رو_به_سرد_و_خشک 👈مرغ/گشنیز/تمبرهندی/سیر/پیاز/نمک/زرچوبه/شنبلیله ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت چغاله بادام 🍗طبع با مرغ؛ #سرد_و_خشک 🥩طبع‌ غذا با گوشت؛ #معتدل_رو_به_سردی 👈چغاله بادام\گوشت گوسفندی یا مرغ\جعفری\نعنا\پیاز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کاری و گوشت #گرم_و_تر 👈روغن زیتون \پیاز\سیر \فلفل چیلی \زنجبیل \میخک \چوب دارچین \پودر گشنیز خشک \زردچوبه\پودر سیر \فلفل قرمز \گوشت ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت بامیه بادمجان #سرد_و_خشک_رو_به_معتدل 👈بادمجان\بامیه\گوشت\پیاز\نمک فلفل زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت آلو #سرد_و_خشک 👈گوشت \آلو \خلال بادام \گلاب \شکر \پیاز \روغن نمک فلفل \زعفران ¸„ø¤º°¤ø„¸-16-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣7⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست۸ 🔸خورشت مسمای مرغ و آلو #سرد_و_خشک 👈مرغ / شکر / آلو / پیاز / دارچین / زعفران / نمک / فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت پرتقال #سرد_و_خشک 👈پرتقال بدون هسته / مرغ / خلال پسته / خلال پرتقال / کره / شکر / زعفران / نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت مرغ ترش مازندران #سرد_و_خشک 👈مرغ کامل / پیاز / سیر / سبزی خرد شده ( تره، گشنیز، جعفری، شنبلیله، نعنا ) / آبلیمو / مغز گردو آسیاب شده / نمک / زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کرفس و لوبیا #گرم_و_خشک_رو_به_معتدل 👈کرفس / گوشت خورشتی / لوبیا / برگ کرفس / جعفری خردشده / نعنا خشک / پیاز / رب انار ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت ریواس و گوشت #معتدل_رو_به_سردی 👈ریواس / گوشت خورشتی / پیاز / جعفری / نعنا خشک / نمک / فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت‌ قیمه بادمجان #گرم_و_خشک 👈گوشت گوسفند / لپه / بادمجان / گوجه فرنگی / پیاز / رب گوجه فرنگی / زعفران / نمک / فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت کدو و بادمجان با مرغ #معتدل_رو_به_سردی 👈مرغ / پیاز / کدو سبز / بادمجان / گوجه فرنگی / رب گوجه فرنگی / زعفران دم کرده / سیر / پودر زیره سیاه / زردچوبه / نمک / فلفل ¸„ø¤º°¤ø„¸-17-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹1⃣8⃣🌹❅ೋ═┅ 💠لیست9 🔸خورشت نارنگی #سرد_و_خشک 👈مرغ\ هویج \نارنگی \آبلیمو \آرد\شکر \خلال پوست نارنگی \زعفران \ پیاز\روغن و نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت گنگر با گوشت #معتدل_رو_به_سردی 👈کنگر \ گوشت خورشتی  \نعناع و جعفری \لیمو\پیاز\ نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت آلو هویج #سرد_و_تر_رو_به_معتدل 👈نمک و فلفل \زعفران \آبلیمو\رب گوجه‌فرنگی\آلو خورشتی\پیاز \هویج \گوشت خورشتی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت‌ مرغ قارچ #سرد_و_خشک 👈سیر\سینه مرغ\پیاز\قارچ\زرده تخم مرغ\آرد\آبلیمو\زعفران\نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت آلو اسفناج #معتدل_رو_به_سردی 👈گوشت\اسفناج \الو خورشتی \پیاز \روغن\نمک و فلفل سیاه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸خورشت لوبیا سفید #معتدل_رو_به_سردی 👈لوبیا سفید /گوشت خورشتی \ پیاز \ گوجه فرنگی \رب گوجه فرنگی \فلفل دلمه ای ¸„ø¤º°¤ø„¸-18-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

═ೋ❅🌼 خورشت ها ❅ೋ═ 🍃#خورشت_فسنجان 🍃#خورشت_قورمه_سبزی 🍃#خورشت_کرفس 🍃#خورشت_کنگر 🍃#خورشت_ریواس 🍃#خورشت_کدو_بادمجان 🍃#خورشت_قیمه 🍃#خورشت_قیمه_بادمجان 🍃#خورشت_گوجه_فرنگی 🍃#خورشت_لپه_باقالا 🍃#خورشت_آلو_اسفناج_قارچ 🍃#خورشت_بامیه 🍃#خورشت_قیمه_بوشهری 🍃#خورشت_به 🍃#خورشت_لوبیا_سبز 🍃#خورشت_کدو_مسما 🍃#خورشت_قیمه_آلو 🍃#خورشت_لوبیا_سبز 🍃#خورشت_گوجه_سبز 🍃#خورشت_به_و_سرکه_شیره 🍃#خورشت_هویج 🍃#خورشت_لوبیا_قرمز 🍃#خورشت_آلو_اسفناج 🍃#خورشت_کدو_حلوایی 🍃#خورشت_غوره_مسما 🍃#خورشت_قیمه_مرغ 🍃#خورشت_نخود_فرنگی 🍃#خورشت_انار_بیج 🍃#خورشت_آلو_گوشت 🍃#خورشت_گوجه_سبز 🍃#خورشت_ناردون 🍃#خورشت_قلیه_مرغ 🍃#خورشت_چغاله_بادام 🍃#خورشت_کاری_گوشت 🍃#خورشت_بامیه_بادمجان 🍃#خورشت_آلو 🍃#خورشت_مرغ_و_آلو 🍃#خورشت_پرتقال 🍃#خورشت_مرغ_ترش_مازندران 🍃#خورشت_کرفس_و_لوبیا 🍃#خورشت_ریواس_و_گوشت 🍃#خورشت_قیمه_بادمجان 🍃#خورشت_کدو_و_بادمجان_با_مرغ 🍃#خورشت_نارنگی 🍃#خورشت_کنگر_با_گوشت 🍃#خورشت_آلو_هویج 🍃#خورشت_مرغ_قارچ 🍃#خورشت_آلو_اسفناج 🍃#خورشت_لوبیا_سفید ¸„ø¤º°¤ø„¸-19-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

┅═ೋ❅🌹2⃣0⃣🌹❅ೋ═┅ #غذاها_ی_نونی ♦️لیست ۱ 🔸میرزا قاسمی #گرم_و_تر 👈بادمجان کبابی\سیر\گوجه\تخم مرغ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کباب تابه ای #گرم_و_تر 👈گوشت\پیاز\فلفل\پودر پاپریکا \ نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸یتیمچه #گرم_و_خشک_سودازا 👈بادمجان\گوجه\پیاز\سیب زمینی\نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸فلافل #گرم_و_خشک 👈نخود\سیر\جعفری\نمک\تخم مرغ\تخم گشنیز ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸سمبوسه مرغ #گرم_و_خشک_شدید 👈سینه مرغ \پیاز بزرگ\قارچ\فلفل دلمه \رب گوجه \پودر سیر \آویشن \دارچین زیره \نمک، فلفل، زردچوبه \روغن مایع\نان لواش ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸عدسی #گرم_و_کمی_خشک 👈عدس\سیب زمینی\آویشن\نمک و روغن \پیاز ¸„ø¤º°¤ø„¸-20-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸