طبع و مزاج غذاها
سوال:❓ کدامیک از گزینه‌ها جز چله اصلاح تغذیه نیست؟ ۱)مصرف مایعات ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین
احسنت به همگی👌💐
اصول ۱۲ گانه چله اصلاح تغدیه رو در این جدول ببینید...
#بفرمایید_سوال
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
17.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاچی
مواد لازم:🍱
آرد هفت ق غ🥡
نبات ٢٥٠ گرم
كره ١٥٠ گرم 🧈
آب چهار و نیم پيمانه💧
گلاب ٥ ق غ
زعفران دم كرده به ميزان لازم
زردچوبه نصف ق چ
هل يك ق چ
دارچین یک ق چ
زنجبیل نصف ق چ
خلال پسته یا پودر پسته برای تزیین
نبات و آب سرد رو بذارید رو حرارت تا نبات حل بشه بعد زعفرون و گلاب و اضافه کنید.
حالا آرد و رو حرارت ملایم تفت بدین تا بوی خامی ش گرفته بشه و یه کوچولو تغییر رنگ بده بعد ادویه ها رو اضافه کنید و بعد کره یا روغن حیوانی رو. می‌تونید از ترکیب جفتش استفاده کنید.
وقتی با کره تفت خورد شهد و بهش اضافه کنید. اولش شل میشه ولی اینقدر رو حرارت کم هم بزنید تا غلظتش مثل کلیپ بشه.
نوش جان🥰
طبع:
#گرم_و_معتدل
#نکات_سلامتی💚
چه خوب! آشپزیشون رو با بسم الله شروع کردن💐
به جای نبات سفید یا زرد بازاری از نبات قهوه‌ای یا شکر قهوه‌ای استفاده کنید.✨
در اینصورت ( استفاده از نبات قهوه‌ای) و حذف یکی از ادویه‌جات( مثل زنجبیل که درجه گرمی و خشکی بالایی داره) طبع کاچیمون #گرم_و_تر میشه🍎
به نظرم حیفه اینجور دسر هاست که طبعشون #گرم_و_خشک باشه🔥
البته این طبیعت غذایی مناسب طبایع بلغمی است که در اعتدال مزاج هستند و مناسب امزاج سرد.❄️
#کاچی
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
طبع و مزاج غذاها
چرا تفاوت رگ‌های خونی در بافت دموی و بلغمی اهمیت دارد؟ خون غیر از نقش انتقال مواد مغذی به اندام‌ها
تشخیص چاقی طبعی از چاقی مزاجی:
گاهی یک فرد دموی با 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییر چندان ظاهری در او دیده نمیشود و گاهی در یک فرد سوداوی 2 کیلوگرم افزایش وزن بسیار محسوس خواهد بود.💯
شاخص توده بدنی (Bmi)، مقیاسی بر خلاف طبیعت بلغمی ها می باشد. یک فرد بلغمی یا یک کودک متولد شده با وزن بالای ۳.۵ به صورت طبیعی چاق است و این چاقی کاملا طبیعی و طبق مولفه های طبعی و ذاتی برای طبع بلغمی است. یعنی برای یک فرد بلغمی کاملاً عادی است که دور کمر او از نصف اندازه قد او بیشتر باشد و این در حالی است که این مقیاس نیز او را دارای اضافه وزن و بیمار میداند!
همین مقیاس سوداوی ها را، خیلی لاغر و دچار به کمبود وزن تشخیص می‌دهد. در صورتی که یک سوداوی ذاتا لاغر است.
☜پس یادمان باشد شناخت چاقی اضافه بر سازمان از راههای تخصصی تر باید سنجیده شود و صرفا ظاهر فرد، یا bmi نمی تواند گویای افزایش یا کاهش وزن باشد.
#فوت_و_فن
#تسمین
#چاقی
#تشخیص_صحیح_چاقی_و_لاغری
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
هدایت شده از طبیبِ جان
20.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🍉🥤نوشیدنی مفید برای مقابله با گرمازدگی در مناطق گرم
🔥مناطق گرمسیر مناطق نزدیک به خط استوا است که دمای هوا در آن مناطق در فصل تابستان، به بالای 40 درجه می‌رسد. این مناطق تدابیر مزاجی و محيطی مخصوص به خود را دارند. نوشیدنی مفید برای مقابله با گرمازدگی را در این کلیپ ببینید
استاد #ضیائی
#مزاج #درمان #گرمازدگی
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
@Javaher_alhayat
✨●•▬▬▬▬▬▬
تو به ما جرات طوفان دادی...
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دمنوش
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj