﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۴) 🤕 سردردی در ماه مبارک رمضان و راههای پیشگیری و درمان 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> علت سردردی چیست؟! ②--> قانون افزایش رطوبت بدن ③--> راههای پیشگیری از سردردی ④--> اثرات زناشویی و تحریکات جنسی بر تشدید سردردی ⑤--> راههای ساده درمان سردردی 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی↪️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔰 اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۷) 🔸اثرات ماهیت و مزاج روزه بر جسم و روح 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> مراتب روزه ②--> اثر روزه بر نفس حیوانی ③--> اثر روزه بر اخلاط 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی ↪️ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔰 از این نکته مهم غافل نشوید! 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود ♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔰بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده (یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. #تغذیه #دیابت #تهزیل #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷 تلاشی زیبا - ۱ 🔸بیمار روزه بگیرد یا نه؟ 🔹بنای اصلی ما بر روزه گرفتن هست. اینکه گاهی دنبال بهانه و بیماری داشتن برای روزه نگرفتن هستیم ،کار نادرستی هست. اما اگر شخص به واسطه روزه گرفتن بیمار شود، طبیعتا گناه است و نباید روزه بگیرد. 🔸 اما قسمت مهمتر این است که واجب است که موارد بیماری زا ، رفع بشود، یعنی اگر می توانم بیماری را درمان کنم تا روزه بگیرم، این هم واجب هست که این کار را انجام بدهم . 👈 پس یک شخصی می تواند برنامه غذایی داشته باشد که اصلاح غذایی داشته باشد که در جریان روزه گرفتن دچار بیماری نشود واجب است که این کار را انجام دهد و یک شخصی می تواند تلاش کند و می تواند بیماری اش را خوب کند و روزه بگیرد باید این کار را انجام دهد. ✍سید روح‌الله حسینی #تغذیه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥 درمان سنگ کیسه صفراء 🛑 غذاهای صنعتی، پرچرب، روغن صنعتی، خوراکی های مختلف غیر ارگانیک یا تراریخته، زندگی ماشینی، کم تحرکی، استرس و عصبی بودن و... باعث خیلی از بیماری های داخلی می‌شود. سنگ کیسه صفرا برای بعضی ها معضل بزرگی هست. استاد #ضیایی در این کلیپ به صورت مختصر و مفید درمان این بیماری را ارائه می‌کنند. حتما گوش کنید و برای دوستانتون بفرستید 💐 #درمان #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍓◌❒☘❁࿐

🔰 چله اصلاح تغذیه 🔸مواردی که در یک دوره ۴۰ روزه باید رعایت شود. #تغذیه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

🥤شربت ریحان و خاکشیر 🔹ترکیبات: بذر ریحان، خاکشیر، آب، گلاب، آب لیمو(دلخواه) ، آب زعفران(دلخواه)، 👈این شربت در ایام گرم سال بسیار عالی است. خنک کننده طبیعی بدن، رفع عطش شدید، درمان ضعف و بیحالی ناشی از گرمازدگی و... 🔸بازهم تاکید میکنیم لطفا در این شربتها یخ نریزید. می توانید در یخچال بگذارید که فقط خنک شود ❋برای شیرین شدن این شربت میتوانید از عسل، سه شیره و شکر قهوه ای استفاده کنید👌 #تغذیه #مزاج #عطش ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥 کلیپ |حجت‌الاسلام ضیایی ♨️حفظ بهداشت حنجره ... ⁉️ #تغذیه #اصلاح_مزاج استاد#ضیایی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍎◌❒☘❁࿐

🍱روشهای کلی انواع طبخ و آماده سازی غذا بدین صورت می باشد: 1. آتش مستقیم 2. جوشاندن 3. بخار 4. حرارت های غیرمستقیم 5. روشهای غیر حرارتی البته برخی غذاها نیازی به طبخ ندارند. 🔰 هدف از پخت غذا باید این باشد که جویدن و هضم آن آسانتر شود، همچنین مواد مغذی آن حفظ شود. 🔹پس برای طبخ یا آماده سازی یک غذا ابتدا باید از خودتان بپرسید که آیا این روش ارزش ماده غذایی را حفظ میکند یا خیر و آیا این روش طبخ کمک به هضم غذا میکند یا خیر! 🥗انواع روشهای پخت غذا: ● غذای آب پز (جوشانده) ● غذای بخار پز ● بریان کردن ● غذای کبابی ● غذای درون فر ● غذای دم پخت ● غذاهای خام حاضری ● غذاهای آرام پز ● غذاهای تفت دادنی و... ✍ادامه دارد... #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#ویژگی_های_یک_تنهامسیری 🦋 یک تنهامسیری خانم همیشه مراقب #اقتدار_شوهرش هست. میدونه که اگه بخواد به شوهرش تکیه کنه باید با حفظ اقتدارش، از او یک پشتیبان محکم بسازه. 🦋میدونه تربیت فرزندانش تا حد زیادی به رفتار و احترام او به شوهرش وابسته هست. 🦋 یه تنهامسیری آقا، همیشه مراقب دل خانمش هست و سعی میکنه تا اونجا که میتونه به همسرش محبت کنه و از گفتن دوستت دارم دریغ نکنه. 🦋سعی میکنه تا اونجا که بشه به همسرش دستور نده و ازش کاری که براش سخته رو نخواد 🦋به عنوان یک تنهامسیری به #تغذیه خودش خیلی اهمیت میده و سعی میکنه طبق طبع و مزاج خودش و به میزان مناسب غذا بخوره و سبک زندگی خودش رو تنظیم کنه. بسیاری از مشکلات روحی و رفتاری خودش رو با #اصلاح_تغذیه برطرف خواهد کرد. 🦋 هیچ وقت منتظر این نیست که دیگران شرایط زندگی اون رو خوب کنند بلکه خودش انقدر خوب میشه که مثل یه خورشید، به اطرافیانش نشاط و لذت و آرامش برسونه ادامه دارد .... 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan