فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌺 این تمرینات به مدیریت درد و تقویت عضلات #گردن خیلی کمک می کند.🌻
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛
9.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫🌺 درمان #دیسک #کمر و #آرتروز #گردن فقط با یازده حرکت
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛
💫🌺 درمان #دیسک #کمر و #آرتروز #گردن فقط با یازده حرکت
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌺
برای #گردن درد این تمرین رو انجام بده
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫🌺
هر روز اگه دو دقیقه وقت بذاری از #گردن درد و #شانه درد و #کمر درد در امان میمونی😀
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛
💫🌺
ورزش های مناسب برای تقویت عضلات #گردن ، #شانه و #دست🪴
#تربیت_بدنی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_نیشابور
┏━━✨✨✨━━┓
🌸🌸https://rubika.ir/Tarbiyatt
🌸🌸http://eitaa.com/Tarbiyatt
┗━━✨✨✨━━┛