تدابیر مهم جهت زوار #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از #سفر : سبکبار و سبکبال باشید. #همسفر #خوب انتخاب نمایید. 👈 #کفش 👟 #نو نپوشید،کفشی👟 که حداقل یک #ماه پوشیده اید ببرید. 👈 #حجامت_عام 👈 #مصرف #داروی_امام_کاظم علیه السلام یا روزانه یک #قاشق #عسل 🍯جهت پیشگیری از #بیماری ها 👈داخل کفش👟 کفی نمدی بگذارید 👈 #کوله_پشتی 🎒 #مناسب انتخاب کنید. 👈 #رفع #موهای_زائد چند روز قبل از سفر. 👈￿ #چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان #ماسک #حوله #سجاده #شال #کمر #کلاه 🧢 #سر و...استفاده کرد. 👈کلاه🧢 👈یک #بطری پر #آب از #وطن با خود ببرید و در هر #شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش #مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا #آب_به_آب نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل🍯 دوای امام کاظم ع، #پیاز عراقی، #سیب 🍎بخورید و #هاضوم قبل #غذا 3⃣تدابیر بیماران: #تاول : درصورتی که کفش👟 # اندازه باشد و #پا 👣داخل کفش👟 لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل🍯 روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا #داروی_جامع_امام_رضا + عسل🍯 #ضماد کنید 4. یا #دال_عدس + #گلاب + #سرکه #سرماخوردگی 😪: 1.با اولین #علامت، بلافاصله عسل🍯 بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل🍯 بخورید 3.دوای #امام_کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل🍯+ #جامع #امام_رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی😪 #مایعات آب #آبلیمو 🍋و #آب_پرتقال 🍊نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب🍎 زیاد بخورید. #تب 🤒و #لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل🍯 3.سیب🍎 خوردن 4. #روغن_بنفشه_پایه_زیتون روی #پیشانی #مالیدن 5.پیاز #گلودرد : 1. #قرقره :( #آب_ولرم +عسل🍯+ #نمک +سرکه+ #پودر_آویشن )،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم #قورت داده شود 2. #شربت_عسل 🍯 3.دواء امام کاظم ع #یبوست : 1.در مسیر #آب_فاتر ( #جوشیده #ولرم )زیاد استفاده شود 2. #آبگوشت ترید کردن و خوردن 3. #انجیر #کشمش #مویز 4.آب فاتر+ #شکر_سرخ 5. #پرهیز از #ماست #دوغ و #سردی ها 6. غذاهای که طبعش #گرم باشد، مثل #ارده #خرما #اسهال : 1.یک قاشق چ #اسپند بشویید و فورا قورت دهید( #جویده نشود) 2.یک قاشق #چای #خشک خوردن 3.سیب🍎 4. #برنج #کته 5. #پفیلا 6. جوشانده #مورد و جامع رضوی تدابیر #گرفتگی_عضلات : 1.هنگام #شروع #پیاده_روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان #سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را #کاهش دهید. نیم #روز اول پیاده روی تعداد دفعات #استراحت بیشتر باشد و #عجله نکنید. 2. #روغن_مالی 3. #پشت #ساق_پا پایین پشت زانوی #چپ یک #دقیقه #فشار داده شود( #گرفتگی ها باز میشود) 4. #زانو_درد (محل قرار گرفتن #انگشت #شصت هنگام #رکوع قسمت داخلی #زانو فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام #گردن_درد و #کمر_درد در #طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه #طاق_باز بدون #بالش #دراز بکشید. #نرمش چرخاندن #گردن به چپ و #راست #بیست بار انجام شود. فشار #شانه ها و #عضلات دو طرف #مهره های گردن #مسمومیت 🤢: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی #خوردن زیاد باعث #تهوع 🤢و #استفراغ 🤮میشوند، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای #طبع_گرم رفع می شود 1. #استفراغ_عمدی 🤮(انگشت داخل گلو #فرو کردن یا #آب_ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن #شیر 🥛و یا سیب🍎 زیاد 3. #حجامت کردن 4.جامع با #آب_سیب 🍏 #ضعف : خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از #نخود_آب های طول مسیر میل کنید #خون_دماغ 👃🏻: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه #خون برود سر را زیر شیر #آب_سرد گرفته. انتهای #استخوان #بینی 👃🏻را #محکم بگیرید. #سوراخ های بینی👃🏻 را نباید گرفت چون خون برمیگردد و #لخته میشود #بواسیر و #عرق_سوز_شدن : 1.خوردن خرمای زیاد 2. #تره 3. #قرص_خون_امام_رضا (ع) 4.انجیر #هویج 🥕 5.آبگوشت 6. #انگور 🍇کشمش #شیره ها 7. #پرهیز از #گوجه 🍅 #ترشی ماست دوغ #گردو #سیب_زمینی￿🥔 #گوشت_گاو 🐮 #نخود #فلفل 🌶 #ذرت و سردی ها #سردرد 🤕: #چکاندن #روغن_بنفشه_پایه_کنجد داخل بینی👃🏻 و قرار گرفتن در حالت #سجده #دندان_درد : چکاندن #روغن_حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه #بانوان￿￿ 🧕 🚺برای #جلو_انداختن_قاعدگی یک #هفته قبل از سفر 1. #خوردنی ها: #بابونه #بومادران #سیاهدانه #رازیانه #اسفندزدن #زعفران #زرشک #کرفس پیاز استفاده شود. #داروی_ابهل 2. #بادکش_ساق_پا 3. #خضاب سر با #حنا هر #شب 🚺برای #عقب_انداختن_قاعدگی : 1. #ماء_الجبن: آب #پنیر 🧀 #طبیعی یک #فنجان خورده شود از چند روز قبل از #قاعدگی 2. #بادکش_زیر_سینه 3. بستن زیر #سینه ها با #شال 3. #قرص_خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد #کم_خون #خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. زائران کربلا التماس دعا ✋😭 @TebEslami_Markazi