آشنایے با طباسلامے:
#کبدچرب
✅یکی از بهترین راهکارها برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های #آب🚰 خوردن می باشد
①←بین #غذا آب🚰 ننوشيم.
②←#ناشتا #آب_سرد🚰 ننوشیم.
③←#شب #ایستاده آب🚰 ننوشیم.
④←آب🚰 را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای #چرب و #گوشتی🍖 آب🚰 ننوشیم.
⑥←پس از مصرف #میوه بلافاصله آب🚰 ننوشیم «برای #معده و #کبد #مضر است!»
✅ روش صحیح آب🚰 خوردن:نیم ساعت قبل از غذا
بعد غذا: اگر غذا چرب بود ۲.۵ساعت بعد از غذا اگر نبود چند دقیقه بعد آن
@moheban_sahebalamr
لطفا پستهای کانال را با لینک فوروارد و کپی کنید.
http://eitaa.com/joinchat/1623130128Cc5ea36f15a
توصیه هایی جهت #چربی_خون و #کبدچرب :
🔰 جهت #چربی #خون حتما باید #روغن مصرفی خود را عوض کنید
🔆 روغن های برتر:
1️⃣ #روغن_زیتون
2️⃣ #روغن_شحم_گاو
3️⃣ #روغن_زردگاوی 🐄
4️⃣ #روغن_ارده_کنجد
5️⃣ #روغن_کنجد
🔹 مصرف #روغن_زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل #پاییز و #زمستان کمتر مصرف شود
🔸بین #غذا به هیچ عنوان #آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از #غذای_چرب یا #گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف #شربت_امام_رضا علیه السلام مانعی ندارد)
🔹 در #شب حتما #نشسته آب میل کنید، در #روز #ایستاده نوشیدن بهتر است
🔸مصرف #دم_کرده #شوید توصیه می شود.
🔹مصرف #شربت #اسفرزه توصیه می شود
💠 داروهایی که جهت #درمان #کبد چرب و چربی خون توصیه می شود:
1️⃣ دم کرده #سنای_مکی (معمولا 7 الی 15 بسته توصیه می شود)
🔹 کاربرد: درمان همه #بیماری ها، #مسهل ، #ضداسهال، درمان کبد چرب
🔸 روش مصرف: دو #قاشق در #آب_جوش دم کرده نوشیده میشود، هر سه روز یکبار #استعمال شود.
🔴 مصرف #سنا برای #خانم های #باردار #ممنوع است
🔴 مصرف سنا برای خانم های #شیرده توصیه نمیشود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده #رازیانه در کنار آن استفاده کنند.
2️⃣ چربی خون (معمولا 1 الی دو #قوطی توصیه می شود)
🔹 کاربرد: برای درمان چربی خون
🔸 روش مصرف: هر شب موقع #خواب 😴به اندازه یک قاشق چای خوری میل شود.
🔴 ملاحظه: مصرف این دارو برای خانم های باردار ممنوع می باشد.
3️⃣ #مرکب_یک
🔹 کاربرد: به #اذن #خداوند تبارک و تعالی #نافع برای بیماری های کبد ( #خارش #بدن از کبد است) #سودا و #صفرا و #بلغم و #یرقان #دردمعده و #تهوع و #استفراغ ( #ویار ) و #تب 🤒و #برسام ( #التهاب_دیافراگم ) و #ترک_دست_وپا و #پروستات و #سنگ_مثانه #اسهال_خونی و #شکم_درد و #گرمای_سر
🔸روش مصرف: روزی دو #مثقال صبح #ناشتا (ظرف به سه قسمت تقسیم بشود هرروز یک قسمت مصرف شود) .
روزی که این #دارو مصرف میشود از خوردن #خرما ، #ماهی 🐟، #سرکه ، #سبزیجات خودداری شود.
@moheban_sahebalamr
لطفا پستهای کانال را با لینک فوروارد و کپی کنید.
لینک کانال در تلگرام و ایتا:
@TebEslami_Markazi
تدابیر ماه مبارک #رمضان
۱.باتوجه به اين كه #معده انسان در طي #خواب فعاليت ندارد ولي #روده در طي خواب به فعاليت خود ادامه مي دهد بنابراين هيچ گاه با #شكم پر نبايد خوابيد؛ چرا كه اين امر باعث فساد #غذا در معده و عدم #هضم صحيح مي گردد. بايد بسته به نوع غذايي كه ميل مي كنيد و با توجه به توان معده خود در هضم غذا، حدود يک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن، حتماً #بيدار باشيد.
اين مسأله در خوردن #افطار و #سحری بايد مورد توجه قرار بگيرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید.
۲.اگر #آب و #نمک و #روغن #سفره ما #سالم باشد اصلی ترین موارد رعایت شده است.
آب: آب باید بدون #کلر و مواد افزودنی باشد مانند #آب_باران #آب_چشمه #آب_قنات #آب_چاه_عمیق
روغن: همین بس که مردم عزیز ما بدانند روغن خوب و بد فرقشان این است که روغن خوب هرگز با #حرارت دادن حالت #چسبندگی به خود نمی گیرد و روی کاشی و گاز #آشپزخانه نمی چسبد ولی متاسفانه میبینم تقریبا همه روغنهای بازار این چنین هستند و وقتی وارد #بدن انسان میشود به علت وجود #گرما در بدن ما چون این روغنها صنعتی هستند سفت می شوند و باعث بسته شدن #عروق و ایجاد #کبدچرب می شوند.
روغن های خوب و سالم عبارتند:
1- #روغن_کنجد
2- #روغن_زیتون
3- #روغن_محلی
نمک: نوعی از آن مورد تائید است که بصورت طبیعی در #طبیعت یافت می شود خصوصاً #نمک_دریا یا جمع دریاها که به علت وجود مثلاً #منیزیم باعث کاهش #فشارخون می شوند.
۳.دیابتی ها می توانند #روزه بگیرند و بسیار #مفید است ولی کسانی که #کلیه هایشان مشکل دارد بسته به نوع آن باید با #پزشک خود مشورت کنند.
۴.در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است:
- عدم #پرخوری در #سحر
- عدم مصرف #موادغذایی خیلی #شیرین #تند و #شور
- استفاده از مواد غذایی #تفه (بی مزه) مانند #کدو #کلم و امثالهم بسیار مهم است.
۵.هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید و سعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و #میوه ها و تنقلات مفید بهره مند شوید.
۶.افراد #لاغر در این ایام از چیزهایی که حرارت بدنشان را بیشتر افزایش می دهد بپرهیزند مثل: رفتن در #آفتاب دوش #آب_سرد غذاهایی که #فلفل و #ادویه و گرمی زیاد دارند، #سرخ_کردنی ها و...
و بر عکس از غذاهایی که همراه با آب بیشتری هستند، لعاب بیشتری دارند و #رطوبت بخشی بیشتری برای بدن دارند استفاده کنند مثل #خورشت_کدو ، #فرنی ، #شیر طبیعی، میوه های مرطوب مثل #هلو و استفاده از دوش #آب_ولرم
@TebEslami_Markazi