🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅خواب در ماه رمضان تغییر زمان صرف وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند افراد را تحت تاثیر قرار دهد. افراد روزه دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر چرخه خواب در ماه رمضان مانند روزهای معمول سال نباشد، به عبارت دیگر خواب به صورت مداوم نباشد. در ماه مبارک رمضان علاوه بر وعده های غذایی ساعت خواب هم تغییر میکند. شب زودتر بخوابید تا بتوان یکی دو سال قبل از اذان از خواب بیدار شوید. روزه داری ماه مبارک رمضان منجر به تاخیر در چرخه خواب و بیداری می‌شود. کاهش خواب عمیق و کاهش هوشیاری در طول روز می شود. عوامل گوناگونی از جمله الگوی دریافت غذایی، تغییرات هورمونی و استرس استرس می‌تواند کمیت و کیفیت خواب را در ماه مبارک رمضان تغییر دهد. در ساعات دیگر روز به اندازه کافی بخوابید تا سحر خواب نمانید یا از شدت خواب‌آلودگی از خوردن سحری منصرف نشوید. ساعت‌های اولیه روز بهترین زمان برای فعالیت‌های فکری است بهتر است این ساعت از روز بیدار بمانید و کارهایی مه احتیاج به تمرکز و قدرت فکری بیشتری دارد را انجام دهید و در ساعت های انتهایی روز بخوابید. افرادی که شاغل هستند این نظم را رعایت کنند. بعد از ظهر و قبل از افطار که کم انرژی تر شده اید و قند خونتان پایین آمده زمان مناسب برای خواب است. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 ✅#نعناع ✍یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. ↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است. و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. 📚استاد خیراندیش 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

به آیدی زیر برای نوبت دهی مراجعه کنید👇 @Montazeran0313

🌺﷽🌺 #حجامت 🔴 حجامت مانعی برای سکته‌های قلبی در بهار ✍ در فصل بهار، حرارت از عمق بدن به سطح حرکت می‌کند و این امر باعث افزایش سکته‌های قلبی در این فصل می‌شود. انجام حجامت باعث می‌شود تا آن حرارت از بدن خارج شود. حجامت از بروز سکته‌های قلبی جلوگیری می کند. فصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری می کند. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #آشپزی_اسلامی #غذای_ماه_رمضان #رولت_خرمایی 🔰مواد لازم برای تهیه خمیر  رولت خرما 🔹تخم مرغ : 4 عدد 🔹آرد : 4 قاشق سوپخوری 🔹شیر : 2 لیوان 🔹کره : 30 گرم 🔹عسل : یک قاشق غذاخوری 🔰مواد میانی رولت خرما   🔸20 تا 30 عدد خرمای هسته گرفته و پوست کنده 🔸کمی دارچین 🔸کمی کره 🔸کمی زنجبیل ✅طرز تهیه رولت خرما  ✍4 تا تخم مرغ با 4 قاشق آرد و 2 لیوان شیر و 30 گرم کره ذوب شده و 1 قاشق غذاخوری عسل ذوب شده را همگی با هم مخلوط و حسسسسابی می زنیم تا موادمون کاملا رقیق بشه. بعد تابه را کمی چرب کرده و به مقدار لازم تو تابه میریزیم و میگردونیم تا کل تابه پوشیده بشه. یه طرفش که طلایی شد بر می گردونیم تا طرف دیگش طلایی بشه. فقط شعله گاز کم باشه و حواستون باشه که نسوزه چون عسل داره و زود رنگش عوض میشه. ♦️این مقدار مواد 4 تا خمیر رولت خرما میده. ✅مواد میانی رولت خرما   ✍خرما و کره و دارچین و زنجبیل را روی حرارت ملایم گاز میگذاریم تا نرم و لطیف بشه. شعله رو خاموش کرده و میذاریم خنک بشه. بعد که خنک شد هر چقدر دوست داشتید (البته به مقدار متعادل) گردو خرد کرده طوری که زیر دندون بیاد قاطی مواد می کنیم. بعد این مواد را بصورت لایه ای روی خمیر هامون با کاردک یا چاقوی پهن بطور یکسان می کشیم و رول کرده و بطور دلخواه برش می زنیم. روی رولت خرما را با هر چی که دوست داشتیم ترئین میکنیم. میتونید خیلی کم فقط به اندازه نوک قاشق عسل بریزیم و بعد پودر پسته ریخته تا روش بچسبه. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ همچون رودخانه باشیم هرگاه شخصی به مابدی ڪرد از بدی آن شخص مانند آب رودخانه ڪه از سنگ وشن میگذرد، و آنهاراشستشو میدهد بگذریم شایدباگذشت،تغییرش دادیم🍃💙 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

📎جزء ۱۱ 🌼قرائت روزانه یک جزء قران کریم 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 🔰چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است. ✍ هوای دهان از دو اکسیژن یک هیدروژن مرکب شده است. هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود. هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می‌شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شوند و با خون ترکیب میشود. و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. ‼️ همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا، جذب غذا می شوند و مجددا به بدن بر می گردد. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅جبران کم خوابی ✍ اگه شب ها دچار بی خوابی می شویم: 🔻 دمنوش# بابونه 🔻 شربت #سکنجبین 🔻استشمام #گلاب نیز مناسب است. 💠اگر بی خوابی شما در نتیجه گرمی زیاد است بهتر است زمانی که معده تان کاملاً خالی است یک لیوان شیر به همراه عسل مصرف کنید. 💠 شربت های سرد نیز از حرارت شما کاسته و باعث افزایش تمایل به خواب خواهد شد. 💠حجم معده تان را تخلیه کنید. 🔰 توجه به اینکه معده انسان در طی خواب فعالیت ندارد ولی روده در طی خواب به فعالیت خود ادامه می‌دهد بنابراین 🔰هیچگاه با شکم پر نباید خوابید چرا که این امر باعث فساد غذا در معده و عدم حذف صحیح باعث افزایش #عطش و اختلال در #هضم غذا خواهد شد. 🔰 بسته به نوع غذایی که میل می کنید با توجه به توان معده خود در هضم غذا حدود یک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن حتما بیدار باشید. این مسئله در خوردن افطار و سحری باید مورد توجه قرار بگیرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. 🔰نماز ظهر را خوانده و سپس تا عصر شرعی بخوابید. ❌خواب بعد از ظهر نباید خیلی طولانی باشد چرا که فرد دچار #سردرد و #ضعف_بدن می‌شود. همچنین اگر تمام نکات مربوط به خواب رعایت شود هیچ مشکلی ایجاد نمی شود. 🛑اگر خواب بر شما چیره گشت #وضو بگیرد برخورد قطرات آب بر عصب های روی آرنج باعث فعال شدن #مغز می شود و با این کار مهم معده شما هم سالم می ماند. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

به آیدی زیر برای نوبت دهی مراجعه کنید👇 @Montazeran0313

🌺🌱🌸🌱🌺🌱 🌱🌸🌱🌺 🌸🌱🌺 🌱🌺 🌺 🌱 💫یامَنِ اسْمهُ دَواءوذِکرِهُ شِفاء💫 ✍گزارش بهبودی 😊یکی دیگر از بیماران که مشکلشون همونطور که خودشونم فرمودن، کرونا داشتن؛ که بعد از انجام#مشاوره با عنایات خداوند متعال و تجویز طبیب مهدی طهماسبی،طی مدت خیلی کوتاهی استفاده از نسخه بحمدالله نتیجه حاصل شده 👏👏 طبیب:#استاد_طهماسبی #درمان_شدگانِ_طبُ_النَّبی_(ص) 🌱 🌺 🌱🌺 🌸🌱🌺 🌱🌸🌱🌺 🌺🌱🌸🌱🌺🌱

🆔@TebNabi #طرز_تهیه_بامیه👇

🌺﷽🌺 #آشپزی_اسلامی #غذای_ماه_رمضان #بامیه ✅مواد لازم برای شربت بامیه 🔶1 لیوان آب 🔶1 لیوان عسل طبیعی 🔶1/8 پیمانه گلاب طبیعی 🔶زعفران به مقدار لازم ✍ طرز تهیه شربت بامیه: ابتدا آب را بجوشانید. بعد عسل را به آن اضافه کنید ولی هم نزنید تا حل شود(شعله متوسط باشد) بعد از حل شدن عسل شعله را کم کنید و گلاب و زعفران را به آن بیافزایید،و بگذارید با حرارت کم به قوام بیاید. هر وقت احساس کردید به قوام آمده یه قاشق داخل نعلبکی ریخته و در یخچال بگذارید تا سرد شود. اگر داخل نعلبکی با حرکت چرخشی کند حرکت کرد آماده است و اگر آماده نبود بگذارید چند دقیقه دیگر بماند. غلظت شربت باید کمی روان تر از عسل باشد. شربت را کنار بگذارید تا در دمای محیط خنک شود. ✅مواد لازم برای بامیه: 🔶آرد گندم کامل سبوس‌دار   1 لیوان 🔶آب سرد    1 لیوان 🔶کره محلی گاوی    50 گرم 🔶عسل طبیعی       2 قاشق غذاخوری    🔶تخم مرغ محلی      2_3 عدد 🔶کره محلی گاوی ذوب شده برای سرخ کردن    به مقدار لازم   ✍ طرز تهیه بامیه: ابتدا آب کره و عسل را داخل ظرف میریزیم. به محض اینکه شروع به جوشیدن کرد آرد را یکباره داخل آن می‌ریزیم و هم می‌زنیم. بهتر است اینکار به قاشق چوبی و سریع انجام شود تا آب داخل خمیر کاملا تبخیر شود. مدام با قاشق آن را تکه تکه کنید تا آماده و توپی شکل شود. اینکار 8_10 دقیقه طول می‌کشد و خمیر لطیفی به ما میدهد. بعد اجاق را خاموش کنید و بگذارید از داغی بیافتد،اینکار خیلی مهم است. پس از آن تخم مرغ اول را به آن بیافزایید و هم بزنید. بعد تخم مرغ دوم را هم به آن اضافه کنید و مجدد به مدت یک دقیقه هم بزنید. اگر در مرحله خمیر به چسبندگی رسید دیگر نیازی به تخم مرغ سوم نیست و اگر چسبنده نبود تخم مرغ سوم را با چنگال بزنید و به آن اضافه کنید. در پایان کار خمیر کاملا چسبناکی به دست می‌آید که آماده سرخ کردن است. خمیر را داخل قیف بریزید. بعد در قابلمه با ارتفاع زیاد کره محلی ذوب شده بریزید،بعد همانطور که سرد است بامیه ها را داخل آن قیچی کنید. سپس آن را روی حرارت بگذارید تا سرخ شود. حرارت حتما ملایم باشد تا بامیه ها کاملا مغز پخت شوند. تعداد بامیه ها را کم بریزید تا به خوبی پف کنند. هر چه مدت زمان بیشتری سرخ شوند تیره تر و ترد تر می‌شوند. بعد از سرخ شدن آنها را به مدت سه دقیقه داخل شربت بریزید و بعد خارج کنید،بعد آنها را تزیین و سرو کنید. ✨برای هر بار سرخ کردن باید روغن خنک باشد،در واقع بعد از هر بار سرخ کردن اجاق را خاموش کنید تا روغن برای نوبت بعد سرد شود. ✨اگر تخم مرغ کم باشد بامیه سفت و اگر بیش از حد نیاز باشد نرم می‌شود. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

✨ ﷽ ✨ ✴️ #درمان_تلخی_خشکی_دهان 📚حکیم خیراندیش 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

📎جزء ۱۲ 🌼قرائت روزانه یک جزء قران کریم 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #کاسنی 🍀 روایت است از رسول خدا (ص): " کاسنی گیاهی است که بر دروازه بهشت می روید." و همچنین از امام صادق (ع): "فضیلت کاسنی بر سبزیجات به سان فضیلت ما بر مردم است." ☘ امروزه سبزی کاسنی علیرغم توصیه های فراوان و فواید بی مانند، فراموش شده و کمتر کسی به آن توجه دارد، برخی از فواید کاسنی عبارت اند از: 🌱 از بین برنده وسوسه های شیطان 🌱 افزایش دهنده نیروی جنسی 🌱 موثر در درمان نازایی 🌱 زیبا کننده صورت 🌱 درمان تب 🌱 درصورت استفاده مستمر توسط مَرد، منجر به بدنیا آمدن فرزند پسر می شود. ☘ مقدار خوردن کاسنی، دست کم ۷ برگ است. ☘ درصورت نبود سبزی کاسنی تازه، پودر خشک یا برگ خشک کاسنی نیز مفید خواهد بود. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅خواب ✍خوابیدن طبق سفارش امام رضا علیه السلام به راست ارجح است تا قلب بالا و برتر از معده قرار گیرد. اما افراد معمولی که خوردن و آشامیدن آنها بیش از حد تعادل است خوابیدن به پهلوی چپ توصیه می‌شود تا کبد و حرارت آن بر معده غلبه و برتری داشته باشپ که این خود باعث افزایش قدرت هاضمه معده میشود. ✍وقتی به راست می خوابیم مواد غذایی به سمت تحتانی معده منتقل می‌شود و چون به پهلوی چپ بر می گردیم، کبد روی معده قرار می گیرد و همین امر موجب انتقال انرژی و حرارت کبدی سهولت سوخت و ساز و انجام فرآیند گوارش می گردد. ✅#قیلوله کنیم که فواید بسیار بسیار زیاد و همچنین موجب این می‌شود تا خلا ناهار نخوردن را بدن کمتر حس کند ضمن اینکه کمک شایانی به تسریع روند عادت بدن به دو وعده ای شدن نیز می‌کند. 💠 از فرصت روزه ماه مبارک رمضان خوب استفاده کنید و به جسمتان سلامتی ببخشید. ✨✨ماه رمضان بهترین زمان اصلاح مزاج است. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

به آیدی زیر برای نوبت دهی مراجعه کنید👇 @Montazeran0313

🌺﷽🌺 #آشپزی_اسلامی #غذای_ماه_رمضان #آش_عدس 🔰مواد لازم ۳-۴ نفر 🔻عدس 1و 1/20پیمانه 🔻 برنج 1/4 پیمانه 🔻 سبزی شامل تره و جعفری نیم کیلو 🔻 سیر ۴ حبه 🔻 پیاز بزرگ ۱ عدد 🔻 پیاز سرخ کرده ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری 🔻 زردچوبه نمک و فلفل به میزان لازم 🔻 کشک یا ماست طبیعی به میزان لازم ✅طرز تهیه: ✍عدس را بزارید با مقداری آب بپزد. وقتی عس نیم پز شد برنج رو بهش اضافه کنید و بذارید برنج هم بپزد. اب اش را اندازه کنید و سبزی را هم اضافه کنید بذارید جا بیفته. پیاز رو خلالی خرد کنید و در روغن تفت بدید سیر را له کند و به پیاز ها اضافه کنید و تفت بدید زردچوبه را هم اضافه کنید این پیازها را به آش اضافه کنید. یک ربع قبل از اینکه آش را بردارید بهش به میزان دلخواه کشک اضافه کنید. ❌(اگر سرما خوردین کشک نریزید، وقتی آش پخت با ماست بخورید.) ❌کشک را قبل از استفاده حتما ۲۰ دقیقه بجوشانید. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 👀 سیاهی زیر چشم 👁‍🗨 معمولا علت سیاهی دور چشم از غلبه #سودا و #غلظت_خون هست. ‼️ عوامل بروز: 👈 خوردن فست فودها 👈 غذاهای سرخ کردنی 👈 مصرف برنج و ماکارانی (کمتر مصرف شود) 👈 مصرف روغن نباتی (کلزا و سویا) 👈 پرهیز از خوردن چای سیاه غلیظ 👐 درمان عمومی: 🤏حجامت عام پاییز و بهار (در هفته سوم ماه قمری) 🤏 خوردن انار 🤏 خوردن عناب 🤏 انواع آش و غذاهای آبکی 🤏 ورزش 🤏 دم نوش هایی مثل اسطوخودوس و گل گاو زبان و بادرنج بویه (در کاهش سودا خون موثر هستند) 👌 درمان موضعی: 🍾 مصرف موضعی روغن #بادام_شیرین به علت طبع متعادل و مواد مغزی فراوان برای کاهش سیاهی دور چشم موثر هست. 🖇 مصرف موضعی #روغن_بنفشه به علت آبرسانی عالی و افزایش گردش خون تاثیر گذار هست. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2