🍃﷽🍃 #غذاهای_لازم_در_خانه @TebNabi 🌸1👈 #آب جوشیده ، آب چشمه و چاه یا آب باران 🌸2 👈 #سویق سنجد ، گندم و جو به عنوان مکمل های غذایی 🌸3 👈 #خرماهای سرد رطب و کبکاب برای فصول گرم و خرماهای گرم خاصویی ، زاهدی و..برای فصول سرد @TebNabi  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 🌸4 👈 #نمک دریا  مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره . 🌸5 👈 #سرکه طبیعی.  باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 🌸6 👈 روغن #زیتون .  برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک .  برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند . 🌸7 👈 #شکر_نی_شکر .  خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . @TebNabi 🌸8 👈 روغن #شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 🌸9 👈 #برنج و #گندم «یا بلغور گندم»  قوت بشر در نان وحلیم و شله و آش است . 🌸10 👈 #جو  بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 🌸11 👈 #گوشت گوسفند ، بلدرچین ، بوقلمون ، کبوتر ، خروس 🌸12👈 #کشمش و #مویز«خصوصا مویز هسته دار قرمز»  قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است . 🌸13👈 #عسل برای مصارف خوراکی ، دارویی و ضماد زخم 🌸14👈 #سیاهدانه روزانه ۲۱ عدد با یک قاشق عسل میل شود... 🌸15👈 #کشک  قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین . @TebNabi 🌸16👈 حداقل سه نوع #حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 🌸17👈 انواع #سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی برای مصرف در غذاها و کاسنی/بنفشه/آویشن/بادرنجبویه/زنجبیل/بابونه/دارچین/پونه به عنوان دمنوش که تنوعا باید استفاده شود 🌸18👈بعضی #میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد . 🌸19👈 بعضی #ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب سیب و غیره 🌸20👈 #سکنجبین شربت سرکه با عسل یا شکر @TebNabi