💫﷽💫 #خورشت_آلو_و_به #غذای_مناسب_بیماران_کرونایی 🍀مزاج معتدل تعداد نفر ۴ 🍀مفید برای معتدل ، خون ساز ، ملیّن ، مفید برای تصفیۀ خون ، مفید برای کبد مواد لازم خلال بادام : یک دوم پیمانه زعفران آب شده : به میزان لازم هویج : یک عدد بزرگ روغن کنجد : به میزان لازم پیاز خرد شده : یک عدد بزرگ آلو بخارا : ۱۶ عدد به : یک عدد بزرگ آب لیموترش تازه : به میزان لازم شیره کشمش یا شکر قهوه ای : پنج قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه، زنجبیل، ادویه خورشتی، دارچین : به میزان لازم #روش_تهیه برای تهیه خورش آلو و مغز بادام ابتدا آلوها را با مقداری شکر یا شیرۀ کشمش و کمی آب لیموترش تازه می پزیم . خلال ها را از قبل خیس می کنیم . پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت داده، سپس هویج را نگینی خرد کرده و به پیاز افزوده و کمی تفت می دهیم . به را در اندازه های ۲ الی ۳ سانتی خرد کرده و همراه ادویه ، دارچین و زنجبیل به بقیه مواد افزوده و کمی تفت می دهیم . در انتها آلو بخارا را به همراه خلال بادام ، زعفران آب شده ، مقداری آب گرم و کمی نمک به غذا افزوده و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ❤️ @TebNabi

🌟﷽🌟 #آش_شلغم #غذای_مناسب_بیماران_کرونایی #آش_شلغم برای فصل پاییز و پیشگیری ازسرماخوردگی مواد لازم : شلغم متوسط : ۴عدد پیاز : ۱ عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : ۱ قاشق کشک : ۲ لیوان جو : ۱ لیوان استخوان قلم: ۳۰۰گرم دستور پخت : استخوان قلم را میپزیم . شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش را اضافه میکنیم. استخوان قلم گوسفندی و شتر بسیار مفیدتراز قلم گاوی است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👉@TebNabi

﷽ سلام امام زمانم (عج) ... سلام ای منجی عالم بشریت موعود ...! #شعر_مهدوی لب ختم رسل دعاگويت چشم زهرا به قد و بالايت که جهان را محيط نور کني کعبه را روشن از ظهور کني🌸 🌸اللهم عجل لولیک فرج 🌸 👉@TebNabi

✨﷽✨ #صبحانه پنج مزیت خوردن #صبحانه سالم عبارتند از: 1- #سوخت_و_ساز بدن افزایش می‌دهد - با خوردن یک #صبحانه_سالم، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و بدن به جای انباشت و ذخیره #کالری اضافی در خود به سوزاندن ‌آن‌ها می‌پردازد. . 2- #جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند جذب #چربی در بدنشان کمتر و جذب #فیبر بیشتر صورت می‌گیرد و علاوه بر آن دارای جذب بالایی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص #کلسیم، #آهن و #منیزیم خواهند بود. 3- خوردن #غذاهای_ناسالم را به حداقل می‌رساند - خوردن صبحانه سالم، #گرسنگی را بهتر کنترل کرده و به این ترتیب کالری کم‌تری از غذاهای ناسالم جذب بدن خواهد شد. . 4- میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند نسبت به آن‌هایی که صبحانه نمی‌خورند از #تمرکز، #کارایی و #خلق_و_خوی بهتری برخوردار هستند. . 5- باعث #تناسب و #تعادل در #وزن می‌شود - خوردن یک صبحانه سالم کمک خوبی جهت حفظ #تعادل_وزن و #تناسب_اندام خواهد بود. 👉 @TebNabi

⚡️﷽⚡️ خانمها حتما #پیشبند ببندید ! #نازایی #کیست #عفونت خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه ! 👉🌸@TebNabi

💥﷽💥 #رنگ_موهای_طبیعی۵ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی #مسی روشن: پودر حنا5پیمانه، پودر سدر60پیمانه، پودر گل بابونه30پیمانه، پودر گلدن رد 35 پیمانه، پودر روناس 5پیمانه، پودر مازو5پیمانه، کتیرا10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی مسی #تیره: پودر حنا60پیمانه، پودر گل بابونه20پیمانه، پودر گلدن رد 20پیمانه، پودر روناس 10پیمانه، پودر مازو10پیمانه، پودر پوست گردو3پیمانه، کتیرا 10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ادامه دارد... 👉 @TebNabi

💗﷽💗 #مزاج_خوراکی_ها۴ 👈👈مزاج ریشه ها ✅ شلغم: سرد و تر ✅ ترب سیاه: گرم و خشک ✅ پیاز: معتدل به گرم ✅ سیر: گرم و خشک ✅ سیب زمینی: سرد و تر ✅ سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر ✅ هویج فرنگی: گرم و تر ✅ زردک: گرم و تر ✅ کلم قمری: معتدل ✅ موسیر: گرم و خشک ✅ چغندر: گرم وتر 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👈👈 مزاج مغزهای گیاهی ✅ بادام هندی: گرم و خشک ✅ گردو: گرم و خشک ✅ بادام درختی: کمی گرم و تر ✅ پسته: گرم و خشک ✅ بادام زمینی: گرم و تر ✅ بادام کوهی:گرم و خشک ✅ کنجد: گرم و تر ✅ شاهدانه: گرم و خشک ✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر ✅ تخمه کدو: سرد و تر ✅ تخمه هندوانه: سرد و تر ✅ تخمه خربزه: گرم و تر ✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ادامه دارد... 👉@TebNabi

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند !! و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند !! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد. آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ..... 💚@TebNabi 💚

🌜﷽🌛 #نکات_و_دانستنی_ها #خواب😴 #ریزش_مو💇‍♀ #کمر_درد🚶‍♂ ♥️قبل از خواب از خوردن آب خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز کنید. 💚هیچگاه ماست را با گوشت و شیر را با میوه نخورید. 💛یکی از علل ریزش مو نپوشاندن سر به هنگام دست شویی رفتن می باشد. 💙یکی از علل کمر درد در خانم ها پوشیدن کفش پاشنه بلند است. 👉@TebNabi

💓﷽💓 #مزاج_خوراکی_ها۵ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👈👈 مزاج بذرهای ملین ✅ قدومه شیرازی: گرم و تر ✅ تخم مرو: سرد و تر ✅ خاکشیر در آب گرم : گرم و تر ✅ خاکشیر در آب سرد : سرد ✅ بارهنگ: معتدل به گرم ✅ سرشیر: سرد و تر ✅ اسفرزه: سرد و تر ✅ فرنجمشک: گرم و خشک ✅ تخم شربتی: گرم و تر ✅ بالنگو: گرم و تر ✅ تخم ریحان: گرم و تر 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👈👈 مزاج سبزیجات ✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک ✅ کلم برگ: سرد ✅ گل کلم: سرد ✅ ریحان: کمی گرم و خشک ✅ جعفری: خیلی گرم و خشک ✅ شنبلیله: گرم و خشک ✅ گشنیز: سرد و خشک ✅ ریواس: سرد و کمی خشک ✅ مارچوبه: گرم و تر ✅ قارچ: سرد و تر ✅ لوبیاسبز: سرد و تر ✅ خرفه: خیلی سرد ✅ تربچه: گرم و خشک ✅ پیازچه: گرم و خشک ✅ نعناع: نسبتا گرم و خشک ✅ پترخون: خیلی گرم و خشک ✅ مرزه: نسبتا گرم و خشک ✅ پونه: گرم و خشک ✅ شاهی: گرم و نسبتا خشک ✅ شوید: گرم و خشک ✅ اسفناج: کمی سرد و تر ✅ کرفس: گرم وخشک 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👉@TebNabi

به نام خدا🌸🌱 💢طرز تهیه #سوپ_کلسیم👇👇 🔸جو ۲پیمانه 🔸گوشت گوسفند بره نر ۲۰۰گرم 🔸باقلا یک پیمانه 🔸شیر ۴پیمانه 🔸سبزی برگ چغندر ۱۰۰گرم 🔸سویق سنجد یک قاشق غذاخوری 🔸هسته سنجد ۲ قاشق غذاخوری ✅ جو را به همراه گوشت گوسفند روی شعله گذاشته، بعد از یک ساعت باقلا را اضافه کنید. بعد از اینکه سوپ در حال آماده شدن است شیر را به آن اضافه کنید. وقتی سوپ آماده شد برگ چغندر خرد شده را به آن اضافه کنید و بعد از ۱۵ دقیقه خاموش کنید. @TebNabi

به نام خدا🌼🌿 ✅ #برگ_چغندر ✅ @TebNabi

محبت ولطف یکی ازاعضای خوب کانال🌸🌸🌸