🍃 #هل سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود. بعلاوه سرفه را درمان میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد. 🍃 برای تهیه دمنوش آن، چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا می‌توانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیر مستقیم دم بکشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

عوارض مصرف آنتی هیستامین در زمان سرماخوردگی 👈مصرف آنتی هیستامین برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه در هنگام سرماخوردگی به غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی منجر میشود. 👈غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس‌ها و از سوی دیگر رشد بیشتر ویروس‌ را در پی دارد. 👈پس در 3 روز اول سرماخوردگی تا حد امکان از سرکوب آبریزش بینی و عطسه خود بوسیله آنتی هیستامین‌ها باید پرهیز کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمورد اثربخشی #مریم_گلی بر بیماری #دیابت ، توافق گسترده‌ای وجود دارد. این گیاه عصاره‌ها و مواد شیمیایی خاصی دارد که اثر داروهایی را تقلید می‌کنند که به‌طور معمول برای کنترل دیابت تجویز می‌شوند. به‌نظر می‌رسد، مریم گلی آزادسازی گلوکز ذخیره‌شده در کبد را منظم و از نوسانات شدید #قند_خون جلوگیری می‌کند. به‌همین‌دلیل به جلوگیری از بروز دیابت نوع ۲ کمک می‌کند یا دست‌کم، اگر فرد قبلا دچار این بیماری شده باشد، آن را کنترل می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

معجزه آویشن و نمک طبیعی 🔸یک واحد آویشن و یک سوم واحد نمک دریا را مخلوط کنید. 🔹روزی یک قاشق چایخوری ۱_۲ هفته و روزی یک مرتبه میل کنید و یا برای جلوگیری از گرفتگی عروق قبل از هر غذا کمی از این ترکیب را بچشید. 🔸امام صادق (ع): آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند آب را در بدن به جریان می اندازند، بادها را از قلب خارج می کنند ، بوی دهان را خوش می کنند ، بلغم را می سوزانند، به آلت سفتی می بخشند ، به معده نرمی می بخشند ، انسداد را باز می کنند 🌿 @TebbolAeme 🌿

#کاکوتی 🍃 کاکوتی کوهی (Ziziphora clinopodioides) هم که از تیره #نعناعیان می‌باشد. در بسیاری از مناطق ایران به عنوان چاشنی به همراه ماست و سایر فرآورده‌های لبنی استفاده می‌شود. 🍃 گیاه کاکوتی به فراوانی در مناطق کوهستانی شمال غرب ایران و البرز مرکزی می‌روید و به عنوان معطر کننده در مواد غذایی و ادویه جات استفاده می‌شود. 🍃 اثرات ضد دردی و ضد التهابی آن به خوبی مشخص شده است به طوری که می توان از آن در درمان #تب ، دردهای #قاعدگی و #معده استفاده کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

روغن گل رز برای پوست مفید است و باعث روشن شدن پوست و کاهش علائم پیری می‌شود، همچنین مصرف آن با #افسردگی و #استرس مبارزه می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

💐پیامبر رحمت(ص) آنکه حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار اوست...❤️ احب الله من احب حسینا. بحار؛ 43:261 🌿 @TebbolAeme 🌿

دم کرده نعنای تازه یا خشک یک نوشیدنی بسیار مفید برای کمک به فعالیت بهتر سیستم #گوارش محسوب می‌شود و #اسانس یا #عرق_نعنا را می‌توان با آب رقیق و در هنگام احساس #نفخ یا مشکلات گوارشی میل کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#زنجبیل تازه یکی از بهترین تقویت‌ کننده‌های دستگاه گوارش است. به کسانی که از مشکلات مزمن گوارشی و #سوءهاضمه رنج می‌برند، توصیه می‌شود روزانه یک برش کوچک زنجبیل تازه به همراه چند عدد #عناب را به صورت دم کرده میل کنند. #شیرین_بیان ، #رازیانه ، #مرزه ، #آویشن ، #گشنیز ، #بادرنجبویه نیز از دیگر گیاهان موثر در درمان سوء هاضمه هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

افرادی که به هیچ وجه بعدازغذاچای نخورند؟ 🔸خانم های باردار 🔹افرادکم خون 🔸آقایانی که ریزش موارثی دارند 🔹خانم هادردوران عادت ماهانه 🌿 @TebbolAeme 🌿

#ریحان ، گیاهی دارویی و معطر از خانواده نعناعیان است که علاوه بر مصارف خوراکی و ادویه‌ای، دارای تأثیرات دارویی مناسبی نظیر ضد دردی، آنتی‌اکسیدانی، تقویت‌کننده سیستم ایمنی، خواب‌آوری و آرام بخشی و همچنین خواص #ضدافسردگی و ضد اضطرابی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است 🔸محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. 🔹زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای #لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز #کبد_چرب , مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواص ویژه زرشک 🔸ڪاهش حالت تهوع 🔹رفع اسهال 🔸تقویت کننده کبد 🔹تقویت‌کننده قلب 🔸ڪم کننده خونریزی 🔹ڪاهنده تشنگی 🔸ڪاهش حرارت معده 🌿 @TebbolAeme 🌿

افرادی که دچار سردی دست و پا هستند از غذاهایی با مزاج سرد مانند خیار و ماست و سالاد خصوصا همراه غذا پرهیز کنند و در صورت لزوم سردیجات را با مصلحات آن استفاده کنند و غذاها و خوراکی های گرم را بیشتر مصرف کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

#دارچین را می‌توان به‌عنوان ضد درد، بی‌حس کننده، #ضداسهال ، ضد تهوع، ضدهیستامین، ضدلوسمی، #ضدتب ، ضدزخم، ضداسپاسم، #ضدویروس ، قابض، ضدقارچ و کاندیدا، معرق و کاهنده پرفشاری خون، #حشره‌کش و کاهنده چربی به کار برد. مصرف مقادیر زیاد دارچین می‌تواند باعث تپش قلب، بی خوابی و #افسردگی و بروز عوارض، به خصوص در افراد دارای مزاج پایه گرم و خشک شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

گیاهانی مانند نارنج، لیمو شیرین، بالنگ، مورد و اسطوخودوس دارای خواص ضد تب، #ضدسرفه ، #ضدالتهاب ، آنتی اکسیدان و ضد میکروب هستند و این گیاهان می توانند در بهبود علائم بیماری #کرونا موثر باشند که برای اثبات اثربخشی خاص آنها، مطالعات بیشتری لازم است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃امام رضا(ع) اشک بر #حسین، گناهان بزرگ را فرو می ریزد.😔 بحار، ج44، ص 284 🌿 @TebbolAeme 🌿

بعضی از گیاهان دارویی مانند #رازیانه باعث افزایش سطح ملاتونین در بدن می‌شوند، هورمونی که کمک می‌کند شب‌ها خوابی راحت و با کیفیت را تجربه کنید و طبق مطالعه سال ۲۰۱۸ ممکن است مانع از افزایش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری #قلبی در افراد سالم شود. ممکن است طعم چای رازیانه به خودی خود خیلی به ذائقه شما خوش نیاید، به ویژه اگر طرفدار خوراکی‌های شیرین نیستید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#گلاب به دلیل خواص و طبیعت ویژه‌ای که دارد برای تقویت #قلب ، #کبد ، #معده و اعصاب مفید است، این نکته را باید بدانیم که طبیعت انواع گلاب‌ها گرم و معتدل است و طبع گلاب سه آتشه، دو آتشه، درجه یک، درجه دو و پس‌ آب، به ترتیب از گرمی به خنکی می‌رود. گلاب اصل، بوی مطبوع #گل_محمدی می‌دهد و فاقد بوی ترشیدگی است و رنگ آن شفاف، روشن، بدون رسوب بوده و طعم آن سنگین و کمی مایل به تلخی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

طبق نتایج مطالعات و نظرات متخصصان طب سنتی #چای کهنه دم ترشح اسید #معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز #زخم_معده نقش دارد. و اما از مضرات چای کیسه‌ای کهنه دم #ریفلاکس معده و مشکلات #گوارشی مهم‌ترین آنهاست. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مواد موجود درون گیاه #سنبل_الطیب , آن‌ را برای کاهش #استرس و سردرد، بهبود #خواب و درمان مشکلات #پوستی مناسب کرده است، می‌توان آن‌را به صورت #دمنوش و یا روغن استفاده کرد، همچنین می‌توانید برگ‌های آن را خشک کرده و بسوزانید تا #عطر خوش آن را استشمام کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۲)؟ ✔گاهی چربی شیر را جدا کرده (سرشیر) و از آن، کره استحصال می کنند که چون مراحل ماست و دوغ شدن را نگذرانیده و کمتر حرارت دیده است، سنگین تر (هضم سخت تر)، چرب تر و دارای مزاج سرد تر می باشد. ✔بدنبال ذوب کردن هم کره سرشیر و هم کره دوغ، روغن به دست می آید اما با توضیحات فوق مشخص شد که روغن زرد حیوانی گرفته شده از کره دوغ، دارای حرارت و لطافت بیشتر است (مواد جامد سنگین وزن کره، در فرایند حرارت دهی و تهیه روغن، ته نشین و جدا می شوند که در برخی محلات به آن "بنتو" می گویند که غذایی بسیار مقوی و البته سنگین که فقط مناسب کشاورزان و چوپانان با فعالیت سخت می باشد) و لذا دارای خواص فراوان (مقوی بدن و اعضا) مخصوصا برای افراد لاغر و ضعیف با معده های کوچک و ضعیف بوده، بر روغن گرفته شده از کره سرشیر (زردی کمتر، سنگین تر و سخت هضم تر)، ارجحیت فراوان دارد. ✔در واقع، افراد بیشتری در جامعه می توانند از #روغن_کره_دوغ استفاده کنند ولی فقط اشخاص با فعالیت بدنی سنگین و معده های قوی مجاز به استفاده از کره سرشیر هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#خاکشیر از جمله نوشیدنی خنک‌کننده گیاهی است که به‌صورت خودرو در دامنه‌ی کوه‌ها و صحراها رشد می‌کند. خاکشیر دارای اسید استئاریک است. همچنین برای رفع #التهاب زخم‌ها، باز شدن صدا و از بین رفتن #کهیر از خاکشیر استفاده می‌شود و بعنوان یک شربت خنک کننده برای روزه داران توصیه می گردد. همچنین #بیدمشک گیاهی از خانواده بیدها است. بیدمشک دستگاه #گوارش را تقویت و ناراحتی‌های عصبی را درمان می‌کند و مصرف آن در ماه مبارک توصیه می‌شود 🌿 @TebbolAeme 🌿