#نکته_های_اورژانسی 💕نابغه‌ترین مرد تاریخ مردی‌ست که کشف کرد زن ها با گل دادن عمیق‌تر عاشق می‌شوند ... از این نبوغ استفاده کنید. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی اگر می خواهیم با طرف مقابل خود ارتباطی معقول ومنطقی بر پایه تفاهم داشته باشیم بهترین روش روراست بودن است واحساس خود را با وی در میان گذاشتن است. @tebyanhamdam

🎼 #کوک_باشیم تویی کامل منم ناقص تویی خالص منم مخلص... @Tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف رفتار‌های مورد علاقه خانم‌ها یادداشتی عاشقانه بنویسید 💝 حرف‌های عاشقانه‌ای مثل دوستت دارم و ... رو در قالب یادداشتی نوشته و در کیف همسرتون قرار بدید. به قولتون وفادار باشید 💝 به قول‌هایی که به همسرتون می‌دید، پایبند باشید تا درهر شرایطی روی حرف‌تون حساب کنه. به حرفاش گوش بدید 💝 با گوش دادن به حرف‌های همسرتون رابطه عاطفی‌تون رو بهتر و به همسرتون نزدیک بشید. با یک صبحانه سورپرایزش کنید 💝خانم‌ها از سورپرایز لذت می‌برن. یک روز زودتر از همسرتون از خواب بیدار بشید و واسش صبحانه آماده کنید. مهربون باشید 💝 علاقه‌تون را به همسرتون نشون بدید. دستش رو بگیرید، ببوسیدش و بهش بگید که دوستش دارید. صادق باشید 💝 برای داشتن رابطه‌ای مستحکم و بلندمدت، در مورد مسائل زندگی با همسرتون صادق باشید. داوطلبانه کار کنید 💝 گاهی با انجام داوطلبانه کارهای همسرتون مثل تمیز کردن خونه و... ارزش و احترامتون رو پیش همسرتون بالا ببرید. حس امنیت بدید 💝 برای انتقال حس امنیت به همسرتون لازم نیست کار بزرگی انجام بدید، یک حرف یا حرکت در شرایط سخت می‌تونه این حس رو به اون منتقل کنه. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف 💕 اگر می‌خواهید یک علاقه شدید به همسرتان پیدا کنید ... 🌱 اساساً استعداد دوست داشتن زمانی در یک شخص به صورت بی‌نهایت فعال خواهد شد، که فرد خودخواهی‌اش به کلی از میان برود. وقتی شخصی خودخواهی درونی‌اش از بین رفت، استعداد عاشق پیشگی‌اش بیش از دیگران خواهد بود. اگر می‌خواهید یک علاقه شدید به همسرتان پیدا کنید، سعی کنید جفت‌تان به یک موضوع مشترک علاقۀ شدیدی پیدا کنید که آن موضوع خودخواهی شما را از بین ببرد. وقتی خودخواهی هر دو با یک محبوب مشترک از بین رفت، استعداد عاشق یکدیگر شدن در شما بیشتر خواهد شد. تنها محبوبی که می‌ارزد جفت‌تان عاشق او شوید و بگذارید او خودخواهی‌های شما را بگیرد خدا و اهل بیت(ع) هستند. هرچقدر سعی کنید علاقۀ‌تان را به خدا و اهل بیت(ع) زیاد کنید، علاقۀ‌تان به یکدیگر بیشتر خواهد شد. #استاد_پناهایان @tebyanhamdam

#فرزندپروری شش دلیل تاکید روانشناسان بر روی یادگیری اوریگامی از سنین پایین: ⭐️حرکات ظریف دست موقع ساخت شکل های اوریگامی به قوی شدن ماهیچه های دست بچه ها کمک می کند. ⭐️ استفاده ی همزمان از هر دو دست در اوریگامی،به فعال شدن همزمان نیمکره های مغز بچه ها منجر می‌شود. ⭐️به خاطر سپردن ترتیب مراحل ساخت شکل های اوریگامی حافظه ی بلند مدت بچه ها را تقویت می کند. ⭐️ساخت شکل های حجمی اوریگامی به قوی شدن هوش فضایی بچه ها کمک می کند. ⭐️درگیر شدن حواس مختلف حین ساخت شکل های اوریگامی،دقت و تمرکز بچه‌ها را تا اندازه ی زیادی بالا می‌برد. ⭐️ احساس شادی و ذوقی که بعد از اتمام یک شکل اوریگامی ایجاد می شود، عزت نفس بچه ها را افزایش می دهد. ✨ اوریگامی یا همان کاغذ و تا از هنر های باستانی کشور ژاپن است که امروزه طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف #ارتباط_موثر بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. ⛔️ از ذهن خوانی پرهیز کنید. 👈 ذهن خوانی یکی از خطاهای ارتباطی است، یعنی شما برداشت‌های خود را به دیگران نسبت می‌دهید، تصور می‌کنید مردم چگونه فکر می‌کنند، چه احساسی دارند و چه می‌خواهند بکنند. 👈 ذهن خوانی می‌تواند کاملا تحریک کننده و خشم برانگیز باشد عباراتی از قبیل: 😠 «تو می‌خواستی مرا مجازات کنی» ☹️ «تو دوستان مرا نمی‌پسندی» 🤨 «تو از مسئولیت فرار می‌کنی» «می‌خواستی کاری بکنی که من احساس گناه بکنم» 👈 عباراتی از این قبیل می‌تواند مانع گفتگوی منطقی شود. 👈 اشخاص دوست ندارند که دیگران درباره ی احساسات و علائق آنها به حدس و گمان متوسل شوند، به خصوص حدس اشتباه آنها را به شدت ناراحت می‌کند و این اتفاقی است که اغلب روی می‌دهد. 👈 ذهن خوانی ممکن است یک بیان ناقص باشد که از آن برای پی بردن به همه ی مطالب استفاده کنید. 👈 توجه داشته باشید که گاه «ذهن خوانی» مبیّن ترس شماست که به شکل اظهارنظر درباره ی احساسات و انگیزه‌های دیگران متجلی می‌شود. @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار یک هدف را دنبال کنید،برای یک انتخاب از جون و دل مایه بزارید،تمرکز واحد برای یک مسیر،توجه و دقت و نظم برای یک هدف را برنامه ریزی کنید. نتیجه و دستاورد با تمرکز و توجه صورت میگیره!اگر چندین هدف در ذهنت داری و میخوای به همش برسی، به احتمال 96 درصد امکان پذیر نیست! دستیابی به اهداف امکان دارد، اما چگونگی استراتژی هامون مهم تر! مرحله به مرحله پیش برو، نه بزار کمال گرایی تورا به دام بی اندازد نه بزار اهمال کاری چند مسیره تورا گرفتار کند! یک هدف برابر با یک تمرکز یک توجه یک نظم دهی! #tebyanhamdam

#حرفای_قشنگ 💔 و خدا درباره‌ تمام ِ قلب‌هایی که شکستی از تو خواهد پرسید! مراقب زبان و رفتارمون باشیم! @tebyanhamcam

#زندگی_زیر_یک_سقف #همدم #همسان_گزینی #دکتر_کمن_روانشناس ✅سرنوشت ازدواج‌‌ها پس از عقد چگونه خواهد بود؟ 🎥مسیر بعد از ازدواج را خودتان انتخاب می کنید، این سه راه را پیش رو دارید، رادیو همدم را بشنوید و راه‌تان را انتخاب کنید. @tebyanhamdam

#فرزندپروری ❓چرا کودکان بهتر است جای قاشق با دست غذا بخورند؟ ✅غذا خوردن با دست به کودک حس استقلال می‌دهد ودر ابتدا غذاخوردن با انگشتان نه تنها هیچ اشکالی ندارد بلکه برای بهبودمهارت‌های کودک نیز مفیدست. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف ❤️ محبت دیداری بیشتر آن چیزی که فکرش را می‌کنیم، در تعامل صحیح با همسرمان کاربرد دارد. 💙 نگاه سرشار از مهر و محبت❣️و احترام، محبت همسرمان را نیز به ما سرازیر خواهد نمود. 💜 محبت دیداری یا نگاه محبت آمیز بخاطر رضایت #خداوند سبحان، معجزه گر است؛ چه در برابر همسر و چه در برابر پدر و مادر و فرزندان❣️ و هیچ هزینه ای هم برای ما ندارد. #tebyanhamdam

🎥 جهیزیه گرون قیمت فقط برای حرف مردم؟! #سبک_زندگی @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ترس از شکست باعث میشه ما خیلی کند حرکت کنیم،یا اصلا حرکت نکنیم. اضطرابِ اقدام کردنِ ما ریشه در جسارت ها و ناکامی های گذشته ما داره! اینکه چقدر خانوادمون ما رو تشویق کردن یا تمسخر! اینکه برای شروع هرچیزی چقدر سوپرمن بودن رو تو سرمون کردن،اینکه به ما گوشزد شده فقط عمل صالح انجام بدیم و همیشه نمونه! اما،از من بشنو و تو ذهنت یادداشت کن، تو میتونی از هر شرایطی که بوجود اوردی و بوجود اوردن فاصله بگیری و از منِ قدیمی به منِ جدید نقل مکان کنی! فقط باید بخوای و اقدام کنی برای بهبود شخصیت خودت... #علیرضا_عدالتیان @tebyanhamdam

#فرزندپروری 👨‍👩‍👦پدر و مادر دنيای فرزندشان هستند: وقتی پدر و مادر در حضور كودك دعوا ميكنند،فرياد ميزنند و همديگر را تهديد ميكنند تمام دنيای كودك زير و رو ميشود. وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون كورتيزول ميشود كه به مغز كودك آسيب ميزند يا باعث ايجاد بيماری های روان تنی در او خواهد شد. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی تذکرات اخلاقی بیش از حد به همسر یا نامزد بیشتر از اون که اخلاقش رو خوب کنه باعث میشه 👈🏻یا مرتب احساس گناه بهش دست بده یا اعتماد به نفسش پایین بیاد و در برابرتون مقاومت کنه انتقادسازنده رو یاد بگیرید... @tebyanhamdam

#انتخاب_همسر #زندگی_زیر_یک_سقف یکی از مهمترین عواملی که باعث شکست روابط عاطفی ما می شود "سبک دلبستگی" ماست. 👈 افرادی که در دوران کودکی وقتی نیاز داشتند مادر در دسترس شان نبوده، در بزرگسالی معمولا ً در دسترس نیستند و وقتی کسی دوستشان دارد و می خواهد به آنها نزدیک شود از نیاز به فاصله صحبت می کنند.... (دلبستگی اجتنابی ) 👈 افرادی که در دوران کودکی مادرشان در دسترس بوده ولی متوجه نیازهای کودک نمی شده- بطور مثال بچه را به زور می خوابانده یا به زور به بچه غذا می داده - در دوران بزرگسالی بشدت نگرانند که همان روابط نیم بند خود را هم از دست بدهند. آنها باور دارند که هیچکس نمی تواند آنها را درک کند و دوستشان داشته باشد بنابراین با پرتوقعی و دوره های شدید خشم و پشیمانی، دیگران را از خود فراری می دهند، (دلبستگی اضطرابی) @tebyanhamdam

#انتخاب_همسر #یک_دقیقه_تفکر پسری با اخلاق و نیک سیرت، اما فقیر به خواستگاری دختری میرود. پدر دختر گفت: تو فقیری و دخترم طاقت رنج و سختی ندارد، پس من به تو دختر نمیدهم...!! پسری پولدار، اما بدکردار به خواستگاری همان دختر میرود، پدر دختر با ازدواج موافقت میکند و در مورد اخلاق پسر میگوید: انشاءالله خدا او را هدایت میکند...! دختر گفت: پدر جان؛ مگر خدایی که هدایت میکند، با خدایی که روزی میدهد فرق دارد؟؟ @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف چند پیشنهاد به آقایون برای کمک تو کارهای خونه در ماه رمضان @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💪🏻قوی ترین پیامدها با تاخیر از راه می‌رسد! ذره ذره تغییر در آینده و زمان های متوالی، می‌شوند یک تغییر بزرگ و چشم گیر به این باور نباشید که یک دفعه یک تغییر بزرگ را خلق کنید و یک نتیجه عالی بگیرید. با این روش سرخودمان را کلا می‌گذاریم. برای تغییر های بزرگ تغییر های کوچک را باید خلق کنیم و مثل پازل باشیم! تکه تکه در کنار هم یک شگفتی را می‌سازد. یک برج یا یک ساختمان وقتی می‌شود یک ساختمان زیبا که تک تک آجر هایش جور باشد و کم کم به یک اثر تبدیل می‌شود بنیادی ترین پیامد ها و نتیجه ها، حاصل، عادت های کوچک موفق و دستاورد های ریز است. لطفا روزی 1 درصد پیشرفت کنید که در مرور زمان بشود یک عدد سه رقمی یعنی چندین برابر! @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف #همدم #همسان_گزینی ✅برای داشتن رابطه موفق با خانم‌ها چه کنیم؟ ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥اگر می خواهید با سه قدم خیلی ساده، به همسرتان نزدیک شوید و مرد نمونه ای برای او باشید، این فیلم را تماشا کنید. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی #ارتباط_موثر ✳️ به منظور برخورداری از یک رابطه ی سالم لازم است خواسته ها و نیازهای خود را صراحتاً و با استفاده از کلمات مناسب بیان کنید. 👈 به خاطر داشته باشید که دیگران قادر به خواندن ذهن شما نیستند و نمی توانند درباره ی نیازهایتان بر پایه ی حدس و گمان عمل کرده و به نتیجه ی دلخواه شما برسند. @tebyanhamdam

❤️ چه کسی جز خدا تو را هنگام گرفتاری نجات می‌دهد؟

#زندگی_زیر_یک_سقف چه زمانی طلاق عاطفی به وجود میاد؟ ‍ 💔 زمانی که همسران احساس می‌کنن از کنار هم نشستن و از کنار هم بودن لذت نمی‌برن و هر کدوم گوشه‌ای از خونه مشغول کاری میشن، این اولِ راهیه که اگه برای بهبودش هیچ تلاشی نشه، آخرش طلاقه. 💔 وقتی فضای خونه سردتر از زمستون می‌شه، طوری که حتی گرمای عشق اولیه‌ای که بین زوجین بوده هم نمی‌تونه گرمابخشی برای اون باشه، زنگ خطر طلاق عاطفیه. 💔 تو طلاق عاطفی، همسران از زندگی مشترک جدا میشن و تنها به داشتن یک سقف مشترک بسنده می‌کنن. تنها وجه اشتراکی که به عنوان همسر بین اونا وجود داره زندگی تو یک خانه هست اما از عشق و محبت دوطرفه و مشترک خبری نیست.😔 @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی ♨️برای پیشرفت هم اهمیت قائل شوید آن‌قدر صمیمی باشید که پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد. ⭕️ موفقیت او را همچون پیشرفت خود بدانید @tebyanhamdam