#سلامت_روان #مجردی_سالم_ازدواج_ایمن سوگ، پاسخ طبیعی به ازدست دادن و فقدان است. این رنج عاطفی زمانی رخ می دهد که فرد، عزیزی را از دست می دهد. غالبا این درد و رنجِ ناشی از فقدان، احساسات مختلف و طاقت فرسایی را به همراه دارد. احساس هایی از شوک و عصبانیت گرفته تا عذاب وجدان و غمی دردناک. گاهی در فرآیند سوگ سلامت جسمانی افراد نیز می تواند تحت تاثیر قرار گیرد و خود را در قالب اختلال هایی در خوابیدن، اشتهاو ... نشان می‌دهد. افراد در این دوره استرس های زیادی را متحمل می شوند. البته لازم به ذکر است که تجربه این استرس ها طبیعی است. ❓در فرآیند سوگواری چه اعمالی باید انجام شود سوگواری را به جای مراحل می‌توان به صورت یک رشته تکالیف در نظر گرفت؛ اعمالی که باید انجام شوند تا پس از فقدان، فرد بهبود یافته و به زندگی عادی برگردد: 🔸 پذیرفتن واقعیت فقدان 🔹 پایان دادن به عذاب و سوگ 🔸سازگار شدن با دنیای بدون فرد عزیز 🔹برقرار کردن پیوندی درونی با متوفی و ادامه دادن زندگی امیدواریم چنین روزهایی را خیلی کم تجربه کنید اما با واقعیت زندگی نمی توان جنگید. باید برای روزهای سخت آماده بود. 💕@TebyanHamsangozini💕

🎥 عاشقانه‌های همسر شهید رضا حاجی‌زاده 🌷آقا رضا چطور دلت اومد ما رو گذاشتی رفتی آقا... محمد چهار دست و پا میره... فاطمه بلبل زبونی می‌کنه... 💕@TebyanHamsangozini💕

#همسرداری #زندگی_زیر_یک_سقف ⛔️بدترین کارها پس از دعواهای #زن و #شوهر 🔹رفتار سرد 🔸کش دادن مسئله 🔹ناامید شدن از زندگی 🔸مرور جمله های همسر 🔹تمرکز بی دلیل بر آغاز دعوا سخت نگیرید، در همه زندگی ها اختلاف وجود دارد... 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است! هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند. مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند و میشنود باشید. فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!! 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #همسرداری 💞 برای ارتباط بهتر با خانواده همسر در دوران عقد چه کنیم؟ 🔸یادتون باشه هیچ وقت اختلافات رو به خانواده‌ها انتقال ندید و برای حل مشکلات پیش مشاور برید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_مجردی #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ✅چگونه از ازدواج با فرد بیمار آسوده خاطر شویم؟ ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥اگر شما هم قصد ازدواج با فردی را دارید که مبتلا به بیماری است، باید قبل از آن بررسی های لازم را انجام دهید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_عقد #همدم 3️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. مراقب کلامتان باشید ✅در بیشتر مواقع، وقتی می‌خواهیم احساسات و نیازهایمان را بیان کنیم، پیام‌هایمان دیگری را سرزنش یا تحقیر می‌کند. این گونه پیام‌ها را «پیام‌های تو...» می‌نامند؛ این دسته پیام‌ها قضاوت‌ها یا ارزش گذاری‌های منفی‌ای هستند که هدفشان شخص دیگر است. در عین حال که در بیشتر مواقع از آنها برای بیان خشم، عصبانیت، ترس یا دلخوری استفاده می‌شود، مشخصاً پیام‌هایی نیستند که حرف دل را برسانند، چون نیازها یا علاقه‌های خود شما را بیان نمی‌کنند. در چنین موقعی شخص دیگر، می‌خواهد جواب شما را بدهد و تلافی کند. 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری #تربیت ⚪️اگر می خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد. ⚪️دنبال بهانه گیری و جر وبحث نباشید. از کاه، کوه نسازید. بر سر هر موضوع کوچک و بزرگی غرغر نکنید. چشم تان را بر روی برخی از رفتارهای غلط او ببندید تا جای بحث برای موضوعات مهمتر باقی بماند. 💕@TebyanHamsangozini💕

🔴 دنبال #قلق همسرتان باشید! 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می‌زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری 🔸بجای فرزندتون حرف نزنید، با تکرار این کار باعث می‌شید تا کودک نتونه ابراز وجود کنه! به جای این کار پشتیبانش باشید و ازش حمایت کنید تا ابراز وجود کنه! 💕@TebyanHamsangozini💕

#آیه_نگار 🔸در اندیشه اسلامی دختر از آنچنان جایگاهی برخوردار است که پیامبر اسلام در مهمترین مسائل اجتماعی آنان را وارد می‌سازد در قضیه مباهله دختر خویش را همراه خود برد در حالی که در آن زمان اعراب دختران را زنده به گور می‌کردند. 🔸هم چنانکه خدای سبحان در چندین آیه از قرآن کریم بر عدم تفاوت بین دختر و پسر اشاره می‌کند. 💠 آیات ۸۴ و ۸۵ سوره انعام بر این عدم تفاوت تصریح دارد: وَوَهَبْنَا لَهُ إِسْحَقَ وَیَعْقُوبَ كُلاًّ هَدَیْنَا وَنُوحًا هَدَیْنَا مِن قَبْلُ وَمِن ذُرِّیَّتِهِ دَاوُودَ وَسُلَیْمَانَ وَأَیُّوبَ وَیُوسُفَ وَمُوسَى وَهَارُونَ وَكَذَلِكَ نَجْزِی الْمُحْسِنِینَ (۸۴) وَزَكَرِیَّا وَیَحْیَى وَعِیسَى وَإِلْیَاسَ كُلٌّ مِّنَ الصَّالِحِینَ(۸۵) 💠در این آیات خدای سبحان حضرت عیسی (ع) فرزند حضرت مریم (س) را از فرزندان حضرت ابراهیم (ع) می‌شمارد كه خود اشاره به آن است كه در اندیشه اسلامی هیچ تفاوتی میان فرزندان دختر و پسر نیست. 🔸این در حالی است كه در آن زمان تنها فرزندان پسری را از نوادگان و فرزندان خویش بر می‌شمردند و فرزندان دختری خویش را فرزندان دیگران و پدران دیگر می‌شمردند. 💕@tebyanHamsangozini 💕

#دوران_عقد #همدم 4️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. ✅سهم خودتان را از مشکل بپذیرید وقتی که هر کدام از شما بخشی از مسئولیت مشکل را می‌پذیرید، اشتیاق برای همکاری ایجاد خواهد شد و بحث با سهولت بیشتری انجام می‌شود، در این مرحله سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و مسایل و احساسات خود را به طور صریح بیان کنید. در این مرحله از جملاتی که با «من» شروع می‌شوند، استفاده کنید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری #تربیت_کودک «چه‌قدر نوازش کلامی بلدی؟!». بسیاری از مادران و پدران می گویند:«ما عاشقانه فرزندمان را دوست داریم اما نمی توانیم خیلی از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنیم و فرزند ما باید بفهمد که ما چه قدر دوستش داریم». این فکر، خیلی صحیح نیست چرا که همهٔ ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل، صحبت کنیم. سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد. پدران و مادران عزیز، کودک باید شاهد رد و‌بدل کردن احساسات مثبت و نوازش شما نیز باشد. 💕@TebyanHamsangozini💕

#سلامت_روان #مجردی_سالم_ازدواج_ایمن ✅برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم:👇 به خداوند توکل کنبد زمانی برای آرامش در نظر بگیرید. عوامل استرس زا را کم کنيم. خواب کافی داشته باشید. مطالعه کنید. به چیز دیگری بیندیشید. نفس عمیق بکشید. عشق بورزید. تصویرسازی مثبت کنید. سپاسگزار باشید. کمال گرایی نکنید . برنامه ریزی کنید. از وضعیت جسمی تان آگاه باشید. درمورد مشکلات تان صحبت کنید. از معاشرت با افراد منفی بپرهیزید. #روزای_سخت_تموم_میشه 💕@TebyanHamsangozini💕

# حرفای_قشنگ #حدیث 🌴يفتحُ ابوابُ السماءِ بالرَّحمةِ في اَربعِ مواضِعَ عندَ نزولِ المطرِ و عندَ نَظَرِ الولدِ في وجهِ الوالدينِ وعندَ فَتْحِ بابِ الکعبةِ و عندَ النکاحِ. 🍃درهاي آسمان رحمت الهي در چهار مورد گشوده مي شود، هنگام آمدن باران، آنگاه که فرزند به صورت پدر و مادر خود نگاه کند و هنگام بازگشايي درب خانه خدا و هنگام ازدواج. بحار الأنوار, ج 100، ص 121 💕@TebyanHamsangozini💕

# حرفای_قشنگ #حدیث بعضی زن ها براى شوهرشان ‏بهترین هستند ، زنانی که به شوهرشان اظهار محبت کنند. مستدرک ج 2 ص #امام_رضا 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #همسران درمانگران به زوج‌ها توصیه می‌کنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی، گوش شنوای خوبی برای شریک زندگی‌شان باشند، به طور جدی از هم سوال بپرسند، پاسخ بدهند، قدردان هم باشند، جذاب بمانند، به لحاظ فکری رشد کنند، شریک زندگی خود را در آغوش بگیرند، به حریم خصوصی او احترام بگذارند، صادق و قابل اعتماد باشند، آن‌چه نیاز دارند را به همسرشان بگویند، کاستی‌های او را قبول کنند، به او احترام بگذارند، هرگز او را تهدید به رفتن و تنها گذاشتن‌اش نکنند، رابطه‌ی نامشروع با کسی نداشته باشند، تصور نکنند که رابطه‌شان برای همیشه دوام خواهد داشت و درون رابطه‌شان عنصر تنوع را پرورش دهند. 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_عقد #همدم 5️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع یکی از کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. ✅از طرف مقابل‌تان بت نسازید وقتی از طرف مقابل بت می‌سازیم و او را موجودی بی عیب و نقص تصور می‌کنیم، خودمان را فراموش می‌کنیم و فکر می‌کنیم در مقابل این انسان هیچ هستیم! ولی او هم مثل ما آدم است؛ با همه خصوصیات خوب و بد یک آدم. بنابراین طرف مقابل را آنطور که هست و با همه خوبی‌ها و بدی‌هایش ببینیم و بعد هر تصمیمی که خواستیم بگیریم. البته اینکه طرف مقابلمان را بی نقص تصور کنیم، می‌تواند دلایل روانکاوانه عجیبی داشته باشد. بی‌نقص بودن طرف مقابل یکجورهایی به رخ کشیدن سلیقه خودمان به خودمان است؛ یعنی این معنا را می‌دهد که من آدم والایی هستم که به کمتر از از موجود بی‌نقص راضی نمی‌شوم. 💕@TebyanHamsangozini💕

🎥 رهبرانقلاب: آزادی سقط جنین باطن بسیار خطرناکی دارد 😔 بیش از ۳۰۰ هزار جنین مظلوم و بی‌گناه سالانه در ایران سقط می‌شوند. 💕@TebyanHamsangozini💕

نگهداری کودکان در خانه در این روزهای کرونایی کار سختی است اما می توانید با کمی خلاقیت آنها را سر گرم کرده و ممهارتهای شان را هم بالا ببرید. ✅یک پیشنهاد ساده : دست ورزی با قیچی کردن اشکال از روی خط. مناسب ۴ تا ۶ سال🧍‍♂️ 💕@TebyanHamsangozini💕

ربیع آمده یعنی بهار پیغمبر و انتهای غم بی‎شمار پیغمبر طلوع می‎کند امروز، آیه‎های امید طنین مژده به آل و تبار پیغمبر... #ندا_نوروزی 🌸🍃 ایام مبارک ان‌شاءالله... 💕@TebyanHamsangozini💕

خواستگار خسیس رو چطور تشخیص بدیم؟ بخش اول 🔸توصیه می‌شه که نظر دادن نهایی در این موارد به عهده روانشناسان و مشاوران ازدواج گذاشته بشه چون اونا با آزمون‌ها و راهبردهاشون می‌تونن اطلاعاتی معتبرتر از احساسات و نگرش‌های فردی ما در اختیارمون بگذارن. اما این نکات هم برای تشخیص اینکه خواستگار خسیسه یا نه می‌تونه به تصمیم‌گیریمون کمک کنه. 1️⃣ چقدر مثل یک خواستگار رفتار می‌کنه؟ پا پیش گذاشتن برای ازدواج، مستلزم هزینه کردنه. معمولا آدم‌های خسیس، در برابر هر نوع هزینه‌ای مقاومت می‌کنند، حتی تو شب خواستگاری که ملاقات مهمیه، لباس‌های کهنه می‌پوشن و یا بدون گل و شیرینی تو مجلس حاضر می‌شن! 2️⃣ چقدر مثل یک نامزد رفتار می‌کنه؟ تو دوران نامزدی هر دو طرف به‌خصوص آقایون سعی می‌کنند بیشترین توجه رو نسبت به نیازهای دیگری نشون بدن مثلاً اگه به خونه نامزدشون دعوت بشن با گل یا یک کادوی مناسب به اونجا میرن، درحالی‌که نامزدهای خسیس از هر کاری که مستلزم هزینه باشه طفره میرن. 💕@TebyanHamsangozini💕

تصویری که این روزها در اینترنت دست به دست میشود، نوزادی که ماسک را از چهره دکتر می کشد😍 شاید نوید دنیایی بدون کرونا را می دهد. #روزای_سخت_تموم_میشه 💕@TebyanHamsangozini💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان خورشید من! برای تو یک ذره شد دلم چندان که در هوای تو از خاک بگسلم دل را قرار نیست مگر در کنار تو کاین‌سان کشدبه سوی تومنزل به منزلم #حسین_منزوی 💕@TebyanHamsangozini💕