رویاهای خود را دنبال ڪنید🌟 بفهمید ڪه... ڪجا می خواهید باشید🌟 چه چیزی می خواهید انجام دهید سپس بفهمید ڪه... چه چیزی برای انجام دادن و رسیدن به آن جا نیاز است “کن شلدون” #ترنج #روانشناسی #انگیزشی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

#شعر دریــــای آبـــی دل‌به دریاها بزن‌حالا که‌دریا بامن‌است 🌊 پیش من باشی یقینا کل دنیا لا من است❤️ پا به رویایم بزار اما مراقب باش چون... لای این شعر ها فقط یک عاشق دلتنگ با من است سنگ‌در دریای‌چشمانم نزن ای‌خوب‌من حس‌آرامش با‌ماهی‌های زیبابامن‌است 🐠 ناز کن زیبا نگارم ناز کن تا که تماشای ناز هایت با من است👸 سیب سرخ باغ لبهایت نمایان میشود چیدنش‌با باغبان‌ها بودحالا بامن‌است🍎 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

همیشه شنـــیدیم👂🏻 امـااااا بعضــی وقتــا دیدنش هم قشنگــه😃 . . اجــرای زنده‌ی رادیویــی رو میگم📻🎙 . . جشــن روز دختــر بود🧕🏻 یــه تــیم خووب رادیــویی مهمــان برناممون بودن👌🏻 خــلاصه یه برنامه شاد و مهیــج 🤩 از تقلیــد صدا تااااااا نمایشنامه رادیویی داشتــیم . . فوق العاده بود😀 . دنبال کننــده‌های قدیمــی حتما یادشونه😉 . ⭐️به امــید دورهمی های پیش رو⭐️ #خاطره_بازی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

شوال هلالش چو به اثبات رسیده است یاران، رمضان رفت که امشب شب عید است 💞 ای مطرب ما خوش بنواز از سر شادی عید آمد و ما را به جهان نور امید است 💞 یاران همگی نغمه شادی بسرایید این عید سعید است و سعید است و سعید است عیـــدتون مبارڪ #قرار_عاشقـــے #عید_فــطر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

باز کن پنجره را بهاران را باور کن💐 •┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈• @toranjnameh99

حس می ڪنم سبڪ شده ام🤲🏻 یڪ ماه پرواز در باغ ملڪوت یڪ ماه شست و شوی روح یڪ ماه در محضر دوست بودن شرایط پرواز را مهیا ڪرده است. 💞حس می ڪنم... خودم را می فهمم و خودم را پیدا ڪرده ام. امروز روز عیدی است ڪه خوبان چشم به راهش بودند ... عید فطر... روز رهایی از همه رذایل و پلیدی ها 🎉طاعاتتــۅݧ قبۅݪ گل دختـررااااا🎉 #عید_فطر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

گلدان‌آویز درست کنید😃 🎥تمــام جزییات در ڪلیپ هست. #هنـری •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

🌈#تفکر یه لحظه !🍀🍒 روزگار عجیبی هست واقعااا🌿 💐گاهی اوقات میخندیم به روزهایی که گریه می کردیم. 🌾گاهی اوقات گریه می‌کنیم به روزهایی که میخندیدیم . 🌎واقعاا زمین گرده، اصلا برا هیچ چیز غصه خوردن ارزش نداره. بیاییم از خوبی و بدی زندگی درس بگیریم ولذت ببریم •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

#معرفی_کتاب تسلیم نشو! آدم های منفی باف زیادی هستند که سعی خواهند کرد تو را دلسرد کنند؛ به آنها گوش نده؛ تنها کسی که می تواند مجبورت کند تسلیم شوی، خودت هستی... 📕 خشم فرشتگان ✍🏻 #سیدنی_شلدون •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

نوعی عنڪبوت🕷 ڪمیاب در برخی نقاط جهان مانند هاوایی وجود دارد ڪه به واسطه ظاهر خندانش😄 به "عنڪبوت خندان "معروف است . #دانستنی_با_چاشنی_لبخنــد •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

رمان📚 #عاشقانہ_دو_مدافع #قسمت_هجدهم _همہ خوشحال بودݧ ماماݧ کہ کلے نذرو نیاز کرده بود از فرداش رفت دنبال اداے نذراش هر روز خونموݧ پر بود از آدمایے کہ براے کمک بہ ماماݧ اومده بودݧ ایـݧ شلوغے رو دوست نداشتم از طرفے هم خجالت میکشیدم پیششوݧ بشینم هنوز نمیتونستم خوب حرف بزنم لکنت داشتم باورم نمیشد انقد ضعیف باشم _بالاخره نذرو نیاز هاے ماماݧ تموم شد ولے هنوز خواب مـݧ تعبیر نشده بود ینے هنوز چادرے نشده بودم نمیتونستم بہ ماماݧ بگم کہ میخوام چادرے بشم اگہ ازم میپرسید چرا چے باید میگفتم❓نمیتونستم خوابمو براش تعریف کنم _ماماݧ بزرگم از،مکہ اومده بود ماماݧ ازم خواست حالا کہ حالم بهتر شده باهاش برم خونشوݧ خیلے وقت بود از خونہ بیروݧ نرفتہ بودم با اصرار هاے ماماݧ قبول کردم ماماݧ بزرگ وقتے منو دید کلے ذوق کردو بغلم کرد همیشہ منو از بقیہ نوه ها بیشتر دوست داشت میگفت اسماء براے مـݧ یہ چیز دیگست دست منو گرفت و نشوند پیش خودش و برام از مکہ و جاهایے کہ رفتہ بود تعریف میکرد مهمونا کہ رفتـݧ مامانبزرگ ساک هارو باز کرد تا سوغاتیا رو بده _بچه ها از خوشحالے نمیدونستـݧ چیکار باید بکنن سوغاتیارو یکے یکے داد تا رسید بہ مـݧ یہ روسرے لبنانے صورتے با یہ چادر لبنانے انگار خوابم تعبیر شده بود همہ با تعجب بہ سوغاتے مـݧ نگاه میکردݧ و از مامان بزرگ میپرسیدݧ کہ چرا براے اسماء چادر آوردے اسماء کہ چادرے نیست. _ماماݧ بزرگ هم بهشوݧ با اخم نگاه کرد و گفت سرتوݧ بہ کار خودتوݧ باشہ(خیلے رک بود) خودمم دلم میخواست بدونم دلیلشو ولے چیزے نپرسیدم _رفتم اتاق روسرے و چادرو سر کردم یه نگاهی بہ آیینہ انداختم چقد عوض شده بودم ماماݧ اومد داخل اتاق تا منو دید شروع کرد بہ قربوݧ صدقہ رفتـݧ انقد شلوغ کرد همہ اومدݧ تو اتاق ماماݧ بزرگم اومد منو کلے بوس کرد و گفت: برم براے نوه ے خوشگلم اسفند دود کنم چشم نخوره منم در پاسخ بہ تعریف همہ لبخند میزدم ماماݧ درحالے کہ اشک تو چشماش حلقہ زده بود گفت کاش همیشہ چادر سر کنے چیزے نگفتم _اوݧ شب هموݧ خواب قبلیمو دیدم صبح کہ بیدار شدم دلم خواست از خوابم یہ تصویر بکشم.... مداد و کاغذ رو برداشتم چشمامو بستم فقط یہ مرد جووݧ کہ چهرش مشخص نیست میومد تو ذهنم تصمیم گرفت همونو بکشم (ایـݧ هموݧ نقاشے بود کہ توجہ سجادے رو روز خواستگارے جلب کرده بود) _ماماݧ میخواست بره خرید ازم خواست باهاش برم منم براے ایـݧ کہ حال و هوام عوض بشہ قبول کردم و آماده شدم از در اتاق کہ میخواستم بیام بیروݧ یاد چادرم افتادم سرش کردم اردلاݧ و بابا وماماݧ وقتے منو دیدݧ باتعجب نگاهم میکردݧ اردلاݧ اومد سمتم و چادرمو بوسید و گفت اسماء آرزوم بود تو رو یہ روز با چادر ببینم مواظبش باش _منم بوسش کردم وگفتم چشم. بابا و ماماݧ همدیگرو نگاه کردݧ و لبخند زدݧ اوݧ روز ماماݧ از خوشحالے هر چیزے رو کہ دوست داشتم و برام خرید دیگہ کم کم شروع کردم بہ درس خوندݧ باید خودمو آماده میکردم براے کنکور کلے عقب بودم مدرسہ نمیرفتم چوݧ بادیدݧ مینا یاد گذشتم میوفتادم _اوݧ روز ها خیلے دوست داشتم در مورد شهدا بدونم و تحقیق کنم با یکے از دوستام کہ خیلي تو این خطا بود صحبت کردم حتے خوابمم براش تعریف کردم اونم بهم چند تا کتاب داد و بهم گفت اتفاقا آخر هفتہ قراره دوباره شهید بیارݧ بیا بریم... نویسنده: مبینا محمدی ❤️ بامــــاهمـــراه باشــید🌹 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

پادڪست صوتی🎙رمـان عاشقانه دو مدافع گوینــده: رویا سعید

#سخن_بزرگـان🎈 یکے از فواید نماز اول‌ وقت این است که به برکت امام زمان عج نمازهای ما مقبول می‌شود چون امام زمان عــــج اول وقت نماز می خوانند و نـــماز ما با نـــماز حضـــرت بالا مےرود.ツ🌸🌱 #آیت‌الله‌مجتھدی✨ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh_99

صبحتون بخیر عزیزای دل😍❤️ •┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈• @toranjnameh99

#روانشناسے🌻💕 چندراهکار برای انعطاف‌پذیری ذهنی: - تفکر خلاقانه. - کسب‌تجربه‌های‌جدید. - تغییر در برنامه‌ریزی‌روزانه. - دنبال راه‌حل ساده نرفتن. - آشنا شدن‌با افرادجدید حتی‌برخلاف‌میل. - به‌اشتراک‌گذاشتن چیزهایی که بلدیم. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

اشتباه كردى❌ منم كردم😌 انتخاب غلطى داشتى🚫 منم داشتم😌 مسيرهاى نادرستى رو رفتى🧐 منم مثل خودتم😌 دوست من👭 من و تو هر دو انسانيم👤 هر دومون خطا ميكنيم🤷‍♀ راه هاى اشتباه رو ميريم🤦‍♂ و حتى گاهى با انتخاب هامون به خودمون آسيب ميزنيم🙎‍♀ و چون دركت ميكنم ميخوام بگم انقدر به خودت سخت نگير🤪 و خودتو سرزنش نكن 😡 چون تمام اين اشتباهات بخشى از مراحل رشد توئه،😍 مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا گوهر وجوديت رشد كنه ✨ و به كسى كه ميخواى و واقعا بايد باشى، تبديل بشى🌪 پس سرتو بالا بگير 😃 و غصه اين چيزارو نخور😉 چون همه اينها روزى به دردت خواهند خورد 🤩 و ازشون در جهت درستى استفاده خواهى كرد👊🏻 ‏ #روانشناسی 😻 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

ســلام سلاااااام کدوم دختــراااا چالش قبـــلی رو یادشونه⁉️🤓 . متن چالش رو خونــدی⁉️🧐 . . بایــد قبــول ڪنیم،،بیشترمــون برای استفــاده از فضای مجــازی📱 حــد و مــرزی قائل نیستیم🙄 یه جـورایی تو دنــیای مجــازی غرق شدیم🏊‍♂ مطالعه📕 حضــور در جمع خانواده👨‍👩‍👧‍👦 کم کم داره فراموشمـون میشه.... ✨آخـه چطوری هم به فضای مجازی برسیم و به هم خانواده⁉️ #محـــرمـــانه •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

۲-پاســخ مشـــاور ترنجــی #محـــرمـــانه

⚠️❎چرانمیتونم؟؟؟ 🔺همیشه فکرمیکردم خیلی آدم قدرتمندی ام تااینکه دیروزفهمیدم چقدرضعیفم 🔺چرا؟؟؟؟ 🔺ازکجافهمیدم.؟؟؟ ◼️جریان ازاونجایی شروع میشه که: ⭕دیروزدوست قدیمیم که خیلیم برام عزیزم🤗 بهم زنگ زد 📳 وازمن خواست به مهمونی بریم🎉🎊 درحالی که من هم درس داشتم📚✏️ هم مامان بابام اجازه رفتن به همچین مهمونی رو نمیدادن😑 وگذشته ازاینا اصلامهمونی نبودکه درشأن من باشه 😩 🔹می خواین بدونین که این جریان چه ربطی به ضعیف یاقوی بودن داره⁉️ 🔹ربطش اینه که من نتونستم به دوستم بگم "نه"😓 واون روز هم ازدرسام عقب😟 افتادم هم مامانم دعوام کرد😖 هم... چندین تبعات بد دیگه که بخاطراینکه نتونستم بگم نه برام پیش اومد😭😭😭 ⭕من بعضی اوقات احساس میکنم بایدبه خودمم بگم " نه"🤦‍♀ دربعضی مواقع برای جواب خواسته هام به نه نیازدارم ولی متاسفانه توانایی گفتن این کلمه مهم که بیشترمردم فکرمیکنن کلمه بی ارزشی هست روندارم😢 🔴سؤااااااال؟؟؟؟؟؟؟ 🔸چرانمیتونم بگم نه؟ 🔸قدرت گفتن نه روچجوری به دست بیارم؟ 🔸ازکجابفهمم به کدوم خواسته هابایدبگم نه؟ 🔸چجوری بعدازگفتن نه خودموآروم کنم؟(چون بعضی اوقات عذاب وجدان میگیرم که به دوستم گفتم نه) ⛔چراااااااا؟؟؟؟؟ ❎کی میتونه جواب سوالای منو بده؟🧐🤔

آیــدی مشاوران ترنــجی رو فراموش نکنیــداااا📱 اگه ســوال یا پاسخــی به چالشهای روانشناســی داشتــید،پاسخگو خواهنــد بود😍 @Mahramaheh_T •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99