📽بهره برداری از فناوری تکثیر شاه میگو در اشنویه 🏷 #خبر |• #شاه_میگو |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

📽بازدید استاندار آذربایجان غربی از طرح های توسعه ای سلماس 🏷 #خبر |• #سلماس |• #طرح_توسعه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🥊 آذربایجان غربی، قهرمان رقابت های بوکس جوانان انتخابی تیم ملی کشور 🏷 #ورزشی |• #بوکس |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

📽تداوم پایداری و گرمای هوا تا اوایل هفته آینده در استان 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ دستور دستگاه قضا بر پیگیری حادثه برق گرفتگی در یکی از بوستان های ارومیه 🏷 #حادثه |• #برق_گرفتگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💢 با نقره مهمدی ایران به رده ۲۲ المپیک صعود کرد 🏷 #المپیک |• #ورزشی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

📺 در *۱۸ مرداد سال ۱۳۴۷* اولين مركز تلويزيوني استانی كشور در اروميه راه اندازی شد كه ضمن پخش برنامه های محلی و برنامه هاي شبكه اول تلويزيون را تقويت و در منطقه شمال غرب كشور پخش می کرد . 🔸 آغاز به كار شبكه استانی سيمای مركز آذربايجان غربی در سال ۱۳۷۷، راه اندازي فرستنده ويژه شبكه خبر در سال ۱۳۷۸ و افتتاح شبكه استانی صدای مركز آذربايجان‌غربی در سال ۱۳۸۱ ، مجهز شدن مركز به سيستم ارسال ماهواره ای به عنوان اولين مركز در سطح كشور در سال ۱۳۸۲ كه با اين تحول عظيم تمامی نقاط كور استان به سبب كوهستانی بودن منطقه توانايی دريافت صداوتصوير شبكه استانی سيما و شبكه استانی صدا را دريافت نمودند. 🏷 #اولین_مرکز_تلویزیونی_استانی_صداوسیما |• #صدا_و_سیمای_مرکز_آذربایجان_غربی |• #شبکه_استانی_سیما |• #شبکه_استانی_صدا |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

#پوستر | شهید مدافع حرم 18مرداد روز بزرگداشت شهدای مدافع حرم گرامی باد. 🏷 #شهید |• #شهدا |• #شهدای_مدافع_حرم |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️پایان ماجراجویی ملکه تکواندوی ایران در پاریس با نقره‌ای به‌رنگ طلا‌ 🥋ناهید کیانی، المپین وزن ۵۷- کیلوگرم تیم ملی تکواندوی زنان کشورمان پس از ۳ برد بی‌نظیر مقابل رقبایی از بلغارستان، تونس و لبنان، در مبارزه نهایی بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس به مصاف کیم یوجین، قهرمان آسیا از کره‌جنوبی رفت که در نهایت با نتیجه ۲ بر صفر شکست خورد و به مدال نقره المپیک دست یافت. کیانی با این مدال به پرافتخارترین بانوی ایرانی در ادوار بازی‌های المپیک تبدیل شده‌است. 🏷 #المپیک |• #ورزشی |• #تکواندو |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

❗️بهترین حالت های خوابیدن برای کاهش کمردرد چه حالاتی هستند؟ برای کاهش کمردرد چگونه بخوابیم؟ ▫️یکی از بهترین راه‌حل‌ ها، خوابیدن به پهلو و قرار دادن یک بالش بین دو زانو است. در این حالت نه تنها ستون فقرات در بهترین حالت قرار می‌ گیرند، بلکه از فشارهای عضلانی نیز جلوگیری می‌ شود. ▫️یکی دیگر از حالت‌ها خوابیدن رو به بالا است در شرایطی که یک بالش در ابعاد متوسط و نرم را زیر زانو‌ها قرار دهید تا از فشار به کمر کاسته شود. ▫️یکی دیگر از بهترین حالت های خوابیدن برای کاهش کمردرد، خوابیدن رو به شکم است در شرایطی که یک بالش کوچک را زیر معده خود قرار دهید تا ستون فقرات در بهترین حالت قرار گیرند و فشار به کمر به کمترین حد خود برسد. ▫️در واقع مهم‌ترین کار این است که حالت خوابیدن شما، به کمر و ستون فقرات فشار وارد نکند و بدن را در حالتی آرامش‌بخش و خوب قرار دهد. ▫️بالشی که زیر سرتان می‌گذارید نیز بسیار مهم است و بر میزان فشاری که به کمر وارد می‌شود تاثیر خواهد داشت. 🏷 #خواب |• #خوابیدن |• #استراحت |• #طرز_خوابیدن |• #آرامش |• #کمردرد |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🟥🟨 صدا و سیمای مرکز آذربایجان غربی را در سایت و این پیام رسان ها دنبال کنید: ✨ منتظر شما هستیم. ☑️ وب سایت: 👈 👉 urmia.irib.ir ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ سروش: 👈 👉 Sapp.ir/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ بله: 👈 👉 bale.ai/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ ایتا: 👈 👉 eitaa.com/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ گپ: 👈 👉 gap.im/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آی گپ: 👈 👉 igap.net/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ روبینو: 👈 👉 rubika.ir/urmiairibir ☑️ روبیکا: 👈 👉 rubika.ir/urmiairib_ir ➖➖➖➖➖➖ ✅ آپارات: 👈 👉 aparat.com/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ 🆔 @URMIAIRIB ⭐️⭐️🌟⭐️⭐️

🏴 #موشن_گرافیک| راهنمای تردد زوار اربعین از مرز تمرچین 🔻محل استقرار موکب های آذربایجان غربی 🏷 #روایت_محرم |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین 👇👇 @arbaeen1403tamarchin

*بارش پراکنده و وزش باد در برخی مناطق کشور* 🌦امروز و فردا در ساعات بعد از ظهر در استان‌های هرمزگان، سیستان‌وبلوچستان، کرمان و فارس رشد ابر، رگبار باران، وزش باد شدید و خیزش گردوخاک رخ خواهد داد. 🌦برای برخی مناطق نوار شمالی بویژه سواحل دریای خزر، ارتفاعات شرقی البرز در استان‌های سمنان، گلستان، مازندران، شرق تهران و شمال خراسان شمالی بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 💨برای پنج‌روز آینده در نوار شرقی کشور، برخی مناطق مرکزی، استان‌های واقع در دامنه جنوبی البرز، غرب و جنوب غرب وزش باد شدید، احتمال خیزش گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

*فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون* 🔻 🎞 «سربازان کوچک» ساعت ۸:۳۵ از شبکه دو 🎞 «مدفن کرم های شب تاب» ساعت ۹ از شبکه تهران 🎞 «بازی سرمایه» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞 «بوگووی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞 «تانگ و من» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞 «شهر حیوانات» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞 «خداحافظ رفیق» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞 «مزار شریف» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🎞 «فیل شعبده باز» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🎞 «چند مرد خوب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞 «پادشاهی ۳» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞 «ترافیک» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🏷 #فیلم_سینمایی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🥋🤼🏋برنامه رقابت نمایندگان ایران در روز چهاردهم المپیک 🏷 #المپیک |• #ورزشی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ بانوی سردشتی جان داد و به سه نفر جان بخشید 💢مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان سردشت در این رابطه گفت:خانم ۳۸ ساله حین جراحی رینو پلاستی که دچار عارضه شده بود پس از چند روز مراقبت و اطمینان پزشکان از عدم بازگشت دوباره به زندگی  بیمار برای اهدای اندام به تهران منتقل و این عمل خداپسندانه انجام شد که در نهایت با اهدای سه عضو بدن قلب،کبد و کلیه بیماران نیازمند پیوند عضو از مرگ حتمی نجات پیدا کردند. 🏷 #اهدای_عضو |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🌸سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … السَّلامُ عَلَيْكَ يَا بابَ اللّٰهِ وَدَيَّانَ دِينِهِ سلام بر تو ای باب خدا و سرپرست دینش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ راه های رهایی از گرمازدگی و افراد در معرض خطر 🏷 #سلامت |• #گرما |• #هشدار_گرمازدگی |• #گرمازدگی |• #گرمازدگی_شدید |• #گرمازده |• #گرمای_شدید |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

✅ توت سفید برای کنترل دیابت، سطح کلسترول بالا، فشار خون بالا، سرماخوردگی و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود، به همین دلیل گفته می شود میتواند توت خشک جایگزین قند باشد. ◻️برخی از مواد شیمیایی در توت سفید وجود دارند که به روشی مشابه برخی از داروهای مورد استفاده برای دیابت نوع ۲ عمل می کنند. ▫️ آنها تجزیه قندها را در روده کاهش می دهند به طوری که آهسته تر جذب خون می شوند. این به بدن کمک می کند تا سطح قند خون را در محدوده مطلوب نگه دارد. ◻️بنابراین راهکار توت خشک جایگزین قند می تواند برای کنترل و پیشگیری از دیابت موثر باشد. 🏷 #سلامت |• #توت_سفید |• #دیابت |• #سرماخوردگی |• #کلسترول |• #فشار_خون |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💢جاذبه های گردشگری استان آذربایجان غربی 🔻 کوه سیر 📍استان آذربایجان غربی ، ارومیه 🏷 #گردشگری |• #کوه_سیر |• #تفریحی_و_سرگرمی |• #جاذبه_دیدنی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️طاها آکگول هم به نیمه‌نهایی رسید و رقیب امیرحسین زارع شد 💢️کشتی‌گیر ۳۳ ساله ترک و صاحب طلای المپیک ریو و برنز المپیک توکیو و سه طلای جهانی که سه دوره جهانی پیاپی با زارع کشتی گرفت و در سال‌های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۳ مسابقه را واگذار کرده و فقط ۲۰۲۲ مقابل زارع پیروز شد. 🏷 #المپیک |• #ورزشی |• #کشتی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💢ویژگی جدید اینستاگرام معرفی شد؛ اشتراک‌گذاری ۲۰ عکس در هر پست 🔴 امکان دارد گاهی بخواهید تعداد بیشتری عکس و ویدیو را به‌صورت یکجا و در قالب یک پست در اینستاگرام به‌اشتراک بگذارید. خبر خوب اینکه قابلیت مذکور سرانجام از امروز در اختیار همه‌ی کاربران قرار می‌گیرد. اینستاگرام سقف تعداد عکس و ویدیوهایی را که می‌توانید در هر پست قرار دهید به حداکثر ۲۰ عکس یا ویدیو افزایش داده است. پیش‌از این حداکثر تعداد عکس و ویدیویی که می‌توانستید در هر پست معمولی اینستاگرام قرار دهید ۱۰ عدد بود. 🔴 براساس اعلام ورج، از امروز قابلیت اشتراک‌گذاری تا ۲۰ عکس و ویدیو در هر پست برای کاربران اینستاگرام در سراسر جهان فعال است. این یعنی همین حالا می‌توانید ظرفیت پست‌های خود را تا دو برابر بیشتر از گذشته افزایش دهید. البته امکان دارد ویژگی مذکور برای برخی کاربران طی روزهای آینده دردسترس قرار گیرد. 🏷 #دانش_و_فناوری |• #فضای_مجازی |• #اینستاگرام |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💠فصل تابستان و افزایش احتمال خونریزی بینی ⚪️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔸مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر می شود. 🔸اکثر خونریزی های بینی از قسمت جلو تیغه بینی اتفاق می افتد، توصیه می شود با انگشتان بر روی پره های بینی فشار وارد شود. فشار روی پره های بینی مثل یک پانسمان فشاری عمل و از ادامه خونریزی جلوگیری می کند. 🔸کمپرس سرد یا قرار دادن کیسه یخ روی بینی و گونه ها، در کنترل خونریزی کمک کننده است. 🏷 #سلامت |• #گرما |• #تابستان |• #خونریزی_بینی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕ توصیه هایی که در این روزهای گرم باید به آنها توجه کنید؛ علائم گرمازدگی و اقدامات ضروری جهت درمان آن 🏷 #سلامت |• #گرما |• #هشدار_گرمازدگی |• #گرمازدگی |• #گرمازدگی_شدید |• #گرمازده |• #گرمای_شدید |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💢راهپیمایی نمازگزاران ارومیه‌ای در حمایت از غزه/جنایات رژیم کودک کش باید پایان یابد 🔹️راهپیمایی تداوم حمایت از مردم مظلوم غزه و ابراز انزجار از جنایت ها و کودک کشی های رژیم صهیونیستی با حضور پرشور نمازگزاران بعد از اقامه نماز جمعه در ارومیه برگزار شد. 🔹️مردم شهید پرور و مومن ارومیه پس از برگزاری نماز جمعه با حضور پرشور خود از مصلای امام خمینی(ره) به سمت خیابان شهید نوری (گلدیس سابق) تا تقاطع خیابان شهید پزشکیان راهپیمایی کرده و انزجار خود را از جنایات رژیم صهیونیستی با سردادن شعارهای «مرگ بر اسرائیل»،« مرگ بر آمریکا»، «یا ایهاالمسلمون، غزه شده غرق خون»،« مرگ بر منافق» و «مرگ بر انگلیس» به جهانیان نشان دادند. 🏷 #ارومیه |• #فلسطین |• #غزه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir