🍃🍃🍃🍃 ‏افرادی که خواب ناکافی دارن نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، 60 درصد عضله بیشتری را از دست میدهند و 55 درصد چربی سوزی کمتری را تجربه می‌کنند. #استراحت به اندازه تمرین و تغذیه میتواند اهمیت داشته باشد... 🌟🌟شب ها آرامشی دارند از جنس خــ🌸ــدا پـروردگـارت همواره بـا تـو هـمراه اسـت #امشب از همان شب‌هایی‌ست که برایتان یک شـب بخیر خـــ🌸ـــدایی آرزو می کنیم🙏 #شبتون_آرام کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🍃🍃 #نکته شب #‏افرادی که خواب ناکافی دارن نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، 60 درصد عضله بیشتری را از دست میدهند و 55 درصد چربی سوزی کمتری را تجربه می‌کنند. #استراحت به اندازه تمرین و تغذیه میتواند اهمیت داشته باشد... 🌟🌟شب ها آرامشی دارند از جنس خــ🌸ــدا پـروردگـارت همواره بـا تـو هـمراه اسـت #امشب از همان شب‌هایی‌ست که برایتان یک شـب بخیر خـــ🌸ـــدایی آرزو می کنیم🙏 #شبتون_آرام کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #‏افرادی که خواب ناکافی دارن نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، 60 درصد عضله بیشتری را از دست میدهند و 55 درصد چربی سوزی کمتری را تجربه می‌کنند. #استراحت به اندازه تمرین و تغذیه میتواند اهمیت داشته باشد... 🍃🌙🍃 #شب قشنگترین اتفاقے هست! که تکرارمیشود تا آسمان زیبایش را به رخ زمین بکشد. خدايا🙏 ستاره هاےآسمانت را سقف خانه کاربران کانال همسفران كن تازندگيشان مانند ستاره بدرخشد.🌟 #شبتون قشنگ ،دلتون پراز زیبایے🌟 ✨https://eitaa.com/Yareanehamra