🍃▪️🍃▪️🍃▪️🍃 #یک نکته ی پزشکی " 🌞تاثیر نور خورشید بر سلامت بدن : #وقتی نور طبیعی خورشید به پوست می رسد، تولید ویتامین D را تحریک می کند. #همانطور که میدانید ویتامین D نیز به عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می شود و یک جز حیاتی برای سلامت کلی است #از التهاب جلوگیری می کند. فشار خون بالا را کاهش می دهد. به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد. و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند..... #سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. "همیشه سلامت باشید✨ مراقب سلامتی خود باشید 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✍✍✍ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #هر آنچه که باید در مورد نخاع ، ساختار، عملکرد و آسیب نخاعی بدانیم : ◇قسمت سوم ◇ #استخوان نخاعی : ▫️نخاع و لایه های محافظ آن ستون مهره ای یا استخوان های نخاعی را می پوشاند. این استخوان از قاعده جمجمه شروع شده و تا استخوان خاجی در انتهای لگن ادامه می یابد. ▫️مناطق گردنی، قفسه سینه و کمری دارای تعداد متفاوتی از استخوان ها هستند. اکثر افراد دارای هفت استخوان نخاعی در ستون گردن، ۱۲ استخوان در ستون قفسه سینه و پنج استخوان در ستون کمری هستند. #سطح مقطع نخاع : ▫️اگر فردی “تکه ای” از نخاع را به صورت افقی بگیرد. یک ناحیه دایره ای شکل را در وسط می بیند که با لایه های محافظ پوشانده شده است. امتداد این ناحیه دایره ای برآمدگی های عصبی است. این قسمت ها از نخاع گسترش می یابند تا حس را در مناطق مختلف بدن ایجاد کنند. ▫️نقش اصلی نخاع انتقال پیامهای حسی، حرکتی و خودکار بین مغز و بقیه بدن است. در پست بعدی " موضوع پزشکی" در مورد هر کدام جداگانه توضیحاتی ارائه خواهیم داد. ♦️در آخر هفته ،ایام خوشی در پیش رو داشته باشید.♦️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 «نکته روان شناسی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد، » #درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد. #سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند. لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود! یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است! هر آنچه " انجام دهید"، به هرچه "فکر کنید"، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند. #پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید! مشکلات عضوی از زندگی ما محسوب می‌شود. زندگی بدون مشکل، بدون استرس، بدون غم و نگرانی،.... مگر می‌شود؟!! نه،،، هرگز. عامل موفقیت در زندگی روبه رو شدن با واقعیت های زندگی و نحوه ی برخورد با مشکلات است. «موفق باشید. باقیمانده از روز را با خیر و خوشی سپری کنید .» https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️🍃▪️🍃 #نکته ی سلامتی امروزکانال همسفراندیارطغرالجرد" 🌞تاثیر نور خورشید بر سلامت بدن : #وقتی نور طبیعی خورشید به پوست می رسد، تولید ویتامین D را تحریک می کند. #همانطور که میدانید ویتامین D نیز به عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می شود و یک جز حیاتی برای سلامت کلی است #از التهاب جلوگیری می کند. فشار خون بالا را کاهش می دهد. به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد. و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند..... #سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. "همیشه سلامت باشید✨ مراقب سلامتی خود باشید 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #هشدار به والدین عزیز 👌👌 #مراقب #گرمازدگی در کودکان باشید. * هرگز کودکتان را در اتومبیل رها نکنید. داخل خودرو در مدت کوتاهی حتی با شیشه های باز به طرز خطرناکی داغ می شود. * کودکانِ کوچک به دلیل #سطح بدن کمتر و ظرفیت تنظیمی توسعه نیافته ،بیشتر در معرض بیماری‌های مرتبط با گرما هستند‌. * کم آبی اوضاع را بدتر می کند. و در کودکان نوپا خطرناک تر است ، زیرا ممکن است آنها به اندازه کافی آب نخواهند. * نسبت به علائم گرمازدگی مانند : تعریق زیاد ، سرگیجه ، حالت تهوع ، سردرد و گرفتگی عضلات در کودک حساس باشید. * با مشاهده علائم گرمازدگی خیلی سریع کودک را به سایه ببرید. پوستش را خیس کرده. لباس هایش را سبک کنید. *اگر هوشیار است به او مایعات خنک و کم شکر بدهید.اگر بعد از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه بهبود نیافت. به پزشک مراجعه کنید. *اگر دیدید پوست کودک داغ ، خشک و برافروخته است.و ضربان قلب و تنفس تند شده ، خیلی سریع اورژانس را خبر کنید. #در مراقبت از کودکان عزیز خود کوشا باشیم❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #نکته ی مهّمِ سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: "بازنشر" #هشدار به والدین عزیز 👌👌 #مراقب #گرمازدگی در کودکان باشید. * هرگز کودکتان را در اتومبیل رها نکنید. داخل خودرو در مدت کوتاهی حتی با شیشه های باز به طرز خطرناکی داغ می شود. * کودکانِ کوچک به دلیل #سطح بدن کمتر و ظرفیت تنظیمی توسعه نیافته ،بیشتر در معرض بیماری‌های مرتبط با گرما هستند‌. * کم آبی اوضاع را بدتر می کند. و در کودکان نوپا خطرناک تر است ، زیرا ممکن است آنها به اندازه کافی آب نخواهند. * نسبت به علائم گرمازدگی مانند : تعریق زیاد ، سرگیجه ، حالت تهوع ، سردرد و گرفتگی عضلات در کودک حساس باشید. * با مشاهده علائم گرمازدگی خیلی سریع کودک را به سایه ببرید. پوستش را خیس کرده. لباس هایش را سبک کنید. *اگر هوشیار است به او مایعات خنک و کم شکر بدهید.اگر بعد از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه بهبود نیافت. به پزشک مراجعه کنید. *اگر دیدید پوست کودک داغ ، خشک و برافروخته است.و ضربان قلب و تنفس تند شده ، خیلی سریع اورژانس را خبر کنید. #در مراقبت از کودکان عزیز خود کوشا باشید. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra