🍃🌼🍃🌼🍃 «سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت» #شعار هفته سلامت 1403 #شنبه، یکم اردیبهشت: سلامت خانواده، حق و مسئولیت همگانی #یکشنبه، دوم اردیبهشت: سلامت خانواده از آموزش و پرورش تا آموزش عالی #دوشنبه، سوم اردیبهشت: سلامت خانواده و سلامت زمین #سه شنبه، چهارم اردیبهشت: سلامت خانواده و سلامت روانی اجتماعی #چهارشنبه، پنجم اردیبهشت: سلامت خانواده و فرهنگ سلامت #پنج شنبه، ششم اردیبهشت: سلامت خانواده و جوانی جمعیت #جمعه، هفتم اردیبهشت: سلامت خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی #شایان ذکر است هفته سلامت هر ساله در بازه زمانی یکم تا هفتم اردیبهشت ماه در کشور گرامی داشته و برنامه های مختلفی از سوی وزارت بهداشت و دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور اجرایی می شود. ♦️هفته سلامت را گرامی میداریم.♦️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ 🍃⚡️https://eitaa.com/Yareanehamra⚡️

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #پنج مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید! ◽️وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. ◽️کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود: ◽️۱. مشکلات مغزی ◽️۲. افزایش فشار خون ◽️۳. چاقی ◽️۴. دیابت ◽️۵. سرطان ✨✨✨💗شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا 💗الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 💗جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨عشق ،لبخنـد وامیـد ✨شبتون بخیر 💗وپراز آرامش الهی ╔══••⚬🌼⚬••══╗ https://eitaa.com/Yareanehamra ╚══••⚬🌼⚬••══╝

✨🌸✨🌸 #پنج چیز است که نمی توان آنها را باز گرداند: ۱. سنــــــــــگـــــ ........ پس از پرتاب شدن ۲. حـــــرفــــــــــ ........... پس از گفتن ۳. موقعیت ...... پس از پایان یافتن ۴. زمــــــــــان ............. پس از گذشتن ۵. دل ...................پس از شکستن #هرگز بہ کسی حسادت نکن بخاطرنعمتی که خدا به او داده ... #زیرا تو نمیدانی خداوند چه چیزی را از او گرفته است ... #وغمگین مباش وقتی خداوند چیزی را از تو گرفت ... #زیرا تو نمی دانی خداوند چه چیزی را عوض آن به تو خواهد داد.... ✨عصرِ بهاری نسبتا گرمِ شما سرشار از آرامش و شادکامی ، باقیمانده از روز را بخیر و خوشی سپری کنید. ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #افزایش اطلاعات عمومی : #پنج چیز که در تابستان نباید در ماشین نگه داشته شود.❌❌ #بفرستید برا هر کی ماشین داره و خودتون هم حتما این نکات رو رعایت کنید.👌👌 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #افزایش اطلاعات عمومی : #پنج خطر جدی نگه‌داشتن عطسه ◽️عوارض ناشی از نگه‌داشتن عطسه هرچند نادر است، اما می‌تواند خطرناک و جبران‌ناپذیر باشد. برخی از این موارد عبارتند از: ◽️آسیب دیدن عروق خونی چشم یا بینی ◽️عفونت گوش ◽️شکستگی ◽️پارگی آنوریسم مغزی ◽️پارگی پرده گوش کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: آنچه که باید در مورد سونوگرافی بدانیم : { قسمت دوم } #سونوگرافی چیست ؟ #تصویربرداری سونوگرافی چیست؟ #سونوگرافی بی خطر و بدون درد است و تصاویری از داخل بدن را با استفاده از امواج صوتی تولید می کند. #این تصویربرداری، شامل استفاده از یک مبدل کوچک (پروب) و ژل است که به صورت مستقیم روی پوست قرار می گیرد. امواج صوتی با فرکانس بالا از پروب از طریق ژل به بدن منتقل می شود. #معاینات سونوگرافی از پرتوی های مضر استفاده نمی کند (همانطور که در اشعه ایکس استفاده می شود)، بنابراین برای بیمار خطرناک نمی باشد.  #انواع سونوگرافی : (دسته بندی کلی) #اساسا هفت روش متفاوت وجود دارد، اما روند اصلی یکسان است. #انواع مختلف روش ها عبارتند از: ۱- سونوگرافی ترانس واژینال : جهت تولید تصاویر سونوگرافی در داخل واژن مورد استفاده قرار می گیرند که ترانس واژینال اغلب در دوران اولیه بارداری استفاده می شود. ۲- سونوگرافی معمولی : معاینه ای که از یک مبدل استفاده می شود و در نواحی مختلف بدن مانند شکم برای تولید تصاویر دو بعدی از جنین در حال رشد صورت می گیرد. #پنج روش دیگر را روزهای آینده در پست های بعدی " موضوع پزشکی " ارائه خواهیم داد. ♦️همواره وجودتان سلامت باشد. #لطف بیشمار خدا و عنایت اهل بیت علیهم السلام همراه همیشگی لحظه های شما ♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🍃✨ #پنج نوع استراحتی که همه به آن نیاز داریم: ۱.استراحت بدنی مثل: *انجام حرکات کششی *خواب کافی *نفس عمیق کشیدن ۲.استراحت ذهنی مثل: *وقت گذراندن در طبیعت *کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت *انجام فعالیت های مورد علاقه *گوش دادن به موسیقی آرام ۳.استراحت اجتماعی مثل: *بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنند. *کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی به تو نمیدن... *لذت بردن از زمان های تنهایی ۴.استراحت معنوی مثل: *دعا و مناجات *کمک به دیگران به صورت داوطلبانه *خواندن متن های فلسفی یا دینی ۵.استراحت احساسی مثل: *یادداشت کردن احساسات روزانه *انجام فعالیت های مورد علاقه *وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد *تعیین حد و مرز برای خود کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ ♡ ♡https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🌸✨ #نکته ی سلامتی امروزکانال همسفران دیارطغرالجرد: ♦️۵علامت هشداردهنده که نشان می‌دهند بدنتان در وضعیت خوبی نیست... #پنج علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد. ۱) سرگیجه ۲) تعریق بیش از حد ۳) احساس سرما ۴) کاهش وزن غیر ارادی ۵) مشکلات پوستی ✨همواره وجودتان سلامت باشد ✨ https://t.me/Yareanehamra

.🍃🌸🍃🌸🍃 #پنج چیز نشان بدبختی است. 1-ناشکری دروقت نعمت 2-بی صبری دروقت محنت 3-نارضایتی در وقت قسمت 4-کاهلی دروقت خدمت 5-بی حرمتی دروقت صحبت ‌☕️دلتون مملو از شادی و ❄️زندگیتون سرشار از خوشبختی ☀️صبحتون بخیر🌞 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 #افزایش اطلاعات عمومی : #پنج خطر جدی نگه‌داشتن عطسه ◽️عوارض ناشی از نگه‌داشتن عطسه هرچند نادر است، اما می‌تواند خطرناک و جبران‌ناپذیر باشد. برخی از این موارد عبارتند از: ◽️آسیب دیدن عروق خونی چشم یا بینی ◽️عفونت گوش ◽️شکستگی ◽️پارگی آنوریسم مغزی ◽️پارگی پرده گوش کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌷🌸🍃🌸 #پنج سال قبل در چنین روزی خبری هولناک جهان را به لرزه دراورد،نه تنها ایران ونه تنها مسلمانان جهان، بلکه بشریت را به سوگ نشاند ، یکی از بهترین انسانهای روی زمین ،کسی که در هیچ قالب متعارف نمی گنجید همانقدر که دلش برای یک ایرانی از هر مکتب و عقیده و گرایش می سوخت همانقدر به فکر یک مظلوم مسیحی،سنی،کرد،بلوچ ،از سارایوو تا پنجشیر افغانستان، از بلوچستان تا کردستان ایران،از یمن تا لبنان و... #وقتی که یک بزرگ زرتشتی،از ایران در هواپیما مشکلش را با ایشان در میان گذاشت او یادداشت کرد تا پیگیری کند و بعد از حل مشکل خودش شخصا تماس گرفت تا مطمئن شود که کار انجام شده است. # بهتر بگوئیم از قلب یک محروم آفریقایی تا بزرگان یک مجلس اروپایی که در یک جلسه پس از نام شهید سلیمانی،ایستاده و چند دقیقه تشویق کردند متحول شد.#خیانت است اگر بخواهیم این شخصیت بی بدیل را در قالب فکری محدود و محصور خود حبس کنیم. #او متعلق به تمام انسانهاست... نه تنها ایران و اسلام...یادش بخیر...شهادت گوارای وجودش🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼🍃 #پنج چیز موفقیت شما را تضمین می کند: ۱. نه گفتن ۲. استقبال از انتقاد ۳. خوش بینی ۴. عدم ترس از شکست ۵. توانایی تمرکز بر هدف https://eitaa.com/Yareanehamra