🍃🌼🍃🌼 ♦️ بیش از ۴۷۰ هزار نفر از داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ انتخاب‌ رشته کردند. ♦️ مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به ایرنا گفت: بیش از ۴۷۰ هزار نفر از داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ در رشته‌های با آزمون و ۵۵ هزار نفر در رشته‌های بدون آزمون تاکنون انتخاب‌ رشته کرده‌اند. https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🍃✨🍃 خدایا تو پناهی... #‌مرا به هیچ بدادی و من هنوز بر آنم.... که از وجود تو مویی به عالمی نفروشم..... ‌ •استاد محمدرضا شجریان🎤 🍃عصرتون مملو از شادی و نشاط 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🍃 📸 در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید. 🍃عطر خوش این گل، بی‌خوابی را رفع می‌کند. - استرس و فشار خون را کاهش میدهد. - ضربان قلب را تنظیم میکند. - عصبانیت و افسردگی را کاهش می‌دهد. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 #توصیه های خیلی مهم ،شاید در عین حال ساده بنظر بیایند.👌❌ ❌هشدار #به این چند در خواست که ممکن است در زندگی برای هر کسی رخ بدهد ، نه! بگویید و گرنه ممکن است تا پای چوبه دار هم بروید. #لطفا برای فرزندان و عزیزانتان ارسال کنید. نه گفتن را به فرزندان خود بیاموزید⚖️ تا از خطرات جدی جلوگیری شود. کانال همسفران دیار طغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🍃🌼🍃🌼 #نکته ی روانشناسی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #بی‌سوادی عاطفی چیست؟ افراد وقتی دچار بی‌حوصلگی، غمگینی، ناراحتی و... می‌شوند. نمی‌توانند توضیح دهند و فقط می‌گویند: حالم بده یا اعصابم خورده! #اما اینکه این حال گرفته‌شون، ناشی از خستگی، احساس خجالت، طرد شدن از جمع دوستان، حسادت، حس تنفر، احساس گناه، شرمندگی و یا حقارته؟ براشون مشخص و روشن نیست... این اصطلاح رو در روانشناسی "کوری عاطفی" می‌گویند، که بین احساسات منفی‌شون، نمی‌توانند تفکیکی قائل شوند و درست ببینند. #بعضی افراد هم دچار بی‌سوادی عاطفی هستند و نمی‌توانند برای بیان احساس درونشون کلمات مناسب پیدا کنند. 📝 آدم‌ها نیاز دارن بشنوند که شما دوستشون دارید، چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن نمی‌دید و ... #تمرین کنید احساساتتون رو بیان کنید. ✍️ محدثه جعفریاری | روانشناس https://eitaa.com/Yareanehamra

🏴کربلا رفتن یه روزی آرزو بود 🌷https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟ ▫️زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. ▫️برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ▫️شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید. ▫️به موقع شام بخورید. ▫️آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید. ▫️خواب کافی داشته باشید. ▫️مکمل ملاتونین مصرف کنید. 《مصرف قرص ملاتونین، که حاوی این هورمون طبیعی است، به عنوان یک مکمل غذایی، به افراد کمک می‌کند تا ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنند و بهبود خواب و کیفیت آن را تجربه کنند. همچنین، ملاتونین می‌تواند در درمان بی‌خوابی و مشکلات خواب مرتبط با تغییرات زمانی، استرس و شیفت کاری مفید باشد.》 🌸شب ها آرامشی دارند 💫از جنس خدا🙏 🌸پروردگارت همواره 💫با تو همراه است. #امشب از همان شبهایی ست.... 💫که برای شما کاربران عزیز کانال همسفران ، یک شب بخیر خدایی آرزو کردیم 🌟 شبتون سرشار از آرامش 🌸 https://eitaa.com/Yareanehamra