🌙🌙🌙 #بهترین زمان خواب : بهترین زمان برای خواب حدود ساعت ۱۰ شب است که درجه حرارت بدن و سطح کورتیزول شما شروع به کاهش پیدا می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد تا به راحتی به رویایی عمیق بروید. #این زمان خواب برای سلامت زنان بسیارتوصیه می‌شود. در نتیجه اگر قبل از ۱۲ شب به رخت خواب بروید و در ساعت ۱۰ شب بخوابید، خواب رم یا تجربه‌ی دیدن رویا را خواهید داشت. #خواب REM یک خواب عمیق‌تر بوده که در اوایل شب در بدن و مغز اتفاق می‌افتد و خاصیت ترمیم بدن و مغز رادارد. کافی است تا یک بار این موضوع را امتحان کنید و شب زود بخوابید تا تفاوت خواب را با شب‌های دیگر احساس کنید. ✍️ قبل از خواب زمزمه کنیــم اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً 👈 خدایــا... آخر و عاقبت همه کارهای ما را ختم به خیر کن. 🍃🌿🌺الهی آمیـــن 🍃🍀🌺 🌙شب همه ی کاربران کانال همسفران بخیر و سرشار از آرامش⚪️ https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام مناسب ترین واژه ها به رسم محبت به نام خدا 💠 @Yareanehamra 🌸 سلام صبح تون پر از لبخند قشنگ ترین قرض الحسنه واریز همیشگی «لبخند» به حساب دیگران است... جالب است بدونید سود سپرده، بیشتر از واریزی است.... روزگارتون پر از لبخندهای شیرین ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ وَإِنْ كَانَ ذُو عُسْرَةٍ فَنَظِرَةٌ إِلَىٰ مَيْسَرَةٍ ۚ وَأَنْ تَصَدَّقُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ و اگر (بدهکار،) قدرت پرداخت نداشته باشد، او را تا هنگام توانایی، مهلت دهید! (و در صورتی که براستی قدرت پرداخت را ندارد،) برای خدا به او ببخشید بهتر است؛ اگر (منافع این کار را) بدانید! If [the debtor] is in straits, let there be a respite until the time of ease; and if you remit [the debt] as charity, it will be better for you, should you know. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه‌ ۲۸۰ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

✨🌸✨🌸 #از گذشته چه خبر؟ #نخستین تابلوی شهربانی تهران در روز ۱۶ ذی‌القعده ۱۲۹۵ قمری، پس از ورود کنت، بر سردر عمارتی واقع در خیابان الماسیه (باب همایون) نصب شد. بر روی تابلو، عبارت «اداره جلیله پلیس دارالخلافه و احتسابیه» نقش بسته بود که نشان می‌دهد در ابتدای تأسیس، وظیفه شهربانی و شهرداری تهران در یک واحد تمرکز داشته است. مدتی بعد این اداره به وزارت نظمیه تبدیل شد. در زمان علا الدوله، تعدادی مستشار نظامی برای ژاندارمری به خدمت گرفته شد. این گروه با سرپرستی وستداهل، مستشار سوئدی، اصلاحاتی در نظمیه به وجود آورد. مستشاران سوئدی، به آموزش اهمیت زیادی می‌دادند و آموزشگاه‌هایی برای آژان‌ها و صاحب منصبان (افسران) در تهران و قزوین به وجود آوردند. در این دوره، ژاندارمری و پلیس تامینات (آگاهی) نیز به سبک نوین و به همت مستشاران سوئدی در تهران ایجاد شد. ادامه دارد... ✨هفته ی نیروی انتظامی گرامی باد ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨✨🍂🍁 🍃🍃🍃مناسبت روز: #اگر کودک نبود نه پدر معنا داشت..... نه هیچ مادری بهشتی میشد...... اگر کودکان نبودند شکوفه های زندگی به بهار نمیرسیدند و خانواده بی مفهوم ترین واژه ای میشد که در لغت نامه ها میشد پیدا کنی 8 اکتبر، برابر با ۱۶ مهر، روز جهانی کودک گرامی ♥️ #روز جهانی کودک بهانه‌ی خوبیه که چند تا کار ساده و مهم یادمون بیاد: #به زور بچه رو نبوسیم. جلوش دعوا نکنیم. به او برای کار خوب باج ندیم. به‌خاطر کار غلط تحقیرش نکنیم. #با کسی مقایسه‌ش نکنیم. تهدیدش نکنیم. با بچه‌مون پز ندیم. 🧑‍🌾روز جهانی کودک را گرامی میداریم.....👩‍🚒 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🍂🍁🍁 🍃🍃🍃مناسبت روز : 16 مهر ‌روز جشن مهرگان⁩ فرخنده باد🍂 #مهرگان⁩ بعد از نوروز از بزرگ‌ترین جشن‌های ایرانیان باستان بود. جشن سپاسگزاری، استوار کردن دوستی‌ها و مهرورزی به یکدیگر..... #جشن مهرگان بزرگ‌ترين جشن و پايكوبی ايرانيان بعد از نوروز است كه توسط نياكانمان به مدت 6 روز جهت شكر گزاری از خداوند برگزار می‌گرديد ▪️مهر یا میترا در زبان فارسی به معنای «فروغ، روشنایی، دوستی، پیوستگی، پیوند و محبت» است و ضد دروغ، دروغ‌گویی، پیمان‌شکنی و نامهربانی کردن است. فلسفه جشن مهرگان سپاسگزاری از خداوند به خاطر نعمت‌هایی است که به انسان ارزانی داشته و استوار کردن دوستی‌ها و مهرورزی میان انسان‌هاست + این جشن در روزهای آغازین فصل پاییز برگزار می‌شود. #مهرگان مبارک🌺 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #علائم سرطان سینه و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید.. ♤قسمت نهم ♤ #بیماری‌های خوش خیم سینه : بیماری‌های خوش خیم پستان به رشد غیرمعمول توده یا بروز سایر تغییرات در بافت پستان گفته می‌شود که سرطانی نیستند اما به هر حال لازم است هرگونه تغییرات غیر طبیعی پستان بررسی شود. بیماری‌های خوش خیم پستان بسیار شایع هستند و خیلی از خانم‌ها ابتلا به آن را تجربه می‌کنند. اما بسیاری از تغییرات خوشخیم بافت پستان به راحتی با درمان های دارویی و جراحی‌های ساده بهبود می‌‌یابند.  ابتلا به بیماری‌های خوش‌خیم پستان می‌تواند در ابتدا ترسناک باشد زیرا علائم این بیماری‌ها اغلب مشابه علائم سرطان بدخیم پستان است به گونه ای که ممکن است توده‌ای در سینه خود احساس و یا شاهد ترشحات از نوک سینه باشید، حتی ممکن است ماموگرافی شما چیزی را که نیاز به آزمایش بیشتر دارد نشان دهد.  #علائم سرطان سینه خوش خیم را در پست بعدی "موضوع پزشکی " ارائه خواهیم داد. ✨سلامتی و آرامش براتون آرزو میکنیم ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان ⛅️ صاف تا کمی ابری ،گاهی افزایش ابر، وزش باد و گرد و خاک تغییرات دمای امروز 🔺٣١ 🔻۱۱ 🌡 دمای فعلی ۱۵ درجه ی سانتی گراد