✨🌸✨🍃✨ #پنج نوع استراحتی که همه به آن نیاز داریم: ۱.استراحت بدنی مثل: *انجام حرکات کششی *خواب کافی *نفس عمیق کشیدن ۲.استراحت ذهنی مثل: *وقت گذراندن در طبیعت *کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت *انجام فعالیت های مورد علاقه *گوش دادن به موسیقی آرام ۳.استراحت اجتماعی مثل: *بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنند. *کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی به تو نمیدن... *لذت بردن از زمان های تنهایی ۴.استراحت معنوی: *دعا و مناجات *کمک به دیگران به صورت داوطلبانه *خواندن متن های فلسفی یا دینی ۵.استراحت احساسی مثل: *یادداشت کردن احساسات روزانه *انجام فعالیت های مورد علاقه *وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد *تعیین حد و مرز برای خود کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ ♡ ♡https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸🍃🌸 #یک حکایت آموزنده 👌 #روزی دروغ به حقیقت گفت: مایلی با هم به دریا برویم و شنا کنیم؟ حقیقت پذیرفت. آنها با هم به کنار دریا رفتند. #وقتی به ساحل رسیدند حقیقت لباسهایش را در آورد و به دریا رفت. #دروغ از فرصت استفاده کرد و لباسهای او را پوشید و رفت. #از آن روز به بعد همیشه حقیقت عریان و زشت است ( حقیقت تلخ است) اما دروغ در لباس حقیقت با ظاهری آراسته نمایان میشود!! ✨مراقب عملکردهای روزانه ی خود باشیم. ✨ ✨عصری سرشار از آرامش،بعد از یکروز کاری ، در کنار خانواده و عزیزان تون با نوشیدن یک چای ، خوش بگذره...زندگی تون حول محور عشق و علاقه بچرخه.❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #علامتهایی که نشان دهنده سکته قلبى است : ۱- درد در ناحیه سینه و بازوی چپ ۲_ غلظت خون ؛ قهوه ای شدن لبها و سرخی شدید ناخن های دست و سرخ شدن چشمها ۳- فعال شدن علائم دیابت بالا ۴- بالا رفتن کلسترول خون ۵-بالا رفتن فشار خون و یا پرخونی دربدن و طغیان خون در چهره و چشمان ۷- بروز تهوع و استفراغ ۸-بروز تنگی نفس ۹- بروز دردهای ناشناخته در دست چپ و بی حسی و گزگز ۱۰- تعرق زیاد با انجام فعالیت جنسی و یا پرشدن شکم ۱۱- درگیری عضلات و یا گرفتگی آن ۱۲- بروز استرس و دلشوره های تند و ناگهانی ✨همیشه سلامت باشید ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #کنکور بدون کاغد و مداد می‌شود! #یک دستگاه اختصاصی برای هر داوطلب عملکرد این دستگاه چیزی شبیه به تبلت است، یک نرم افزار کاملاً هوشمند طول دوره آزمون را مدیریت میکند همه امکانات رفاهی برای آسایش داوطلب در طراحی این دستگاه در نظر گرفته شده است و محدودیت‌های داوطلبان برای ورود به حوزه و استقرار روی صندلی کمتر و سریعتر از روش‌های کاغذی است. #اگرچه این طرح ممکن است به کنکور ۱۴۰۳ نرسد #برای هر داوطلب یک تبلت اختصاصی در نظر گرفته شده با قلم هوشمند... کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙🍃 قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید ! گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب واسترس را کاهش میدهد و کمک میکند راحت تر، عمیق ترطولانی تر بخوابید.. ✨✨ دلتون که گرفت ، دیگر منت زمین را نکش راه آسمان باز است.... #او همیشه آغوشش باز است ، نگفته تو را میخواند.... اگر هیچکس نیست ، خدا که هست . . . #به امید خدا، فردا روزِ بهتر و روشن تری خواهد بود.... در آغوش امن خدا شبتون بخیر و سرشار از آرامش🌙 https://eitaa.com/Yareanehamra

اوقات شرعی فردا شهر کرمان 🗓 چهارشنبه ۳ آبان ۱۴۰۲

☀️ به نام خدای آگاه و توانا 💠 @Yareanehamra ‌‌ 🌸 سلام صبح‌تون از رحمت «الرَّحْمَنُ الرَّحِیم» لبریز سفره‌تون از نعمت «رَبُّ الْعَالَمِين» سرشار روزتون پر از لطف و عنایت خدا صبح‌تون به خیر و نیکی. ▫️اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ زُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ مِنَ النِّسَاءِ وَالْبَنِينَ وَالْقَنَاطِيرِ الْمُقَنْطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَالْأَنْعَامِ وَالْحَرْثِ ۗ ذَٰلِكَ مَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۖ وَاللَّهُ عِنْدَهُ حُسْنُ الْمَآبِ محبّت امور مادی، از زنان و فرزندان و اموال هنگفت از طلا و نقره و اسبهای ممتاز و چهارپایان و زراعت، در نظر مردم جلوه داده شده است؛ (تا در پرتو آن، آزمایش و تربیت شوند؛ ولی) اینها (در صورتی که هدف نهایی آدمی را تشکیل دهند،) سرمایه زندگی پست (مادی) است؛ و سرانجام نیک (و زندگیِ والا و جاویدان)، نزد خداست. The love of [worldly] allures, including women and children, accumulated piles of gold and silver, horses of mark, livestock, and farms has been made to seem decorous to mankind. Those are the wares of the life of this world, but the goodness of one’s ultimate destination lies near Allah. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره آل عمران، آیه‌ ۱۴ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد