8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعضیها یه جوری میگن 👇🏼
ما میترسیم حجامت انجام بدیم🩸
که انگار قراره این مدلی انجام بدن😅
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🔖چگونه قد بلند شویم؟
✔️افزایش قد،روند دائمی و همیشگی در طول زندگی نیست،بلکه تا زمان بسته نشدن صفحات رشد این روند ادامه داشته و بعد از آن افزایش قد به معنای بزرگ شدن استخوانها وجود ندارد.
.
افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد:
.
پرهیز از مصرف مواد خشکی زا مثل فست فودها، غذاهای کنسروی،غذاهای مانده، کاکائو،قهوه،شکلات....
مصرف شیربرنج،شله زرد،فرنی،حریره بادام.
مصرف نان گندم.
تخم مرغ عسلی.
مصرف شیر بادام(مخلوط بادام، و آب و عسل در مخلوط کن)
انواع سوپ های مرغ با سبزیجات و جو.
آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخود.
استفاده از تنقلاتی مثل بادام،مویز،....
مصرف میوه های مناسب مثل سیب، گلابی، انگور، انجیر، انارشیرین،به.
.
افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد:
.
بعد از بسته شدن صفحات رشد، نمی توان اندازه استخوانها را افزایش داد.
بلکه با حرکات اصلاحی میتوان روی فواصل مفاصل کار کرد و افزایش قد، داشت.
.
❌یک نکته مهم:
پدر و مادری که قد خیلی کوتاهی دارند نمیتوانند توقع فرزندانی قد بلند داشته باشند.
#افزایش_قد
@salamativarzeshi💯
✅ درمان های جامع (2)
📌سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان
#سینوزیت
https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=785
#سینوزیت
#درمان_های_جامع
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
ماساژ کده یاس کهن
✅ درمان های جامع (2) 📌سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان #سینوزیت https://shiateb.com/pages/?current=vie
این مقالات که به صورت هفتگی قرار می دهیم
توسط اساتید دانشگاهی طب سنتی نوشته شده اند
17.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠آسیب منیسک باعث درد و محدودیت حرکتی زانو می شود.
این دو ورزش را دو هفته انجام دهید و تاثیر آن را ببینید👌
#حرکات_اصلاحی_زانو
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
11.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 آیا لاک ناخن باعث تنبلی تخمدانها ، نازایی، سقط جنین می شود⁉️
با توجه به مقالات روز دنیا‼
👩⚕️دکتر زهره لواسانی
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
. ┅────﷽────┅
🏝ریواس🏝
🔰ریواس:
⚡طبع سرد و خشک
⚡ریواس گیاهی است که به صورت طبیعی و دیمی رشد میکند و در مناطقی که گل لاله وجود دارد این گیاه نیز رشد میکند
⚡ بیشتر در مناطق کوهپایه و سردسیر رشد میکند و به آبیاری نیاز ندارد. فصل برداشت ریواس در بیشتر مناطق ایران فروردین ماه است.
⚡نوشتهها حاکی از آن است که پیش از میلاد مسیح در چین به عنوان دارو مصرف میشد.
🔰 مهمترین خواص دارویی ریواس عبارتند از:
✅کمک به بهبود کبد چرب
✅مفید برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
✅کمک به پیشگیری از سرطان
✅مفید برای دستگاه گوارش
✅مفید برای پوست و مو
✅کاهش کلسترول بد
✅کمک به فرایند هضم غذا
✅تقویت کننده استخوان ها
✅ضد التهاب
✅تقویت کننده اعصاب
✅کمک به سلامت قلب و عروق
✅برای باز شدن عادت ماهیانه
🔰عوارض جانبی در صورت مصرف زیاد ریواس:
✅تشدید سنگ کلیه
✅تشدید اسهال و یبوست
✅تشدید سودا در بدن
✅کاهش نیروی جنسی
🚫 مصلح آن عسل و مویز.
🥗طرز تهیه شربت ترش مزه، خوشرنگ ریواس:
🌐https://blog.snappfood.ir/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C/
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روز دوم
دوره تخصصی ماساژ درمانی
تمرین جوان های گل اصفهان
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅رفع افتادگی سینه
🔵منزل
🔵باشگاه
کانال بدنسازی مارا به عزیزانتان معرفی کنید
#حرکات_اصلاحی_افتادگی_سینه
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
درمان رگ به رگ شدن👇
✅مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود
👈پرهیز از سردی جات،ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
♦️ کودکتان را به هوا پرتاب نکنید🙏
🔹 پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاطآور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک میشود که جان کودک را به خطر میاندازد. پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و میتواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan