ورزش های پرشی دوری مطلق از فست فود دوری از تغذیه سرد   https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

رشد قدی کودکان و راهکارها بر مبنای طب سنتی #توصیه‌برای‌افزایش‌قدکودکان‌ونوجوانان(۳) زمان مناسب #خواب برای افزایش قد زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه راس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف #صبحانه هم از الزامات هست* https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#توصیه‌برای‌افزایش‌قدکودکان‌ونوجوانان(۲) خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و… استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴ مغز و عسل و خرما و نخود کشمش حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب بهره ببرند* https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

سلام علیکم صبح بخیر ارسال و کپی مطالب اشکال شرعی دارد بنده هم راضی نیستم دوستان در کانال مطالعه کنید می توانید بنویسد برای خودتان نگه دارید ولی ارسال و کپی مقدور نیست کانال به دوستان خودتان معرفی کنید دوره های عالی داریم 🌹 کل مطالب درباره رشد کودکان👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

موضوع امروز

📌نکاتی پیرامون عهد با امام عصر علیه‌السلام #کوتاه‌و‌شنیدنی 👌 #قسمت_هفتم #امام_زمان♥ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

دوره شناخت امام زمان عج و دیگر های آرامش در زندگی روانشناسی قلب استاد شجاعی موجود هست درکانال

🌱برای ياد گرفتن رانندگی؛ چقدر انرژی گذاشتی؟ برای نمازی که؛ قراره تا خود خدا بالا ببردت؛ چی؟ هنوزم دیر نشده؛ بجنب. #نماز_سکوی_پرواز ۳۳ #استاد_شجاعی 🇵🇸قدس رمز ظهور است🇵🇸 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ادامه دوره نماز سکوی پرواز👆👆👆

🔴 از 30 سالگی به بعد روزانه 30 هزار نورون در مغز می‌میرند! 💠 برای جلوگیری از پیر شدن سلول‌های مغز تنها کار موثر فعالیت‌هایی است که مغز را به چالش بکشند. مثل: مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و ... 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود می‌توانند از دم کرده میخک استفاده کنند. ⚜ این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه می‌شود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد. سه روز زیادروی نشود 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim