🌿چای باغات املش 👈با احترام ۲۰۰/۰۰۰ تومان خوشمزه و خوش طعم . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

🌿رب انار محلی دستی و صنعتی : 👈 دستی با احترام : کیلویی ۲۷۰/۰۰۰ 👈صنعتی با احترام : کیلویی ۲۰۰/۰۰۰ با کیفیت عالی و خوشمزه 😊😋 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

فندق هم رسید 🌿فندق باغات دیلمان : 👈با احترام : ۳۳۰/۰۰۰ با کیفیت عالی و خوشمزه 😊😋 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅آدرس کانال های ما : 👇👇👇 1⃣سروش : 📡 https://splus.ir/ZeitonRodbar1 2⃣ایتا : 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar 3⃣روبیکا : 📡 https://rubika.ir/Zeitonrodbar1 ما را به دیگران معرفی کنید 🙏

واقعیت های غذایی زیتون  زیتون حاوی 115 - 145 کالری در هر(100 گرم)، یا حدود 59 کالری در هر10 زیتون است. واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون های رسیده : کالری:115 آب:80 % پروتئین:0.8 گرم کربوهیدرات:6.3 گرم شکر:0 گرم فیبر:3.2 گرم چربی:10.7 گرم اشباع شده:1.42 گرم چربی تک غیراشباع :7.89 گرم چندغیراشباع:0.91 گرم https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

زیتون های سبز و زیتون های سیاه شامل مقادیر مغذی مشابهی هستند که غنی از فواید ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها مثل فلانوئید و پلی فنول ها، اولئوروپئین ،هیدروکسی تیروزول ،تیروزول،اسید اولانولیک ،کورستین و چندین مواد معدنی ضروری مثل آهن و مس هستند. اما صرفنظر از رنگ، بافت و طعم نیز کاملا متفاوت هستند. زیتون سبز بافت سفت تری دارد و طعم آن در مقایسه با زیتون های سیاه، تلخ است. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

فواید زیتون سیاه و سبز : بهبود سلامت چشم: مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. همانطور که می دانید یکی از مزایای ویتامین آ این است که سلامتی چشم و بینایی را بهبود می بخشد. منبغ غنی آنتی اکسیدان: همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن شما را تامین کند نه تنها این، زیتون های سیاه نیز غنی از ویتامین ث ، ویتامین ای و ویتامین آ هستند. تقویت تولید گلبول های قرمز خون: آهن برای تولید گلبول های قرمز خون یا سلول های خونی قرمز ضروری است. نقش اصلی گلبول های قرمز، توزیع اکسیژن و مواد غذایی به کل سلول های بدن است. عدم وجود آهن می تواند منجر به تولید پایین گلبول های قرمز و تاثیراتی مانند تهوع، سردرد، میگرن و کم خونی شود. بهبود شکم : زیتون ها غنی از فیبر هستند و یکی از فواید سلامتی فیبر، شکم سالم است. نه تنها آن، بلکه ویتامین ایی موجود در زیتون نیز برای سلامت گوارش بسیار عالی است. منبع عالی ویتامین ایی : این نوع ویتامین در میان آنتی اکسیدان موجود است و همچنین مسئول پوست و شکم سالم و کاهش خطر توسعه سلول های سرطانی است. کاهش ریسک سرطان کولون: یک چیز دیگر که در مورد ویتامین ایی باید بدانید، زمانی که ویتامین ایی با تک چربی اشباع نشده ترکیب می شود، آن ها می توانند با سرطان روده بزرگ مبارزه و آن را کاهش دهند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

مفید برای استخوان ها و بافت بدن : برخی مطالعات نشان داده اند که خوردن زیتون های سیاه می تواند نقش ایبوپروفن را در تسکین برخی دردها در مفاصل و یا بافت های ارتباطی جایگزین کند. این به آن معنی است که زیتون های سیاه هم می توانند به عنوان کشنده درد عمل کنند. درمان طبیعی پوست: ترکیب ویتامین ث و ویتامین ایی که در زیتون های سیاه یافت می شوند دلایلی هستند که چرا این میوه به طور مرتب به عنوان درمان طبیعی پوست در نظر گرفته می شوند. ویتامین ایی تولید کلاژن را افزایش خواهد داد در حالی که ویتامین ایی از بازسازی سلول های بهینه پوست اطمینان حاصل خواهد کرد. ویژگی های ضد التهابی: برخی مطالعات ثابت کرده اند که زیتون های سیاه حاوی برخی ترکیبات فعال هستند که می توانند رشد آنزیم های خاص را مهار کنند که می تواند منجر به التهاب شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

تقویت قلب : ریشه مشکلات قلبی، التهاب است و همانطور که در مورد قبلی گفته شد، زیتون های سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی هستند که می تواند از برخی بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. کاهش فشار خون بالا: زمانی که از قلب محافظت می شود کاهش علایم فشار خون بالا بخشی از نتیجه است اما باید در مورد زیتون های سیاه کنسرو شده دقت داشته باشید چون حاوی سدیم بیشتری است که می تواند سلامت قلبی و عروقی شما را به خطر بیندازد پس مهم است که همیشه برچسب ها را بخوانید چون ترکیبات نگهدارنده ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند. مدیریت سطح کلسترول: اگرچه زیتون های سیاه حاوی چربی ها هستند اما هنوز هم چربی های تک اشباعی خوب هستند که می توانند به مدیریت سطح کلسترول شما کمک کنند. به همین دلیل است که زیتون های سیاه از غذاهای سالم هستند که سطح کلسترول پایینی را برای آن هایی که می خواهند سطح سالم کلسترول را داشته باشند، توصیه می کنند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

تنظیم سطح قند خون : نه تنها برای قلب و کلسترول خوب نیست، خوردن زیتون های سیاه نیز برای بیمارانی که مبتلا به انواع خاصی از دیابت تشخیص داده شده اند، خوب است. به عبارت دیگر، مصرف آن به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. تقویت مو : زیتون های سیاه نه تنها برای پوست خوب بلکه برای مو خوب هستند این اتفاق در دوران کودکی می افتد. اگر کودکانی به با موهای نازک دارید آن ها را تشویق کنید که زیتون های سیاه را مصرف کنند تا موهای ضخیم و سالم داشته باشند. تقویت حافظه : زیتون ها حاوی پلی فنول ها، یک ماده شیمیایی طبیعی است که استرس اکسیداتیو را در مغز کاهش می دهد. با خوردن روزانه زیتون می توانید به بهبود حافظه کمک کنید. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

کنترل اشتها : با خوردن چند زیتون قبل از غذا، می توانید اشتها خود را کنترل کنید. این امر به این دلیل است که اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در زیتون های سالم، فرآیند هضم را آهسته و هورمون را تحریک می کنند که پیام سیری و رضایت را به مغز ارسال کند. کمک به کاهش وزن : با مصرف زیتون چربی داخل سلول ها تجزیه و چربی شکم کاهش می یابد هم چنین گفته شده این افراد کالری کمتری دریافت می کنند در نتیجه احتمال اضافه وزن در آنها پایین تر است و با مصرف زیتون ترشح هورمون سیری به نام سروتونین افزایش می یابد و به تولید آدیپونکتین که یک ماده شیمیایی موثر در سوختن چربی است کمک می کند.افرادی که به دنبال لاغری هستند می توانند با خوردن 10 زیتون قبل از غذا سرعت هضم و تا 20 در صد اشتها را کاهش دهند. افزایش گلوتاتیون در خون : گلوتاتیون یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در بدن است و مطالعه ای نشان داد که خوردن زیتون به مقدار زیادی باعث افزایش سطح گلوتاتیون در خون می شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

کاهش آلرژی: از دیگر مزایای زیتون کاهش آلرژی است. بررسی های انجام شده نشان می دهد عصاره ی زیتون به عنوان آنتی هیستامین در بدن عمل می کند. زیتون می تواند واکنش هیستامین نسبت به آلرژن ها که در بدن اتفاق می افتد، را کاهش دهد واکنشی که باعث می شود در حین تجربه ی آلرژی نشانه های ناخوشایندی را تجربه کنیم. مبارزه با استرس اکسیداتیو: اولئوروپین یکی از ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در زیتون است. اولئوروپین از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها و بافت ها جلوگیری می کند و در نتیجه از پیری و بیماری جلوگیری می کند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

جلوگیری از لخته شدن خون: زیتون سرشار از ترکیبات مفید برای قلب به نام فنول است که خطر تشکیل لخته ی خون را در افرادی که کلسترول بالا دارند کاهش می دهد. افزایش باروری: بررسی های نشان داده ، بیمارانی که چربی های تک اشباع نشده بیشتری مانند ماده موجود در زیتون،مصرف می کنند را در رژیم غذایی شان گنجانده اند 3.5 برابر شانس لقاح موفق تری داشتند. بهبود سیستم ایمنی بدن: زیتون مواد مغذی ضروری و اسیدهای چرب بدن را تامین می کنند که با التهاب و آسیب مبارزه می کنند و به روش های مختلف سیستم ایمنی بدن را بهبود می دهد. بدن می تواند با ویروس ها و باکتری هایی که مضر هستند، مبارزه کند هنگامی که سیستم ایمنی بدن عملکرد خوبی دارد. تقویت کننده قوای جنسی: زیتون سبز و سیاه به عنوان یک ماده ی تقویت کننده ی قوای جنسی بشمار می رود و خوردن آن برای مردان و زنان اهمیت زیادی دارد. زیتون سبز مردان را به لحاظ جنسی قوی می سازد و زیتون سیاه میل جنسی را در زنان افزایش می دهد. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

مبارزه با بیماری آلزایمر: آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های جهان بشمار می رود که بر اثر تحلیل رفتن عصب ها رخ می دهد. از ویژگی اصلی این بیماری، می توان تجمع پلاکت های بتا آمیلوئید در سلول های مغزی را نام برد اما مواد موجود در زیتون ممکن است به از بین بردن این پلاک ها از سلول های مغزی کمک کنند. رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی زیتون و روغن زیتون است، تأثیری خوبی بر عملکرد مغز دارد پیشگیری از سرطان روده: هنگامی که ویتامین ایی با چربی های تک اشباع شده ترکیب می شود، می تواند با سرطان روده مقابله کند و احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد. زیتون منبع سرشار از ویتامین ایی است. کاهش ابتلا به سرطان سینه: طبق پژوهش های انجام شده زنان یونانی که در رژیم غذایی خود زیتون بیشتری داشتند 22 درصد احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها کمتر بود. درمان التهاب پانکراس: سعی کنید زیتون و روغن زیتون را به رژیم غذایی تان بگنجانید زیرا با خاصیت شفا بخشی که دارد در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. زیتون فلاونوئید دارد که می تواند از آسیب به پانکراس محافظت کنند و به دلیل خاصیت ضد درد و ضد التهابی که دارد، می تواند برای رفع التهاب و درد شدید ناشی از التهاب پانکراس موثر واقع شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

هشدارهایی در مورد خوردن زیتون: مهم ترین چیزی که باید بعد از انتخاب زیتون ها بدانید و سپس به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید اثر جانبی است که ممکن است رخ دهد. آلرژی : در حالی که آلرژی مربوط به گرده درخت زیتون، شایع است،اما آلرژی به خود زیتون نادر است. پس از خوردن زیتون، افراد حساس ممکن است واکنش های آلرژیک را در دهان یا گلو تجربه کنند. فلزات سنگین: زیتون ممکن است حاوی فلزات سنگین و مواد معدنی نظیر بورون، گوگرد، قلع و لیتیوم باشد. مصرف یک مقدار زیاد از فلزات سنگین ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند و ریسک ابتلا به سرطان را افزایش دهد. با این حال، مقدار این فلزات در زیتون به طور کلی زیر حد مجاز قانونی است. بنابراین، این میوه ایمن در نظر گرفته می شود. آکریلامید: آکریلامید با افزایش خطر ابتلا به سرطان در برخی مطالعات مرتبط است، اگرچه دیگر دانشمندان ارتباط را مورد سوال قرار می دهند. با این حال، مقامات توصیه می کنند میزان مصرف آکریلامید را تا حد ممکن محدود کنند. برخی از انواع زیتون - به خصوص - زیتون های رسیده سیاه کالیفرنیا ممکن است حاوی مقادیر بالایی از آکریلامید به دلیل پردازش باشند. می تواند باعث اسهال شود: چربی بالای موجود در زیتون ممکن است باعث برخی مشکلات گوارشی مانند اسهال شود. زیتون خواص روان کنندگی دارد پس وقتی به مقدار زیاد از آن مصرف کنید، سیستم بدنی ما نمی تواند بطور کامل آن را هضم کند در نتیجه، باعث اسهال خفیف تا متوسط می شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون رودبار را راحت و با خیالی آسوده از ما بخواهید ما اینجا هم به شما اطلاعات میدهیم!!!😳 👌انواع زیتون و محصولاتش را اینجا از ما بخواهید 🤔همانطور که میدانید زیتون و محصولاتش ضمن خوش خوراک بودن و استفاده بعنوان دسر و انواع غذاها ؛ از خاصیت های درمانی متنوعی برخوردار است 💪ما اینجا هستیم که ضمن شناساندن زیتون این الماس خوشمزه و همچنین اشتغالزایی و استفاده بهینه از ظرفیت فضای مجازی ، از هزینه های نسبتا بالای خانوار جهت تامین این محصول ارزشمند بکاهیم✅ 🚚ارسال ما : هر جور که شما بخواهید (اتوبوس،سواری،تیپاکس و ...) اعتماد شما ؛ سرمایه ماست🥇 📲09119326562 📲09115455879 صادقی ✅آدرس کانال های ما : 👇👇👇 1⃣سروش : 📡 https://splus.ir/ZeitonRodbar1 2⃣ایتا : 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar 3⃣روبیکا : 📡 https://rubika.ir/Zeitonrodbar1 ما را به دیگران معرفی کنید 🙏

دوست عزیزی که تازه به جمع ما اضافه شدی ؛ روی این لینک بزن 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

بازم اومدیم با محصولات سال جدید کشاورزی با قیمتهای جدید : 👇👇 🌿زیتون شکسته : 👈با احترام 100/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/540 🌿زیتون ماری : 👈با احترام 80/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/541 🌿زیتون کنسروی : 👈با احترام 130/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/543 🌿کنسروی بی هسته : 👈با احترام 150/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/544 🌿پرورده درجه ۱ : 👈با احترام 140/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/538 🌿روغن زیتون : 👈 با بو با احترام 330/000 👈 بی بو با احترام 360/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/545 🌿رب انار محلی دستی و صنعتی : 👈دستی با احترم 230/000 👈صنعتی با احترام 160/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/565 🌿فندق باغات دیلمان 👈با احترام 230/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/566 🌿چای باغات املش 👈با احترام 170/000 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/563 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114 https://eitaa.com/joinchat/2506948972C7b201ae109 لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید سپاس💐

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): مومن سکوت می‌کند تا سالم ماند و سخن می‌گوید تا سود ببرد. امروز پنجشنبه ۷ دی ماه ۱۴ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۲۸ دسامبر ۲۰۲۳ .

📚مطالب آموزنده: ✍ برخی گیاهان موثر در درمان دیابت : 👈 دمنوش گیاه کلپوره . 👈 لیمو عمانی . 👈 آبلیموترش . 👈 شنبلیله . 👈 بذر شنبلیله . 👈 خیار . 👈 کدو . 👈 سیر . 👈 قره قات . 👈 عدس الملک . 👈 نارنج . 👈 گیاه گزنه . 👈 اسپرزه . 👈 سنبل الطیب . 👈 ریشه بابا آدم . 👈 زردچوبه . 👈 دارچین . 👈 تخم هندوانه ابوجهل . 👈کلاهک بادمجان 👈 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

🌿☘🌿☘🌿☘🌿 🍎#مصلح_غذایی_چیست؟؟ 🍎آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده ؟ و نیز خیار با نعناع برنج با زیره سیاه ، دوغ با نعنا یا پونه و آویشن ، تخم مرغ با دارچین ، ارده با شیره انگور، عدسی با گلپر، آش جو با فلفل سیاه ، آبگوشت با پیاز ، کره با مربا یا عسل ، شیر با عسل، عدسی و باقلا با گلپر ، کباب با سماق و ریحان. ماهی با گردو و فلفل سیاه و سیر مصرف می شده ؟ 🍎تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ یا ماست نخورید سردی می کنید و حالتان به هم میخورد ؟ در خوردن خرما افراط نکنید چون گرمی است جوش می زنید ؟ بچه ها را از خوردن خیار منع کنید , دل درد می گیرند ، حتی ترکیب و دستور پخت غذاهای اصیل ایرانی نیز بسیار حکیمانه و طبیبانه بوده و مثلاً شما لیمو عمانی را در فسنجان یا گردو را در قیمه یا قورمه‌سبزی نمی‌بینید . 🍎جواب این است که همه اینها بر اساس دانش و تجربه‌ای عمیق و حکیمانه به دست آمده ، رژیم غذایی ما باید به گونه ای باشد که تعادل اخلاط در بدن ما حفظ گردد و گرفتارسوء مزاج و بیماری نگردیم  هر یک از مواد غذایی به تفکیک طبع در طب کهن دارای یک یا چند مصلح هستند. مصلح چیست؟ یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه غذاها ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی آن غذا موثر است و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف میکند و تقریبا غذا یا میوه ای یافت نمیشود که بدون مصلح مصرف شود اما متاسفانه امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده که در هر یک از طبعهای چهارگانه دموی ، بلغمی ، صفراوی و سوداوی ، سبب کاهش کمی و کیفی جذب و هضم غذا و نیز بروز بیماری های عجیب و غریب شده . مثلا : ✅۱-   ماست+نعنا یا پونه :  ماست سرد و تر است و هرچه ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر خواهد بود. خوردن ماست برای افراد سردمزاج و کسانی که سن بالا یا معده‌های سردی دارند مناسب نیست، دیرهضم است و مواد نامناسبی تولید می‌کند که به درد بدن نمی‌خورند و می‌توانند موجب بیماری‌های گوارشی، پوستی، عصبی و مفصلی شوند. مصلح ماست هم ادویه گرم چون نعنا، پونه، و به‌ویژه زنجبیل است. ✅۲- کره+عسل :  کره، روغن و دیگر چربی‌ها و خوردنی‌های چرب، موجب تضعیف و رخوت معده می‌شوند و اشتهای فرد را از بین می‌برند و در صورت زیاده‌روی موجب اسهال می‌شوند ، به همین خاطر توصیه شده این مواد همیشه به همراه نمک، شکر، عسل، مربا و… خورده شوند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar 🌿☘🌿☘🌿☘🌿

👈 #مزاج_خوراکی_ها : 🥩 مزاج #گوشت ها : شتر: گرم و خشک گاو: سرد و خشک گوساله: سرد و تر گوسفند: گرم و تر بز: سرد و خشک مرغ محلی: گرم و تر خروس: گرم و خشک جوجه مرغ: گرم وتر ماهی: سرد و تر میگو: گرم و تر اردک: گرم و خشک غاز: گرم و تر بوقلمون: گرم و تر کبک: گرم و تر بلدرچین: گرم و خشک قرقاول: گرم وتر سار: گرم و تر گنجشک: گرم و خشک کبوتر: گرم و خشک آهو: گرم و خشک سیرابی: سرد و خشک قلوه: سرد و خشک 🌶 مزاج #ادویه_جات : آویشن: گرم و خشک اکلیل کوهی: گرم و خشک بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک برگ بو: گرم و خشک پونه کوهی: گرم و خشک جوز هندی: گرم و خشک خردل: گرم و خیلی خشک دارچین: گرم و خشک فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک زردچوبه: گرم و خشک زعفران: گرم و خشک زنجبیل: خیلی گرم و خشک زنیان: گرم و خشک زیره سبز: خیلی گرم و خشک زیره سیاه: خیلی گرم و خشک فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک سماق: سرد و خشک هل: گرم و خیلی خشک میخک: خیلی گرم و خشک گلپر: گرم و خشک سیاهدانه: گرم و خشک انیسون: گرم و خشک 🍎 مزاج #میوه_جات : سیب: گرم و تر انار: سرد و تر به: معتدل گیلاس: سرد و تر آلبالو: سرد و خشک آلو: سرد و تر زردآلو: سرد و تر گوجه سبز: سرد و خشک آلو سیاه: سرد و تر آلوقطره طلا: سرد و خشک ازگیل: سرد و خشک انجیر: گرم و تر زیتون: گرم و خشک زالزالک: سرد و خشک انگور: گرم و تر گلابی: گرم و تر شفتالو: سرد و تر موز: گرم و خشک آناناس: گرم و تر انبه: گرم و خشک شلیل: سرد و تر هلو: سرد و تر خرما: گرم و خشک رطب : گرم و تر نارگیل:گرم وخشک 🥒 مزاج #صیفی_جات : خربزه: گرم و خشک هندوانه: سرد و تر طالبی: گرم و تر گرمک: سرد و تر دستنبو: گرم و تر خیار: سرد و تر کدوحلوایی: گرم و تر گوجه فرنگی: سرد و تر فلفل دلمه ای: گرم و خشک فلف لسبز: گرم و خشک کدو خورشتی: سرد و تر بادنجان: سرد و خشک 🌱 مزاج #بذرهای_ملین : قدومه شیرازی: گرم و تر تخم مرو: سرد و تر خاکشیر در آب گرم : گرم و تر خاکشیر در آب سرد : سرد بارهنگ: معتدل به گرم سرشیر: سرد و تر اسفرزه: سرد و تر فرنجمشک: گرم و خشک تخم شربتی: گرم و تر بالنگ: گرم و تر تخم ریحان: گرم و تر 🌿 مزاج #سبزیجات : تره: خیلی گرم و کمی خشک کلم برگ: سرد گل کلم: سرد ریحان: کمی گرم و خشک جعفری: خیلی گرم و خشک شنبلیله: گرم و خشک گشنیز: سرد و خشک ریواس: سرد و کمی خشک مارچوبه: گرم و تر قارچ: سرد و تر لوبیاسبز: سرد و تر خرفه: خیلی سرد تربچه: گرم و خشک پیازچه: گرم و خشک نعناع: نسبتا گرم و خشک ترخون: خیلی گرم و خشک مرزه: نسبتا گرم و خشک پونه: گرم و خشک شاهی: گرم و نسبتا خشک شوید: گرم و خشک اسفناج: کمی سرد و تر کرفس: گرم وخشک 🧄 مزاج #ریشه ها : شلغم: سرد و تر ترب سیاه: گرم و خشک پیاز: معتدل به گرم سیر: گرم و خشک سیب زمینی: سرد و تر سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر هویج فرنگی: گرم و تر زردک: گرم و تر کلم قمری: معتدل موسیر: گرم و خشک چغندر: گرم وتر 🍉 مزاج #مغزهای_گیاهی : بادام هندی: گرم و خشک گردو: گرم و خشک بادام درختی: کمی گرم و تر پسته: گرم و خشک بادام زمینی: گرم و تر بادام کوهی:گرم و خشک کنجد: گرم و تر شاهدانه: گرم و خشک تخمه آفتابگردان: گرم و تر تخمه کدو: سرد و تر تخمه هندوانه: سرد و تر تخمه خربزه: گرم و تر چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 🌽 مزاج #حبوبات و #غلات : نخود: گرم و خشک لوبیاسفید: معتدل لوبیاچیتی: معتدل لوبیاقرمز: معتدل لوبیاچشم بلبلی:معتدل عدس: سرد و خشک دال عدس: معتدل گندم: گرم و تر جو: سرد و تر جودوسر: معتدل ماش: گرم لپه: گرم و خشک برنج ایرانی: معتدل 🥛 مزاج #لبنیات : ماست: سرد و تر شیر: کمی سرد و تر کره: سرد و تر دوغ: خیلی سرد و تر سرشیر:.سرد و تر خامه: سرد و تر پنیر: سرد و خشک کشک: سرد و خشک قره قروت: سرد وخشک https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند. امروز سه‌شنبه ۱۲ دی ماه ۱۹ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۲ ژانویه ۲۰۲۴