امروز هم ویزیت داشتیم ویزیت تخصصی طب سنتی ایرانی توسط طبیب حاذق جناب آقای دکتر صدر اگه دوست دارید از نحوه ی وقت گرفتن و اطلاع رسانی از حضور آقای دکتر باخبر بشید این لینک رو دنبال کنید.. سلامتی حق شماست. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #ویزیت #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh https://eitaa.com/tabib_saddr

صبح از در این خانه که وارد میشوم اذن دخول میگیرم و دعایِ" سُبْحانَ رَبِّكَ رَبِّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُونَ وَ سَلامٌ عَلَى الْمُرْسَلينَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمين" "الصافات آیات ۱۸۰ تا ۱۸۲" را به رسم عادت زمزمه میکنم. و سلام می‌دهم به بانوی دمشق، به عمه جانم، حضرت زینب "س" همه می‌دانند قدر این مکان را این را از تک تک عاشقانی که می آیند و با آرامش، به گوشه گوشه های اینجا می‌نگرند می‌شود فهمید. فضا، فضای شفاست و ما وسیله ایم برای اتصال، و چه زیباست عاشقانه هایی که هر لحظه، با تو بسته می‌شود "حسین" ✍✍ "خادم الزینب". م. خواجه حسینی. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #زینبیه #زینب س #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج روز میلاد حضرت زینب "س" بر همه شما همراهان عزیز مبارک. التماس دعا 🤲🤲 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ویزیت امروزمون، تو سالن ریحانه الزینب انجام شد. خداشکر که در کنار شما عزیزان و در خدمت به شما بودیم. الهی حال جسم و روح و جانتان؛ سلامت ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #ویزیت #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ویزیت سه شنبه ۲۷ آذر ماه از ساعت ۱۴:۳۰ برقرار می‌باشد. قبل از پر شدن، برای گرفتن وقت در ایتا پیام دهید . سلامت باشید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ویزیت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ویزیت سه شنبه دوم بهمن ماه ماه از ساعت ۱۴:۳۰ برقرار می‌باشد. قبل از پر شدن، برای گرفتن وقت در ایتا پیام دهید . سلامت باشید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ویزیت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ویزیت سه شنبه دوم بهمن ماه ماه از ساعت ۱۴:۳۰ برقرار می‌باشد. قبل از پر شدن، برای گرفتن وقت در ایتا پیام دهید . سلامت باشید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ویزیت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

امروزم آقای دکتر تشریف آوردند و خداشکر ویزیت انجام شد☺️ یکی از بهترین لحظات روزهای سه شنبه برام زمانی هست که عزیزان حاضر میشن و وقتی ازشون علائم های بیماری شونو میپرسم با حال خوبشون بامن هم کلام‌میشن.. خیلی خوشحالم که ایشون با اینکه چندبار به پزشک های مختلف مراجعه کردند و لک پاشون هیچ تغییری نکرده بود با رعایت رژیم غذایی و خوردن دو شیشه شربت مخصوص کبد، با ذوق از خوب شدن رنگ پاشون گفتند. خوشحالی ما، دیدن شادی شماست سلامتی حق همه ی ماست.. سبک زندگیمون رو بهتر کنیم تا تغییرات بزرگتری رو ببینیم. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #ویزیت #سه_شنبه_های_سلامتی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تدابیر ماه رمضان🌙 کم کم به ماه مبارک رمضان نزدیک میشیم و بهتر است برای بهره بردن بیشتر از این مهمانی خداوند، جسم و جانمون رو آماده کنیم..💪💪 🟢توصیه های سنتی ایرانی 👇👇 ✳️افطار را حتما با یک استکان آب‌جوش و خرما یا عسل میل کنید. ✳️بهتر است یک وعده ی سالم افطار استفاده کرد و از خوردن افطار و شام پرهیز شود. ✳️برای اینکه دچار تشنگی در طول روز نشوید از غذاهای تند، شور، ماهی، ترشی، ماکارونی و سرخ کردنی های پر ادویه در وعده سحر استفاده نکنید. ✳️برای رفع کم آبی، بین وعده افطار تا سحر، از آبجوش، میوه های آبدار و مغذی مانند سیب، مویز، به شیرین، گلابی و..استفاده کنید. ✳️بین افطار تا مصرف میوه ها حتما دوساعت فاصله باشد. ✳️در یک وعده ماست و ترشی، ماهی و تخم مرغ، گوشت و ماست و شیر، مرغ و ماهی، سالاد و غذا را با هم مصرف نکنید. ✳️افطار خود را با آبسرد، و شربت‌های حاوی یخ باز نکنید. ✳️چای پررنگ مدر بوده و باعث کم آب بدن می‌شود.و روده ها را خشک و یبوست را افزایش می‌دهد. ✳️قهوه و کاکائو را ممنوع کنید. ✳️از غذاهای خشک مانند عدس و برنج و غذاهای ترش و قابض مانند سماق و رب انار ترش پرهیز کنید. ✳️بین سحر تا طلوع آفتاب نخوابید تا معده دچار سنگینی نشود. ✳️از نان گندم، زرده تخم مرغ عسلی، فرنی، حریره بادام، خورشتهای گوسفندی، کباب تازه آبدار و مغزیجات بهره ببرید. ✳️از خوردن همزمان دو مدل غذا در یک زمان بپرهیزید 🟢التماس دعا🤲🤲 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #ماه_رمضان #روزه #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تدابیر بهاری ❇️باتوجه به اینکه در فصل بهار، حرارت به سطح پوست می‌آید، هضم غذا کند می‌گردد بهمین علت باید از غذاهای غلیظ و سنگین استفاده نشود. چون منافذ روح حیوانی را بسته و فرد را دچار سستی و بی‌حالی می‌کند. ❇️بنابراین از غذاهای لطیف و سبک همراه با آبغوره، آب نارنج و لیمو استفاده کنید و سماق، سنجد، عرقیجاتی چون شاتره، کاسنی و عرق بید و رب هایی مانند رب انار، آلو و رب لیمو عمانی و شربت‌های چون بهارنارنج، بیدمشک و شربت لیمو، خاکشیر بهره ببرید. ❇️در این فصل، حجامت بخصوص حجامت بین دو کتف از بهترین درمان ها برای رفع غلظت و غلیان خون و از بین بردن سموم غلیظی است که در زمستان در بدن انباشت شده است. حجامت های تخصص دیگر هم طبق معاینه و توصیه انجام می‌گردد. سلامتیتان مستدام ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی #حجامت #پست_آموزشی #تدابیر_بهار #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

توصیه های فصل امتحانی و تقویت مغز و حافظه🧠🧠 ❌ممنوعاتی که اگر رعایت کنید، مغزتان قوی و تمرکزتان بالا می‌رود شامل ماست، دوغ، ترشی، آب یخ، شربت حاوی یخ،ماهی، تندی های زیاد، غذاهای غلیظ مانند آش رشته، نان باگت، ماکارونی، عدس،قهوه زیاد، کاکائو پرچرب، موارد مفید در تقویت مغز و حافظه ✅بادام درختی روزانه ۲۱ عدد، مویز ناشتا ۲۱عدد، انجیر ۳الی ۵ عدد، معجون مرطب بعد ناهار و شام یک قاشق غذاخوری، فسنجان بادام و فندق، شیر بادام، حریره بادام، گوشت گوسفندی تازه، خورشت گوسفندی همراه به یا سیب، کباب گوسفندی تازه با سماق، خورشت کدو حلوایی، کته با زرده تخم مرغ عسلی، جوانه گندم، استفاده از سبوس گندم در غذاها یا پاشیدن آن ها روی غذا ✅دمنوش هایی چون، دمنوش گلسرخ، بابونه، عناب و سیب، عناب و به، به و سیب، دمنوش میخک، دمنوش دارچین و سیل ✅شربتهایی چون شربت گلسرخ، شربت بهارنارنج، شربت بیدمشک، فالوده سیب با بیدمشک و گلاب، شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، ✅دود کردن کندر، یا خاکشیر و اسپند ✅استفاده از نور ملایم و محیط آرام ✅ورزش هایی کششی و ماساژ سر و موها ✅خواب اندازه و سر وقت در ساعت بین ده تا دو شب ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #فصل_امتحان #تدابیر_امتحانی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

اقلام مورد نیاز کوله پشتی اربعین ✳️نیت خالصانه ✳️دعاهای مخصوص ✳️ گلاب ✳️زنیان ✳️داروی امام کاظم ✳️روغن احمدیه ✳️مام ✳️بادام درختی ✳️مویز ✳️ماسک ✳️سیر یک حبه کوچک ✳️لیمو ترش یک الی دو عدد ✳️چسب زخم ✳️شربت خون ساز در کمخون ها و ضعف دار ها ✳️پماد یا روغن سیاهدانه ✳️روغن گلسرخ ✳️هل ✳️روغن بنفشه کنجد التماس دعا ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #اربعین #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

نکات اربعینی ✳️روی پنجه و پاشنه ی پا؛ چند قدم راه برويد ✳️سرعت خود را كم و زياد كنيد . ✳️دنده عقب راه برويد.☺️ ✳️تغییر مسیر هم داشته باشید ✳️ در طول مسير، پرش های بلند و كوتاه داشته باشيد. ✳️دستان خود را در طول دويدن حركت دهيد . ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #اربعین #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh