۱۳ راهکار برای اینکه انگیزه داشته باشیم ☄️🌾
۱- یک هدف واضح و دقیق برای خودتون انتخاب کنید.😉
۲- روی پیشرفت و حرکت خودتون تمرکز کنید و خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید.😌
۳- خودتون رو با دوستای مثبت که بهتون انگیزه و انرژی میدن احاطه کنید و افراد منفی و هرچیز بهتون انرژی منفی میده رو از زندگیتون دور بندازید.💪
۴- برای چیزی که نمی تونید کنترلش کنید استرس نگیرید و سعی کنید با بودن تو جمع افراد مثبت حواس خودتون رو پرت کنید 💖
۵- یادتون نره در روز حدقل یکبار برای خودتون وقت بذارید هرچیزی که میدونید حالتونو خوب میکنه رو انجام بدید و ازش لذت ببرید.🫀🏃♀️
۶- در روز حدقل یک دونه متن انگیزشی بخونید یا کلیپ های انگیزشی ببینید.💫🌻
۷- کارهای هر روزتونو حتما بنویسید و اولویت بندی کنید.📝
۸- برای خودتون جایزه های کوچیک در‌نظر بگیرید و بعد از انجام دادن سخت ترین کار فهرستتون اونارو به خودتون تقدیم کنید. ( جایزه می تونه یکم استراحت یا انجام دادن یک كار لذت بخش حتی بستنی خوردن بعد تموم شدن کارتون هم باشه.)❣️
۹- جنب و جوش داشته باشید. بی تحرکی قاتل همه چیزه.💛
۱۰- فضای کارتون رو مرتب و همینطور به جایی تبدیل کنید که برای رفتن بهش هیجان زده اید و از بودن داخلش لذت می برید.💓
۱۱- از شبکه های اجتماعی به مدت یک یا دوروز فاصله بگیرید و ببینید چقدر بازدهیتون افزایش پیدا می کنه.💞
۱۲- کسیو پیدا کنید که هدفش با شما یکیه و میتونه همراهتون باشه و باهاش هم مسیر بشید. ✔️
۱۳-در پایان هرروز نکته ی مثبت اون روز و همچینین چیزی که مشتاقید فردا اتفاق بیوفته رو یادداشت کنید.❤️
⚠️ یادتون نره که هیچوقت برای شروع با انگیزه دیر نیست.😉
#انگیزه #انگیزشی #هدف #پیشرفت #تمرکز #کنکور #موفقیت
✅#عزت نفس(امادگی ذهنی و ایجاد حال خوب باترفندهای روانشناسی)
✅اصلاح #خواب(تکنیک های منظم کردن ساعت خواب و توضیح اهمیت خواب)😴
✅بهبود #حافظه(راحل برای عملکرد بهتر حافطه)🤯
✅#ورزش (تاثیر ورزش روی انگیزه و رهایی از کمردرد و شانه درد و گردن درد) 🏃♀
✅کاهش #استرس (تکنیک های کاهش استرس سریع سرجلسه #آزمون و تمرین های لازم برای بعد و قبل ازمون)😌
✅#تند_خوانی(رهایی از وسواس مطالعاتی و سرعت بخشیدن ب خوندن و همچنین بالابردن کیفیت مطالعه)⚡️
✅مرور #جمع_بندی (تمامی موارد لازم مثل منبع برای مرور اولویت های هردرسو نکات و تکنیک های لازم) 📑
✅اجرای صحیح# برنامه (نکات برای انجام برنامه راهی برای کنار گذاشتن تنبلی ها) 📝
✅نحوه خوندن صحیح تمام دروس رشته های تجربی/انسانی/ریاضی📗
✅برترین #منابع کنکور📘
✅افزایش #تراز و#پیشرفت منظم (تکنیک های اصولی برای پیشرفت سریع📈
✅#تحلیل_ازمون (اموزش دقیق واصولی تحلیل ازمون و چگونه استفاده کردن تحلیل برای ازمون های دیگیر) 📊
✅#افزایش_ساعت_مطالعه(ترفند های که باعث میشه سریع ساعت مطالعتون بالابره) 🔑
✅افزایش #تمرکز وکیفیت(تکنیک های روانشناسی برای بازدهی بهتر) 🧐
✅بهبود #اعتماد_بنفس و خود باوری😎
✅تست #زماندار واموزشی 🕧
✅#تکنیک ضربدر ومنها💡
✅#تکنیک زمان های نقصانی💡