eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.1هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
67 ویدیو
191 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
گزارش کار دیشب خانم کردی عزیز از بچه های طرح تابستانی تجربی مشاوره ای ما 😌😎 عزیزان دقت کنید حتی پدر و مادر محترم هم در طرح تابستانه هم می توانند عضو گروه باشن و عملکرد دانش آموزشون و مشاور را از نزدیک ببینند و هر شب هم این عزیزان هم یک گزارش کار از روند و عملکرد فرزندشان ارایه کنند 🤩😍 رزرو مشاوره و برنامه ریزی طرح تابستانه : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
تاثیر هر سهمیه بر کنکور 😱😳
🔹سوال شما: سلام عصر بخیر خدمت شما آقای سجادیه بزرگوار ‌. ببخشید مزاحمتون شدم . آقای سجادیه چگونه درس‌های تمرینی را خوب یاد بگیریم و مطالعه کنیم؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- دروس يا مباحث تمريني، مباحثي هستند كه براي يادگيري نياز به تمرين و حل تست‌هاي فراوان دارند؛ مانند رياضي، فيزيك، قسمت‌هاي حل‌كردني زيست شناسي، اقتصاد، دستور زبان زبان فارسي و... ٢- براي يادگيري هر چه عميق‌تر اين دروس، پيش از حضور در كلاس مطالب را پيش‌خواني كنيد. توجه داشته باشيد پيش‌خواني را براي كنجكاو كردن ذهن خود و داشتن حضور ذهن در كلاس انجام مي‌دهيد و نياز نيست زمان پيش‌خواني شما طولاني شود. ٣- پس از آموختن مباحث، حتما درس هر روز را همان روز بخوانيد. خواندن درس هر روز همان روز سبب مي‌شود مطالب سريع‌تر و عميق‌تر آموخته شود و مدت زمان مرور مطالب را در روزهاي بعد كاهش مي‌دهد. ٤- از مطالب خلاصه نويسي كرده و تست آموزشي را فراموش نكنيد. در اين نوع مباحث بايد حجم بيشتر واحد مطالعاتي خود را به زدن تست‌هاي آموزشي و تكميل آموخته‌هاي خود اختصاص دهيد. همچنين، دقت داشته باشيد كه نكات مهم تست‌ها را استخراج كرده و آن‌ها را به خلاصه‌هاي خود اضافه كنيد. ٥- دقت داشته باشيد كتاب درسي از اصلي‌ترين منابع طرح سوال براي طراحان مي‌باشد. بنابراين، مطالعه كتاب درسي و حل تمرين‌هاي آن را بايد در برنامه مطالعاتي خود قرار دهيد. بنابراين، بهترين روش براي يادگيري هر چه بهتر دروس تمريني، پيش‌خواني، مطالعه كتاب درسي و حل تست‌هاي آموزشي فراوان مي‌باشد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔸سوال شما: سلام استاد سجادیه عزیز ، من موقع درس خوندن راه میرم. خیلی بده؟ 🔹پاسخ مشاور: سلام ١- راه رفتن در هنگام مطالعه یکی از عواملی است که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما خواهد شد. علاوه بر این، اینکار سبب کاهش سرعت مطالعه شما شده و باید حتما این عادت را ترک کنید. ٢- شرایط یادگیری و یادآوری باید شبیه به هم باشند. بنابراین اگر شما می خواهید یادآوری خوبی در امتحانات داشته باشید، باید شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان (هر دو نشسته) باشد. ٣- راه رفتن زیاد سبب ایجاد خستگی شده و همین موضوع کاهش تمرکز و یادگیری شما را نیز به همراه دارد. ٤- تابستان یکی از مهم ترین دورانی است که می توانید عادات صحیح مطالعاتی را در خود ایجاد کنید. بنابراین سعی کنید با انجام فعالیت های دیگر از قبیل یادداشت برداری، افزایش سرعت مطالعه و حل تمرین و... فضای خالی ذهن خود را پر کنید تا بتوانید این عادت خود را به تدریج برطرف نمایید. بنابراین حتما شرایط فیزیکی مطالعه را رعایت کرده و سعی کنید از انجام کارهایی که سبب کاهش تمرکز و درگیری ذهنی شما می شوند بپرهیزید. همچنین عادات مطالعاتی خود را به تدریج اصلاح کنید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان شده و در امتحانات نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار خانم بهزادی عزیز یکی دیگه از شرکت کنندگان طرح تابستانی بچه های تجربی مشاوره ای ما🤩😍 که خدا را شکر خیلی شیک و عالی دارن طبق برنامه جلو میان و تست زنی و حل نمونه سوالاتشونا را انجام میدن البته تا گفته نماند خانم بهزادی از بچه های مشاوره ای هستند که تا الان نزدیک به یک سال ما به ایشون مشاوره و برنامه دادیم 😌😎 رزرو مشاوره و برنامه ریزی طرح تابستانه : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔸سوال شما: سلام آقای سجادیه ببخشید مزاحمتون شدم . من به هیچ برنامه ای نمی رسم. اونم به خاطر اینه که خیلی کندم چیکار کنم ؟ 🔹پاسخ مشاور: سلام 1- تصور غلط بسیاری از داوطلبان آزمون سراسری این است که برای یادگیری بهتر و دقیق تر مطالب را باید با سرعت خیلی کم مطالعه کرد. این مسئله که یادگیری مطلوب نیازمند تمرکز است، غیر قابل انکار است اما اگر سرعت مطالعه شما کمتر از سرعت مطلوب باشد، تمرکز شما کاهش پیدا کند. 2- برای اینکه بتوانید دروس را با کیفیت مطلوب یاد بگیرید، باید با سرعت مطلوب مطالعه نمایید. این سرعت در افراد مختلف متفاوت است.بنابراین باید سرعت مطالعه خود را در هر واحد و برای هر درس مشخص کرده و سعی کنید هر بار نسبت به بارقبل پیشرفت کنید.برای اینکار باید از هدف گذاری استفاده نمایید. به این صورت که ساعت مطالعه و تعداد تست خود را در هر واحد یادداشت کنید و سعی کنید هر بار مقدار کمی نسبت به واحد قبل این مقدار را افزایش دهید. ابتدا سرعت فعلی خود را ثبت کنید ،سپس تلاش کنید سرعتتان را کمی (حدود ٢٠٪‏ ) افزایش دهید. 3- تصور غلط رایج دیگر ی که وجود دارد ،این است که برای موفقیت، دانستن تمامی جزئیات لازم است. این را بدانید که موفقیت در آزمون سراسری نیازمند سرعت عمل است و ابزار این سرعت عمل تکرار (مرور و تست زنی ) است. بنابراین، اگر برای یادگیری همه جزئیات سرعت مطالعه خود را کاهش دهید، در واقع به خاطر مقدار بسیار کمی از مطالب، فرصت تکرار و مرور حجم زیادی از مطالب را از دست می دهید. نگران نکته های از دست رفته نباشید، شما می توانید با مرور و تست زنی و شرکت در آزمون های آزمایشی نکته هایی که فراموش کرده اید، یافته و آن ها را وارد خلاصه نویسی های خود نمایید. 4- شما می توانید پس از آزمون اول و تعیین سطح مطابق برنامه مطالعاتی ویژه خود به مطالعه بپردازید. در برنامه آزمون های گام اول، برای هر درس اولویتی قرار داده شده است ، در صورتیکه نمی توانید تمامی دروس را مطالعه کنید، به مطالعه اولویت های یک و دو برنامه پرداخته و در صورت وجود فرصت به مطالعه سایر اولویت ها بپردازید. بنابراین حتما سعی کنید تصورهای غلط خود را اصلاح کنید تا بتوانید با هدفگذاری سرعت خود را بالا ببرید و با زدن تست نکاتی که نگران آن ها هستید پیدا کرده و خلاصه نویسی های خود را تکمیل نمایید تا در آزمون سراسری موفقیت مورد نظر خود را کسب کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅عزیزانی که جمع بندی برای تابستان دارند توجه کنند👇👇👇👇👇👇 ⚠️ مباحث احتمالی که حتما باید برای کنکور بخونید مربوط به هر سه رشته ‼️ ⭐️تجربی : ⭐️شیمی: فصل۱و۲ دهم، فصل۱و۲و۳ یازدهم، فصل۳و۴دوازدهم ⭐️زیست: کلش رو باید بخونی چون ترکیبی سوال میدن ⭐️ریاضی: مباحث تابع، هندسه، مثلثات، معادله و نامعادله، مشتق و کاربرد، حد و پیوستگی ⭐️فیزیک: فصل۳و۴ دهم، فصل ۱و۲و۳ یازدهم، فصل۳و۴ دوازدهم ⭐️ ریاضی: ⭐️ریاضیات گسسته: فصل گراف، فصل رابطه و ترکیبات هندسه رو کامل بخونید ۱۱ تا سوال ازش میاد ⭐️حسابان: معادله و نامعادله، تابع، مثلثات، حد و پیوستگی، مشتق و کاربرد مشتق ۶تا سوال آماد و احتمال داره که نسبتا راحته ⭐️فیزیک: مباحث دما و گرما، نوسان و موج، الکتریسیته ساکن و الکتریسیته جاری، فیزیک هسته‌ای و فیزیک اتمی ⭐️شیمی:فصل۱و۲ دهم، فصل۱و۲و۳ یازدهم، فصل۳و۴دوازدهم کنکور ⭐️انسانی ‌: ⭐️ریاضی: عبارت‌های جبری، معادله‌ی درجه۲، نمایش داده‌ها، آمار، آمار و احتمال، الگو‌های خطی ⭐️اقتصاد: آشنایی با اقتصاد، نهادهای پولی ومالی ⭐️عربی تخصصی: مباحث ترجمه و تعریب و قواعد ⭐️ادبیات تخصصی: مباحث تاریخ ادبیات و سبک شناسی، آرایه ادبی و قرابت معنایی ⭐️تاریخ: از هر فصل میانگین ۱ سوال میاد. ⭐️جغرافیا:دهم: ۵ سوال ، یازدهم: ۵ سوال دوازدهم: ۵ سوال ⭐️علوم اجتماعی: دهم: ۲ سوال ، یازدهم: ۸ سوال ،دوازدهم: ۱۰ سوال ⭐️فلسفه و منطق: منطق دهم: ۹ سوال ،فلسفه یازدهم: ۸ سوال ،فلسفه دوازدهم: ۸ سوال ⭐️روانشناسی: روان شناسی رشد، احساس، توجه ادراک، تفکر (۲)تصمیم گیری ، انگیزه و نگرش پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار امشب خانم حسینی یکی دیگه از شرکت کنندگان طرح تابستانی بچه های تجربی مشاوره ای ما که خدا را شکر خیلی شیک و عالی دارن طبق برنامه جلو میان و دست مریزاد دارند😌😎 رزرو مشاوره و برنامه ریزی طرح تابستانه : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
نکته‌.مشاوره.ای 📖توصیه های مهم در برنامه ریزی تابستان [بلند پروازی نکنید] 🔘برنامه را بیش از حد توان تنظیم نکنید، واقع بین باشید! 🔘مباحث پیچیده و سخت را زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید. 🔘حتما حتما در برنامه ی یک روز درس های متفاوتی را قرار داده و تنها یک درس خاص را مطالعه نکنید. [تک برنامه ای باشید] ✅از آشفته کردن ذهنتان با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید. 🔘تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراراست در یک هفته کار کنید را هم مشخص کنید تا بتوانید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید. ⏰💡_بعد از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت مطالعه بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد ۱۵-۱۰ دقیقه داشته باشید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
مطالعه.تابستان 🔵تست خیزترین مباحث کنکور انسانی  👇👇👇 ✅ اقتصاد ✨6 سوال  فصل 1 و 2 ✅عربی ✨3 سوال  ترجمه ✅تاریخ ✨9 سوال  دهم ✅جغرافیا ✨5 سوال  دهم ✅جامعه ✨5سوال  دوازدهم ✅فلسفه و منطق ✨8 سوال  فلسفه 2 ✅روانشناسی ✨3 سوال  روانشناسی رشد ✨3 سوال  تصمیم گیری ✅علوم و فنون ✨1 سوال  تاریخ ادبیات ✨6 سوال  عروض ✨7 سوال  آرایه ✅ریاضی ✨4 سوال  تابع ✨3 سوال  امار ✨3 سوال  احتمال پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم عیسی زاده از بچه های تلاشگر و قدرتمند تجربی مشاوره ای ما 😌😎 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
👩‍🏫👨‍🏫یک سوال ناااب ناب  دررابطه با مشکلات رفتاری دانش آموزان وقتی دانش اموزت مشکل رفتاری داره چطورحل میکنی؟؟! باید بگید من سعی میکنم مداخله روداشته باشم چون اگر زمان زیادی صرف کنیم و خیلی شدید روی این قضیه هامانوربدیم نه تنها ممکنه مشکل حل نشه بلکه ممکنه بیشترهم بشه. از پیشگیری استفاده میکنیم :تدریسای هیجان انگیز که دانش اموزعلاقه داشته باشه مثل اجرای نمایش درتدریس و...🎩 همچنین میتونید دانش اموزان که دارن رفتار درست رو انجام میدن تشویق کنید بگید علی افرین که برگت رو به موقع به من دادی آفرین که برگت تمیزه این عالیه خیلی راضی ام ازت😄 اینطوری دانش اموز خطاکار وقتی میبینه دانش اموزای دیگه برای این کارهای درست تشویق میشن برای جلب توجه شما رفتارهاشو کنارمیزاره.😉 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 چیزایی که توی مصاحبه فرهنگیان درباره قران زیاد پرسیده میشه و دونستنش واجبه : ✅گیرنده قران :حضرت محمد ✅اولین گرد اوردنده قران : امام علی ✅مدت نزول قران :۲۳ سال ✅تعداد سوره های قران :۱۱۴ ✅تعداد جز: ۳۰ ✅تعداد حزب :۱۲۰ ✅اولین سوره نازل شده :سوره علق ✅اخرین سوره نازل شده :سوره فتح ✅بلندترین سوره :سوره بقره ✅کوتاهترین سوره :سوره کوثر ✅قلب قران :سوره یس ✅عروس قران :سوره الرحمن ✅سوره بدون بسم الله :سوره توبه ✅سوره با دو بسم الله:سوره نمل پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ اگر داوطلب آزمون عملی و هستید حتما کامل مطالعه کنید! مورد اول: تغییر تاریخ آزمون🗓 حتما مجدد برای چاپ کارتتون اقدام کنید👌🏻 مورد دوم: اعلام علاقه مندی و پرداخت هزینه آزمون | انتخاب رشته مد نظر ‼️مهلت زمانی و نکات مهم در باکس زیر⬇️ 1️⃣ آزمون عملی تربیت بدنی 📍 مهلت اعلام علاقه مندی و پرداخت هزینه آزمون عملی تربیت بدنی از ٣ لغایت ٨ تیر ماه ۱۴۰۳ 2️⃣ آزمون عملی گروه آزمایشی هنر 📍مهلت اعلام علاقه مندی و پرداخت هزینه از ۳ لغایت ۸ تیرماه ۱۴۰۳ ● این اطلاعیه شامل آزمون عملی تربیت بدنی دانشگاه هم میشه! ● داوطلبانی که میخوان در رشته دبیری تربیت بدنی در دانشگاه قبول بشن لازمه دراین آزمون عملی شرکت کنند. ● آزمون عملی تربیت بدنی صرفا برای پذیرش دانشگاه های با آزمون روزانه و شبانه و دانشگاه فرهنگیانه، بنابراین برای قبول شدن در رشته های تربیت بدنی سایر دانشگاهها (بدون آزمون) مثل دانشگاه پیام نور، غیرانتفاعی و یا دانشگاه آزاد، نیازی به شرکت در آزمون عملی نیست. ● داوطلبان برای انتخاب رشته تربیت بدنی با آزمون روزانه، شبانه و یا دانشگاه فرهنگیان الزاما باید در یکی از گروه های  آزمایشی ریاضی و فنی یا علوم تجربی  یا علوم انسانی شرکت کنند ، بنابراین داوطلبانی که صرفا درگروه آزمایشی هنر و یا زبان شرکت کردند، مجاز به انتخاب رشته تربیت بدنی روزانه و یا شبانه با آزمون و یا رشته دبیری تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان نیستند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
‍ ‍ 🔴 پردازی در هنگام 🔰بزرگترین علتی که باعث میشود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذهنمون سمت افکاری بره که از دایره ی درس خواندن خارج میشه و حواسمون پرت بشه،نداشتن تمرکز است.رعایت و اجرای نکات تاثیر گذار زیر میتونه این معضل درسی اکثر داوطلبان رو کمتر و درنتیجه باعث افزایش سرعت یادگیری بشه. 💎راهکارها ♨️مکان مطالعه فقط برای مطالعه باشه نه خوردن،خوابیدن،اینترنت،تماشای تلویزیون،موبایل بازی و...تا درهنگام حضوردر این مکان ،فقط افکار درسی به ذهنتون بیان نه پارازیت های مزاحم. ♨️برای تمرکز و فرار از افکار خیال پردازنه،از روش تند خوانی استفاده کنید.هرچند که با اینکار برمبحث ،100درصد مسلط نمیشوید ولی برای تمرکزبسیار عالیست. ♨️اگر در ضمن مطالعه،افکاری غیر از درس خواندن سمتتون اومد سریع این افکارو روی یک کاغذ یادداشت کنید تا بعدا و در مکانی دیگر بهش فکرکنید. ♨️مطالعه را به بازه های زمانی کوچکتر تقسیم کنیدتا بیشترین بازدهی رادر یادگیری داشته باشید.هرچه این بازه ها ی زمانی کمتر باشند باعث تمرکز زیاد شمادرحین یادگیری میشه ومغز دیگه فرصت خیال پردازی پیدا نمیکنه. ♨️سعی کنید بعداز هر 45 دقیقه مطالعه،10دقیقه استراحت کنید،از جای خود بلند شوید،چیزی میل کنید.این استراحت کوتاه، به مغز شماست نه جسم تان .که باعث خونرسانی بیشتر و ایجاد تمرکزی بالاتر میشود. ♨️اگه دیدید مغز داره شروع به خیال پردازی میکنه،با صدای بلند درس بخونید.این تنها راه برگشت سریع به تمرکزه. ♨️پویا و فعال مطالعه کنید.ضمن مطالعه حتما خلاصه برداری و نکته برداری کنید. مطالب مهم رو علامت دارکنید.بااین کار شما دارید داده های زیادی را وارد مغز میکنید و مغز درگیر پردازش این داده ها وثبت اطلاعات میشود ودیگه فرصتی برای خیال پردازی نخواهد داشت . ♨️عادت کنید،تمرین کنید با کوچکترین حرکت و صدایی حواستون پرت نشه و با تمرکز به مطالعه ادامه بدهید با گذشت زمان کم کم دیگه این مسئله براتون عادی میشه و دیگه بیتفاوت میشین. ♨️بطور ذاتی مغز نیاز به فعالیت ودرگیری فکری داره،پس اگه ذهن خود را درگیر و متمرکز بر مبحث درسی نکنید اون خودشو درگیر مباحث و حاشیه های فکری میکنه. ♨️حتما یک رقیب در سطح خود و هم رشته داشته باشید چراکه ترس از عقب ماندن از رقیب باعث جمع کردن تمام حواس به درسها میشود ♨️در طول روز بیشتره. سعی کنید در طول روز مطالعه داشته باشید که البته این نکته در افراد مختلف متفاوته و کاملا بسته به شرایط ذهنی و علایق هر فرد،فرق میکنه. ♨️خستگی یا گرسنگی در حین مطالعه باعث عدم تمرکز در مطالعه میشود. ♨️جهت افزایش تسلط در یک مبحث درسی ،در یک زمان فقط بر روی یک مبحث متمرکز شوید تا مغز بهتر بتواند داده های ورودی را تحلیل و درآخر ثبت کند. ♨️آرامش خود را در هر شرایطی حفظ کنید.عصبانیت و هیجان زیاد، دشمنان تمرکز و باعث هدایت مغز به سمت افکار پرت و خیال پردازین. ♨️حتما ضمن مطالعه و بعد از مطالعه، خودتون نمونه سوال طرح کنید و حتما نمونه سوال های مبحث خوانده شده را انجام بدین. ♨️همیشه دست به قلم باشید.نوشتن درحین مطالعه بزرگترین سلاح جنگ با خیال پردازیست ودرمقابل یکی از عوامل اصلی موفقیت در یادگیری تکنیکی مطالب است.دراینصورت مغز بطور اتوماتیک و با توجه به تمرین های زیاد در نوشتن مباحث، قادر خواهد بود مطالب را سریع رمز گردانی کند.🤗 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
رضایت و گزارش کار خفن و جانانه خانم عمو زاد از نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🥰😍 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908