#آموزش #کیوکوشین #داچی_ها 🔰در این جزوه پی دی اف تمامی داچی های (استقرار ها و حالت های ایستادن) مهم در سبک کیوکوشین کاراته آموزش داده شده.🥋🥋🥋 -•°○●□■ |دقت کنید بعضی از داچی های در سبک کیوکوشین با سبک های کاراته کنترلی(مثل شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) متفاوته| ■□●○°•- 🌀همه این داچی ها رو به صورت حرفه ای باید یادبگیرین⚠️ یادگیری داچی ها از مهمترین مسائل کاتا و کومیته در همه سبک های کاراته است.👌🥋 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#کیوکوشین #کومیته #داوری 🏃هیچ وقت داور مسابقه رو عصبانی نکنید چون بعضی از داور ها آمادگی بدنی شون خیلی بالاس👌😂😁😁😁😂😂😂 ♻️♻️♻️نکته مهم: زمان مسابقات و مبارزه حتما باید به نکات و تذکرات و دستورات داور توجه کنید چون اگر خلاف اونها را انجام بدین داور براحتی میتونه به شما اخطار و حتی خطا بده و به وسیله بی توجهی مسابقه را واگذار خواهید کرد.!!! 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#کیوکوشین #آموزش #ضربه_پا #گری_وازا 🔰تکنیک فوق العاده برای مبارزه👇 -•○●□■[اورا مواشی گری]■□●○•- ✅حتما قبل از این تکنیک باید ضربه یوکو گری رو تمرین کن روی استقرار و داچی "تسوروآشی داچی" ✅ضربه باید با پاشنه پا زده بشه. ✅اگه میخوای حتما حریف رو ناک اوت کنی ضربه باید به فک یا گیج گاه زده بشه. ✅اگه این تکنیک رو یاد بگیرید به راحتی میتونید تکنیک "اوشیرو مواشی گری" رو هم اجرا کنید. 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

چه بهانه‌ای برای نماز نخوندن دارند؟! آخرین لحظات.. شهید مدافع حرم حمیدرضا ضیائی #نماز_اول_وقت شب جمعه شهدا رو یاد کنید🙏🌹 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#کیوکوشین #آموزش #بدنسازی_رزمی 💠یه حرکت بسیار عالی برای اونایی که دوست دارن سیکس پک داشته باشن🌐🥋🥋🥋 🔰حرکت" پلانک "یه تمرین بسیار عالی برای تقویت عضلات شکم، پهلو و زیر شکم است که حالات و انواع مختلفی داره. ☑️یه برنامه ساده: ⬅️ هر کدوم از انواع پلانک رو در سه سِت ۹۰ ثانیه ای انجام بدی... بعد از یه مدت تغییر رو احساس خواهی کرد☺️👌 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#آموزشی #اصطلاحات_کیوکوشین 💠اسم بخش های مختلف پا رو به ژاپنی یاد بگیر.🥋 🉐㊙️اصطلاحات رو همیشه مطالعه کن تا از یادت نره! اوس 🌀در زبان ژاپنی به کل پا -> "آشی" گفته میشه 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#آموزش #کیوکوشین #دفاع_شخصی 💠یه دفاع شخصی کاربردی برای زمانی که شما روی زمین باشید و حریف به صورت کامل روی بدن شما مسلطه و داره شما رو خفه میکنه🥋🥋🥋 💠دفاع شخصی به ژاپنی ->術 تای جوتسو💠 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

باسلام به یک کارگر مومن و متعهد برای کارگاه کیک پزی با حقوق خوب نیاز هست. قم/نزدیک حرم لطفا اگه کسی رو می‌شناسید به بنده اطلاع دهید(پی وی) 🆔 @Y_EBRAHIMI_F

#کیوکوشین #کومیته #مبارزه 💠اجرای تکنیک زیبای "فیلیپینی" در مبارزه🥋 😊👌البته فیلیپینی انواع مختلفی داره به این ضربه فیلیپینی ۳۶۰ درجه میگن که ضربه آخر اون مواشی گری جودان هست.🙏🥋 🌀منتظر ارسال آموزش این تکنیک زیبا و کاربردی باشید 📩 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#کیوکوشین #کاتا #سوسای_اویاما 💠فیلمی از اجرای کاتای تنشو توسط سوسای اویاما بنیانگذار کیوکوشین کاراته در جهان😍😍👌👌 ⚠️دقیقا ۱۰۰ سال پیش😳 -•○●□■[سعی کنیم همیشه شکر گذار زحمت کشان در تمامی عرصه ها باشیم]■□●○•- 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#آموزش #کیوکوشین #تغذیه 💠اولین قدم برای رزمی کار شدن داشتن برنامه غذایی خوب و بی نقص است.🥋🙏 🔻چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل : ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▪️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▪️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس ▪️ در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید. 《خوردن صبحانه گرم بسیار خوب و مفیده، همچنین بین صبحانه های شور و شیرین صبحانه های شیرین بهتر هستن》 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿

#آموزش #بیمه_ورزشی 💠قابل توجه هنرجویان عزیز⚠️⚠️⚠️ از مهمترین شرایط حضور در کلاس های کیوکوشین داشتن بیمه ورزشی است. 🌀از حضور دوستان بدون بیمه ممانعت خواهد شد. ⚠️کلیپ بالا، آموزش انجام بیمه ورزشی به صورت آنلاین هست.🥋🙏 《دوستانی که اتباع خارجی هستن باید حضوری به دفتر هیئت پزشکی مراجعه کنند.》 📩لطفا به همه دوستانتون اطلاع بدین! 𝐍𝐄𝐖𝒋𝒐𝒊𝒏☞︎︎︎﴾🥋→🆔@academy_kyokoshin_ebrahimi_f 🏆﴿