مبارزه کردن بروسلی #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

✅ چگونه می توان در #مبارزات_چند_نفره پیروز شد؟ درگیری خیابانی واقعی با چند نفر، نیاز به تجربه و مهارت بسیار بالایی دارد؛ که در اثر تمرین اصولی و صحیح در مدت طولانی بدست می آید. در درگیری با چند نفر نیازمند این است که شما ابتدا بخوبی بتوانید با یک نفر مبارزه کنید ( یعنی مهارت بالایی در اجرای تکنیک های آموخته شده بدست آورده...) سپس آموزش های صحیح درگیری در مقابل چند نفر را بخوبی فرا گرفته و تمرین کرده باشید. یکی از مهم ترین اصول دفاع شخصی کاربردی این است که قبل از اینکه شخص در چنین موقعیت هایی قرار گرفته یا به تله بیافتد، اقدامات لازم را انجام دهد؛ که این خود مستلزم یادگیری: 1️⃣اصول هوشیاری 2️⃣آناتومی درگیری های خیابانی 3️⃣تاکتیک های واکنش سریع و .. می باشد. که هر سه مورد بالا نیازمند یک چیز است. 1⃣ تمرین 2⃣ تمرین 3⃣ تمرین با آموزش صحیح و تمرین و تکرار بالا هست که انسان میتونه به سطحی برسه که بتونه از خودش دفاع کنه. پس نتیجه: درگیری های واقعی فرق زیادی با تمرینات باشگاهی دارند اما برای موثر بودن تمرینات، باید در تمرینات باشگاهی موقعیت ها کاملا و به شکل "صحیح" شبیه سازی شوند. تمرینات راندوری به صورت منظم وپر تکرار توانایی وهوشیاری را در مقابل چند مهاجم بسیار بالا می برد.. #دفاع_شخصی #کونگ_فو #دفاع_شخصی_کاربردی #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_رزمی باما همراه باشید... https://eitaa.com/aflghter

آموزش صفر تا صد تک پاضربه زدن #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

تمرین برای داشتن مشت ضربات آهنی #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

رمز موفقیت #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

تمرین کونگ فو پا برای ضربه #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

مود را ها ی قدرتمند #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

راز اصلی قدرت بروسلی #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

درمبازه با ساقه پا زربه بزنم یا با روی پا #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

قوی ترین انسان روی کره ی زمین استاد ماسوتاتسو اویاما ملقب درست خدا #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

آموزش نحوه ی بستن باند بوکس #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter

با این چند تمرین مشت زدنت را تقویت کن #کونگ_فو https://eitaa.com/aflghter