مَنظره‌سی هَر نَقَدَر گؤزَل اولسادا . . . سؤیوق گَلَن پَنجره‌نی باغلامالیسان! @Aghmiun

همه‌ی ما تا زنده‌ایم، بین اوقاتِ غم و شادی تاب می‌خوریم ... درست مثلِ گذشتِ روزگار که بر محورِ شب و روز تاب می‌خورد .. زندگی یک تابِ بازی است دنیا ما را بین غم و شادی تاب می‌دهد .. تا یاد بگیریم چگونه به تعادل برسیم غم و شادی به نوبت فرا می‌رسند ! باید هنگامِ شادی با فروتنی و هنگامِ غم با اُمید خودمان را محکم نگه داریم ... و به خدا مطمئن باشیم که ما را نخواهد انداخت پس با آرامش و اطمینان بازی کنیم ... ‌ @Aghmiun

🌹🍃 مردی که زنها را فهمید 👌 آقاى ويليام گلدينگ برنده جايزه نوبل ادبيات: "من معتقدم، زنها بايد ديوانه باشند كه فكر ميكنند با مردها مساوى هستند!!! هميشه بالاتر بوده اند.... خيلي بالاتر.... هر چيزى را به يك زن بدهى آن را به بهترين مبدل ميسازد. اگر به او نطفه بدهى، او به تو يك فرزند ميدهد. اگر به او يك محل اقامت بدهى، آنجا را به يك خانه تبديل ميكند! اگر به او ماده اى غذائي بدهى، او به تو يك وعده غذائي ميدهد.... اگر به او لبخند بدهى، او قلبش را به تو ميدهد. زنها هديه هايي را كه دريافت ميكنند،چندين برابر و بهترينش ميكنند." @Aghmiun

خدایا شکرت که… 🎋بدن سالمی دارم و هر روز همراه من است. 🎋قلبم قوی و پرتوان می‌تپد و زندگی در رگ‌هایم جاری است. 🎋هر نفس که می‌کشم، نعمت بزرگی است که به من داده‌ای. 🎋دست‌ها و پاهایم سالم‌اند و می‌توانم حرکت کنم. 🎋چشمانم نور را می‌بینند و زیبایی‌های دنیا را درک می‌کنند. 🎋 ذهنی هوشیار دارم که مرا در مسیر درست هدایت می‌کند. 🎋 بدنم، این هدیه ارزشمند تو، به من قدرت تجربه زندگی را داده است. سلام صبحتون بخیر رفقا☀️🌞 @Aghmiun

🌸صبح یکم اسفند @Aghmiun

💠 کاهش زانو درد با توپ پیلاتس 💠 . خیلی از افراد بدون داشتن آسیب حاد یا خاصی مثل انواع پارگی رباط ها ، پارگی منیسک ، مشکلات مفصلی و ... فقط و فقط دچار درد هستند ، پیشنهاد من تقویت عضلات چهارسر و همسترینگ و دیگر عضلات نگهدارنده زانوعه که باعث کاهش فشار روی مفصل زانو و در نتیجه کاهش درد میشه #ورزش_صبحگاهی @Aghmiun