خدای مهربونم بابت تک‌تک لحظاتی که کنارمی شکرت🩵💚🩵 سلام صبح پنج شنبتون به خیر💞💚💞 @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ای کاش زودتر میفهمیدی که با این سه تا تمرین ساده ، میتونی درد سیاتیک و یا حتی واریست رو برطرف کنی 👌🏼 دقت کن هر حرکت رو ۵۰ بار به آرومی انجام بدی 👌🏼 #ورزش_صبحگاهی @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

غذاهای ناسالم بچگی، مغز رو برای همیشه دستکاری میکنن! 🍔 ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین در کودکی می‌تواند بخش کنترل اشتها در مغز، یعنی هیپوتالاموس، را تغییر دهد و اثر آن حتی تا بزرگسالی باقی بماند. این تغییرات ممکن است خطر چاقی را در آینده افزایش دهد. ◽️اما پژوهشگران می‌گویند تقویت باکتری‌های مفید روده با پروبیوتیک‌ها و فیبرهای پری‌بیوتیک مثل مواد موجود در سیر و پیاز، می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند و اشتها را متعادل‌تر نگه دارد. ◽️در نتیجه، تغذیه سال‌های اول زندگی نقش مهمی در سلامت مغز، اشتها و وزن آینده دارد. #پزشکی_سلامت @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آهنگ محلی ترکی قشقایی مجنون قسی ارسلان بیات 🎙🌺 @Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زخم تبرت مانده، ولی جای شکایت شادم که نگه داشته ام از تو نشانه! #سجاد_سامانی

👌جملات زیبا از چارلی چاپلین اگر می خواهید دشمنان خود را تنبیه کنید، به دوستان خود نیکی کنید. انسان اگر فقیر و گرسنه باشد بهتر از آن است که پست و بی عاطفه باشد. خوشبختی فاصله این بدبختی تا بدبختی دیگر است … آموخته ام … که گاهی تمام چیزهایی که یک نفر می خواهد، فقط دستی است برای گرفتن دست او، و قلبی است برای فهمیدن وی...

رویاهات رو برای آدم ها تعریف نکن، نشونشون بده! ... ‌ ‌

بسم الله الرحمن الرحیم سلام⭕️این متن فوق العاده زیباست.... 💕فردي نزد حکیمی آمد و گفت : خبر داری فلانی درباره ات چه قدر غیبت و بدگویی کرده ؟؟؟ حکیم با تبسم گفت : او تیری را بسویم پرتاب کرد که به من نرسید ... تو چرا آن تیر را از زمین برداشتی و در قلبم فرو کردی ؟؟؟ یادمان نرود هرگز سبب نقل کینه ها و دشمنیها نباشیم ... ‌ ‌ ‌

🔘سکانسی خنده دار از چارلی چاپلین @Aghmiun

@Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@Aghmiun ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌