سلام ، روزتون بخیر و زیبا دلتون شاد ،شاد زندگے باغے است ڪه با عشق باقے است مشغول دل باش ، نه دل مشغول ... بیشتر غصه هاے ما از قصه هاے خیالے ماست .... پس بدان اگر "فرهاد "باشے همه چیز " شیرین " است 🌻طلوعے دیگر بر شما مبارڪ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

هیچوقت از "خود"ِ گذشته ات بدت نیاید... خودِ قبلیِ ات هم حق دارد که بد بـوده باشد یا سکوت کـرده باشد کودن و تنبل بـوده باشد حتی اگر یک خون مردگیِ وسیع روی پوسته قدیمی ات درست کـرده باشد! تو باید او را ببخشی چون اگر نبود، خودِ فعلیِ تو نمیتوانست هرگـز زندگی کند. از خودِ گذشته ات تشکر کن که بـاعث اصلاح تو شده. به نظر من تـوی گذشته، از توی فعلی حق آب و گِل بیشتری به گردنت دارد. همه ی زحمت ها را او کشیده و تو را بزرگ کرده. بین گذشته و حالت فـرق نگذار. اورا هم به پارک و خـرید ببر...برایش بستنی قیفی بخر. گذشته ات را هم در آینه ببوس و بگو چقدر دوستش داری. #پذیرش #دوست_داشتن_خود 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌸 ماجرای شهیدی که می‌گفت: کاش خوشگل نبودم... #شهیدفاتحی #تقوا #مبارزه_با_نفس #توسل #اصفهان 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 بامادرکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌿خوراک لوبیا چیتی مجلسی مواد لازم خوراک لوبیا چیتی: لوبیا چیتی ۱ پیمانه سیب زمینی ۱ عدد هویج۱ عدد قارچ ۶_ ۸ عدد لیمو ترش۱ عدد سیر ۱ حبه رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری  پاپریکا۱ قاشق غذاخوری گلپر۱/۲ قاشق چایخوری روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم دارچین۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه۱ قاشق غذاخوری 👇👇👇👇

طرز تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸 ۱- لوبیا چیتی را از شب قبل خیس می کنیم. برای گرفتن نفخ آن بهتر است یکبار آب آنرا عوض کنیم. لوبیا را در قابلمه می ریزیم و روی آن حدودا ۴، ۵ لیوان آب می ریزیم تا جایی که آب کاملا بالای لوبیاها قرار بگیرد و آنرا روی حرارت می‌زاریم تا بپزد. حرارت باید متوسط رو به بالا باشد تا زمانی که آب بجوش بیاد. بعد از جوشیدن می توانید زیر آنرا مقداری کم کنید. بعد از حدود نیم ساعت می توانید برای خوش رنگ شدن خوراک آب لوبیاها را عوض کنین تا آن آب کدر دور ریخته شود و مجددا آبجوش روی آن بریزید تا به پخت ادامه دهد یا بجای اینکار کف رنگی روی لوبیاها را جدا کنید.  ۲- در این بین و تا زمانی که لوبیاها کمی بپزند باقی مواد را آماده می کنیم. پیاز نگینی شده را در مقداری روغن تفت می‌دهیم. دقت کنید هرچه پیاز ریزتر باشد خوراک لعاب بیشتری می‌اندازد. وقتی پیاز تفت خورد ادویه‌ها را به آن اضافه می‌کنیم و کمی تفت می‌دهیم. می‌توانید سیر را نیز در این مرحله اضافه کنید و تفت دهید. ۳- بعد از اینکه لوبیاها نیم پز شدند که این زمان بسته به جنس و سایز لوبیاها متفاوت است ولی بین حدودا نیم الی یک ساعت زمان می‌برد، پیازها را به آن اضافه می‌کنیم. کمی هم می‌زنیم و وقتی دوباره به جوش افتاد نصف سیب زمینی را به صورت درسته داخل قابلمه لوبیا می‌ریزیم تا بپزد. ۴- برای آماده سازی باقی مواد، نصف سیب زمینی باقی مانده را بصورت نگینی خرد می‌کنیم و در مقداری روغن تفت می‌دهیم. حتما مقداری نمک به سیب زمینی‌ها بزنید تا خوشمزه تر شوند و از له شدن آن جلوگیری کند. بعد از تفت خوردن سیب زمینی هویج‌های نگینی شده را به آن اضافه می‌کنیم و هویج‌ها را نیز تفت می‌دهیم. ۵- بعد از حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه از تفت دادن هویج‌ها، رب را به آن اضافه می کنیم و رب را نیز تفت می‌دهیم. اگر قبل از تفت خوردن هویج ها رب را اضافه کنید ، هویج‌ها سفت می‌شوند. بعد ازینکه مواد با رب خوب تفت خوردند آن ها را کنار می‌گذاریم تا سرد شوند و بعد در ماهیتابه قارچ‌های ورقه‌ای شده را با حرارت بالا تفت می‌دهیم. در این هنگام آب نصف لیمو ترش را به قارچ ها اضافه می‌کنیم تا سفید و شفاف باقی بمانند. ۶- بعد از اینکه قارچ‌ها هم آماده شد مواد را کنار می‌گذاریم تا زمانی که لوبیاها خوب بپزند و همراه با سیب زمینی به لعاب بیافتند. اگر قبل از این مرحله آن‌ها را به لوبیاها اضافه کنیم سبزیجات له شده و رب باعث سفت و جمع شدن لوبیا می‌شود. پس حتما میزان پخت لوبیا را چک می‌کنیم.  ۷- وقتی لوبیاها و سیب زمینی پخت، سیب زمینی را از داخل لوبیا خارج می کنیم. آنرا داخل ظرفی با پشت قاشق له و پوره می‌کنیم و آنرا با کمی از آب لوبیا داخل قابلمه ترکیب می‌کنیم تا کمی روان شود. در این خوراک برای لعاب بیشتر و خوشمزه‌تر شدن از این روش استفاده می‌کنیم و از آرد و نشاسته و …. استفاده نمی کنیم. این روش باعث خوشمزه تر شدن خوراک لوبیا می‌شود. ۸- مخلوط پوره سیب‌ زمینی و آب لوبیا را به داخل خوراک بر می‌گردانیم. آنرا آرام آرام به خوراک اضافه می کنیم و هم می زنیم تا داخل خوراک خوب مخلوط و یکدست شود. زیر حرارت را ملایم می کنیم و اجازه می دهیم به مدت نیم ساعت مجددا بپزد. پوره سیب زمینی باعث لعاب انداختن خوراک می‌شود.  ۹- بعد از گذشت نیم ساعت و لعاب انداختن خوراک مخلوط سیب زمینی و هویج را به خوراک اضافه می‌کنیم. و وقتی چند قل جوشید، قارچ را نیز به آن اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم همه مواد باهم کمی جوش بخورند تا طعم و مزه  آن‌ها یکی شود.  ۱۰- در انتها بعد از اینکه خوراک خوب پخت و جا افتاد میزان نمک و فلفل آنرا بسته به ذائقه خود تنظیم می‌کنیم. بعد از اینکه زیر قابلمه را خاموش کردیم آب لیموی تازه را به آن اضافه می‌کنیم و کمی هم می‌زنیم.  ۱۱- در نهایت خوراک لوبیای جذاب و خوشمزه لعاب دار را بصورت داغ سرو می‌کنیم. می‌توانید روی آن را با ذرت، برش‌های فلفل و کمی جعفری خرد شده و گوجه خشک تزئین کنید.  🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

روابط کلامی زن و شوهر بخش پنجم علل پنهان بداخلاقی ها و بهانه جویی های زن #روابط_کلامی_زن_و_شوهر 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

برای غذا خوردن با فرزندتان بحث نکنید کودک سالم به اندازه سیر شدن غذا می خورد اگرحجم غذامطابق باخواسته شما نیست رهایش کنید. او گرسنه نخواهد ماند 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

کسب نمره، مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان، اجرای سیاست‌های تنبیهی و ... 👆این موارد از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در این ایام کرونا که شرایط خاص تر است می شود. . به بچه ها فرصت بدهیم تا خودشان را پیدا کنند ... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

به جای آنکه فکر کنید وظیفه دارید همه کارهای فرزند نوجوانتان انجام دهید، یادش بدهید که کارهای شخصی خودش را خودش انجام دهد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👧شعرهای کودکانه👦 کشتیِ صحرا🐫🐫🐫🐫🐫 نمی‌دانم تو اصلاً شتر دیدی؟ ندیدی؟🐫 از این کشتی صحرا ولی حتماً شنیدی👂 بدون آب، شش روز شتر مشغول کار است💧 سه پلکش مانعی از ورود هر غبار است👁 چه آسان می‌رود در مسیر سخت صحرا🏜 که او را آفریده؟ خداوندِ توانا💗 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

#خیاط_خوش_قول : یه روزی از روزای آخر پاییز بود، آقا فیله پیش خیاط جنگل رفت وگفت: دیگه زمستون تو راهه هوا هم سرد میشه برام یه لباس گرم بدوز، خیاط گفت: آقا فیله این هیکل بزرگی که تو داری یه لباس ... 👇

🎥 آیا میدونید #فابینگ چیست؟ ⭕️ متاسفانه امروزه در جمع‌هایمان با پدیده‌ی فابینگ مواجه هستیم... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

ما برای اشتباهات دیگران قاضی‌هایی سخت‌گیر و برای اشتباهات خود، وکیل مدافعانی چشم‌پوش هستیم! " وین دایر 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

#استوری #فرمولهای_کلیدی 📝 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

ثبتی زیبا از غذاخوردن پرندۀ درخطر انقراض #هوبره فیلم از : مهدی قربانی کانال روزمرّگی های یک محیط‌بان 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

📸 قهرمان امت رهبر انقلاب: 🔹️ این را همه‌ی دنیا قبول کردند که آمریکا در عراق و سوریه -بخصوص در عراق- به مقاصد خودش نرسیده؛ چرا؟ چه کسی در این قضیه فعّال بود؟ قهرمان این کار سلیمانی بود. ________________ 📢 تاپ خبر🔻 @topkhabar_24

🌹 🌸سلام برهمه شما 🍁كه وجودتان گرما بخش روزهای 🌸سرد پاییزی است 🍁سلامی بصفای قلبهايتان 🌸که برای روزی سرشار از اميد 🍁و صبحی شاد و زیبا 🌸و پر از خیر و برکت می‌تپد‌‌‌ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀