👆👆👆👆 کلیپ بالا رو ببینید و این متن رو بخونید🥺 شاید از زبان یکی از شما باشه... ➕ من مادر هستم ۲ تا فرزند دارم چند وقت پیش من به پزشک خانواده مراجعه کردم! چون مدتیه که کمی مشکل حافظه و تمرکز پیدا کردم! پزشک گفت در شبانه روز ۸ ساعت باید بخوابی و معتقد بود به علت کمبود خواب بی‌تمرکزم... ➕از طرفی من کمردرد هم دارم که ناچار شدم ام آر آی بدم و متخصص مغز و اعصاب به این نتیجه رسید که من باید هفته ای 2-3 بار سالن ورزشی و پیلاتس و یا آب‌درمانی و شنا انجام بدم!! ➕ معلم پسر بزرگم می‌گه که فرزند شما حتی تو کلاس‌های آنلاین تمرکز نداره و مشقاشو نمی‌نویسه. معلمش میگه باید نظارت بیشتری داشته باشید بخصوص وقت امتحاناتش... ➕چند وقتی هست که یه سری دونه‌های قرمز به دختر کوچولوم میزنه. متخصص آلرژی دخترم، میگه کودک باید در هر وعدۀ غذایی غذاهای تازه مصرف کنه و هیچ ماده‌ای از 30 مورد حساسیت‌زا که یه لیست بلند بالاست توی این خوراکی‌ها نباشه و سرخ کردنی ممنوعه! گوجه، بادمجون، کره بادوم زمینی و... بنابراین من باید همه چیز را تازه به تازه بخرم... شوهرم و بچه بزرگترم می‌گن غذای کودک آبپز شده و اون‌ها نمی‌تونن غذای آبپز بخورن. بنابراین باید چند جور غذا درست کنم. ➕ متخصص اطفال می‌گه روزانه یک ساعت بچه‌ها را ببر پارک. با رعایت موازین بهداشتی! چون مغز بچه باید تحریک شه!!! _صورتحساب ماهانه میگه باید تمام وقت کار کنم. _کارشناس آموزش و توسعه میگه: بهتره به کودکان اجازه بدین موقع بازی اکتشاف کنند و حتی اگر این به معنای شستن روزانه لباس باشه! بنابراین من روزانه کلی لباس باید بشورم! ➕ متخصص زوج‌درمانی میگه: لازمه که همسران هر سه روز یک بار، عاشقانه با هم بیرون برن! زنان حرفه‌ای موفق هم میگن زن باید حتی اگه شده یه ربع تو روز صرف مراقبت از ظاهر خودش کنه و خودشو دوست داشته باشه و برای خودش وقت بزاره! من البته دستشویی و حموم که میرم جفت بچه‌هام از پشت در توالت و حموم صدام میکنن که مامان کجایی؟؟؟؟؟ خوبی؟؟؟ ➕ روانشناسم میگه تو فقط به زمان احتیاج داری... همین و همین! برای همین من این روزا دنبال یک متخصص جادوگری هستم تا به من یاد بده که چطور تو این 24 ساعت به همه‌ی کارام برسم! شما هم دنبال متخصص جادوگری هستین؟ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🟡 خدای تو از آنچه دلت را آزرده بزرگتر است #شب‌_بخیر #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

ای پناه من تکیه‌گاه من توی سختی دنیا یا امام رضا علیه‌السلام مولا…. #چهارشنبه_های_امام_رضایی #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#سلامتی 🔲 حرکت دارو است (تا آخر ویدیو ببینید) #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

برای هر چیزی در زندگی، غصه نخور: 1_ کار سختی که تو داری: آرزوی خیلی از بیکارهاست.. 2_ فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی کسیست که بچه‌دار نمیشود... 3_ خانه‌ی کوچکی که تو داری: آرزوی کرایه نشین است.. 4_ و دارایی کم تو: آرزوی یک قرض دار است... 5_ سلامتی تو: آرزوی یک مریض است.. 6_ لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده‌ایست... تو خیلی چیزها داری به داشته‌هایت بیشتر بیندیش و برای تمام گرفتاران دعا و آرزو کن تا مشکلاتشان حل شود ... 🎥#دکتر_الهی_قمشه‌ای

تالاب سوستان لاهیجان💚 #اینجا_ایران_است #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#ورزشی این چند نکته ساده رو رعایت کنید تا دچار مشکلات ستون فقرات نشوید❗️ کمر درد یکی از بدترین هاست 😔 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#گل_و_گیاه #کراسولا گلدهی کراسولا خرفه ای تا حالا دیده بودین⁉️ 👌این گل مقاوم احتیاج به هوای آزاد داره گوشه تراس جای دنج و خوبی هست براش ✅ ❌در اثر نور کم و محیط بسته و آب زیاد یا جابجایی ریزش برگ میگیره. ❌یخبندون خرابش می‌کنه و آفتاب خیلی تند برگهاش و میسوزونه. ❌آب روی برگهاش نریزید #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🎥 مادران نباید کمالگرا باشند چون مضطرب می‌شوند - این اضطراب به کودک هم انتقال پیدا می‌کند/روانشناس پهلوان نشان #روانشناس_پهلوان_نشان

🎥 من یحیی هستم 📜 وصیت نامه شهید یحیی سنوار 🔻آنها از مقاومت شما بیش از سلاح هایتان می ترسند... #قدس #یحیی_سنوار

از همین دو تا بترس : √ خواهشِ نفس √ و آرزوهایِ دراز #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز با همکاری همای رحمت برگزار می‌کند: 🔆برگزاری کارگاه‌های آموزشی🔆 ویژه همه سنین و گروه‌ها به صورت آنلاین 📆🔴اولین جلسه🔴 🕗چهارشنبه ۹ آبان ساعت ۱۹ الی ۲۰ ✅موضوع: مدیریت رفتار فرزندان در فضای مجازی ✅با حضور سرکار خانم دکتر مومنی تخصص: کودک و نوجوان پس از پایان کارگاه، از محتوای آن جلسه مسابقه برگزار شده و به ۳ نفر از برگزیدگان کارت هدیه ۵۰۰.۰۰۰ تومانی اهدا خواهد شد. جهت شرکت در کارگاه‌، از طریق لینک زیر به عنوان مهمان وارد شوید: https://www.skyroom.online/ch/gshreza/khanesabz #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#حرف_حساب داشتن کمی شکم خیلی نرمال برای خانم ها طبیعت بدنشونه خدا اینطوری خلق کرده اونایی که میبینید تخت و سیکس پک دارن بدونید دارو میزنن وقید خیلی چیزارو میزنن👌🌱 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#دانستنیها کدهایی که بر زیورآلات حک شده چیه؟! #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#همسرانه برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣ حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره . #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

حوصله داشته باشیم برای این زندگی❤️ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

خوش اومدی به دنیایی از خلاقیت، آموزش، مهارت زندگی ، طنز، سرگرمی، موفقیت ،ایران شناسی، انگیزشی و ...‌🎉 دوست داری در مورد همه اینها کلی مطلب مفید بخونی و ببینی ولی باید عضو یه عالمه کانال بشی...😩 بیا اینجا من برات همرو یه جا جمع داری در مورد هر چیزی کلی مطلب مفید بخونی و ببینی ولی باید عضو یه عالمه کانال بشی...😩 بیا اینجا من برات همرو یه جا جمع کردم....🤩👇👇👇 https://eitaa.com/ahangehzendegi

#شب_زیارتی 💔صَلَّی اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ شب جمعست، هوایت نکنم میمیرم🥹 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#اجاق دسر شكلاتی، خوشمزه و لطیف🥹 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

آدمهای مهربان زیادی را می شناسم ڪه هر بار سفارش می ڪنند "مراقب خودت باش" اما مهربان تر از آنان خداوندی است ڪه میگوید " خودم مراقبت هستم" #شب_بخیر #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#انرژی_مثبت خورشید، هر روز صبح به خاطر زنده بودن من و تو طلوع میکند بیا شروع کنیم از امروز قشنگ زندگی کنیم. صبحت بخیر خلقت زیبای خدا 😍 🌼 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi