#روانشناسی_اسلامی۱ 🔴 از روانشناسی اسلامی چه می دانید؟ روان‌شناسی مبتنی بر دین و فرهنگ بومی، نه سخن ما، بلکه سخن پیروان دیگر ادیان و مکاتب نیز هست. مثلاً در مسیحیت، جیمز استالکر کتاب روان‌شناسی مسیحی و اریک جانسون کتاب مبانی مراقبت روح: طرحی برای روان شناسی مسیحی را نوشته‌اند. در یهودیت، سیمور هافمن کتاب روان‌درمانی و یهودیت و آرون رابین‌ویتز کتاب یهودیت و روان‌شناسی: رویکرد تعاملی را نگاشته‌اند. در بودیسم نیز کالوپاهانا کتاب اصول روان‌شناسی بودایی را نوشته است و پیکرینگ در کتاب منابع تجربه، حدود ده مقاله درباره روان‌شناسی بودایی آورده است. ✅اسلام، به عنوان یکی از غنی‌ترین ادیان و اصیل‌ترین آنها، در این موضوع جایگاهی ویژه دارد؛ به‌ویژه مذهب تشیع، که چندین هزار آیه و روایت درباره ابعاد مختلف انسان دارد که می‌تواند منبعی فوق‌العاده برای تحلیل رفتارها و فرآیندهای روانی انسان و نیز پرورش انسان‌های فرهیخته باشد. 🔸آنچه روان‌شناسی اسلامی خوانده می‌شود به دنبال آن است که با مطالعه دقیق و علمی منابع اسلامی (قرآن و حدیث)، ابعاد روان‌شناختی آنها را کشف و ایده‌هایی برای دانش روان‌شناسی استخراج کند تا با طی مراحل خود، به نظریه‌های علمی تبدیل شوند. 🔸آنچه روان‌شناسی اسلامی خوانده می‌شود، هرچند بهبود روان‌شناختی زندگی را به رسمیت می‌شناسد و برای آن برنامه و راهکار دارد، اما آن را هدف نهایی خود نمی‌داند. هدف نهایی روان‌شناسی اسلامی، هدف نهایی اسلام، یعنی پرورش انسان‌های موحد و خدامحور است. ✍آقای دکتر پسندیده https://eitaa.com/akademihalekhub

#روانشناسی_اسلامی 🟡 پیمانه آرامش🌱 برنامه‌مندی، هشیاری در روابط میان‌فردی طبیعتا عامل آسایش زندگی و آرامش است، اما همه چیز در این خلاصه نمی‌شود، "بی_دقتی_هوشمندانه" نیز دیگر عامل آسایش و آرامش است. بله لذت زندگی با دیگران، همواره تمرکز بر درستی کارها نیست، بلکه عدم تمرکز بر نادرستی کارهاست! با افرادی که در حال زندگی هستی رویدادها، و رفتارهایی رخ خواهد داد که طبق اصول نیست، باب میل تو نیست، خلاف معیارهای توافق شده است، همسر تو، فرزند تو، پدر و مادر تو، همسایه، مهمان و میزبان تو، استاد و شاگرد تو، و ... در روابط با تو لزوما با برنامه‌های تو پیش نخواهند رفت! ✅تو گاهی به چیزی نیاز داری به نام تغافل، نادیده‌انگاری، بی‌دقتی اما هوشمندانه*، تمرکز نکردن بر نادرستیِ کارها، برای آرامش باید( پیمانه ی روابط) را کلیتی از پُر و خالی دید ! ⭐️ امام راستگویان، حضرت جعفر الصادق علیه السلام فرمود: صَلاَحُ حَالِ اَلتَّعَايُشِ وَ اَلتَّعَاشُرِ مِلْءُ مِكْيَالٍ: ثُلُثَاهُ فِطْنَةٌ وَ ثُلُثُهُ تَغَافُلٌ (تحف العقول ج۱ ص۳۵۹)؛ اصلاح وضع آسایش و آرامش و همزيستى و سازگارى افراد با يكديگر پُر کردن پيمانه‌ای است كه دو سومش هوشمندى و يك سومش ناديده گرفتن [خطاى ديگران] است. #آقای_دکتر_رفیعی_هنر https://eitaa.com/akademihalekhub

💠 سپاس از همراهی شما عزیزان برای دسترسی به مطالب مربوط به هر حوزه، میتوانید محتوا ها را با جستجو دنبال کنید #روانشناسی_اسلامی #خانواده #روانشناسی #طرحواره #فرزند_پروری #تلنگر #انگیزشی و ... 🌱 بهترین خودت باش 😊 https://eitaa.com/akademihalekhub

#روانشناسی_اسلامی 🏴🏴🏴🏴🏴 🔵 رضایت از زندگی 🔹تفاوت «مشکل داشتن در زندگی» با «مشکل داشتن با زندگی» 🔹زندگی ، در اندیشه دینی ، مزرعه آخرت و خاستگاه رسیدن بـه كـمـال أخـروى است. گروهی بـه غـلط ، دیـن را «زندگی ستیز» می دانند و گروهی به اشتباه ،«زندگی پرست» می شوند و ممکن است آنانی که از تفکر زندگی ستیزی جـدا می شوند، بـه دامـان زنـدگی پرستی درافتند. دیـن نـه زنـدگی ستیز است و نه زندگی پرست؛ بلکه دین، زندگی را بستر تکامل و مقدمه آخرت می داند . 🔹 بنابر آنچه گفتیم ، زندگی موفق ، زندگی ای است که توأم بـا رضایت و خرسندی باشد. اگر زندگی، بستر تکامل است ، رضامندی هم شرط موفقیت در زندگی است . کسانی میتوانند به تکامل بیندیشند که با زندگی خود،مشکل نداشته باشند. 🔹میان «مشکل داشتن در زندگی» با «مشکل داشتن با زندگی» تفاوت وجود دارد. همه انسانها در زندگی مشکل دارند؛ اما انسان موفق ، کسی است که با زندگی اش مشکل نداشته باشد و این یعنی رضامندی از زندگی . برای رسیدن به موفقیت باید به رضامندی رسید و کسب رضامندی ، مهارت خاص خود را می طلبد. بدون مهارت ، نمی توان به رضامندی دست یافت . 🔹برشی از کتاب رضایت از زندگی https://eitaa.com/akademihalekhub

💠 سپاس از همراهی شما عزیزان برای دسترسی به مطالب مربوط به هر حوزه، میتوانید محتوا ها را با جستجو دنبال کنید #روانشناسی_اسلامی #خانواده #روانشناسی #طرحواره #فرزند_پروری #تلنگر #انگیزشی و ... 🌱 بهترینِ خودت باش 😊 https://eitaa.com/akademihalekhub

#روانشناسی_اسلامی 💠 مقایسه و رضایت‌مندی 💠 🔹در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. ما وقتی دیگران رو با هم مقایسه می‌کنیم، همچین اتفاقی میفته! 📌 مقایسه صعودی 🔹مقایسه صعودی (یعنی مقایسه کردن خود با افراد بالاتر در مادّیات) سبب می‌شود که انسان آنچه را در خود دارد، نبیند و پیوسته حسرت زندگی دیگران را بخورد. امام صادق (ع) در این باره می‌فرماید: بپرهیزید از این که به آنچه در دست فرزندان دنیاست، چشم بدوزید؛ چرا که هرکس به آن چشم بدوزد،... نعمتی را که نزد اوست، کوچک می‌شمرد و در نتیجه، سپاس گزاری او کاهش می‌یابد. 📌 مقایسه نزولی 🔹 هنر مقایسه نزولی، این است که نقاط مثبت و امیدوارکننده زندگی را آشکار می‌سازد و در برابر دید فرد قرار می‌دهد. این، کارکرد روانی مقایسه نزولی است. پیامبر خدا (ص) در این باره می‌فرماید: "به کسی که پایین‌تر از شماست، بنگرید و به آن که بالاتر از شماست، نگاه نکنید؛ که این کار، برای آن که نعمت‌های خدا را ناچیز نشمرید، بهتر است." 📗از کتاب هنر رضایت از زندگی کانال گفتار پسندیده https://eitaa.com/akademihalekhub

#روانشناسی_اسلامی 🟢 امام رضا (ع) و مقام رضا 🔸جماعتی از انسان‌ها به هر چیز و هر کس خرده می‌گیرند؛ از خود ، مردم ، خدا و هستی ناراضی‌اند؛ اینان از یک «رنج درونی» در عذاب‌اند و همیشه احساس می‌کنند که در حق آنان جفا شده است. عده‌ای هم «جایگاه» خود را در هستی می‌شناسند؛ به حکمت خدا معتقدند؛ تقدیر الهی را می‌پذیرند و برای خود در عالم، از نعمت و ثروت و روزی، سهمی خاص قائل‌اند و خدا را مدبّری حکیم می‌شناسند و به‌حساب‌های پشت‌پرده و صلاح‌دیدهای الهی باور دارند. ازاین‌رو، راضی‌اند و حالتِ اطمینان و آرامش و سکونی که دارند، رضاست. 🔸یکی از صفات بسیار مهم امام هشتم(ع) سلطان سریر ارتضاء و رضاست.بحث خشنودی و راضی بودن امام هشتم (ع) از زندگی و خداوند و قضای الهی در بین ائمه معصومین (ع) زبان‌زد است و این صفت فوق‌العاده‌ای است که امروزه حتی روان‌شناسان تحت عنوان سطح رضایت از زندگی مقالات زیادی ارائه داده و به آن تأکید می‌کنند و این صفت و خصلت را یک معیار برای شخصیت سالم می‌شمارند؛ یعنی فردی که از شخصیت سالمی برخوردار است میزان رضایتش از زندگی بالاست. 🔸اصولاً رضایت داشتن به قضا و قدر الهی آرامش‌بخش و باعث می‌شود که انسان در زندگی با همه اوضاع‌ و احوال کنار بیاید و کمتر رنج برد و از جزع‌ و فزع برهد. اینکه ایمان قلبی داشته باشیم که هر آنچه از خالق ما برایمان مقدر شده است خیر است و در نعمتها ، شاکر و در بلاها صبور باشیم رضایت از زندگی و شادکامی را برایمان به دنبال خواهد داشت. 🔸 امام رضا(ع) می‌فرمایند: "به خداوند خوش‌بین باش، زیرا هر که به خدا خوش‌بین باشد، خدا باگمان خـوش او همراه است و هر که به رزق و روزى اندک خشنود باشد، خـداوند به کردار اندک او خشنود باشد و هر که به اندک از روزى حلال خشنود باشـد، بارش سبک و خانـواده‌اش در نعمت باشد و خـداوند او را به دنیا و دوایـش بینا سازد و او را از دنیا به ‌سلامت به دارالسلام بهشت می‌رساند." 🌱 برای شادکامی و زندگی بهتر تلاش کنیم همچون امام رضا ع، " رضا" باشیم🌱 https://eitaa.com/akademihalekhub

💠 سپاس از همراهی شما عزیزان 🌱 برای دسترسی به مطالب مربوط به هر حوزه، میتوانید محتوا ها را با جستجو دنبال کنید #روانشناسی_اسلامی #خانواده #روانشناسی #طرحواره #فرزند_پروری #تلنگر #انگیزشی و ... 🌱 بهترینِ خودت باش 😊 @akademihalekhub

#روانشناسی_اسلامی ━═━🍃❀🌸❀🍃━═━ 🔹یکی از دلایلی که ما در زندگی احساس رضایت و شادکامی نداریم اینست که از واقعيت زندگي دنيايي خود غافلیم و به همین دلیل آسودگی خاطر نداریم و دچار سردرگمی میشویم🤔 📘#برشی_از_کتاب 💠 دنيا محلّ سختي‌‏ها 🔹ما انسان‌‏ها ، خواهان راحتي ، آسايش و كامجويي هستيم و از اين رو ، دنيا را محلّ برآورده شدن اين خواسته‌‏ها مي‏دانيم و يا دست‏كم مي‏خواهيم كه چنين باشد . چون دنيا را محلّ راحتي مي‌‏پنداريم، از رسيدن سختي‏ها، به شدّت، آزرده و رنجور مي‌‏شويم؛ چون دنيا را محلّ كاميابي مي‌‏پنداريم، از ناكامي‌‏ها و تحقّق نيافتن آرزوها به شدّت، عصباني مي‏‌شويم ؛ چون دنيا را محلّ جاودانگي مي‌‏دانيم ، مرگ خود و عزيزانمان را يك فاجعه و خسارت بزرگ دانسته، از آن ، ترسان و نالان و رنجور خواهيم شد؛ و ... 🔹اما واقعيت چيست؟ آيا دنيا همين گونه است كه ما مي‌‏پنداريم؟ 🔹واقعيت ، اين است كه دنيا محلّ سختي‏‌ها و بلاهاست. اين را بايد به عنوان يك واقعيت پذيرفت . انكار ما چيزي را تغيير نخواهد داد . دنيا به عنوان محلّ زندگي ما اقتضائاتي دارد كه خارج از اختيار ماست؛ ما نه در تنظيم آن ، نقشي داريم و نه توان تغيير آن را داريم. دنيا ويژگي‏هايي دارد كه بر اساس حكمت و مصلحت الهي تنظيم شده‏‌ا‌ند و خير و صلاح انسان نيز در آن است. كاري كه بايد انجام دهيم اين است كه شكل واقعي دنيا را بشناسيم و بپذيريم. 🔹يكي از كليدهاي رضايت از زندگي، اين جاست. بدانيد كه زندگي شما به عنوان يك واقعيت خارجي، آن قدر تلخ و گزنده نيست ؛ آنچه آن را تحمّل‏‌ناپذير مي‌‏سازد ، تصوّرات و انتظاراتي است كه شما از دنيا و زندگي داشته‌‏ايد و اكنون آنها را برآورده شده نمي‌‏بينيد و لذا نالان و ناراضي هستيد . در حقيقت ، تصوّرات و انتظارات غير واقع‏‌بينانه شما مايه ناراحتي و نارضايتي شماست، نه پديده‏‌هاي زندگي . لازم نيست براي رسيدن به رضايت از زندگي، دنيا را تغيير دهيم ؛ بلكه با تغيير و اصلاح شناخت خود نسبت به دنيا مي‏توانيم به رضامندي، دست يابيم . 🔹قرآن كريم درباره واقعيت زندگي انسان در دنيا مي‌‏فرمايد: لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَنَ فِي كَبَدٍ .(بلد ، آيه 4)؛ به تحقيق ، ما انسان را در سختي آفريديم. اساساً راحتي ، براي دنيا آفريده نشده و بديهي است كه طلب كردن آنچه وجود ندارد ، مايه رنج و عذاب مي‏‌شود. پيامبر خداصلي الله عليه وآله در اين باره مي‌‏فرمايد: إنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ يَقولُ : ... وُضِعَتِ الرّاحَةُ فِي الجَنَّةِ وَالنّاسُ يَطلُبونَها فِي الدُّنيا فَلا يَجِدونَها .(عوالي اللآلي ، ج‏4 ، ص‏61 ، ح‏11)؛ همانا خداوند - عزّ وجلّ - مي‏فرمايد : ... من ، آسايش را در بهشت قرار دادم و مردم ، آن را در دنيا مي‏جويند و از اين‏رو ، آن را نمي‏يابند . يافتن آنچه وجود ندارد ، به ناكامي منجر مي‏شود و احساس ناكامي ، موجب افسردگي و نارضايتي خواهد شد. پيامبر خداصلي الله عليه وآله در روايت ديگري ، به جنبه ديگري اشاره كرده ، مي‏‌فرمايد: مَن طَلَبَ ما لَم يُخلَق ، أتعَبَ نَفسَهُ ولَم يُرزَق(جامع الأخبار ، ص 517 - 518 ، ح 1464)؛ هركس چيزي را طلب كند كه آفريده نشده ، خود را به زحمت انداخته و چيزي نصيب او نمي‌‏گردد. 🔹اين ، يك اصل است و نياز به هيچ توضيحي ندارد ؛ اما سؤالْ اين است كه چه چيزي خلق نشده ، ولي مردم ، در پي آن هستند؟ در ادامه روايت آمده است : قيلَ : يا رسولَ اللَّهِ ! ومَا الَّذي لَم يُخلَق ؟ قالَ : الرّاحَةُ فِي الدُّنيا؛ گفته شده : اي پيامبر خدا! آنچه آفريده نشده، چيست؟ فرمود : راحتي در دنيا. 🔹انسان ، خواهان راحتي و آسايش است و لذا از دنيا انتظار راحتي و خوشي دارد ؛ حال آن‏كه چنين چيزي در دنيا وجود ندارد و همين خواسته ، مايه ناراحتي و نارضايتي وي را فراهم مي‌‏كند! 📚 برشی از کتاب رضایت از زندگی حجت‌الاسلام دکتر عباس پسندیده 🌱 لطفا نشر دهید. ━═━🍃❀🌸❀🍃━═━ @akademihalekhub

💠 سپاس از همراهی شما عزیزان💐 🌱 برای دسترسی به مطالب مربوط به هر حوزه، میتوانید محتواها را با جستجو دنبال کنید #روانشناسی_اسلامی #خانواده #روانشناسی #طرحواره #فرزند_پروری #تلنگر #انگیزشی و ... 🔹سعی کردیم طرحواره ها رو با زبان ساده از ابتدا توضیح بدیم میتونی با جستجوی #طرحواره تله های زندگی رو بهتر بشناسی. 🌱 بهترینِ خودت باش 😊 @akademihalekhub اینجاییم برای حالِ خوب🌸 لطفا کانال رو به دوستانتون معرفی کنید 🙏