❣ یک دقیقه مطالعه 💠 خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟ وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود. كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد. او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...! اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد. آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می كنند. ❣ اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالی كه کسانی كه مدام گله و شكايت می كنند اغلب اوقات بيمار هستند...! 👤 بخشی از کتاب زبان بدن نوشته " جو ناوارو " #شاد_باشیم #شکر_گزار_باشیم #روانشناسی #خنده_درمانی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✳️ یاد نعمتها، راه رسیدن به سعادت (فَاذْكُرُوا آلاءَ اللَّهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ).اعراف: ۶۹ ✅ در این آیه راه رسیدن به سعادت را تنها یک چیز معرفی می کند و آن یاد نعمتهای الهی است. 🔹چگونه یاد نعمتهای الهی، موجب سعادت می شود؟ 🔸پاسخ یاد نعمت ها (مثبت اندیشی)= شیرینی زندگی(سعادت دنیا) 🔹اگر به قول روانشناسان مثبت اندیش باشیم، نیمه پر لیوان را ببینیم نه نیمه خالی لیوان را، زنبور باشیم نه مگس، زنبور روی هر گلی نمی نشیند، اگر هم خلاف کند دم کندو نگهبانان به اجازه ورود نمی دهند، خلاصه اگر نعمت هایی که خداوند متعال به ما ارزانی داشته است را به یاد آوریم زندگی برای ما شیرین می شود. 🔹آثار مثبت اندیشی از نگاه روانشناسان: ۱.شیرینی زندگی ۲. آسان شدن سختیها ۳. سلامت جسم و روان در نتیجه انسان جوان می ماند و عمر طولانی می کند 🔹زندگی طولانی‌تر بر اساس تحقیقات گسترده علمی، انسانهای مثبت اندیش بیشتر از دیگران سالم و جوان می‌مانند. افکار و نگرش مثبت باعث افزایش سطح دفاعی بدن می‌شود و بدن را قویتر می‌کند. تعادل روح بهترین دفاع بر ضد افکار منفی و بیماری‌هاست. مثبت اندیشی بهترین راه مبارزه با استرس است. اضطراب و استرس دائمی بسیار برای بدن و ذهن خطرناک است. بنابراین مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند که عمر طولانی‌تری داشته باشید و از هر لحظه از زندگیتان لذت ببرید. پس اگر می‌خواهید کیفیت زندگیتان را بالا ببرید مثبت‌اندیشی را جایگزین منفی‌نگری کنید. #روانشناسی#یاد_نعمتها#مثبت_اندیشی #سعادت#خوشبختی#دنیا 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @tabligheslam

✳️ یاد نعمتها، راه رسیدن به سعادت (فَاذْكُرُوا آلاءَ اللَّهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ).اعراف: ۶۹ ✅ در این آیه راه رسیدن به سعادت را تنها یک چیز معرفی می کند و آن یاد نعمتهای الهی است. 🔹چگونه یاد نعمتهای الهی، موجب سعادت می شود؟ 🔸پاسخ یاد نعمت ها (مثبت اندیشی)= شیرینی زندگی(سعادت دنیا) 🔹اگر به قول روانشناسان مثبت اندیش باشیم، نیمه پر لیوان را ببینیم نه نیمه خالی لیوان را، زنبور باشیم نه مگس، زنبور روی هر گلی نمی نشیند، اگر هم خلاف کند دم کندو نگهبانان به اجازه ورود نمی دهند، خلاصه اگر نعمت هایی که خداوند متعال به ما ارزانی داشته است را به یاد آوریم زندگی برای ما شیرین می شود. 🔹آثار مثبت اندیشی از نگاه روانشناسان: ۱.شیرینی زندگی ۲. آسان شدن سختیها ۳. سلامت جسم و روان در نتیجه انسان جوان می ماند و عمر طولانی می کند 🔹زندگی طولانی‌تر بر اساس تحقیقات گسترده علمی، انسانهای مثبت اندیش بیشتر از دیگران سالم و جوان می‌مانند. افکار و نگرش مثبت باعث افزایش سطح دفاعی بدن می‌شود و بدن را قویتر می‌کند. تعادل روح بهترین دفاع بر ضد افکار منفی و بیماری‌هاست. مثبت اندیشی بهترین راه مبارزه با استرس است. اضطراب و استرس دائمی بسیار برای بدن و ذهن خطرناک است. بنابراین مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند که عمر طولانی‌تری داشته باشید و از هر لحظه از زندگیتان لذت ببرید. پس اگر می‌خواهید کیفیت زندگیتان را بالا ببرید مثبت‌اندیشی را جایگزین منفی‌نگری کنید. #روانشناسی#یاد_نعمتها#مثبت_اندیشی #سعادت#خوشبختی#دنیا 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @tabligheslam

#نشریه_وصال 📙کانال نشریه مجازی وصال ( ایتا ) 🗞 نشریه ای جامع، محتوایی کاربردی ،موضوعاتی متنوع و مطالبی ناب #حدیث #نهج_البلاغه #صحیفه_سجادیه #خلاصه_کتب_شهید_مطهری #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری #خانواده #تربیت_فرزند #روانشناسی #فرهنگی #مذهبی #مناسبتی #شهدا #سیاسی #اخبار #سرگرمی_ایده 📖نشریه مجازی وصال👇 📲 https://eitaa.com/joinchat/841547810C20e12c2343

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی. #کارل_گوستاو_‌یونگ #روانشناسی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🔵 برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک های استفاده کنیم؟ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است. بنابراین شخصی که دچار چنین مشکلاتی شده است باید به خود کمک کند و سعی کند خاطرات بد گذشته را فراموش کند. فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست. 💥بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد را از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 💥عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 💥از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 💥با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 💥از مهمترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را میطلبد. زندگی انسان،با شانس، بهتر نمی‌شود، بلکه با آگـــاهـــی، تـــغیـــیـــر و بـــهـــبـــود می یابد. #روانشناسی #تکنیک #خاطرات_بد @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

وضعیت سه هورمون بدن اکسى توسین، سروتونین، دوپامین در حالت‌هاى خوشحالی، اضطراب، افسردگی و عشق را ببینید. ❣معجزه عشق و محبت را دست کم نگیرید، حتی هورمون‌های بدن هم محبت رو میفهمند. #روانشناسی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ همواره مثبت بیاندیشید... حتما مطالب زیادی درباره فواید مثبت اندیشی شنیده‌اید. البته هر چقدر چالش‌های پیش‌رویتان بیشتر باشد عمل کردن به توصیه‌های مثبت‌اندیشی سخت‌تر خواهد شد. گاهی گمان می‌کنید و باور دارید که مثبت اندیشی براساس یک خوشبینی بی‌پایه و اساس است و مثبت اندیشیدن در عمل امکان‌پذیر نیست. اگر چنین باوری دارید طبیعتا انگیزه لازم برای مثبت ماندن و مثبت فکر کردن را هم نخواهید داشت. ساختار طبیعی مغز انسان به گونه‌ای است که روی تهدیدها تمرکز می‌کند و این مانع اصلی برای مثبت بودن است. این تمایل مغز برای تمرکز روی تهدید و خطر، سبب ایجاد بدبینی و منفی بافی می‌شود. وقتی خطر جدی و در کمین باشد این مکانیسم از شما محافظت می‌کند، اما وقتی احساس خطر تنها ناشی از ذهن‌تان باشد مثلا زمانی که مشغول انجام پروژه‌ای هستید اما مدام فکر می‌کنید و باور دارید پروژه به شکست می‌انجامد به ضررتان تمام می‌شود. این را هم بدانید که مثبت‌اندیشی نیاز به تمرین دارد و مستلزم توجه و تمرکز فراوان است. برای اینکه به تمایل مغز برای بزرگ جلوه دادن تهدیدها غلبه کنید باید همیشه گوش به زنگ باشید، به موقع مچ منفی‌بافی را بگیرید، مثبت بیاندیشید تا بتوانید مثبت باقی بمانید. #روانشناسی #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

💯 در این کانال هیییچ چیزی از قلم نمی افته !!!!!! چون کلیه مطالب/#سیاسی/#دینی/#اسلامی/#علمی/#پزشکی و #روانشناسی/را پوشش میده ! 💢 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/skhanran #ارزشی

✅ همواره مثبت بیاندیشید... حتما مطالب زیادی درباره فواید مثبت اندیشی شنیده‌اید. البته هر چقدر چالش‌های پیش‌رویتان بیشتر باشد عمل کردن به توصیه‌های مثبت‌اندیشی سخت‌تر خواهد شد. گاهی گمان می‌کنید و باور دارید که مثبت اندیشی براساس یک خوشبینی بی‌پایه و اساس است و مثبت اندیشیدن در عمل امکان‌پذیر نیست. اگر چنین باوری دارید طبیعتا انگیزه لازم برای مثبت ماندن و مثبت فکر کردن را هم نخواهید داشت. ساختار طبیعی مغز انسان به گونه‌ای است که روی تهدیدها تمرکز می‌کند و این مانع اصلی برای مثبت بودن است. این تمایل مغز برای تمرکز روی تهدید و خطر، سبب ایجاد بدبینی و منفی بافی می‌شود. وقتی خطر جدی و در کمین باشد این مکانیسم از شما محافظت می‌کند، اما وقتی احساس خطر تنها ناشی از ذهن‌تان باشد مثلا زمانی که مشغول انجام پروژه‌ای هستید اما مدام فکر می‌کنید و باور دارید پروژه به شکست می‌انجامد به ضررتان تمام می‌شود. این را هم بدانید که مثبت‌اندیشی نیاز به تمرین دارد و مستلزم توجه و تمرکز فراوان است. برای اینکه به تمایل مغز برای بزرگ جلوه دادن تهدیدها غلبه کنید باید همیشه گوش به زنگ باشید، به موقع مچ منفی‌بافی را بگیرید، مثبت بیاندیشید تا بتوانید مثبت باقی بمانید. #روانشناسی #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

❌ اونایی که دنبال #فال هستن ❌👇 👈 جدیداً بازار رَمّالی و پیشگویی خیلی داغ شده، یعنی دو دِیقه ایسنتا رو باز میکنی، نیلوفر جون (👩) و ملیکا جون (👧) و بقیه دارن تبلیغ فال میکنن! 😄 🔴🔴ولی خوبه که حقیقت امر و درباره این کار بدونید! یه فرمول کلی درمورد غیبگویی وجود داره 👇 🔶یا فقط از راه #اجنه کافر (همون موکل) میتونن این کارو انجام بدن، 🔶یا اونقدر به درجات و مراتب عالیه برسن (مثل آیت الله بهجت و علمایی که چشم برزخی دارن) که خداوند اسراری رو به دلشون بندازه که تازه اون موقع هم هرگز حقّ فاش کردنش رو ندارن❌ 👈 هر کسی را سرّ حق آموختند/ مُهر کردند و دَهانش دوختند 🤐 پس کسی که برات غیبگویی میکنه، یا طبق یه سری تجربه های #روانشناسی اونارو حدس میزنه، یا داره از راه #موکل بهت آمار میده 😉 چون اگه از اولیاءُ الله بود، حق #غیبگویی نداشت! پس اگه میخوای بفهمی طرف حرفاش باطله یا نه، ببین آیا داره غیب میگه یا نه. به محض اینکه دیدی غیب گفت، بزن تو دهنش 👊 حرفاش شیطانیه 🔥 حتی اگه صرفا بخواد دعای قرآنی یا حِرز اهل بیت و برات بنویسه، حق پیشگویی و غیبگویی نداره ✋ #فال_قهوه، #فال_تاروت، #مهره_مار، #سرکتاب و غیره همشون جنبه رد گم کنی دارن. اصلِ اطلاعات، از جن به #رمال منتقل میشه. وگرنه از روی قهوه و چهار تا کاغذ نمیشه غیب گفت 😅 #جن میتونه ذهن افراد، گذشته و حالشونو رصد کنه و به اطلاع اون رمال برسونه و با ذهن خوانی، یه آینده ای رو براتون حدس میزنه. چون هیچ جنّی حتی از یک ثانیه آینده خبر نداره ❌ ✌اجنه دو دسته هستن: 🔴یا شیعه هستن و شاهد واقعه غدیر خم بودن و بخاطر عمر طولانی‌شون هنوزم در قید حیاتن و طرفدار حق (#امیرالمؤمنین علی ع) و شیعه هستن، 🔴یا نوچه های ابلیسَن و از بیخ کافرن و در مقابل پذیرش حق، متکبر شدن یعنی حالت سومی وجود نداره. یا #شیعه مولان، یا #کافر 🔶ما روایات صریح داریم که ارتباط جن و انسان از هر دو طرف حرامه 👈و اجنه شیعه، از نشون دادن خودشون به انسان و ارتباط و ترسوندن انسان به شدت دوری می‌کنن. (مگر اینکه خداوند به اونا دستور کمک به پیامبران و ائمه و اولیاءُ الله مثل آیت الله بهجت رو بده) که الان هر ننه قمری دکون دستگاه باز کرده و به خودش میگه سیّد 😁 و ولیِ خدا 😁✌ الان اوضاعِ ازدواج اکثر ما جَوونا هم که رو هواست، کافیه بری پیش یکی از این سیّدها! به همه میگن بخت شما بسته شده و از قضا کارِ فامیلای حسود پدرته! 🙂 چش ندارن خوشیتو ببینن! فلان مقدار پول واریز کن که طلسمت و بشکونم! 😎 اجنه کافر، برخلاف اجنه شیعه، دنبال ارتباط برقرار کردن با انسان و گمراه کردنش هستن چون هم پیمانِ ابلیسن و قسم خوردن که بشر رو تا روز قیامت گمراه کنن 😈 میخوان به بهونه کمک، به زندگی انسان ورود و بدبختش کنن پس وقتی دیدی کسی از راه جن بهت کمک میکنه، قطــعا توسط #اجنه_کافر این کار و میکنه، نه مومن! ✋ در ظاهر تو رو به هدفت میرسونه، ولی دیگه هیچ حصاری بین تو و اجنه وجود نداره و پاشون تو زندگیت باز شده و این اولِ بدبختیته! تو حالت پیشفرض، بین هر آدم و جن، حصار و دیواری وجود داره که اجنه اجازه و توانِ شکستنش رو ندارن مگر اینکه این حصار از سوی انسان فروریخته بشه ❌ راه های فرو ریختنش، احضار جن، جنگیری و رجوع به جنگیره! به محض رجوع به جنگیر، میری تحت ولایت شیطان 🔥 اون موقع دیگه هر بلایی سرت اومد، با خودته. چون دَه ها روایت داریم که سراغ جنگیر نرید و گوش نکردی ✋ به جای اینکه از راه خدا و اهل بیت و راه های مشروع مشکلت رو حل کنی، وارد یه بازی کثیف و شیطانی شدی 😈🔥 جالبه بدونید که در روایات، رجوع به جنگیر و رمال، مساوی با #شرک به خداست و انگار با شیطان بیعت کردی و به نیروهای شیطانی لبیک گفتی 😈 و #شرک_به_خدا گناهیه که هرچقدرم که تو آتیش بسوزی بخشیده نمیشی! 🔥 مگر اینکه تو همین دنیا توبه کنی و دوباره اشهد بگی ✋ و بیای تحت ولایت #خدا ☝ بزرگان میگن کسی که دیوار بین خودش و اجنه رو فرو بریزه، مثل باز کردن دَرِ قفس شیره اون جن هر موقع که دلش بخواد میتونه بیاد تو رو از پا دربیاره و به تباهی بکشه، چه همین امروز، چه ۱۰ سال دیگه مهم اینه درِ قفسش باز شده و میتونه تو رو تحت کنترل بگیره 🦁 وقتی که توبه کنی، در اون قفس بسته نمیشه! توبه توی این مورد مثل بالا رفتن از درخت برای در امان موندن از شیره. ولی هنوز قفس شیر بازه فقط توسل به معصوم و اشک ریختن تو حرم امام معصوم میتونه اون حصار و دوباره ایجاد کنه 💚 برای حل مشکلاتمون، به قرآن، احادیث اهل بیت، مفاتیح و دستورالعمل‌های علمای بزرگ و مراجع تقلید رجوع کنیم💕 👈اجنه در ظاهر مشکل الانت رو حل میکنن، ولی مثلا ۶ ماه دیگه خدانکرده سرطان یا مریضی تو جونت میندازن 💉 افکارتو تحت کنترل میگیرن و دین و ایمونت و ازت میگیرن. روزگارتو سیاه میکنن و عاقبت به شر میشی🔥 منتشر کنید که از جهل دربیان♻

° هیچوقت خودم را روان‌شناس نشناختم.‌ راستش من سراغ روان‌شناسی رفتم چون فکر می‌کردم دستگیر است یا پاسخی برای پرسش‌هایم می شود اما نبود، پاسخ نبود. این را هم بگویم شمول زبان روان‌شناسی فراتر از آن است که به سادگی حتی گفته شود؛ چه آنجا که دین را با دعوت به آغوش خدا می‌گوید و چه آنجا که دعوت به استقرار در امر بی بنیاد می‌کند (لفظ‌ها دقیقا همانی هستند که گفته شده). به تدریج دریافتم که از قضا مسأله‌ی بسیاری با همین مفاهیم روان‌شناسی گره خورده. یعنی واقعا روان‌شناسی تا بُعدی گرا دارد و همان‌ها که می گفتند به روان‌شناسی تقلیل ندهیم، در برهه‌ای به قول رایج؛ تراپیست لازمِ همین تقلیل یافته‌ها شدند. الغرض‌، این روان شناسیِ مطرح شده بعد از طوفان الاقصی دستگیر است.‌ این روان‌شناسی‌ای که مدعی‌ست «تو خودت بهتر می‌دانی و من با دیدنِ تو درمی‌یابم چه کنم» حداقل برای من یکی که شش یا هفت سال را در دانشکده‌ی روان شناسی و علوم انسانی بوده‌ام حرف تازه ای بود. (این را یکبار از اساتید روان‌شناسی نشنیده‌ام) سوای اینکه تصور نمی‌کردم لااقل در فضای عربی سخنان این چنینی را بشنوم، فکرِ این را هم نمی‌کردم که طوفان الاقصی بر این یکی هم دست بگذارد که گذاشت. این روان‌شناسیِ دیگری‌ست، روان‌شناسی‌ای که از خودش می‌پرسد «آیا من می‌توانم علاج درد بشر باشم؟» و همزمان به تو رسمیت بدهد (خودت بهتر می‌دانی چه کنی) و در عین حال، حال تو را بندِ همسایگی‌ات با دیگری بیاورد، دیگر تقلیل یافته نیست، تعدیل یافته است. #روانشناسی #شخص #غزه #فلسطین #مذهب #همسایگی @Esrar3