♦️تاثیر کمبود ویتامین‌ها از روی چهره #سالم_باشیم @akhbarilam

🌹ساعت ۱۷:۳۷ اذان مغرب به افق ایلام امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️مرز مهران، پرترددترین مرز زمینی کشور/ تردد بیش از ۶ میلیون نفر طی سال جاری مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلام: 🔹طی سال جاری ( ابتدای سال تا پایان آبان ماه) بیش از ۶ میلیون نفر از طریق این مرز تردد کرده اند. 🔹در سال گذشته، بیش از هشت میلیون و ۲۶۸ هزار زائر از این مرز تردد کرده‌اند که نشان از اهمیت و محبوبیت این مرز در میان زائرین است. 🔹تا پایان آبان ماه ۱۴۰۳، بیش از ۶ میلیون زائر از مرز مهران تردد کرده‌اند و این نشان از آمادگی کامل زیرساخت‌های این مرز برای پذیرایی از زائرین است. 🔹از این تعداد ۲ میلیون و ۵۶۶ هزار و ۱۰۹ نفر مسافر ایرانی به کشور ورود و ۲ میلیون و ۴۸۴ هزار و ۲۵۲ نفر ایرانی نیز از مرز خارج شده‌اند. 🔹طی این بازه زمانی( ابتدای سال تاکنون) ۵۲۶ هزار و ۳۸۸ نفر خارجی از مرز مهران خروج و ۵۵۷ هزار و ۳۸۲ نفر نیز از طریق این مرز وارد کشور شده‌اند. 🔹سرمایه‌گذاری‌های انجام شده در سال‌های اخیر برای توسعه زیرساخت‌های حمل و نقل، اقامتی و خدماتی در مرز مهران، نقش مهمی در افزایش ظرفیت پذیرش زائرین داشته است. @akhbarilam

♦️قلاده بر جلاد 🔹دیوان کیفری بین‌المللی حکم بازداشت «بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر و «یوآو گالانت» وزیر جنگ برکنار شده رژیم صهیونیستی را به دلیل ارتکاب جنایات جنگی در غزه صادر کرد. این حکم به این معناست که ۱۲۴ کشور عضو این دیوان موظف هستند در صورت ورود نتانیاهو و گالانت به این کشورها، آن‌ها را بازداشت کنند. اتحادیه اروپا بر اجرای این حکم تاکید کرده است. 🔹سیصدوبیستمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarilam

♦️به این گیاهان زیاد آب بدی میمیرن! #گلخونه @akhbarilam

برای هر غذا چقدر حبوبات بریزیم؟ #خونه_داری @akhbarilam

🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️تنظیمات مخفی اندروید #ترفند_موبایلی @akhbarilam

♦️مو را با آب گرم بشوییم یا سرد ؟/ بهترین روش برای سشوار کشیدن مو 🔹شست و شوی مو با آب گرم و استفاده از شامپو باعث باز شدن لایه بیرونی موها (کوتیکول) می‌شود و آنها را از اصطکاک خشک کردن با سشوار دور نگه داشته و از موها حمایت کند. 🔹استفاده بیش از حد از سشوار می‌تواند باعث خشکی و ترک موها شود ولی استفاده از باد خنک و فاصله دور تر از موها می‌تواند از آسیب موها جلوگیری کند. سعی کنید موها قبل از استفاده از سشوار به صورت کامل خشک شوند تا زمان استفاده از سشوار روی موها کاهش یابد. #شستن_مو @akhbarilam

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ایلام @akhbarilam

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۴ آذر ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarilam

♦️نقص فنی تریلی، تونل قلاجه ایلام را در دود فرو برد @akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): مدارا کردن با مردم نیمى از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمى از زندگی. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۴ آذر ماه ۲۲ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarilam

♦️اب و هوای کنونی ایلام @akhbarilam

♦️هشدار نارنجی برای کشاورزان ۲۹ استان 🔹بر اساس هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی که برای کشاورزان صادر شده از امشب فعالیت سامانه بارشی آغاز و تا چهارشنبه ادامه خواهد داشت. 🔹این سامانه باعث بارش رگبارهای باران همراه با رعد و برق، وزش باد شدید موقت و در برخی مناطق گرد و خاک خواهد شد. در برخی نواحی، دما به طور نسبی کاهش می‌یابد و وقوع پدیده مه و بارش برف در ارتفاعات و مناطق کوهستانی پیش‌بینی شده است. منطقه اثر سامانه طی امروز آذربایجان غربی، کردستان، همدان، کرمانشاه، ایلام، خوزستان و لرستان است. 🔹فردا دامنه اثر آن گسترده‌تر می‌شود و به آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کردستان، همدان، مرکزی، کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، قزوین، زنجان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، فارس، بوشهر و گیلان نیز خواهد رسید. @akhbarilam

♦️توصیه به مصرف روزانه‌ یک وعده سالاد در روزهای آلودگی هوا فاضلی، دکتری تخصصی ایمنی‌شناسی: 🔹آلودگی هوا عملکرد میتوکندری را تغییر داده و در نتیجه سوخت و ساز سلول‌ها را مختل می‌کند و از این رو مصرف روزانه‌ یک وعده سالاد به‌ویژه در روزهای آلودگی هوا ضروری است. 🔹افزایش مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق میوه و سبزیجات، می‌تواند به جبران آسیب به میتوکندری و افزایش ایمنی بدن کمک کند. #سلامتی #آلودگی_هوا @akhbarilam

♦️استفاده از فیلترشکن باعث مهاجرت نخبگان شده است ستار هاشمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: 🔹آسیب‌شنایی جدی در موضوع فیلترینگ انجام شده است. استفاده از فیلترشکن باعث مهاجرت نخبگان و قلمداد شبکه ما به عنوان یکی از شبکه‌های آلوده شده است. 🔹به گفته هاشمی، خسارت‌ها به کسب‌وکارها و عدم نفع بخش ارتباطات در موضوع فیلترینگ بیش از ۵۰ همت است. 🔹هاشمی می‌گوید به دلیل فیلترینگ، فضای اقتصادی غیر شفافی شکل گرفته و طبق برآوردها، این عدد به چند ده هزار میلیارد تومان می‌رسد. #فیلترینگ #مهاجرت @akhbarilam

♦️ قالیباف: بحث گرانی‌ خودرو اولویت مجلس است 🔹۲ سال است که واردات خودروی دست دوم را تصویب کردیم؛ چرا نمی‌گذارند خودرو وارد شود. 🔹چطور می‌شود در سال بیش از ۸ میلیارد دلار قطعه وارد می‌کنند ولی برای واردات خودروی کارکرده می‌گویند پول نیست! چون نمی‌خواهند اجازۀ رقابت بدهند. #خودرو #مجلس @AkhbareFori

♦️شناسایی یک نوع میکروب معده با قدمت بیش از ۱۰۰هزار سال 🔹در پژوهشی که توسط عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده است، یک نوع بسیار متمایز از سویه‌های هلیکوباکتر پیلوری به صورت غیرمنتظره کشف و شناسایی شد که احتمالاً صدها هزار سال پیش پدید آمده است. 🔹به گفته یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از زمان کشف هلیکوباکتر پیلوری در سال ۱۹۸۳، این باکتری عامل حدود یک میلیون مورد سرطان معده در سال و همچنین بروز سایر بیماری‌های مرتبط با معده انسان شامل گاستریت مزمن و زخم‌های معده و دوازدهه بوده است. #میکروب @akhbarilam

♦️ورزشکار ایلامی به مسابقات قهرمانی خاورمیانه راه یافت رئیس هیئت کاراته استان ایلام: 🔹در مسابقات انتخابی سبک‌های آزاد، در بخش فول‌کنتاکت کاراته که در تهران برگزار شد، بهزاد جهان‌بخش از شهرستان مهران توانست با عملکرد خوب خود توسط مسئولان برگزاری رقابت‌ها انتخاب شود. 🔹️ قهرمان سطح یک سبک‌های آزاد استان ایلام توانست جواز حضور در منتخب تیم ملی ایران جهت شرکت در مسابقات قهرمانی خاورمیانه در کشور عمان را کسب کند. @akhbarilam

🌹ساعت ۱۲:۱۱ اذان ظهر به افق ایلام امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️به ابعاد اجتماعی افزایش قیمت بنزین توجه نشود با مانع جدی روبرو خواهیم شد علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس جمهور: 🔹در تصمیم‌گیری درباره مساله بنزین (که تصمیمی لاجرم است) اگر به ابعاد اجتماعی آن توجه نشود، هرگونه تصمیم‌گیری در این خصوص با موانع جدی روبه‌رو خواهد شد. این قاعده در تصمیمات سیاسی، فرهنگی، زیست‌محیطی و اجتماعی مخاطراتی جدی‌تر را در پی خواهد داشت. من معتقدم بسیاری از تصمیمات در مجلس و شوراهایی نظیر شورای انقلاب فرهنگی در همین چارچوب قابل نقد و بررسی هستند. 🔹نگاه کنید در تصمیمات فرهنگی و اجتماعی برای نسل‌های جدید عمدتا این نکته مهم درک و دیده نمی‌شود که آنها از «ارزش‌های بقا» عبور کرده‌ و به ارزش‌های «ابراز وجود» رسیده‌اند./اعتماد #بنزین @akhbarilam

♦️چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟🧠 🔹افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند. 🔹دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل. تووار گفت که بدن مواد مغذی موجود در غذا را بهتر از موادی که تولید و در مکمل‌ها قرار داده می‌شود، پردازش می‌کند. 🔹مکمل‌ها همچنین می‌توانند باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی شوند و مقادیر بسیار زیاد منیزیم می‌تواند منجر به کاهش فشار خون، بی حالی، افسردگی و گیجی شود./خبرآنلاین #مغز @akhbarilam