درود بر شما 🙏

درود باشما 🙏

▫️به پایان رسید چالش عدم مشارکت برخی از دوستان همچنان باقیست 😂

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #روانشناسی_کاربردی #انتخاب_باور 👈👈چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟! 💢بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، دكتر ويليام گلسر مثالى خوبى دارد او مى گويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط كاكتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى آورند و از او مى پرسند :چرا اينكار را كردى؟! و او پاسخ مى دهد كه : "در آن لحظه به نظرم كار خوبى مى آمد” همه ما انتخاب هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده، 🔻زمانيكه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده ، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده.... همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم. ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟! ⭕️استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، اينست كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است. ⭕️باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، باور نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است، ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم. @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #مرزهای_درون_خانواده (۱) 💢هر خانواده ای برای خودش مرز بندی مخصوصی دارد. هر خانواده ای از دو زیرمجموعه والدین و بچه ها هم تشکیل شده است.این خانواده در یک قرارداد نانوشته توافق کرده اند هر کسی چه وظیفه ای در قبال خودش و خانواده اش دارد، چه آزادی هایی و چه محدودیت هایی دارد.توجه به مرزهایی که بین افراد وجود دارد، می تواند تربیت خانوادگی همسر آینده تان را نشان دهد. ✅ ۱- "مرزهای درهم تنیده" این خانواده ها در بین روان شناسان خانواده به « خانواده با درهای باز » مشهور هستند. ◽️در این خانواده ها همه چی شلم شورباست. ◽️بی قانونی مطلق، ملغمه ای که در آن هیچ کسی شکل خودش را پیدا نکرده است. ◽️همه به شدت به هم وابسته اند، مشق های بچه کوچک را بیشتر وقت ها بچه بزرگ می نویسد. ◽️جای مشخصی برای خواب پدر و مادر در نظر گرفته نشده است، یا اگر در نظر گرفته شده باشد کاربری های دیگری هم مثل محل بازی و احتمالاً خواب بچه ها را نیز پیدا کرده است. ◽️همه لباس همدیگر را می پوشند، دست همه در جیب همدیگر است و شماره رمز کارت بانک پدر را همه دارند. 🔹این خانواده ها باعث فلج روانی بچه ها می شوند و باعث می شوند بچه ها هیچ وقت کاملاً مستقل شدن را یاد نگیرند. 👈بچه های این خانواده همیشه بچه و وابسته نگاه داشته می شوند و مهارت های ارتباط درست و بااحترام به حریم شخصی دیگران، هیچ وقت در این خانواده ها یاد گرفته نمی شود.. ادامه دارد.... @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #فرزندپروری #دعوای_فرزندان 💢قضاوت ممنوع؛ دنبال مقصر نگردید همیشه می‌گویند در یک دعوا دوطرف مقصر هستند که البته بی ربط هم نمی‌گویند! بنابراین دربین دعوای فرزندان، والدین نباید به قضاوت بنشینند و دنبال مقصر بگردند، زیرا محکوم کردن هریک از فرزندان ممکن است با ناعدالتی صورت بگیرد و منجر به سرخوردگی آن فرزند و عصبانیت و ناراحتی درونی او بینجامد. پس به جای قضاوت دعوای بین فرزندان، سعی در ختم قائله با روش های مختلف مثل بازی کردن، تغییر دادن محیط با موسیقی، کارتون و... داشته باشیم و فضا را به کلی تغییر دهیم. #نکته_مهم «در دعوای بین بچه‌ها حتی اگر مطمئن هستیم که حق با کدام است، اصلا نباید به زبان بیاوریم و این موضوع را به آن‌ها بگوییم، زیرا ممکن است بچه‌ای که حق به او داده شده، جسورتر شود و بچه‌ای که حق به او داده نشده، مدام در توجیه خود برآید که به همین سبب نیز دعوا بالاتر می گیرد و شرایط بدتر می‌شود.» 💢ما وقتی با بچه ها در هنگام زد و خوردشان، همدلی می‌کنیم، آن ها را می‌شنویم، با حس نیازشان مرتبط می‌شویم و به هریک از آن ها می‌گوییم که به خوبی می‌دانم تو از چه عصبانی شده ای، آتش خشم دوطرف فروکش می‌کند و جو آرامی حاکم می‌شود و آنوقت است که می‌توانیم بچه ها را به سمت یک سرگرمی جدید سوق دهیم و حتما خودمان هم در ابتدای بازی با آن ها همراه شویم. البته در این شرایط نمی‌توان بچه ها را مثلا به سمت نقاشی هدایت کرد، زیرا به هرحال آن ها هنوز هیجانی هستند و یک بازی حرکتی برایشان خوشایندتر است تا کاری مثل نقاشی @ALimoradi72📲

#فرزندپروری #مهارت_زندگی #آموزش_خانواده 🟪کارهای فرزندانمان درسه محدوده است: 🟩محدوده سبز: کارهای خوب 🟨محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد که اشتباهات فرزندمان درحوزه مهارت را نیز شامل می شود که اشکالی ندارد مهارت ندارد و باید اشتباه کند تا یادبگیرد. کسب تجربه و پذیرش شکست و ادامه دادن مسیر 🟥محدوده قرمز که خارج شدن از محدوده ارزشهاست که تنها 5% کارهای فرزندان خصوصا کودکان راتشکیل می دهد ونیاز به تنبیه صحیح بدون خشونت و عصبانیت دارد. 🚫متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است که کارهای بدون ایراد است و به دلیل مهارت کم آن هاست . 📌به جای تمرکز روی 5 درصد خطاهای کودک به 95 درصد کارهای کودک که بدون اشکال است توجه کنید بخصوص 40 درصدکارهای خوب کودک و آن ها را به زبان بیاورید. 🟫این یک تکنیک بسیار مهم در تربیت فرندانمان خصوصا کودکان است. 🟦تابستان بهترین فرصت جهت تقویت رفتارهای مثبت و کاهش تنش های گذشته است. زیرا شما در مورد مسائل درسی و مطالعه ی آن و... با فرزندتان درگیر نیستید. #فرصت_تابستان @ALimoradi72📲

سلام و درود ایام بکام 👌جهت دریافت مشاوره تلفنی و حضوری فقط به ایدی زیر مراجعه کنید. با تشکر 🙏 @SKill110

تخفیف 100 هزارتومانی بابت عید غدیر به مدت یک هفته ❤️به عشق امیرالمومنین 🌷و نذر خدمت بیاد شهید خدمت دکتر رئیسی

#آموزش_خانواده #فرزندپروری #سرزنش 💢 رفتارهایی که نشان می دهد سرزنش های شما برای فرزندتان عادی و بی تاثیر شده: 📍 فرزندتان اغلب با شما بگومگو می کند ، شما را مسخره می کند ، کلمات نامناسب(بی احترامی و گستاخی) بر زبان می آورد يا متقابلا شما را سرزنش می کند. 📍فرزندتان می خندد و به گفته های شما بی توجهی می کند. 📍زمانی که او را سرزنش می کنید ، قشقرق به راه می اندازد. 📍به نظر می رسد فرزندتان از دريافت توجه منفی از شما لذت می برد . 📢 روش تربیتی تان را تغییر دهید . فرزند شما نسبت به سرزنش های شما مقاوم شده است . ادامه دارد... @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #سرزتش یکی از رفتارهای کلامی که زوجین و فرزندان نسبت به آن بشدت احساس ناراحتی می نمایند و نسبت به آن جبهه می گیرند و شاکی هستند سرزنش است. (در جلسات و گفتگو ها با دلخوری و توپ پر آن را مطرح می کنند.) 🔻خوب چند سوال به چه عملی سرزنش می گویند؟ چرا سرزنش می کنیم؟ چرا سرزنش می شویم؟ سرزنش خوب است یا بد؟ شما توسط چه کسی بیشتر سرزنش شدید و چرا؟ بیشترین علت سرزنش شما در چه موردی بوده؟ آیا سرزنش ها روی شما تاتیر مثبت هم داشته؟ شما چه کسی را بیشتر سرزنش می کنید؟ (خودتان را،یا دیگران را؟) @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #سرزتش به صورت ساده سرزنش سخن ‌توبیخ‌آمیز گفتن به کسى و بازخواست کردن او در برابر اشتباه( لغزشى) است که از او سر زده است. ممکن است به فرد به صورت خصوصی و یا بفرد در جمع و گروه بیان گردد. البته برخی از افراد خود سرزنشگر هستند. علت سرزنش... و هدف از آن احتمالا بازدارندگی است یعنی دیگر کار اشتباه تکرار نگردد.(پیشگیری) #نکته گاهی افراد رفتار را گاهی شخصیت افراد را سرزنش می کنند. این تفاوت اصلی بین سرزنش مخرب و سازنده است. لازم بذکراست تکرار زیاد (سرزنش) هم مخرب و غیرسازنده است.(چندبار این رو بگم. ) ادامه دارد... @ALimoradi72📲