زیباییهای پاییز را دریابید خورشید که باشی هر روز می آیی و می روی منظم و دقیق ولی کسی قدر تو را نمی داند در حضورت سایبانی جستجو می کنند, سایه را می‌پسندند و برتو ترجیح میدهند با آنکه‌تمام وجود و هست آن سایه نيز از توست تمام زندگی شان را از تو دارند اما از تو روی بر میتابند! ولی ماه که باشی یک شب هستی و یک شب نیستی گاهی کامل و گاهی ناقص همه شیفته ات می شوند برایت می سرایند, عزیز می شوی حال آنکه ماه هم نور و زیباییش را از خورشيد دارد ولي تو همچنان خورشید باش حتی اگر همه تو را نخواهند معدن نور, معدن بخشش, بگذار تا همه فکر کنند تکراری بودن وظیفه توست, اما باز هم خورشید باش و زندگي ببخش ‎ @alle_yasen

گاهی که میرسم به تَهِ تَه خط گرفتاریهام همونجاکه حرفی نمی مونه جزشکایت کردن چشمامومیبندم و به بعضی آدمـهـای دیگه فکر میکنم به آدماے گرفتار تر مـریضتر، تنـــهاتر خدایا شکرت🙏🙏🙏 @alle_yasen

پروردگارا امروزم را به تو می سپارم نا امیدی دیروزم را دور کن به من کمک کن تا آن چه را سبب درد و رنجم شده است و آن چه را محدود و محصورم میکند، ببخشم پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم. از من انسانی بساز که شایسته بندگیت باشد پروردگارا به درون قلبم نفوذ کن و خشم، ترس و درد درونم را دور کن. روحم را جانی تازه ببخش و ذهنم را آزاد کن الـهـی آمیـن @alle_yasen

#هواشناسی 🔸بارش پراکنده و وزش باد در ارتفاعات البرز مرکزی و شمال غرب کشور. 🔹در شرق کشور(به ویژه منطقه زابل) وزش شدید باد و گرد و خاک پدیده غالب است. @alle_yasen

هر "صبح" طلوع دوباره "خوشبختی" و "امید" دیگری است بگشای دلت را به "مهربانی" و "عشق" را در قلبت مهمان کن بی شک شکوفه‌های خوشبختی در "زندگی‌ات" گل خواهند کرد صبح اولین پنج شنبه مهر ماه و آخر هفته تون سرشار از معرفت و مهربانی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @alle_yasen

اولین پنجشنبه پاییز است چه خوشحال میشوند عزیزان سفر کرده ای که دستشان از دنیا کوتاه است و منتظر قلب پرمهرتان هستند چیز زیادی نمیخواهند خیرات، فاتحه و یا صلواتی حالشان را خوب میکند خدایا درگذشتگان مارا مورد رحمتت قرار ده روحشان شاد یادشان گرامی @alle_yasen

کمی تامل😔😔😔 @alle_yasen

حالمان حال خوشی نیست بیا ای جانا زندگی بی تو دگر سخت و نفس گیر شده دور دیدند تو را بر سر اُمَّت آقا دشمن دین به خودش آمده و شیر شده جُرم و تقصیر ز ما بوده و هست آقا جان که دعای فرجت فاقد تأثیر شده ما اگر بد شده ایم،خاطر زهرا برگرد مادرت قامت خَم از غم تو پیر شده آه برگرد به آن رأس جدا بر سرِ نی به همان جسم که بازیچه ی شمشیر شده تشنه ی ذکر انالمهدی تو هست حسین طالب خون خدا،آمدنت دیر شده! اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @alle_yasen

#سالم_خوری فواید گل سر سبد کلم‌ها 🔸گل کلم خواص ضدالتهابی داره 🔸به سلامت قلب و مغز کمک می‌کنه 🔸تعادل هورمون‌ها رو حفظ می‌کنه 🔸به تنظیم فشار خون کمک می‌کنه 🔸خاصیت سم‌زدایی داره 🔸سلامت چشم‌ها رو حفظ می‌کنه 🔸برای خانم‌های باردار مفیده 🔸دوست دستگاه گوارش هست 🔸در ضمن قاتل سلول‌های سرطانیه 🔸به تناسب اندام کمک می‌کنه 🔸برای پیشگیری از پیری پوست عالیه @alle_yasen

♦️چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ 🔹افراد دارای حساسیت شدید به تخم مرغ ( بروز کهیر شدید، تغییرات قلبی عروقی و افت فشارخون، دیسترس تنفسی، بروز علائم گوارشی و به طور کلی ایجاد واکنش‌های نیازمند به دریافت اپینفرین یا مداخالت اورژانسی طبی به عنوان واکنش‌های آلرژیک شدید یا حساسیت شدید تعریف می‌شوند) این افراد باید با نظر پزشک اقدام به دریافت واکسن کنند و پس از دریافت واکسن به مدت نیم ساعت تحت نظر پزشک در یک مرکز مجهز قرار داشته باشند. 🔹افرادی که سابقه آلرژی خفیف به تخم مرغ دارند یعنی فقط خارش و کهیر خفیف دارند می توانند واکسن آنفلوانزا دریافت کنند؛ اما توصیه می‌شود بیماران بعد از دریافت واکسن به مدت حداقل ۱۵دقیقه در حالت نشسته یا خوابیده به پشت تحت نظر قرار گیرند. 🔹افراد دارای سابقه بیماری گیلن‌باره در طی ۶هفته پس از دریافت واکسن آنفلوانزای قبلی. 🔹افراد دارای بیماری حاد متوسط یا شدید با یا بدون تب. @alle_yasen 😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷

#آیه_نگار 💌 حضرت علی(ع) فرمودند: فرصت‌ها چون ابرها می‌گذرند 🔸روزی عمیقا دلتنگ کسی می‌شوی که تا وقتی بود، بودنش را ندیدی قدر آدم‌های زندگی و بزرگترها رو بدونیم. @alle_yasen

آموزش ۱۳ نوع غذای گیاهی که بچه‌ها عاشقش می‌شن ناگت هویج و کلم بروکلی مواد موردنیاز 🥙 ۱ فنجان هویج رنده‌ شده،۳ فنجان کلم بروکلی، ۱ حبه سیر، ۲ عدد تخم‌مرغ، یک‌چهارم فنجان آرد سوخاری، سه‌چهارم فنجان پنیر چدار رنده‌شده یا ورقه‌ای، نصف ق چ پودر پیاز، نصف ق چ پودر فلفل سیاه، ۱ ق غ روغن کانولا. طرز تهیه 🥙هویج رو رنده کنین وکلم بروکلی رو ۲۰ قیقه تو مایکروویو بخارپز کنید تا نرم بشه، بعد هویج رنده‌شده، کلم بروکلی بخارپز، سیر، تخم‌مرغ، یک فنجان آرد سوخاری، پنیر، پودر پیاز و فلفل سیاه رو تو غذاساز بریزین و ۱۰ ثانیه کاملا باهم ترکیب کنین. 🥙 مخلوط‌ باید طوری باشه که بتونین به‌راحتی به‌شکل توپ دربیارین. اگر خیلی سفته، کمی آب اضافه کنین. 🥙 مخلوط‌ رو به‌شکل توپ‌های کوچیک در بیارین، ناگت‌ها رو با ضخامت تقریبا ۱٫۲ سانتی‌متری صاف کنین، یک‌چهارم فنجان باقی‌ماندهٔ آرد سوخاری رو تو یک ظرف بریزین و ناگت‌ها رو تو آرد بغلتونین. 🥙 روغن رو تو تابه‌ای با حرارت زیاد گرم کنید. ناگت‌ها رو تو تابه بریزین و هر طرفش رو تقریبا ۴ دقیقه سرخ کنید تا ترد و طلایی بشه. @alle_yasen

#ترفند 🎥 با این روش ساده خیلی راحت و بدون نیاز به چرخ خیاطی شلوارتون رو کوتاه کنین @alle_yasen

عصر پاییزیتون بخیر @alle_yasen

عصرتون رو بادیدن این کلیپ شادتر کنید @alle_yasen

آموزش مجازی☝️☝️☝️ @alle_yasen

پاییز ای فصل برگ ریز ای همچو مرگ خوب و رهاننده و عزیز گویم اگر دوست ترت دارم از بهار باور نمی کنی ؟ @alle_yasen

امـروز از زنـدگی از خنده‌ی گـل از عطر پاييز لذت ببر زندگی پـر است از شادی‌های کوچک آنها را دریاب عصرتون زیبـا عزیزان @alle_yasen

پاييز فصلى ست كه يادمان ميدهد، تغيير ميتواند زيبا باشد. @alle_yasen