.
این حرف پســـــــرشون که گفته سیگار میکـــــــــــــشم تا اروم بشم کاملا درسته مهمترین علت سیگار اضطراب هست
نوجــــــــــوونا وقتی دچـــــار اضطراب
بشن اگه اصولی اضطرابشون رفع
نکنیم خودشون باانجام رفتارهایی
مثل سیگار، جنـــــــــسی، موادمخدر،
پرسه های بیخودی در مجازی، بیش
از حد فیلم دیدن و موسیقی شنیدن
و حتی دوستی با جنس مخالف آروم
میکنن👌👌👌👌👌
#اضطراب_نوجوان
#رفتارهای_پرخطر_نوجوان
.
.
اضـــــــــطراب مثل ریشه های یه درخــت
مـــــــیمونه که میوه ها و محـــــــصولاتش
ســـــــــیگارکشیدن، انحــرافات جنسی و...
بقیه اش داخل تصویر👆🏻👆🏻
حالا اضطراب از کجا در درون نوجوون
بوجود میاد؟!؟!! از براورده نشدن ۳نیاز
اصلیش:
1⃣نیاز به خودمختاری یا استقلال
2⃣نیاز به احساس شایستگی
3⃣نیاز به ارتباط
#اضطراب_نوجوان
#درخت_اضطراب
#مثلث_طلایی
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
.
.
برای شنیدن صوتهای🧏♀ کامل این
۳نیاز مهــم درمان کننده♨️ اضطراب
عدد ۳۳ بفرست👇👇👇
@almas_sho
#مثلث_طلایی
.
محافظت از رفتارهای پرخطر.mp3
19.19M
.
♨️چطور از نوجوانم در برابر
پیـــــــشنهادات مخرب و منفی
دوستاش محافظت کنم؟
دو تا امـوزش به نوجوان بده➕
اضـــــــــــــــطراب نوجوان رو ازبین ببر
1⃣آموزش مهارت نه گفتن
شروع امــــــــــوزش های
نه گفــــــــــــــــــتن از اینجا
2⃣آموزش اعتمادبنفس
شروع آمـــــــــوزشهای
اعتمادبنفس از اینجا
3⃣از بین بردن اضــــــــــطـــــــــراب
نوجوان جهت♨️دریافت صـوتهای
توضیحی عدد ۳۳ بفرست👇
@almas_sho
#رفتارهای_پرخطر_نوجوان
#اضطراب_نوجوان
#مثلث_طلایی
#دوستیهای_نوجوان
.
.
♨️چرا اینقدر راحت نوجــــــــــوونا تحت
تاثیر حرفهای دوستاشون قرار میگیرن؟
1⃣نیاز به تعلق داشتن: نوجوانان به
گروههای دوستان خود وابستگی عاطفی
دارند.
2⃣ترس از طرد شدن: نوجوانان از انزوا و
تنها ماندن میترسند.
3⃣تشویق همسالان: اینکه از طرف
دوستاشون مورد تایید واقع میشوند
میتواند جذابیت داشته باشد.
#دوستیهای_نوجوان
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
ــــــــــــــــــــ🌼🍃💎💁♀🍃🌼ــــــــــــــــــــــ
.
تربیت نوجوان💎الماس شو
. ♨️چرا اینقدر راحت نوجــــــــــوونا تحت تاثیر حرفهای دوستاشون قرار میگیرن؟ 1⃣نیاز به تعلق داشتن:
690.3K
.
بازم میبینیم مثلث طلایی یعنی
تامین سه نیاز اساسی و بنیادین
نوجوون چقدرررررر مهمه😍
تامین سه نیاز بنیادین نوجوون به
منزله دســــــــــت یابی به رگ حیات
نوجوونه👌👌👌
#مثلث_طلایی
#دوستیهای_نوجوان
.
.
والدین با انجام چه اقداماتی میتونن به
نوجــــــوونشون از❌ دوستان بد ❌
محافظت کنند؟
1⃣ایجاد ارتباط باز با نوجوان: گفتگوهای صمیمانه درباره احساسات و دغدغههای او
2⃣تقویت اعتماد به نفس: کمک به
نوجوان در شناسایی ارزشهای شخصی
و اهدافش
3⃣آموزش مهارتهای "نه گفتن": ارائه
تمرینهایی برای مقاومت در برابر
فشارهای نادرست
4⃣تعیین مرزهای مشخص: گفتگو درباره محدودیتها و قوانین خانوادگی با نوجوان
5⃣ تشویق به انتخاب دوستان مناسب:
حمایت از روابط سالم و سازنده
#دوستیهای_نوجوان
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
ــــــــــــــــــــ🌼🍃💎💁♀🍃🌼ــــــــــــــــــــــ
.
.
موانعت برا شروع چیه‼️
از امروز اگه بخوای محافظت از
نوجوونت در برابر دوستهای بد
شروع کنی،باتوجه به اموزشهای
دیروز و امروز چه کار میکنی؟
موانع و مشکلاتت برای این کار
بگو تا راهنماییت کنم👇👇
@almas_sho
.
.
جلسه #مشاوره حضوری مون
با نوجوان یکی از مامان های
عزیز"دوره مامان متعادل"
#چله_اصلاح_رفتارهای_مزاحم
موضوع: ارتباط تامین نیازهای
اساسی با موفقیت در درس
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
ــــــــــــــــــــ🌼🍃💎💁♀🍃🌼ــــــــــــــــــــــ
.
.
هم اکنون در حال پاســــــخگویی
به ســــــــــوالات مامان های عزیز
دوره چهل روزه "مامان متعادل "
هستم....
سوال ها بسیار عمیق و ریشه
ایست👌👌👌👌🦋🌸
.
.
درود بر این مامان عزیز و باهمت والا
که الان حداقل پیگیرن👏👏❤️
الان از خوندن این پیام مامان عزیزی
بسیار متاثر شدم😔😔😔😔
سرانجام #رفتارهای_مزاحم_ارتباط_موثر
بانوجــــــــوان و عدم رعایت#مثلث_طلایی
متاسفانه
این میشه..... خواهش میکنم نزارین
کار به اینجاها بکشه.... 🤦♀🤦♀🤦♀
گناه داره نوجوون مون😭
.
.