☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ ☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘ ☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘ #مواد_لازم برای 4تا6نفر کشک: یک پیمانه لوبیا سفید، لوبیا قرمز لوبیا چشم بلبلی150 گرم(همه باهم) نخود،لوبیاچیتی،عدس،ماش: 200 گرم(همه باهم) گندم پوست کنده و برنج:200 گرم گوشت با استخوان( دنده و سر سینه گوسفندی 400گرم) گوشت قیمه ساده:یک پیمانه(اختیاری) پیاز : 3 عدد سبزی (تره،جعفری،ترخون،مرزه ، برگ چغندر) 500 گرم روغن،نمک،فلفل سیاه و قرمز زردچوبه،سیر داغ و نعنا داغ به میزان لازم 🌸 ☘🌸 🌸☘🌸 🍀🌸🍀🌸 🌸☘🌸☘🌸 ☘🌸☘🌸☘🌸 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 ☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸 @tabibaneh313

☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ ☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘ ☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘ #طرز_تهیه_آش حضرت زهرا(سلام الله علیها) داخل ماهیتابه پیاز خلال شده را بامقداری زردچوبه تفت دهید و گوشت را اضافه کنید و تا 10دقیقه خوب هم بزنید و درب تابه را بگذارید و حرارت راکم کنید،بعد از 10 دقیقه شعله را خاموش کنید و اجازه دهید گوشت به دمای مطلوب برسد سپس روی صافی بریزید و با آبجوش چند بار آبکشی کنید و خلال های پیاز را دور بریزید. حالاگوشت را به همراه یک پیاز خام که چهارقاچ شده، فلفل، زردچوبه و یک لیتر آب روىحرارت میپزیم،سپس برنج و گندم را اضافه میکنیم،بعد از آنکه گوشت پخت آن را خارج کرده و بی استخوان میکنیم و میکوبیم،سپس به همراه سبزی و 2 ق پیاز داغ به آش اضافه میکنیم (شوید و تره 2 برابر جعفری و برگ چغندر 4 برابر ترخون و مرزه است ) در ظرفی دیگر حبوبات را از قبل خیس شده را با یک لیتر آب میپزیم و با گوشت کوب یا هر وسیله دیگر یک سوم آن را میکوبیم ( نه همه آش را ، زیرا آش یک دست میشود) تمام مواد را به ظرف گوشت و سبزی اضافه نموده ، نمک آن را اندازه کنیدوقتی آش به غلظت مناسب رسید آماده است . آن را در ظرف ریخته با نعنا داغ و سیر داغ، کشک و گوشت قیمه ساده تزیین میکنیم در روش سنتی پخت این آش همه حبوبات و گوشت را با هم در یک دیگ جادار ریخته و آنقدر هم میزنن تا دانه های بنشن در آش حل شود و به قول مادربزرگها تا 3 اذان روی آتش می ماند ولی از لحاظ مزه و ظاهر آش هر دو روش شبیه هم می باشد استفاده از رشته ی آشی در این آش اختیاری میباشد✅ 🌸 ☘🌸 🌸☘🌸 🍀🌸🍀🌸 🌸☘🌸☘🌸 ☘🌸☘🌸☘🌸 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 ☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸 @tabibaneh313

#میوه_غیر_فصل ♻️طبق فرمایش امام صادق علیه السلام در کتاب توحید مفضل ، زمان رسیدن میوه ها با احتیاج بدن #هماهنگ بوده و خوردن میوه های غیر فصل مضر میباشد به عنوان مثال خیار که در تابستان می روید حدودا 95 درصد آب و 5 درصد املاح دارد که در گرمای شدید تابستان و برای افراد گرم مزاج مفید است 🍅اما مصرف آن در زمستان و فصول دیگر باعث ایجاد بیماریهای بلغمی میشود 🍉گوجه فرنگی و هندوانه هم مخصوص فصل تابستان است و مصرف آن در زمستان مضر میباشد @tabibaneh313

#میوه_گلخانه_ای 🍅میوه ، خیار و گوجه فرنگی گلخانه ای به دلیل #اصلاح_ژنتیک ، مصرف بیش از حد سموم و آفت کش قوی در محیط در بسته و همچنین تاثیر گازهای گلخانه ای مضرند و انواع #آلرژی و #حساسیت_های_پوستی را ایجاد میکند 🥒این محصولات به خاطر عدم تابش نورخورشید ، ویتامین و املاح چندانی ندارند 🥒برای حفظ سلامتی توصیه میشود در هر فصل از میوه های #همان_فصل استفاده شود @tabibaneh313

#تقویت_عضلات_لگن یکی از علل# افتادگی_مثانه و عدم کنترل ادرار در خانم ها و #زودانزالی در آقایان ضعف عضلات کف لگن است و علت ضعیف شدن عضلات لگن و بی تحرکی و غلبه بلغم است. 🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇 فواید: پیشگیری و درمان دیسک کمر،تقویت مثانه، لگن و رحم پیشگیری از سقط مکرر کنترل ریزش ادرار و مدفوع و... شناسایی عضله کف لگن: هنگامی که سعی میکنید جلوی ریزش ادرار را گرفته یا حین ادرار کردن آن را قطع کنید ،این عضله منقبض میشود. تمرین اول منقبض کردن همین عضله است. پیشنهاد میشود هر بار ۲۰ بار تکرار و هر بار سعی کنید سه تا پنج ثانیه عضله را منقبض نگن دارید. سه باردر روز انجام شود تکنیک دوم: همانند تصویر کمر را از زمین جدا کنید و سه ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی کمر را پایین بیاورد . ۱۰ بار تکرار شود #انزال_زودرس #تقویت_جنسی #ناباروری @tabibaneh313

#چرا_سزارین⁉️ ۱_پایین نیامدن سر بچه(بریچ)! ⏪بچه را میتوان از بیرون چرخاند تا در زمان بدنیا آمدن با سر قرار بگیرد کاری که در اروپا و کشورهای جهان رایج است،ضمن اینکه بچه با «پا» و «باسن» به سادگی و بدون مشکل به دنیا می آید و بلکه زایمان آسانتر هم می شود به تجربه ی قابله های که هزاران کودک گرفته اند.و اصلاح وضعیت بریچ هرگز عامل پارگی بند ناف نیست، پارگی ناف با قیچی و چاقو به سختی انجام میشود چه برسد به دست ماما یا نوزاد. ۲_مدفوع کردن نوزاد داخل شکم! ⏪دهان بچه در داخل رحم،محل رفت و آمد آب داخل رحم(مایع آمنیوتیک مایع کیسه رحم و مکونیال محتویات برگشته از روده ی جنین) است که غلظت و عفونت آن را به اصطلاح مدفوع میگویند و مسمومیت ناشی از آن با داروهای طب اسلامی مانند جامع آب عسل کنترل می‌شود،نوزاد غذایی نخورده است که مدفوع کند. ۳_ چرخیدن ناف بچه دور گردن،نگرانی خفه شدن نوزاد یا‌ پارگی ناف! ⏪بچه در شکم،داخل آب رحم هست لذا از طریق گلو نفس نمی‌کشد تا نیاز به باز بودن راه گلو و ریه ها باشد. ۴_نگران از جان مادر(اکلامپسی و پره اکلامپسی)! ⏪مادری که فشارش بالا و پایین می‌شود با زدن آمپول بیهوشی و بی حسی و بریدن هفت لایه شکم و رحم و خونریزی با خطر مرگ مواجه می‌شود،فشارخون بالا، درمان ساده دارد که با مصرف نمک ، حجامت و داروهای طب اسلامی درمان می‌شود، ضعف بدن هم با شکر طبرزد و نمک طبیعی حل میشود،همان که به اسم سرم قندی و نمکی فروخته می‌شود. ۵_پاره شدن کیسه آب! ⏪با پاره شدن کیسه آب،نوزاد دچار مشکل خاصی نمی‌شود و تا چند روز بعد طبیعی بدنیا می آید. ۶_افت ضربان قلب نوزاد ⏪افت ضربان قلب کودک هنگام تولد ،طبیعی هست و بلافاصله بعد از تولد احیا توسط قابله صورت می‌گیرد و نیازی به سزارین نیست. ۷_عدم پیشرفت زایمان و بزرگ نشدن جنین ⏪عدم پیشرفت زایمان،موجب مرگ طبیعی جنین و دفع طبیعی توسط رحم هست و نیازمند مداخله با سزارین نیست و نهایتا کورتاژ طبیعی انجام میشود. ۸_تشکیل نشدن قلب کودک و احتمال سندرم داون ⏪جهت تشکیل قلب و بهبود مونگلی از داروهای اسلامی استفاده میشود و در صورت عدم حیات جنین، سقط طبیعی اتفاق می‌افتد و نیاز به سزارین نیست و قتل جنین در این حالات حرام است مگر در شرایط ثانویه که معمولا اتفاق نمی افتد. 👌زایمان خانگی=سبک زندگی اسلامی ........... @tabibaneh313

♦️رهبر انقلاب با اشاره به تلفات کرونایی آمریکا: ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی به کشور ممنوع است 🔹اگر آمریکای ها توانسته بودند واکسن تولید کنند این افتضاح کرونایی در آنجا رخ نمیداد 🔹چند روز پیش ظرف 24 ساعت 4هزار نفر تلفات داشتند 🔹اینها اگر واکسن بلد بودند درست کنند خودشان مصرف میکردند اینقدر کشته نداشته باشند 🔹گاهی اینها میخواهند واکسن را روی ملت های دیگر امتحان کنند 🔹اشاره رهبر انقلاب به سابقه خون های آلوده فرانسه، به واکسن فرانسه هم خوش بین نیستم 🔸فصل الخطاب ولی امر مسلمین🔸 @tabibaneh313

♦️آیا می‌دانید خون‌های آلوده فرانسوی عامل اولین ابتلاها به ویروس ایدز در ایران بوده است؟ 🔹حدود سه دهه قبل و در جریان جنگ ایران و عراق و در خلال سال‌های ۶۲ و ۶۳، انستیتو «مریو» فاکتور‌های انعقادی آلوده به «اچ‌ آی وی» را برای استفاده بیماران هموفیلی به برخی کشور‌ها از جمله آلمان، ایتالیا، آرژانتین، عربستان، عراق و ایران و... صادر کرد. همین مساله باعث شد تعدادی از بیماران هموفیلی و تالاسمی که از این فرآوردها به عنوان دارو استفاده کردند به این ویروس مبتلا شده و جان خود را از دست بدهند. 🔹سازمان انتقال خون در سال ۱۳۸۷ از شرکت فرانسوی شکایت کرد. با اثبات قصور شرکت فرانسوی در تولید محصول سالم، سایر کشور‌ها‌ نسبت به دریافت غرامت از این شرکت اقدام کرده و توانستند خسارت خود را دریافت کنند. ایران تنها کشوری است که تاکنون موفق به دریافت خسارت خود از شرکت مریو نشده است. ✅مسئله ای که امروز رهبر انقلاب به آن اشاره داشتند 👆 🔸مجموعه سبک زندگی اسلامی طبیبانه @tabibaneh313

👈 سخنان رهبری : نکته چهارم در باب کرونا این است که بعضی از افراد #تجربه_های_خوبی در این زمینه انجام دادند، #دارویی درست کردند و ( #اثر_مثبت ) آن را امتحان نمودند وتایید شده است که این دارو موثر است #با_اینها_مخالفت_نشود . 💥 به راستی چه کسی داروی موثر در زمینه کرونا را در این مدت معرفی کرده است و #مسئولین_بهداشت مدام با آن #مخالفت کردند ؟؟؟ ❌ آیا مسئولین بهداشت باز هم به جای مخالفت با پتانسیل های داخلی چشم امید به بیگانگان بستند ؟ #با_این_ها_مخالفت_نشود #نگاه_به_پتانسیل_های_داخلی @tabibaneh313

#علت_خراب_شدن_دندانها 💦استفاده از #خمیر_دندان_شیمیایی ☂بستن دهان موقع خواب 💦مسواک نزدن ☂مسواک زدن قبل از خواب 💦نوشیدن آب سرد بعد از #شیرینی ☂خوردن غذای سرد بعد از غذای گرم 💦خلال نکردن یا خلال کردن با خلال چینی ☂خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی باعث دندان درد میشود 💦مصرف زیاد لبنیات ☂سرد بودن #معده 💦غلظت #خون ☂کم #خونی 💦کمبود #کلسیم ☂استفاده از غذاهای ناسالم مانند فست فود ، نوشابه ، قند و شکر سفید ، محصولات کارخانه ای و... 💦نکته: #سردی_معده ، #غلظت_خون و #کم_خونی باعث میشود خون خوب و صالح به لثه نرسد و نهایتا خون #ناصالح باعث خراب شدن دندان میشود @tabibaneh313

#بهداشت_دهان_و_دندان برای تقویت و سالم ماندن دندانها👇 🎈شب با دهان نیمه باز بخوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود اگر نمیتوانید ، کمی پنبه داخل سوراخ بینی قرار دهید تا دهان باز بماند 🎈بهترین مسواک #چوب_اراک و #چوب_زیتون است 🎈5 واحد گلاب را با 1 واحد سرکه طبیعی مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذایی مضمضه کنید 🎈خلال کردن با چوب کبریت یا خار زرشک مفید است 🎈هفته ای 3 استکان شیر محلی با خرما یا عسل میل کنید 🎈موقع خواب روی دندانها کمی روغن بادام شیرین بمالید 🎈قرقره جوشانده #پوست_انار برای تقویت لثه و عفونت لثه مفید است 🎈از #پودر_سُعد برای تمیز کردن دندانها استفاده کنید پودر سعد هم از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و هم برای رفع پوسیدگیهای سطحی مناسب است 🎈از خمیردندان شیمیایی استفاده نکنید @tabibaneh313

#چگونه_لاغر_شویم 🌈پرهیز از مصرف #زیاد_مایعات (آب ، دمنوش ،چای و...) مصرف زیاد #مایعات باعث زیاد شدن رطوبت بدن و چاقی میشود اگر زیاد تشنه میشوید به خاطر حرارت بالای کبد است موقع عطش آب جوش را آرام بنوشید ، روزی یک استکان شربت سکنگبین بنوشید ، رب انار میل کنید و از مصرف فلفل، ادویه گرم و سرخ کردنی پرهیز کنید تا عطش برطرف شود ☀️غیر از آب و دمنوش ، خیار و گوجه ، ماست و دوغ ، سرد و تر هستن و رطوبت بدن را بالا میبرد و باعث غلبه سردی بر بدن و اضافه وزن میشود 🌈نوشیدن مایعات #بین_غذا و بعد از غذای چرب و گوشتی ممنوع است زیرا باعث تولید اخلاط فاسد میشود ☀️خوردن شیرینی های طبیعی مث خرما یا عسل قبل از غذا 🌈دمنوش سنا گلسرخ ۱۰ روز یکبار تا ۲ ماه ☀️مصرف جو و مشتقات جو مث نان جو ، آش یا سوپ جو ... 🌈#سردی_معده برطرف شود سردی و رطوبت زیاد باعث زیاد شدن اشتها و عدم هضم کامل میشود گرم شدن معده باعث هضم بهتر غذا در معده میشود علائم سردی معده و درمانش رو در پستهای قبلی گذاشتیم @tabibaneh313 👇ادامه