😍#شب_یلدا 🍏برای حفظ سلامتی، توصیه می‌شود که میوه هر فصل در #همان_فصل مصرف شود. 🥑در چند دهه اخیر ،خوردن هندوانه در شب یلدا مرسوم شده در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما ،در شب‌های طولانی زمستان خوردن انار ، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است. 🍉هندوانه، دارای #مزاج_سرد_و_تر است و میوه فصل تابستان محسوب می‌شود،مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما، آن هم در شب ،که خودش دارای مزاج #سرد_و_تر است باعث غلبه بلغم می گرددو عوارضی را به همراه خواهد داشت. @tabibaneh313

🍎میوه های مفید برای این شب #انار_شیرین ،#سیب ، #به، خرمالوی رسیده ، شلغم و در کنار آنها نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام ، فندق ، پسته ،گردو ،کشمش، مویز و کنجد باشد.🌰 🍖شام مناسب برای این شب باید ، مزاج گرم داشته باشد مانند آبگوشت ،هلیم ، فسنجان و آشهای گرم از مصرف غذاهای سرد مثل #مرغ_وماهی، #گوشت_گاو، #سوسیس_و_کالباس #دوغ_و_ماست و #بستنی 🍦 پرهیز نمایید 🍹همچنین میتوانید از شربت شیره انگور ، شربت بهار نارنج، دمنوش به و سیب استفاده کنید 👈 بهتر است شام را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید، تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار مشکل نشوید. ☺️ @tabibaneh313

#عمــــــــــــــــــــه_جانم❤️ ✨🌸✨عیدتون مبارک سهمتون ۵صلوات✨🌸✨ التماس دعا💚

#دیگ_سنگی #بهترین_ظرف 🎯دیگ های سنگی #سالم_ترین ظروف هستند .انسان از خاک است اگر ظرف هم از سنگ باشد سنخیت دارد و آرامش دهنده است 🎯آزاد شدن املاح مفید موجود در این قابلمه ها به تدریج سبب تامین مواد مورد نیاز بدن و خوش طعم شدن غذا میشود 🎯سرعت پخت در این قابلمه زیاد است و شبیه زودپز عمل میکند 🎯رنگ دیزی سنگی در ابتدا روشن است بعد از آب بندی تیره میشود 💢#مراحل_آب_بندی داخل و خارج دیگ را با روغن دنبه چرب کنید و سه روز در آفتاب قرار دهید بعد از سه روز دیگ را شسته و مقداری آب داخل آن ریخته و بگذارید دو ساعت با حرارت کم بجوشد سپس آب را خالی کنید ظرف شما آماده است @tabibaneh313👇👇

💠اباصلت روایت میکند که وقتی امام رضا علیه السلام وارد سناباد شدند به کناره کوهی نزدیک سناباد که از سنگش دیگ سنگی درست میکردند رسیدیم امام به تخته سنگی از کوه تکیه زدند و رو به آسمان فرمودند : خدایا مردم را از این کوه سود برسان و غذاهایی که مردم در ظرفهای سنگی این کوه می پزند برکت عطا فرما 💠سپس دستور دادند دیگچه هایی از همان سنگ برایشان بیاورند و فرمودند :غذای مرا در هیچ ظرفی نپزید مگر در همین #دیگهای_سنگی #چند_نکته 💎حتما قبل از پخت غذا در دیگ سنگی ، مراحل آب بندی را انجام دهید تا ظرف در مقابل حرارت مقاوم شود و ترک نخورد 💎فقط برای تهیه #غذاهای_آبکی از دیگ سنگی استفاده کنید 💎در زمان پخت حرارت زیر دیگ #کم باشد 💎وقتی دیگ #داغ است آب سرد داخلش نریزید یا در جای خیس یا خیلی سرد قرار ندهید چون احتمال دارد ظرف ترک بخورد 👈 اگر دیگ ترک برداشت میتوانید از ترکیب سفیده تخم مرغ + آهک استفاده کنید و از #بیرون_ظرف روی ترک بمالید @tabibaneh313

الهی به دردانه ی امیرالمومنین عمه جان امام زمان ❤️عجل لولیک الفرج❤️ ✨🌸✨یلداتون امام زمانی✨🌸✨

#پیشگیری_از_مشکلات_مغز 💖اولین نکته در پیشگیری از مشکلات مغز درمان نکردن #زکام یا سرماخوردگی است #زکام 👈 فضولات مغزی است که از راه بینی خارج میشود در زمان سرماخوردگی دو سه روز صبر کنید تا فضولات تخلیه شود بعد با بنفشه کنجدی و بخور و.. درمان کنید 💚دومین نکته، درمانِ #نزله_مغزی است #نزله 👈فضولات مغزی که به گلو میریزد که همان ترشحات پشت حلق منظور است ❣درمان نزله و زکام با آنتی بیوتیکها باعث خشک شدن عفونتها در اطراف مغزمیشود و زمینه مشکلات مغزی را فراهم میکند ❣استفاده از بنفشه کنجدی در بینی ، انفیه و بخور برای درمان زکام و نزله مفید است و مغز را تقویت میکند از دیگر عواملی که در پیشگیری از مشکلات مغزی موثر است ⤵️ 💖#عطسه 💚#حجامت_سر ( با تجویز طبیب حاذق) 💖#بوییدن_عطر_طبیعی هم در تقویت مغز بسیار موثر است 💚#تغذیه_سالم هرچیزی که ما میخوریم به خون تبدیل میشود . خوراکیهای سالم خون صالح و تمیز تولید میکند و خوراکیهای ناسالم مانند فست فود محصولات کارخانه ای و...خون ناصالح تولید میکند وقتی خون تمیز و #صالح باشد قطعا مغز تقویت میشود @tabibaneh313 ادامه 👇👇

💖#استنشاق استنشاق با آب خالی ، موقع وضو مستحب است. میتوانید دو بار در هفته با آب نمک استنشاق کنید که فضای پشت حلق ضد عفونی شود 💚شبها موقع خواب حتما #کلاه بپوشید؛ هم زمستان و هم تابستان خصوصا تابستان که کولر و پنکه روشن است پوشیدن کلاه ضروری است 💖#بعد_از_حمام حتما سر خود را بپوشانید 💚در #هوای_سرد حتما کلاه بپوشید تا سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد 💖#خواب_شبانه در تقویت مغز موثر است خواب روز باعث نزله سازی میشود البته خواب قیلوله استثناست 💚کسانی که در طول سال آبریزش بینی ندارند بخاطر #خشکی_مغز است حتما چند شب بخور تخم گشنیز و مرزنجوش بدهند + روغن بنفشه کنجدی در بینی + انفیه هفته ای یکبار تا نزله ها از مغز خارج شود و به عبارتی مغز #پاکسازی شود ✅نکته : آب لوله کشی حاوی کلر و مواد شیمیایی است با آب لوله کشی استنشاق نکنید قبل از وضو با آب جوشیده ولرم و هفته ای دو بار آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا @tabibaneh313

😋#آبگوشت_غذای_حکیمانه آبگوشت گوسفندی غذایی خونساز است طبع آبگوشت به دلیل وجود ترکیبی از سردیها و گرمیها رو به تعادل است هضم آن آسان است دنبه موجود در آن روده را لیز میکند و باعث سهولت کارکرد دستگاه گوارش میشود و چون جذب زیادی ندارد باعث چاقی یا افزایش چربی خون هم نمیشود ⛔️مصرف دوغ و ماست با #غذاهای_گوشتی موجب امراض مزمنی مانند #جذام ، #ویتیلیگو و #کولیت میشود ⭕️مصرف مقداری ترشی که با سرکه طبیعی درست شده بعد از آبگوشت برای افرادی که #معده_سرد ندارند مفید است @tabibaneh313

#بادرنجبویه گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام 🍃تقویت کننده مغز و اعصاب 🍃درمان آلزایمر 🍂درمان استرس و اضطراب 🍂آرامبخش و شادی آور 🍃خواب آور 🍃گرم کننده مغز 🍂خونساز 🍂رفع تپش قلب ناشی از استرس 🍃خوشبو کننده دهان 🍃اشتها آور 🍃تقویت قلب و کبد 🌴میتوانید پودر بادرنجبویه را به همراه فالوده سیب یا در غذاها مصرف کنید @tabibaneh313

😇#غذای_گوشت_و_شیر ☄گوشت گوسفندی تازه. ☄شیر طبیعی گاو جوشانده شده ☄نمک طبیعی دریا و ادویه ☄پیاز در صورت دلخواه 🍲 طرز تهیه غذای #گوشت_و_شیر 🥛🥩گوشت گوسفندی تازه (ترجیحاً سردست) را ریز خرد کنید و داخل دیگ سنگی بریزید و سپس نیم لیتر شیر فقط به مقداری که کمی روی گوشت را بگیرد داخل دیگ بریزید و شعله را روشن کنید. اندازه شعله بسیار کم باشد. حتما از شعله پخش کن استفاده کنید. در دیگ را گذاشته و پس از دو ساعت مجددا نیم لیتر دیگر شیر، اضافه کنید و باز در دیگ را بگذارید و پس از دو ساعتِ دیگر، نیم لیتر باقی مانده‌ی شیر را هم داخل دیگ بریزید و نمک دریا هم در همین وقت اضافه کنید و پس از یک ساعتِ دیگر، شعله را خاموش کنید. یعنی مجموعا پس از پنج ساعت غذایتان آماده است .می توانید برای طعم بهتر غذا در صورت دلخواه یک پیاز را پوست کنده و به صورت کامل حدود دو ساعت در دیگ قرار دهید تا همراه شیر و گوشت پخته شود سپس آنرا بیرون آورده و دور بیندازید. 🥛🥩‌با توجه به این که شیر مانند آب نیست و امکان دارد ببُرد زیر غذا حتما باید بسیار کم باشد. - در انتها با توجه به سلیقه خودتان می توانید ادویه مناسب اضافه کنید. 🥛🥩اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در انتهای فرایند پختن به غذا اضافه کنید بسیار خوشمزه خواهد شد. 🥛🥩در پختن این غذا به هیچ وجه ازآب، روغن و رب استفاده نشود. 🥛🥩‌ موقع میل کردن بهتر است مقداری نان خشک تنوری داخل غذا ریخته و به صورت ترید استفاده نمایید 👈نکته : داخل غذا و بعد از غذا سرکه مصرف نکنید @tabibaneh313

#نوشیدن_آب_سرد 💦نوشیدن آب سرد در حالت ناشتا بسیار مضر است زیرا معده خالی است و آب را بدون توقف به اعضای بدن میرساند و باعث سردی و ضعف اعضاء میشود مثلا اگر این سردی به قلب برسد به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود اگر سردی به مغز برسد موجب ضعف اعصاب خواهد شد و.. 💦بعد از ورزش و حرکات سنگین که بدن گرم است نوشیدن آب سرد باعث سردی و خاموش شدن حرارت غریزی میشود @tabibaneh313

🐂#گوشت_گاو 🔰حضرت علی علیه السلام فرمودند: گوشت گاو #درد_و_بیماری است شیرش #دارو روغنش #درمان است 📚☆کافی ج 6 ص 311 🐂گوشت گاو #سرد_و_خشک و به شدت #سودازاست و #غلظت_خون را افزایش میدهد و باعث 🔸تیرگی پوست 🔸افسردگی 🔹وسواس 🔹یبوست 🔹بواسیر 🔸نقرس 🔸بزرگ شدن طحال میشود @tabibaneh313

🇮🇷مجموعه سبک زندگی اسلامی طبیبانه🇮🇷 ✅جزوه مزاج شناسی شماره ۱ 🔸جهت تهیه به آی دی زیر پیام دهید @Yafatah313 ✈️ارسال از طریق پست 🔰لینک کانال طبیبانه @tabibaneh313

💠پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: معده #حوض بدن است و رگها به آن پیوسته اند . پس هر گاه معده #سالم باشد #سلامتی صادر میکند و هر گاه #بیمار باشد #بیماری صادر میکند #سردی_معده 🌀معده اگر سرد باشد هضم کاهش پیدا می‌کند و معده ای که باید 70 درصد از غذا را جذب کند، به علت سردی فقط 10درصد غذا را جذب می‌کند. 🌀افرادی که معده سردی دارند بعد از غذا خوردن دچار تپش قلب،خواب رفتگی دست وپا می شوند وچرتشان می گیرد، زیرا معده سرد است و برای هضم نیاز به خون بیشتری دارد ومعده خون را از همه بدن جمع می‌کند و علائم کم خونی در فرد بروز می کند تا به هضم غذا کمک کند . 🌀سردی معده مدت هضم را طولانی می کند و تولید و تخمیرگاز در دستگاه گوارش بیشتر میشود.و باعث نفخ،آروغ، ترش کردن و رفلاکس میشود @tabibaneh313

👈#علائم_سردی_معده نفخ معده ☆ قار و قور شکم باد گلو ☆ ترش کردن ☆ دل پیچه سوزش سر دل ☆ ورم معده ☆ سوء هاضمه ☆تهوع و استفراغ مکرر خصوصا تهوع صبحگاهی ☆ باد معده ☆ افزایش اسید ☆ میکروب هلیکوباکتر رفلاکس با خوردن سردیجات 👈#درمان_سردی_معده ⚛دستور بارهنگ و نعنا یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک استکان جوشانده نعنا یا عرق نعنا 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید بعد با عسل شیرین کرده و شب قبل از خواب میل کنید (تخم بارهنگ هم میل شود) 40 شب 🏝خوردن انار با پیه تلخ آن 🏖کمی نمک دریا قبل و بعد از غذا 🏝خوب جویدن غذا 🏖پرهیز از آب بین غذا و بعد از غذای چرب و گوشتی 🏝هاضوم 🏖جویدن کندر 🏝دمنوش زیره یا زنجبیل 🏖چرب کردن محل معده با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون بودار و بستن شال نخی به کمر 🏝پرهیز از سردیجات مث ترشی ، دوغ ، بستنی ، آب سرد ، ماهی و.... نوشابه و دلستر، ماست وپرهیز از مایعات زیاد 🏖کسانی که یبوست دارند در دستور بارهنگ و نعنا ، نصف استکان عرق نعنا + نصف استکان گلاب و بارهنگ استفاده کنند 🏝دستور بارهنگ و نعنا بسته به میزان سردی معده 40 تا 80 شب مصرف شود ⛔️مصرف هاضوم در افرادی که غلبه صفرا یا خشکی دارند و خانمهای باردار ممنوع است @tabibaneh313

#نمک_طبیعی ♻️پیامبر اکرم صلوات الله خطاب به حضرت علی علیه السلام فرمودند: یا علی : غذایت را با نمک آغاز کن و با نمک تمام کن که نمک شفای 70 بیماری از جمله جنون ، برص ، درد گلو ، درد دندان و درد شکم است 📚بحار ج 63 ص 398 🍚#نمک_طبیعی دارای مزاج گرم و خشک است خوردن کمی #نمک_طبیعی قبل از غذا باعث می شود معده گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری میکند 👌#نمک_طبیعی سرشار از آهن ، منگنز ، کلسیم ، روی است و#فشار_خون را تنظیم میکند 🍚نمک تصفیه شده موجود در بازار حاوی #کلر_و_سدیم است که #ید_شیمیایی هم به آن اضافه شده و موجب اختلال در #عملکرد_سلولی میشود ✅ نمک #دریا و #معدن مصرف کنید @tabibaneh313

#چهار_اصل_سلامتی در طب اسلامی 💎حضرت علي عليه السّلام به امام حسن مجتبی عليه السّلام فرمودند: فرزندم❗️ آيا مي خواهي چهار چيز به تو ياد بدهم كه به وسيله آنها از مراجعه به پزشك بي نياز شوی⁉️ عرض كرد: بله يا اميرالمومنين حضرت فرمودند: 🎁 بر سر سفره منشين مگر آنكه #گرسنه_باشی 🎁 در حالي كه هنوز ميل به غذا داری #دست_از_غذا خوردن بكش 🎁عمل #جویدن غذا را به خوبي انجام بده 🎁 قبل از خواب، خود را از #ادرار و #مدفوع تخليه نما 📚«بحارالانوار ج 70ص 187» @tabibaneh313

#انجیر 💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند : انجیر تازه و خشک بخورید چرا که قدرت #همبستری را زیاد میکند #بواسیر را ریشه کن و برای #نقرس و #سرد_مزاجی مفید است 📚مکارم الاخلاق ص 174 انجیر #گرم_و_تر ❣برطرف کننده یبوست ❣ادرار آور ❣کاهنده حرارت بدن ❣سرشار از کلسیم و پتاسیم ❣استخوان ساز ❣تقویت کننده کلیه ❣مفید برای کودکان ضعیف و کم اشتها ❣انجیر برای کسانی که قند خونشان پایین می آید و ضعف میکنند مفید است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب شده و احساس ضعف برطرف میشود @tabibaneh313

🎊مژده ❤️ای دل 🎊که مسیحا ❤️نفسی می‌آید 🎊كه ز انفاس خوشش ❤️بوی كسی می‌آید🎄✨🎄 ✨ 🎄 @tabibaneh313

#کلیه 🌈کلیه ها یک جفت اندام لوبیایی شکل در دو طرف ستون فقرات ، زیر دنده ها و پشت شکم هستن 🌈وظیفه کلیه #تنظیم_فشار_خون #مدیریت_خونسازی #دفع_آب_و_مواد_زاید 🌈علل ضعیف شدن کلیه ☀️نگه داشتن ادرار ☀️سرما ☀️یبوست ☀️تغذیه نا مناسب ☀️مصرف بیش از حد مایعات #تقویت_کلیه با مصرف👇 خربزه ☆ انجیر ☆ زردک ☆ زنیان + گردو ☆ عسل ☆ سنجد☆ توت سفید ☆ ورزش ☆ نوره مالی ☆ گرم نگه داشتن کلیه و بستن شال خصوصا در فصل سرد @tabibaneh313

#نگه_داشتن_ادرار 💢امام رضا علیه السلام فرمودند: هر کس میخواهد مثانه اش به عارضه ای گرفتار نشود پیشاب ( ادرار ) خود را نگه ندارد حتی اگر بر پشت مَرکب خویش نشسته باشد 📚بحار ج 62 ص 323 ⭕️مثانه فقط حجم معینی را در خود نگه میدارد و زمانی که بیشتر از حد پر شود به مغز علامت #نیاز_به_دفع ارسال میکند در صورت امتناع از دفع به موقع ادرار ، شرایط رشد باکتریها فراهم شده و احتمال #عفونت_ادراری افزایش می یابد #عوارض_نگه_داشتن_ادرار 🔅تب 🔅عفونت ادراری 🔅بی اختیاری ادرار ☄عفونت معده ☄پریشانی ذهن ☄ورم مثانه 🔅کیست کلیه 🔅سنگ کلیه 🔅درد هنگام دفع ادرار ☄درد در قسمت تحتانی شکم ☄مشکل سیستیت و پیلونفریت @tabibaneh313

مادران بزرگوارجلوی هیچکس پوشک‌ بچه را عوض نکنید⭕ ❌چون نگاهها اشعه دارد و روی حیای بچه اثر میگذارد و زمینه ی بیحیایی در بزرگسالی را فراهم میکند❌ جلوی همسرتان هم پوشک بچه را عوض نکنید چه برسه به اینکه بچه رو بدین که شوهرتون پوشکش رو عوض کنه چون بااین کار کم کم دلربایی خودتون رو پیش همسرتون ازبین میبرید❌ و هیچوقت هم از همسرتون نپرسید که بااین کار شما احساست نسبت به من کم میشه؟؟؟❌❌❌

#پیاز 💠پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمودند : هر گاه وارد شهری شُدید ، از #پیاز آنجا بخورید زیرا با خوردن پیاز آن شهر از امراض عمومی آنجا در امان هستید. 📚وسایل الشیعه ج 17 ح 1 @tabibaneh313

#علائم_صفرای_معده: (گرمی وخشکی معده) 🌻سوزش معده همراه با خشکی دهان و تلخی دهان صبح ناشتا 🌻بوی بد وگرم دهان 🌻بی اشتهایی 🌻میل به ترشی 🌻رفلاکس با خوردن گرمیجات 🌻قی صفراوی ( تلخ و سبز) 🌻سوزش مقعد موقع دفع ⚠️اگر سوزش معده با ترش کردن همراه بود از سردی معده است #درمان_صفرای_معده خوردن صفرابرها مانند 🏝دستور سرکه روغن زیتون دو ق غ روغن زیتون با یک ق سرکه انگور طبیعی مخلوط و بعد از شام میل کنید 🏝شربت عسل با آبلیمو 🏝انار و رب انار 🏝کاسنی شاهتره 🏝شربت سکنگبین 🏝آب جوشیده ولرم ناشتا (آب فاتر) 🏝کاهو سنکجبین 🏝سوپ جو 🏝آلو بخارا 🏝خرفه 🏝پرهیز از غذاهای تند و فلفلی ، ادویه گرم و سرخ کردنی @tabibaneh313

دسٺے بلندشد روى مادر ما اِذا زُلزِلَتِ الارضُ زِلزالَها... #سلام_بر_فاطمیه💔

📝 مادر غمخوار 👤 حاج مهدی #رسولی ◾️ویژه شهادت #حضرت_زهرا

#کاهو 🥦رفع غلظت خون 🥦تصفیه خون 🥦ملین و ادرار آور 🥦خونساز 🥦رفع غلبه دَم 🥦خواب آور وآرام بخش 🥦مفید برای خارش و کهیر 🥦رفع غلبه صفرا 🥦کاهو به همراه سکنجبین صفرابر فوق العاده است ♻️کاهو مولد #خون_صالح رقیق که بهتر از خون تولید شده از #سبزیهای دیگر است 🔰امام صادق علیه السلام فرمودند : بر شما باد مصرف #کاهو، چرا که خون را #تصفیه می کند. 📚المحاسن ج 2 ص 321 ♻️مزاج کاهو #سرد_و_تر است. #رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می کند. 🥦مصلح کاهو سکنجبین است افراد سرد مزاج در مصرف کاهو زیاده روی نکنند ⛔️مصرف کاهو با سس مایونز باعث آلودگی خون میشود @tabibaneh313