💠 بخشی از اقدامات کانون وابستگان سپاه استان اصفهان در شش‌ماه‌اول سال جاری (۲۱) ✅مدیریت‌فرهنگی‌اجتماعی‌و‌امورخانواده 💠انجمن جنگ نرم 🔹برگزاری یازده جلسه تخصصى 🔸برگزاری دو جلسه عمومى 🔹برگزاری شش جلسه با رده‌های تخصصی استان فعالیت‌های پژوهشی 📚تولید متن و محتوای جدید ۱- چاپ جزوه دستاوردهای اجتماعی، عمرانی و خدماتی دولت شهید رئیسی به تعداد ۳۰۰ نسخه ۲- چاپ بروشور دستاوردهای اقتصادی و عمرانی دولت شهید رئیسی به تعداد ۱۰۰۰ نسخه ۳- چاپ بروشور عملکرد رئیس جمهوری که معیار یک انتخاب است به تعداد ۲۰۰۰ نسخه ۴- تهیه متن و محتوای کتاب دستاوردهای علمی و فناورانه و چاپ آن به تعداد ۱۰۰۰ نسخه ۵- تکمیل کتاب دستاوردهای دینی و فراملی (آماده چاپ) ۶- تجدید چاپ و به روز کردن جزوات قبلی به تعداد ۴۰۰۰ نسخه 📚عملکرد آموزشی ۱- برگزاری ۲۳ جلسه بصیرتی و تبیینی ویژه انتخابات ۲- برگزاری ۱۷ کلاس با موضوع جنگ نرم و جنگ شناختی ۳-برگزاری ۸ کلاس با موضوع عملیات روانی ۴-برگزاری سایر جلسات تبیینی و بصیرتی ۱۰ نوبت 🍃🔹#اطلاع_رسانی

✳️ امشب آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون استخدام نیروی پیمانی مشاغل عملیاتی آتش‌نشانی شهرداری‌های کشور 📌استخدام پیمانی ۴۵۲۶ نفر https://shenasname.ir/?p=65676  🌍#اطلاع_رسانی

🔷 آواز زیبا و دلنشین از استاد افتخاری ❇️#تقدیم_به_شما_خوبان

سلام السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین (ع)   مراسم زیارت عاشورا این هفته  دوشنبه از ساعت ۷ صبح به یاد شهید حسن قهرایی درجمع با صفای رزمندگان دوران  دفاع مقدس وخانواده شهدا به همراه خاطره گویی وصرف صبحانه در خیمه حسینی گلستان شهدای اصفهان برگزار میگردد .(برنامه خانوادگی هم هست ). حضورمشتاقان وارادتمندان به شهدا را گرامی میداریم. رزمندگان لشگر امام حسین (علیه السلام) 👈 عصویت در گروه جهادی سیدالشهدا در پیامرسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/902628087C2654d42df1 👈 گروه جهادی سیدالشهدا در پیامرسان سروش https://splus.ir/joingroup/ADgeRTwSu9w5VwcNQatXcA

💌فراز طولانی طوفانی! 📖سوره مبارکه زخرف آیه ۷۱-۶۸ 🎤استاد طبلاوی 🔹يا عِبَادِ لَا خَوْفٌ عَلَيْكُمُ الْيَوْمَ وَلَا أَنتُمْ تَحْزَنُونَ (۶۸) الَّذِينَ آمَنُوا بِآيَاتِنَا وَكَانُوا مُسْلِمِينَ (۶۹) ادْخُلُوا الْجَنَّةَ أَنتُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ تُحْبَرُونَ (۷۰) يُطَافُ عَلَيْهِم بِصِحَافٍ مِّن ذَهَبٍ وَأَكْوَابٍ وَفِيهَا مَا تَشْتَهِيهِ الْأَنفُسُ وَتَلَذُّ الْأَعْيُنُ 🔸اى بندگان من! امروز بر شما بيمى نيست و شما غمگين نخواهيد شد (۶۸) همان كسانى كه به آيات ما ايمان آوردند و تسليم بودند (۶۹) شما و همسرانتان شادمانه داخل بهشت شويد (۷۰) كاسه‌هاى زرين و سبوهايى برگرد آنها مى‌گردانند و در آن جا هر چه دلخواه آنهاست و مايه لذت ديدگان است وجود دارد. 📎 #روزمان_رابا_قرآن_شروع_کنیم.....

زیباترین دعا ب هنگام هر اذان عَجِّل عَلی ظُهورِک یاصاحِبَ الزَّمان 🌸نذر ظهور مولا 3 صلوات🌸 🌹#فرهنگی

😅خانما حتما ببینید... 💕رازهای #همسرداری تکنیک تسخیر همسر در 90 ثانیه👌 #دکتر_عزیزی 💕#فرهنگی_خانواده

🍃🍃🌸🌸🌸🌸🍃🍃 و خدا چقدر قشنگ می‌گه: وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ ۚ  حواسم هست تو دلت چی می‌گذره ... سوره احزاب، آیه ۵۱ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃 #حرف‌های_خودمونی

⬛️ بفرمایید روضه خانگی سپاهانشهر_ منزل حاج آقا گلستان نژاد #اطلاع_رسانی

این هم رزق امروز ما🥺😢 🖤#ایام_فاطمیه 🌹#فرهنگی

🔰هزینه‌های معامله خودرو با کیه؟! 🔹️کارشناسی خودرو: خریدار 🔹️عوارض شهرداری: فروشنده 🔹️تعویض پلاک: خریدار 🔹️خلافی و طرح ترافیک: فروشنده 🔹️مالیات خودرو کارکرده: فروشنده 🔹️خودرو صفر: فروشنده 🔹️انتقال مالکیت در دفترخانه: فروشنده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ 📝اخبار معیشتی و خدماتی 🇮🇷@yeksansazi

#همسرانه: 🍃💕🍃🥀🍃💕🍃 👌خیلی زودتر از اون که فکرشو بکنید دیر میشه، 👈به خودتون میاید و می‌بینید دیگه راهی برای برگشتن نیست، چیزی برای جبران نمونده، اونی که قرار بود مثل دفعه‌های قبل فقط از دستتون ناراحت شه و بعد بهتون فرصت دوباره بده، دیگه حتی منتظرتون نیست. 😞به خودتون میاید و می‌بینید اینبار نوبت شماست که تنها بشید و تو اون تنهایی فرصت اینو دارید که بفهمید طرفتون ساده نبوده، دوستون داشته... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💕#فرهنگی_خانواده

🍀بامیه و کمک به درمان دیابت 🍀🌱فیبرموجود در بامیه، قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. #پیام_سلامتی ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌

❇️ خوشا آنان که دائم در نمازند.. #یه_منبر_کوتاه_و_شنیدی....

🌺 همسر خوب یعنی این! #حاج_آقا_عالی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ 💕#فرهنگی_خانواده

🏴 بسم رب الشهدا و الصدیقین دنبال شهرتیم وپی اسم و رسم و نام غافل از اینکه فاطمه گمنام می‌خرد. 🏴 مجلس سوگواری ایام فاطمیه روز چهارشنبه ۱۴ آذر ماه از ساعت ۰۶:۴۵ صبح در مرکز درمانی شهدا برگزار و از برکت وجود شهید گمنام بهره مند خواهیم شد. قدوم با صفای شما عزیزان زینت بخش این مراسم معنوی خواهد بود. @shohada_clinic

🌷می گفت:  «افقی که می‌بینیم آن است که دست کم، برخی از ما وارد قدس خواهند شد و در آنجا نماز خواهند خواند». شهید#سیدحسن_نصرالله #سید_مقاومت 🌷#زندگی_شهدایی

چجوری عضله بسازیم؟؟ فشار تمرینات را به تدریج اضافه کنید💯 تنوع تمرینی داشته باشید💯 تعداد ست‌ها و حرکات توجه کنید💯 تعداد ست‌ها و تمرینات در تمرین باید با اهداف تناسب اندام و سطح تجربه شما هماهنگ باشد. برای عضله سازی، انجام 2 تا 3 ست 8 تا 12 تکرار در هر تمرین معمولاً مؤثر است💯✨️ تمرینات را صحیح اجرا کنید💯 فرم و تکنیک مناسب برای به حداکثر رساندن مزایای تمرین و در عین حال کاهش خطر آسیب حیاتی است. انجام تمرینات با فرم نادرست نه تنها اثربخشی آنها را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند فشار غیرضروری بر مفاصل و ماهیچه‌ها وارد کند و به طور بالقوه منجر به مشکلات طولانی مدت شود✅️ روی حرکات کنترل شده تمرکز کنید و مطمئن شوید که تکنیک صحیح را قبل از افزایش وزن یا شدت تمرین انجام می‌دهید✅️ #پیام_ورزشی