❤️🍃❤️ #گفتگو با همسر # قدردانی از شوهر زن از #گفتگو به هیجان می آید، چون این عمل به طور مستقیم از بعد زنانه اش حمایت میکند 👈 مرد از #قدردانی ذوق زده میشود، چون این عمل به طور مستقیم از بعد مردانه اش حمایت میکند. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧔#پاسخ روانشناس👇👇 🌷با سلام و وقت بخیر 🔷کاهش تحمل افراد و #عصبانی شدن آنها، عوامل مختلفی می‌تواند داشته باشد 🔺 اما در مورد همسر شما با توجه به ویژگی هایی که گفتید، 🔻یعنی این ناراحتی در ارتباط با افراد مختلف وجود دارد، 🔺 از گذشته ادامه داشته و در شرایط مختلف تکرار می شود؛ 🗯احتمالاً مشکلاتی از گذشته در وجود همسرتان مانده که برای او حل نشده و او را اذیت میکند.😞 ⭕️بنابراین لازم است:👇👇 1⃣ این را بدانید کسی که #فشار_روانی زیادی را تحمل می کند، آستانه تحریک پذیری اش کاهش می یابد. بنابراین وقتی در شرایط ناراحت کننده ای قرار می گیرد، 💢#کنترل_رفتار خود را از دست می دهد. 💠 لذا این مسئله را درک کنید که وقتی همسرتان فریاد میزند یا عصبانی می شود، این نوع رفتار، دست خودش نیست و باید به او کمک شود تا حال بهتری داشته باشد. 2⃣ در اسرع وقت از او بخواهید که به یک #مشاور متخصص مراجعه نماید. این مسئله را برای او عادی نمایید. 📌در یک فضای آرام و بدون تنش به او بگویید «کسی که به مشاور مراجعه می کند، به معنای این نیست که بیمار روانی است بلکه افراد در شرایط مختلف به خاطر فشارهای زندگی به مشاور مراجعه می کنند و از او کمک می گیرند تا حال بهتری داشته باشند». 🔆به او بگویید «زمانی که تو #عصبانی میشوی و فریاد میزنی، هر چند ما اذیت می شویم اما ما میدانیم تو خودت بیشتر از ما اذیت می شوی و اگر میگویم به مشاور مراجعه کن برای این است که خودت حال بهتری داشته باشی». ✅این نوع #گفتگو باعث می‌شود او کمتر در مقابل مراجعه به مشاور، مقاومت کند و شما را فردی دلسوز بداند. 3⃣ تا قبل از مراجعه همسرتان به مشاور، به شدت از ایجاد فضای ناآرام پرهیز نمایید. بحث کردن و درگیر شدن شما با ایشان، نه تنها ایشان را آرام‌تر نمی‌کند، بلکه آستانه تحملش را به شدت پایین می آورد. ♨️مثلاً اگر می دانید او وقتی از بیرون می آید و و می بیند بچه ها سر و صدا میکنند و همسرتان عصبانی میشود، قبل از آمدن همسرتان از بچه ها بخواهید آرام تر باشند تا پدر بتواند استراحت کند و هیجاناتشان را در ساعت دیگری تخلیه نمایند. 4⃣ با توجه به مطالبی که گفتید، خود شما هم #فشار_روانی زیادی را تحمل می کنید. ⭕️ بنابراین لازم است حتما از یک مشاور کمک بگیرید تا فشارهای روانی‌تان را کاهش دهید. 5⃣ یکی از موضوعاتی که می‌تواند به شما کمک کند تا فشارهای روانی‌تان کاهش پیدا کند این است فایل های باز ذهنی‌تان را ببندید. به این نکته توجه نمایید که «وقتی من نگران انجام کارهای متعدد هستم، این نگرانی باعث می شود که تحمل من کاهش پیدا کند».😡 🔷مثلا اگر شما به این فکر کنید که باید 🔺 ناهار را بپزم، 🔺 درسم را بخوانم، 🔺با بچه ها بازی کنم 🔺و خانه را تمیز کنم 🔺و فقط یک ساعت برای همه این کارها وقت دارم؛ ❌فکر کردن به این موضوع حال شما را بد می‌کند. ♻️ لذا در این شرایط می گوییم فایل های ذهنی‌تان را کمتر کنید و موردی که اهمیت کمتری دارد را کنار بگذارید. 🔚نکته پایانی: مهمترین مسئله برای انسان‌ها #آرامش است. انسان هر چقدر در زندگی پیشرفت کند، سرمایه داشته باشد و.... ولی آرامش نداشته باشد، این زندگی برای او #لذت ندارد. ✅بنابراین اگر به این نتیجه رسیدید که درس نخواندن من باعث آرامش زندگی من و فرزندانم می شود، به صورت #موقت در درس خواندن خود تجدید نظر نمایید. 🔴سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008 🕊🌸🕊🌸 🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊

#ازدواج 🔔سوال: 🌱سلام حاج آقا وقتتون بخیر 🧕🏻دختر ۱۸ ساله ای هستم که خواستگار نظامی۲۴ ساله دارم ایشون با توجه به شغلشون ممکنه چهار پنج سال برا زندگی به مناطق مرزی اعزام بشن من واقعاً از تنهایی ترس دارم 👶🏻از اینکه اگه خدا بچه ای بهمون هدیه کنه و این بچه مریض بشه یا اصن خودم یه مشکلی برام پیش بیاد ولی به خاطر اینکه تو اون شهر تنها ام و امنیت کمی برخورداریم میترسم بیشتر خانوادم دارن فقط منو میترسونن همه دخترا زندگی آروم و بدون استرس میخوان منم همینطور ولی من میگم امثال این آقا که شغلشون اینجوریه باید چیکار کنن⁉️ ♨️یعنی این حقو ندارن که تشکیل خانواده بدن و به آرامش برسن⁉️ فقط چون شغلشون طوریه که دارن از کشور حفاظت میکنن و نیروی نظامی هستن⁉️ خدارو خوش میاد انقدر خودخواه باشیم ❓ ♻️من حاضرم به خاطر خدا این سختیا رو تحمل کنم 😔ولی میترسم یه روزی پشیمون بشم یعنی اون آقا منو پشیمون کنن که بهترین سالایه عمرمو کنارشون گذروندم بعد مثلاً خیانت یا نمیدونم ✨چیزی بشه که من به شدت پشیمون بشم 🧔🏻#پاسخ روانشناس👇👇 سلام وقت بخیر ♻️ابتدا این دلسوزی و همدلی شما را ستایش می کنم. این مساله نشان از روح بلند و عاطفه زیاد در شماست. ✅اما برای #تصمیم_گیری در مورد زندگی آینده باید عاقلانه تصمیم گرفت.(عاقلانه به این معنا نیست که با یک فرد نظامی ازدواج نکنید. بلکه می خواهیم هر تصمیمی گرفتید، با چشمانی باز و با بررسی دقیق شرایط باشد). ⭕️چند راهکار: ♨️قدم اول: #خودآگاهی پیدا کنید. هدف زندگیتان را پیدا کنید؟ توانایی ها و ضعف ها و.... خودتان را بشناسید. ♻️سپس ببینید واقعا می توانید با یک فرد نظامی زندگی کنید؟ گاهی دلسوزی و کمک کردن به فرد مقابل در این است که با او #ازدواج نکنید. اگر نتوانید آرامش خودتان را حفظ کنید و قرار باشد در زندگی آینده دائم به او غر بزنید، بهترین کمک این است که با او ازدواج نکنید. ♨️قدم دوم: اگر این توانایی را در خود دیدید که با او ازدواج کنید، در مورد انتظاراتتان از او، به صورت دقیق #گفتگو کنید. مثلا اینکه انتظار دارید چند وقت یکبار شما را به شهر خودتان ببرد؟ چه اقداماتی می تواند انجام دهد که تحمل آن شرایط سخت برایتان آسان تر شود؟ ♨️نکته پایانی: در مورد نگرانی پیرامون #خیانت و.... ،باید بدانید، ما نمی توانیم آینده را #پیش_بینی کنیم. اما می توانیم احتمال وقوع این موارد را کاهش دهیم. مثلا هرچقدر فرد مقابل #پایبندی_مذهبی بیشتری داشته باشد، احتمال وقوع خیانت کمتر خواهد بود. سربلند باشید. سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌🌺⃝⃡❤️کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند ⭕️سوال: 👩🏻سلام وقت بخیردختر۱۱ساله ای دارم خیلی لجبازی میکنه حرف گوش نمیده درس نمیخونه نامنظم تو همه کارهاش قبلا تو کارخونه کمکم میکردالان یکسال ده ماه هست 👶🏻بچه دومم به دنیا اومده اولش خیلی دوستش داشت همه کاری میکرداماهرچی بچه کوچیکم بزرگتر میشه بزرگه بیشتر اذیت میکنه لجبازی می کنه هیچی هم براش کم نزاشتم 👨🏻‍💼پدرش هم راننده هست یکماه بیرون از خونه هست خیلی خستم هست بادوتابچه اما چاره ندارم هردوتابچه ها هم دخترهستند خواهشا یه راه کار خوب بهم بگیدتادست ازلجبازیش برداره دوساله که درس خوندن زیاد دوست نداره چیکارکنم تابهتربشم 🧔🏻پاسخ #استاد👇👇 سلام ⭕️یکی از مواردی که والدین را بسیار اذیت می کند لجبازی فرزندان است والدین در این شرایط احساس می کنند که در مقابل فرزندشان ناتوان هستند و فرزندشان را اشتباه #تربیت کرده اند. ✅در حالیکه #لجبازی در برخی از سنین #رشد ، یک موضوع طبیعی است و با برخی از تکنیک ها می توان لجبازی فرزندان را کاهش داد. 🔵بنابراین به چند نکته توجه کنید: 1⃣ نوجوانی را سن یاغی‌گری می نامند. بنابراین لجبازی برای فرزند شما که در حال ورود به #نوجوانی است، یک موضوع طبیعی محسوب می شود. 2⃣ نوع #گفتگو شما با فرزندتان بسیار اهمیت دارد. سعی کنید محترمانه تر با او برخورد کنید. او دیگر #کودک نیست و در حال ورود به یک مرحله سنی متفاوت است. 3⃣ به شدت از #سرزنش کردن فرزندتان بپرهیزید. زیرا سرزنش یکی از عوامل مهم لجبازی است. در عوض از کارهای خوب او #تشکر کنید. این کار باعث تقویت #رفتار_مثبت در فرزندتان می گردد. 4⃣ حال فرزندتان را در نظر بگیرید. گاهی ممکن است لجبازی به خاطر عدم توجه به نیازهای فرزندمان باشد. مثلاً فرزندمان به #تفریح یا ارتباط با دوستانش نیاز دارد ولی والدین دائم این نیاز او را سرکوب می‌کنند. این باعث می‌شود حال فرزندمان بد شود. 5⃣ ارتباط فرزندتان را با پدرش تقویت نمایید. در سن نوجوانی دخترها نیاز به ارتباط با پدر دارند. اگر شرایط ارتباط حضوری وجود ندارد، به صورت تلفنی ارتباط داشته باشند. مثلا گاهی پدر تلفنی تماس بگیرد تا فقط با دخترش #گفتگو نماید. این کار باعث می شود دخترتان احساس کند جایگاه مهمی در زندگی دارد. شاد و پیروز باشید 😊 #امام_زمان سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌🌺⃝⃡❤️کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008