🧔#پاسخ روانشناس👇👇 🌷با سلام و وقت بخیر 🔷کاهش تحمل افراد و #عصبانی شدن آنها، عوامل مختلفی می‌تواند داشته باشد 🔺 اما در مورد همسر شما با توجه به ویژگی هایی که گفتید، 🔻یعنی این ناراحتی در ارتباط با افراد مختلف وجود دارد، 🔺 از گذشته ادامه داشته و در شرایط مختلف تکرار می شود؛ 🗯احتمالاً مشکلاتی از گذشته در وجود همسرتان مانده که برای او حل نشده و او را اذیت میکند.😞 ⭕️بنابراین لازم است:👇👇 1⃣ این را بدانید کسی که #فشار_روانی زیادی را تحمل می کند، آستانه تحریک پذیری اش کاهش می یابد. بنابراین وقتی در شرایط ناراحت کننده ای قرار می گیرد، 💢#کنترل_رفتار خود را از دست می دهد. 💠 لذا این مسئله را درک کنید که وقتی همسرتان فریاد میزند یا عصبانی می شود، این نوع رفتار، دست خودش نیست و باید به او کمک شود تا حال بهتری داشته باشد. 2⃣ در اسرع وقت از او بخواهید که به یک #مشاور متخصص مراجعه نماید. این مسئله را برای او عادی نمایید. 📌در یک فضای آرام و بدون تنش به او بگویید «کسی که به مشاور مراجعه می کند، به معنای این نیست که بیمار روانی است بلکه افراد در شرایط مختلف به خاطر فشارهای زندگی به مشاور مراجعه می کنند و از او کمک می گیرند تا حال بهتری داشته باشند». 🔆به او بگویید «زمانی که تو #عصبانی میشوی و فریاد میزنی، هر چند ما اذیت می شویم اما ما میدانیم تو خودت بیشتر از ما اذیت می شوی و اگر میگویم به مشاور مراجعه کن برای این است که خودت حال بهتری داشته باشی». ✅این نوع #گفتگو باعث می‌شود او کمتر در مقابل مراجعه به مشاور، مقاومت کند و شما را فردی دلسوز بداند. 3⃣ تا قبل از مراجعه همسرتان به مشاور، به شدت از ایجاد فضای ناآرام پرهیز نمایید. بحث کردن و درگیر شدن شما با ایشان، نه تنها ایشان را آرام‌تر نمی‌کند، بلکه آستانه تحملش را به شدت پایین می آورد. ♨️مثلاً اگر می دانید او وقتی از بیرون می آید و و می بیند بچه ها سر و صدا میکنند و همسرتان عصبانی میشود، قبل از آمدن همسرتان از بچه ها بخواهید آرام تر باشند تا پدر بتواند استراحت کند و هیجاناتشان را در ساعت دیگری تخلیه نمایند. 4⃣ با توجه به مطالبی که گفتید، خود شما هم #فشار_روانی زیادی را تحمل می کنید. ⭕️ بنابراین لازم است حتما از یک مشاور کمک بگیرید تا فشارهای روانی‌تان را کاهش دهید. 5⃣ یکی از موضوعاتی که می‌تواند به شما کمک کند تا فشارهای روانی‌تان کاهش پیدا کند این است فایل های باز ذهنی‌تان را ببندید. به این نکته توجه نمایید که «وقتی من نگران انجام کارهای متعدد هستم، این نگرانی باعث می شود که تحمل من کاهش پیدا کند».😡 🔷مثلا اگر شما به این فکر کنید که باید 🔺 ناهار را بپزم، 🔺 درسم را بخوانم، 🔺با بچه ها بازی کنم 🔺و خانه را تمیز کنم 🔺و فقط یک ساعت برای همه این کارها وقت دارم؛ ❌فکر کردن به این موضوع حال شما را بد می‌کند. ♻️ لذا در این شرایط می گوییم فایل های ذهنی‌تان را کمتر کنید و موردی که اهمیت کمتری دارد را کنار بگذارید. 🔚نکته پایانی: مهمترین مسئله برای انسان‌ها #آرامش است. انسان هر چقدر در زندگی پیشرفت کند، سرمایه داشته باشد و.... ولی آرامش نداشته باشد، این زندگی برای او #لذت ندارد. ✅بنابراین اگر به این نتیجه رسیدید که درس نخواندن من باعث آرامش زندگی من و فرزندانم می شود، به صورت #موقت در درس خواندن خود تجدید نظر نمایید. 🔴سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008 🕊🌸🕊🌸 🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊

🌸سوال: حدود یک سال و نیم هستش که ازدواج کردم با همسرم تفاهم زیاد نداریم اخلاق همسرم طوری هستش که توقع بالایی داره و کلا اخلاق خانواده همسرم طوری هست که زیاد تعارفی هستن یعنی زیاد تعارف میکنن اما خانواده من اصلا اینطور نیستن اونوقت همسرم بیشتر مواقع بهونه میگیره که مادر اینات اصلا به من اهمیتی نمیدن اصلا انگار نه انگار که دوماد دارن مقایسه مکنه خانواده من رو با خانواده خودش مثلا مگه مادر ما ببین با دوماد چطوره اونوقت مادر شما خب اخه من این وسط چیکار کنم اخلاق مادر اینام که نمتونم عوض کنن چون اخلاق اونا اونجور هست با شوهرم هم که صحبت مکنم مگم مثلا رسم خانواده ما اینجور هه نمشه عوض کنی مثل شما نیستن مگه طرفداری اونا مکنی کلا بحث و قهر ما همش در این مسئله هه هنوز عقد هستیم و کلا خونه مادر هستم برای خوابیدن. چون پدر شوهرم اخلاقش خاصه اصلا اونجا نمرم برای خوابیدن همینجوری چرا یه روز خونه مادر یه روز خونه مادرشوهر قراره تا اسفند سامون بشم برم خونه خودم دیروز رفته بودم برای تمیز کاری خونه که جهیزیه اینا ببرم خودم و آقام تنهایی خونع رو تمیز مکردم بعدش حالا هی مگه ها مادر اینات یکی نیومدن کمک مدونستن تنها هستم و دیشب تا حالا باهام قهره هر چی بهش گفتم خب چکار کسی دارم خداروشکر تموم شده کارامون انجام دادم دوباره حرف حرف خودشه یچیزی هم بگم مگه ها طرف دار اونایی نه من پاسخ #استاد‌👇👇 سلام وقت بخیر 🖋برخی از زوجین در ابتدای زندگی، با دیدن تعارض با همسرشان احساس می‌کنند در انتخاب همسر دچار اشتباه شده‌اند؛ در حالی که #تعارض_زوجین یک موضوع طبیعی است و این مسئله در ابتدای زندگی بیشتر به چشم می‌خورد. ❇️بنابراین نگران این موضوع نباشید و سعی کنید این #تعارضات را مدیریت نمایید. ✅برای مدیریت بهتر تعارضات به این نکات توجه کنید: 1⃣ با همسرتان #همدلی نمایید. همدلی به معنای درک احساس فرد مقابل است. ببینید اگر شما به جای همسرتان بودید و به مهمانی می رفتید و گمان می‌کردید به شما تعارف نمی کنند، چه احساسی پیدا می کردید؟ پس احساس او را درک کنید و در حد توان برای رفع این احساس اقدام کنید. 2⃣ به هیچ عنوان طوری رفتار نکنید که احساس کند از خانواده‌تان طرفداری می کنید. هروقت احساس کردید خانواده‌تان دچار اشتباه شده‌اند، صراحتاً بگویید: بله این رفتار خانواده من اشتباه بود. 3⃣ سعی کنید همسرتان را بیشتر بشناسید. حساسیت‌های او را پیدا کنید. نیازهایش را بشناسید. و سپس تلاش کنید این موارد را به خوبی رعایت کنید. توجه داشته باشید هرچه بیشتر نیازهای او را تامین کنید، حال او بهتر خواهد شد و باعث می شود حال شما هم بهتر شود. 4⃣ #نیازها، #احساسات و محدودیت های خود را به صورت واضح به همسرتان بگویید و از او بخواهید به انها توجه کند. ⭕️ در صورتی که بعد از رعایت این موارد همچنان مشکلات ادامه داشت، حتما از یک #مشاور کمک بگیرید. به امید روزهایی بهتر... ____ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌🌺⃝⃡❤️کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#مهم ⛔️ ۹ زبان بدنی که شما را ضعیف نشان می‌دهد و باید از آنها دوری کنید ⚠️ آشنایی با #زبان_بدن برای: ⬅️ یک #مشاور در درک حالات روحی مراجع‌اش ⬅️ یک #سخنران برای نفوذ کلامش در مخاطبینش ⬅️ یک #والد برای ارتباط‌گیری مقتدرانه با فرزندانش ⬅️ یک‌‌ #همسر برای برقراری رابطه‌ای صمیمی با همسرش #بسیار_لازم است سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌🌺⃝⃡❤️کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #اعدام_ناعادلانه 💠 اگر کودکی در خانه بخاطر بی‌احتیاطی پایش به یک #ظرف قیمتی بخورد و بشکند اگر پدر و مادرش بخواهند او را شلّاق زده یا #اعدام‌ کنند این مجازات، ناعادلانه و حتّی وحشیانه خواهد بود. سقف مجازاتی که می‌توان برایش در نظر گرفت این است که به او تذکّر جدّی بدهند و یا دقایقی با او بخاطر بی‌دقتی، قهر کنند. 💠 اگر در زندگی، زن یا مرد دچار #گناه یا خطایی شد نباید با ناراحتی‌ غیر منصفانه و مجازات ناعادلانه‌ی همسرش روبه‌رو شود. 💠 در بسیاری از موارد #قهرهای طولانی، ترک طولانی منزل، تصمیم عجولانه برای طلاق، آبروی همسر را بردن و تنفّر و کینه‌های طولانی از مصادیق ناراحتی و مجازات غیر منصفانه است در حالیکه اگر در ناراحتی خود #اعتدال و انصاف داشته باشیم با تدبیر، تغافل، گذشت، دستگیری و صمیمیّت مشکل حل می‌شود. 💠 گاه بجای اینکه #طناب اعدام را دور گردن همسرمان بیندازیم سر طناب را به دستش بدهیم و او را با محبّت و راهنمایی گرفتن از #مشاور خانواده از #باتلاق اشتباه و گناه بیرون بکشیم. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🍀آنچه مجردان باید بدانند.!🍀 🍎#پندانه #انتخاب_همسر😉 1⃣در #انتخاب_همسر عجله و شتاب نكنید. این امر را با بررسی و تحقیق انجام دهید.🙈 2⃣در همسر گزینی وسواس به خرج ندهید؛ سعی كنید با #دیده_اغماض عوامل مختلف را بررسی و تصمیم گیری کنید.😉 3⃣چنانچه پدر و مادر و خانواده های وابسته، سختگیری كنند برای متقاعد كردن آنها از #مشاور_خانواده کمک بگیرید.😎 4⃣از #ازدواج_تحمیلی خودداری كنید. 5⃣در انتخاب همسر پس از بررسی معیارهای طرف مقابل، وضعیت خود را با وی #مقایسه كنید و در صورت هماهنگی تصمیم گیری نمایید.😄 بدون توجه به شرایط خود #انتخاب_ایده_آلی نکنید. 6⃣در انتخاب همسر از پدر و مادر و خویشاوندان خود نظرخواهی كنید ولی مواظب باشید چون به علت #عدم_تخصص ممكن است نظر آنان تحت تأثیر معیارهای خاص مناسب نباشد.☹️ حتماً با #مشاور واجد شرایط مشورت كنید. 7⃣برای #شناخت_همسر از هر دو روش #مستقیم_و_غیرمستقیم استفاده نمایید😜و حتماً قبل از خواستگاری ، به طور مستقیم، از طریق مشاهده گفت و شنود، از او شناخت پیدا كنید.😊 #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #پازل_زندگی 💠 برخی همسران #ایراد می‌گیرند که ما مثلا فلان فرمولی را که در کانال گذاشتید به کار بردیم ولی هیچ #اثری ندیدیم و مشکل ما حل نشد. 💠 تمام فرمولهای ارسالی مربوط به شرایط #عادی زندگی و یا زندگیهای دارای مشکلات طبیعی و کوچک است. لذا در صورت مشکلات #پیچیده و بزرگ حتما باید به #مشاور و متخصص امور خانواده رجوع کرد. 💠 درست مثل برخی نسخه‌های #طبی است که با آن می‌توان بدون مراجعه به پزشک خود را #درمان کرد. اما اگر شخصی بیماری‌اش جدی بود باید به پزشک مراجعه کند. 💠 مسائل زندگی مانند یک #پازل است. گاه ممکن است بخش مهمی از پازل زندگی #تخریب شده باشد و شما نیز برخی از‌ تکه‌های پازل را در جای مناسب بگذارید اما چون تکه‌های دیگر‌ #پازل از دید شما مخفی است زندگی شما ساخته نخواهد شد مگر‌ با رجوع به #مشاور خانواده. #مهارتهای_زندگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #باورهای_گردویی_در_زندگی 💠 ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ آﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ #ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ درست کردند ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ گذاشتند! #ﻣﯿﻤﻮﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﻣﯽڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ #ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ، ﺟﯿﻎ ﻣﯽﺯنند ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮند، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮشان ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ آزاد شدن، باید ﺩﺳﺘشان ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪنند ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند! 💠 بسیاری از #ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه از کودکی قبولش ڪرده‌ایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮیم. 💠 باورهای #غلط به باورهایی گفته می‌شود که مقدمات غیر‌منطقی و احساسی دارد. و وقتی با #الگوی دین می‌سنجیم به نادرست بودن آنها پی می‌بریم. 💠 همسران موفق کسانی هستند که با ارتباط با #مشاور دینی و امین، ملاکهای #غلط را شناسایی کرده و در دور نمودن آنها از ذهن، #تمرین می‌کنند. ‎‌‌ #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

❤️#همسرداری 🔵 #پازل_زندگی 💠 برخی همسران #ایراد می‌گیرند که ما مثلا فلان فرمولی را که در کانال گذاشتید به کار بردیم ولی هیچ #اثری ندیدیم و مشکل ما حل نشد. 💠 تمام فرمولهای ارسالی مربوط به شرایط #عادی زندگی و یا زندگیهای دارای مشکلات طبیعی و کوچک است. لذا در صورت مشکلات #پیچیده و بزرگ حتما باید به #مشاور و متخصص امور خانواده رجوع کرد. 💠 درست مثل برخی نسخه‌های #طبی است که با آن می‌توان بدون مراجعه به پزشک خود را #درمان کرد. اما اگر شخصی بیماری‌اش جدی بود باید به پزشک مراجعه کند. 💠 مسائل زندگی مانند یک #پازل است. گاه ممکن است بخش مهمی از پازل زندگی #تخریب شده باشد و شما نیز برخی از‌ تکه‌های پازل را در جای مناسب بگذارید اما چون تکه‌های دیگر‌ #پازل از دید شما مخفی است زندگی شما ساخته نخواهد شد مگر‌ با رجوع به #مشاور خانواده. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

👈#انچه_باید_بدانیم(کلاس مجردی) 🍂ازدواج یک #رابطه دوسویه(۱) 🔸یکی از #دلایلی که برخی از مراجعان پیش از ازدواج (نامزدها) را به جلسه مشاوره می‌آورد، #تضمین گرفتن از مشاور_ازدواج در مورد ازدواج آنهاست، به این معنا که #مشاور با بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های آنها داشتن #ازدواجی خوب و موفق را تضمین کند. چنین افرادی ازدواج را شبیه معامله و یا ثبت نام خرید #خودرویی می دانند که در برگه ثبت نام آپشن‌ها و ویژگی‌های خودروی مورد نظر ذکر شده و انتظار دارند خودرویی با همان ویژگی‌ها دریافت کنند. ✳️واقعیت آن است ازدواج یک #رابطه دوسویه، پویا و متغیری است که ذات آن تغییرپذیری است. #تغییر پذیری به سه دلیل ممکن است اتفاق بیفتد: ۱.🔹️به خاطر #پیچیدگی‌های شخصیتی-اجتماعی انسان، شناخت کامل یک شخص نه برای خودش میسر است نه برای نامزدش، از این رو #نامزد ما ممکن است بعد از ازدواج رفتارهایی داشته باشد که با آنچه ما انتظار داشتیم، متفاوت باشد... #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008