🌟 #مقاله_آموزشی 🌟 همه ما توی زندگی تصمیماتی گرفتیم که باعث رنجش از خودمون شده و اعتماد به نفس و امیدمون رو تحت تأثیر قرار داده! 😔 خیلی مهمه که مهارت ببخشیدن خودمون رو یاد بگیریم و دوباره خودمون رو دوست داشته باشیم. 💖 این مقاله بهت یاد می‌ده چطور رنجش‌های خودت رو ببخشی و زندگیت رو بهبود ببخشی. (زمان تقریبی مطالعه: ۴ دقیقه) ⏰ پیشنهاد می‌کنم همین الان کلیک کن و بخونش 👇🏻👇🏻 https://amirmohammadi.ir/forgive-yourself/

تا حالا به گفت و گوهای ذهنیت دقت کردی؟! 🤔 یا شده یهو به خودت بیای ببینی که یه ساعته غرق فکر و خیال شدی؟! 😟 به این پدیده میگن گفت و گوی درونی. 🧠 مکانیزم گفت و گوی ذهنی بعضی اوقات تبدیل میشه به وراجی ذهن یا خودمشغولی که به شدت آزاردهنده‌ست، و در بسیاری از مواقع منجر به ایجاد ترس و ناتوانی و سردرگمی میشه. 😣 توی این پادکست از سری #صلح_درون این پدیده رو مختصراً بررسی کردم و بهت توضیح دادم چجوری این گفت و گو شکل می‌گیره و چجوری می‌تونه زندگیت رو جهنم کنه! 🔥 همین الان گوشش بده! 🎧 در ضمن اگه هنوز دوره خودشناسی (کشف قدرت درون) رو دریافت نکردی، روی لینک زیر کلیک کن و مشخصاتت رو وارد کن تا با ساختار گفت و گوی درونی بیشتر آشنا بشی 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

زندگی سالم و شاد و موفق بینهایت ساده تر از چیزیه که فکر میکنی! اینکه امروز تصورت بر اینه ساختن این زندگی سخته و افکارت پر از ناامیدی و ترس و سردرگمی هست ربطی به حقیقت زندگی نداره، این ها فقط عناصر دنیای درونی تو هستن که تو بدون اینکه بفهمی داری اونا رو توی دنیای بیرون هم میسازیش! کافیه دنیای درون خودت رو بشناسی و اصلاحش کنی تا زندگی عالی رو به سادگی برای خودت بسازی! ❤️ #ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

🔊 پادکست جدید #راه_موفقیت منتشر شد! 🔊 آیا می‌دونی چطور هدف‌گذاری می‌تونه زندگیت رو تغییر بده؟ 🎯 توی این قسمت، فلسفه هدف‌گذاری و تاثیرش روی موفقیت رو بررسی کردیم و ویژگی‌های یه هدف‌گذاری خوب رو بهت معرفی کردیم. از دست نده! 🌟 ✨ اگر هنوز در انتخاب یا پیگیری هدف‌ها مشکل داری، این پادکست برای توئه! به علاوه، می‌تونی مینی دوره رایگان خودشناسی رو هم دریافت کنی و به بهترین نسخه خودت تبدیل بشی. 💪 🎧 همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان سلام، صبح بخیر 😍 انتخاب های تو، تصمیمات تو، افکار تو و احساسات تو در هر لحظه بیش از اونکه تحت تاثیر از جانب خود خودآگاهت باشه تحت تاثیر ناخودآگاهت هست! ضمیرناخودآگاه مدیریت و کنترل زندگی تو رو در دستانش داره و دائما تو رو از خواسته هات دور میکنه، اگه واقعا میخوای زندگی باب میلت داشته باشی اولین قدم شناخت قدرت و ساز و کار ذهن خودت هست، دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون)👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

میخوای به ترس هات غلبه کنی؟؟ 🤨 😱 توی این قسمت از پادکست #راه_موفقیت درباره ترس‌ها و موانع ذهنی صحبت می‌کنیم و تکنیک‌های عملی برای مقابله با اون‌ها رو بهت معرفی می‌کنیم. از تجسم مثبت تا گفت‌وگوی درونی مثبت، همه این راهکارها کمکت می‌کنن تا قوی‌تر و مطمئن‌تر به سمت هدفت حرکت کنی. 💪🌈 همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! 🎧 برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن: https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#تمرین خودشناسی و تقویت قدرت درونی: ژورنال نویسی! یکی از روش‌های مؤثر برای خودشناسی و تقویت قدرت درونی، نوشتن ژورناله. 📝 این تمرین بهت کمک می‌کنه تا افکار و احساساتت رو بهتر بشناسی و ارتباط عمیق‌تری با خودت برقرار کنی. روش انجام تمرین: 1. تهیه دفترچه: یک دفترچه مخصوص ژورنال داشته باش. 📔 2. زمان‌بندی: هر روز زمانی مشخص برای نوشتن اختصاص بده. ⏰ 3. نوشتن آزاد: بدون محدودیت و قضاوت، هر چی به ذهنت میاد رو بنویس. 💭 4. سوالات هدایت‌شده: برای تمرکز بیشتر می‌تونی از سوالات هدایت‌شده استفاده کنی. 🤔 مزایا: - شناخت بهتر خود 🧠 - تخلیه احساسی 😌 - بهبود تمرکز 🎯 - پیگیری پیشرفت 📈 به این کار اصطلاحا میگن ژورنال نویسی فرقی نداره چی مینویسی در حین نوشتن ارامش رو احساس میکنی و کم کم احساس میکنی که خودآگاهیت بالاتر رفته، علت شکست ها رو بیشتر متوجه میشی و‌ مسیرهای بعدی رو هم راحت تر میبینی، اگه یه زندگی خوب میخوای واقعا باید نوشتن رو تبدیل کنی به یه سبک زندگی ❤️ اگه هنوز دوره رایگان خودشناسی و ارتقاء قدرت درون رو دریافت نکردی، همین الان کلیک کن و شروع کن! 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#مدیریت_زمان کلید موفقیت در انجام اموراته! در این سری از پادکست #راه_موفقیت بهت یاد دادم چگونه زمانت رو به بهترین شکل مدیریت کنی و بهره‌وریت رو بالا ببری⏰ همچنین تکنیک‌های عملی برای مدیریت زمان رو بهت معرفی کردم. از تکنیک پومودورو گرفته تا اولویت‌بندی ABC، همه راهکارها رو برات توضیح دادم تا بتونی با استرس کمتر، کارهای بیشتری رو انجام بدی. 💪✨ همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! 🎧❤️ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی کلیک کن: https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#سخن_عشق 🌹 أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ (نمل: 62) چه کسی است که به درمانده پاسخ می‌دهد وقتی او را می‌خواند و گرفتاری را برطرف می‌سازد و شما را جانشینان زمین قرار می‌دهد؟ آیا معبودی با خدا هست؟ چه کم پند می‌پذیرید! 🌟 در لحظات سختی و اضطرار، به یاد داشته باش که عشقی برتر همیشه با توست. 💖 او صدای دل شکسته‌ات را می‌شنود و آرامش را به قلبت هدیه می‌دهد. 🌿 فقط کافیست او را بخوانی و به رحمت بی‌پایانش ایمان داشته باشی. 🕊️ اولین قدم به سوی آزادی و ساختن زندگی زیبا رو با شناختن خودت بردار! برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#پیام_زندگی وقتی از شرایط موجود خسته می‌شی یا اینقدر مشکلات داری که از پسشون برنمیای، به جای اینکه شروع کنی به جنگیدن با زندگی ⚔️ و یا ناامید شدن 😔، دقیقا باید برعکس عمل کنی. باید از مشکلات خارج شی و زاویه دید جدیدی به اون مسائل پیدا کنی 🌈. یادت باشه مشکلی که حل نمی‌شه ❌ اصلا قرار نیست حل شه، بلکه قراره مسیر زندگی تو رو اصلاح کنه به سمت جای جدیدی! 🚀 بجای اصرار به حل کردنش، به عمقش فکر کن 🔍 ببین این شرایط می‌خواد چه تغییری در تو و زندگیت ایجاد کنه 🔄. اون موقع که بفهمی چیو باید عوض کنی 🧩، زندگیت یهو تغییر می‌کنه و درای بسته باز می‌شه. 🌟❤️

#رهایی_از_ترس برای هممون بارها و بارها پیش اومده که از ترس اینکه مبادا یه موقع اشتباه کنیم فرصت هایی خوبی رو از دست دادیم، این ترس به نوعی بزرگ ترین قاتل ساختن یه زندگی ایده آل هست. من توی این پادکست بهت ماهیت این ترس رو توضیح دادم و کلی راهکار فوق العاده کاربردی هم بهت ارائه کردم که بتونی این ترس رو توی وجودت شناسایی کنی و بهش غلبه کنی، همین الان گوشش کن ❤️❤️ ✅ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita