🔴با دقت بخون🔴 دوست من سلام، به کانال «من قدرتمند» خوش اومدی! 🎉 من امیر محمدی به همراه تیم متخصص خودم اینجاییم تا به تو کمک کنیم زندگی ایده‌آل خودت رو بسازی! 💪🌟 ✅ تمام چیزهایی که امروز داری - درآمد، روابط، حال روحی و ... - همه و همه از قدرت درونی خودت سرچشمه می‌گیرن. اما اون چیزهایی که نداری و در تلاش برای بدست آوردنشون هستی، در واقع به خاطر محدودیت‌های قدرت درونی خودت هست. 🚧 برای ساختن یک زندگی ایده‌آل، اولین قدم خودشناسیه. 🧘‍♂️ وقتی تو شروع به شناختن خودت و قدرت‌ها و محدودیت‌های درونی‌ت می‌کنی، اون موقعست که می‌تونی علت نشدن‌ها و نرسیدن‌ها رو متوجه بشی و قدرت رسیدن به خواسته‌هات رو کم‌کم در خودت ایجاد کنی! 🚀 خبر خوب اینکه، می‌تونی همین الان مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) رو از طریق لینک زیر دریافت کنی و به رایگان تماشا کنی. 🎁📚 در این مینی دوره، تو می‌آموزی: 1️⃣ شناخت ساختار کلی ذهن 🧠 2️⃣ آشنایی با نحوه کارکرد ذهن 🧐 3️⃣ دنیای درونی ما 🌌 4️⃣ شناخت ضمیر خودآگاه 🔍 5️⃣ شناخت ضمیر ناخودآگاه 🌊 6️⃣ آشنایی با قدرت درون 💥 7️⃣ آشنایی با گفت‌وگوی درونی 🗣️ 8️⃣ منشا خواسته‌های ما در ذهن 💭 9️⃣ آشنایی با مکانیزم قدرت ذهن ⚙️ برای دریافت رایگان این مینی دوره، کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و مشخصاتت رو وارد کنی تا لینک دوره برات پیامک بشه 📲👇🏻👇🏻 ‏ https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita همین حالا اقدام کن و اولین قدم رو به سوی زندگی ایده‌آلت بردار! 🌟🚀

#ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان خدا هیچوقت تو رو تنها نمیذاره، ممکنه به مو برسه اما هرگز پاره نمیشه! خیالت راحته راحت 😎 وقتشه تو هم زندگیت رو متحول کنی! ❤️ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (شناخت و ارتقا قدرت درون) روی لینک زیر کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

🎙️ جدیدترین قسمت پادکست «رهایی از ترس» منتشر شد! 🎙️ تو هم از قضاوت دیگران می‌ترسی؟ 😟 این ترس مانع رسیدن به اهدافت شده؟ 🚀 توی این قسمت با امیر محمدی همراه شو تا بفهمی ترس از قضاوت از کجا میاد و چطوری می‌تونی باهاش مقابله کنی. 🌟 💡 می‌دونی که این ترس از قضاوت داره زندگیت رو محدود می‌کنه؟ وقتشه که باهاش روبرو بشی و از شرش خلاص شی! ما یه هدیه ویژه برات داریم: مینی دوره رایگان خودشناسی! 🔥 این دوره بهت کمک می‌کنه تا قدرت درونت رو بشناسی و به بهترین نسخه از خودت تبدیل بشی. 💪 برای دریافت این مینی دوره رایگان، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و اولین قدم رو به سوی آزادی از ترس بردار: https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita این دوره یه پیش‌درآمد رایگان از دوره اصلی «من قدرتمند» هست که کلی چیز جدید بهت یاد می‌ده. 🌟 👂 پادکست رو گوش بده و با ترس‌هات روبرو شو! 📢

بعضی وقتا در جریان زندگی بعضی درها بر روی آدم بسته میشن یجوری که تو هررررکاری میکنی نمیشه که‌ نمیشه که نمیشه! هی بیشتر و قوی تر تلاش میکنی، باز نمیشه! 😄 اگه توی این شرایط قرار گرفتی اصلا کوچیک ترین ترسی به دلت راه نده، و اینقدر خودت رو به در و دیوار نزن، تو ناخالصی از داخل داری که خدا میخواد برطرفش کنه، خوشحال باش و تسلیم چون به محض اینکه اون ناخالصی رو شناسایی کنی و برطرفش کنی قراره درهای بزرگی برات باز شه 😎❤️ راستی اگه هنوز مینی دوره رایگان خودشناسی رو نگرفتی روی لینک زیر کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان دنیای بیرون تو دقیقا بازتاب دنیای درونی توست، دست ار تغییر دنیای اطرافت بردار و بجاش دنیای درونت رو تغییر بده بلافاصله نمود اون تغییر رو در بیرون میبینی! همینقدر ساده و زیباست زندگی ❤️❤️ دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#سخن_عشق وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا (آیه ۳ سوره طلاق) و او را از جایی که گمان ندارد روزی می‌دهد. و هر کس بر خدا توکل کند، او برایش کافی است. یقیناً خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند. خداوند برای هر چیزی اندازه‌ای قرار داده است. ✨ نگرانی چی هستی وقتی همچین خدایی داری؟! 🥹 برو جلو، نترس، خدا از جایی روزیت رو می‌رسونه که حتی فکرشم نمی‌کنی. 🌿 خدا وقتی توی زندگیت ظاهر می‌شه، جوری میاد که مطمئن بشی خودشه و هیچ‌جوره نتونی ربطش بدی به منابع انسانی! 😎 مطمئن باش این در باز میشه چون تو همچین خدای مهربونی داری ❤️💫 ✨خدا همیشه پشتته و هیچ وقت تنهات نمی‌ذاره. 🌈 برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) از لینک زیر استفاده کن: 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

🌟 #مقاله_آموزشی 🌟 همه ما توی زندگی تصمیماتی گرفتیم که باعث رنجش از خودمون شده و اعتماد به نفس و امیدمون رو تحت تأثیر قرار داده! 😔 خیلی مهمه که مهارت ببخشیدن خودمون رو یاد بگیریم و دوباره خودمون رو دوست داشته باشیم. 💖 این مقاله بهت یاد می‌ده چطور رنجش‌های خودت رو ببخشی و زندگیت رو بهبود ببخشی. (زمان تقریبی مطالعه: ۴ دقیقه) ⏰ پیشنهاد می‌کنم همین الان کلیک کن و بخونش 👇🏻👇🏻 https://amirmohammadi.ir/forgive-yourself/

تا حالا به گفت و گوهای ذهنیت دقت کردی؟! 🤔 یا شده یهو به خودت بیای ببینی که یه ساعته غرق فکر و خیال شدی؟! 😟 به این پدیده میگن گفت و گوی درونی. 🧠 مکانیزم گفت و گوی ذهنی بعضی اوقات تبدیل میشه به وراجی ذهن یا خودمشغولی که به شدت آزاردهنده‌ست، و در بسیاری از مواقع منجر به ایجاد ترس و ناتوانی و سردرگمی میشه. 😣 توی این پادکست از سری #صلح_درون این پدیده رو مختصراً بررسی کردم و بهت توضیح دادم چجوری این گفت و گو شکل می‌گیره و چجوری می‌تونه زندگیت رو جهنم کنه! 🔥 همین الان گوشش بده! 🎧 در ضمن اگه هنوز دوره خودشناسی (کشف قدرت درون) رو دریافت نکردی، روی لینک زیر کلیک کن و مشخصاتت رو وارد کن تا با ساختار گفت و گوی درونی بیشتر آشنا بشی 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

زندگی سالم و شاد و موفق بینهایت ساده تر از چیزیه که فکر میکنی! اینکه امروز تصورت بر اینه ساختن این زندگی سخته و افکارت پر از ناامیدی و ترس و سردرگمی هست ربطی به حقیقت زندگی نداره، این ها فقط عناصر دنیای درونی تو هستن که تو بدون اینکه بفهمی داری اونا رو توی دنیای بیرون هم میسازیش! کافیه دنیای درون خودت رو بشناسی و اصلاحش کنی تا زندگی عالی رو به سادگی برای خودت بسازی! ❤️ #ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

🔊 پادکست جدید #راه_موفقیت منتشر شد! 🔊 آیا می‌دونی چطور هدف‌گذاری می‌تونه زندگیت رو تغییر بده؟ 🎯 توی این قسمت، فلسفه هدف‌گذاری و تاثیرش روی موفقیت رو بررسی کردیم و ویژگی‌های یه هدف‌گذاری خوب رو بهت معرفی کردیم. از دست نده! 🌟 ✨ اگر هنوز در انتخاب یا پیگیری هدف‌ها مشکل داری، این پادکست برای توئه! به علاوه، می‌تونی مینی دوره رایگان خودشناسی رو هم دریافت کنی و به بهترین نسخه خودت تبدیل بشی. 💪 🎧 همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#ارسالی_شما #نتایج_دانشجویان سلام، صبح بخیر 😍 انتخاب های تو، تصمیمات تو، افکار تو و احساسات تو در هر لحظه بیش از اونکه تحت تاثیر از جانب خود خودآگاهت باشه تحت تاثیر ناخودآگاهت هست! ضمیرناخودآگاه مدیریت و کنترل زندگی تو رو در دستانش داره و دائما تو رو از خواسته هات دور میکنه، اگه واقعا میخوای زندگی باب میلت داشته باشی اولین قدم شناخت قدرت و ساز و کار ذهن خودت هست، دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون)👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

میخوای به ترس هات غلبه کنی؟؟ 🤨 😱 توی این قسمت از پادکست #راه_موفقیت درباره ترس‌ها و موانع ذهنی صحبت می‌کنیم و تکنیک‌های عملی برای مقابله با اون‌ها رو بهت معرفی می‌کنیم. از تجسم مثبت تا گفت‌وگوی درونی مثبت، همه این راهکارها کمکت می‌کنن تا قوی‌تر و مطمئن‌تر به سمت هدفت حرکت کنی. 💪🌈 همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! 🎧 برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن: https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#تمرین خودشناسی و تقویت قدرت درونی: ژورنال نویسی! یکی از روش‌های مؤثر برای خودشناسی و تقویت قدرت درونی، نوشتن ژورناله. 📝 این تمرین بهت کمک می‌کنه تا افکار و احساساتت رو بهتر بشناسی و ارتباط عمیق‌تری با خودت برقرار کنی. روش انجام تمرین: 1. تهیه دفترچه: یک دفترچه مخصوص ژورنال داشته باش. 📔 2. زمان‌بندی: هر روز زمانی مشخص برای نوشتن اختصاص بده. ⏰ 3. نوشتن آزاد: بدون محدودیت و قضاوت، هر چی به ذهنت میاد رو بنویس. 💭 4. سوالات هدایت‌شده: برای تمرکز بیشتر می‌تونی از سوالات هدایت‌شده استفاده کنی. 🤔 مزایا: - شناخت بهتر خود 🧠 - تخلیه احساسی 😌 - بهبود تمرکز 🎯 - پیگیری پیشرفت 📈 به این کار اصطلاحا میگن ژورنال نویسی فرقی نداره چی مینویسی در حین نوشتن ارامش رو احساس میکنی و کم کم احساس میکنی که خودآگاهیت بالاتر رفته، علت شکست ها رو بیشتر متوجه میشی و‌ مسیرهای بعدی رو هم راحت تر میبینی، اگه یه زندگی خوب میخوای واقعا باید نوشتن رو تبدیل کنی به یه سبک زندگی ❤️ اگه هنوز دوره رایگان خودشناسی و ارتقاء قدرت درون رو دریافت نکردی، همین الان کلیک کن و شروع کن! 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#مدیریت_زمان کلید موفقیت در انجام اموراته! در این سری از پادکست #راه_موفقیت بهت یاد دادم چگونه زمانت رو به بهترین شکل مدیریت کنی و بهره‌وریت رو بالا ببری⏰ همچنین تکنیک‌های عملی برای مدیریت زمان رو بهت معرفی کردم. از تکنیک پومودورو گرفته تا اولویت‌بندی ABC، همه راهکارها رو برات توضیح دادم تا بتونی با استرس کمتر، کارهای بیشتری رو انجام بدی. 💪✨ همین الان گوش بده و اولین قدم رو به سوی موفقیت بردار! 🎧❤️ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی کلیک کن: https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#سخن_عشق 🌹 أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ (نمل: 62) چه کسی است که به درمانده پاسخ می‌دهد وقتی او را می‌خواند و گرفتاری را برطرف می‌سازد و شما را جانشینان زمین قرار می‌دهد؟ آیا معبودی با خدا هست؟ چه کم پند می‌پذیرید! 🌟 در لحظات سختی و اضطرار، به یاد داشته باش که عشقی برتر همیشه با توست. 💖 او صدای دل شکسته‌ات را می‌شنود و آرامش را به قلبت هدیه می‌دهد. 🌿 فقط کافیست او را بخوانی و به رحمت بی‌پایانش ایمان داشته باشی. 🕊️ اولین قدم به سوی آزادی و ساختن زندگی زیبا رو با شناختن خودت بردار! برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#پیام_زندگی وقتی از شرایط موجود خسته می‌شی یا اینقدر مشکلات داری که از پسشون برنمیای، به جای اینکه شروع کنی به جنگیدن با زندگی ⚔️ و یا ناامید شدن 😔، دقیقا باید برعکس عمل کنی. باید از مشکلات خارج شی و زاویه دید جدیدی به اون مسائل پیدا کنی 🌈. یادت باشه مشکلی که حل نمی‌شه ❌ اصلا قرار نیست حل شه، بلکه قراره مسیر زندگی تو رو اصلاح کنه به سمت جای جدیدی! 🚀 بجای اصرار به حل کردنش، به عمقش فکر کن 🔍 ببین این شرایط می‌خواد چه تغییری در تو و زندگیت ایجاد کنه 🔄. اون موقع که بفهمی چیو باید عوض کنی 🧩، زندگیت یهو تغییر می‌کنه و درای بسته باز می‌شه. 🌟❤️

#رهایی_از_ترس برای هممون بارها و بارها پیش اومده که از ترس اینکه مبادا یه موقع اشتباه کنیم فرصت هایی خوبی رو از دست دادیم، این ترس به نوعی بزرگ ترین قاتل ساختن یه زندگی ایده آل هست. من توی این پادکست بهت ماهیت این ترس رو توضیح دادم و کلی راهکار فوق العاده کاربردی هم بهت ارائه کردم که بتونی این ترس رو توی وجودت شناسایی کنی و بهش غلبه کنی، همین الان گوشش کن ❤️❤️ ✅ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

هر وقت به سمت نور حرکت کنی، کسایی که پشت سرت هستن تو رو تاریک میبینن! اگه نکته مطلب رو گرفتی یه ❤️ بزن روی همین پست! راستی، امروز میتونی تصمیم بگیری ذهنت رو خالی کنی و امیدوارم و پرانرژی حرکت کنی یا اینکه ناامید و پر دغدغه و بی انگیزه، انتخاب با توئه 😉

#مست_عشق شمس تبریزی استاد مولانا و کسی که زندگی مولانا رو عوض کرد، شمس زندگی رو توی ۴۰ قاعده به مولانا یاد داد، تصمیم گرفتم مجدد در یه سری پادکست آموزشی کوتاه این ۴۰ تا قاعده رو باهم مرور کنیم و کاربردش رو توی زندگی مون بررسی کنیم، متن قاعده رو توی این پست میذارم و اگه دوست داشتی که یه پادکست کوتاه توضیحی هم برات بذارم که عمیق تر کاربرد این قاعده رو درک کنی کافیه این پست رو لایک کنی 👇🏻 کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می‌بریم، همچون آینه‌ای است که خود را در آن می‌بینیم. هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم‌آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می‌بری. اگر هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.

تا وقتی در عمق وجودت احساساتی مثل ترس، خودکم بینی، بی انگیزگی، خشم، حقارت و بدرد نخور بودن، ناتوانی و عجز و … رو تجربه میکنی تو هیچوقت قدرت لازم برای ساختن زندگی ایده آل رو‌نخواهی داشت. توی این پادکست از سری #مست_عشق برات قاعده اول شمس رو تشریح کردم و بهت یاد دادم که چجوری میتونی به عمق احساسات توی ناخودآگاه ذهنت دسترسی پیدا کنی. این پادکست حدود ۶ دقیقه وقت ازت میگیره اما میتونه کلی بار آموزشی داشته باشه، همین الان گوشش کن و اگه دوسش داشتی یه ❤️ روی این پیام بذار ☺️

🤯 خیلی توی فشاری؟! 👀 خیلیا هستن که من هر روز میبینمشون از افرادی که توی کارگاه‌هام و سمینارهام میبینم تا دانشجوهام یا آدمای عادی و بعضا همکارام، اولین چیزی که به من میگن اینه که من خیلی توی فشارم دارم میبرم! جواب من به اونا و به شما همیشه یه چیزه 👇🏻 😌 عزیزم تو انسانی، و به صرف انسان بودنت دچار اختلالات عاطفی میشی و درد رو توی زندگیت تجربه میکنی، این هیچ ایرادی نداره! 🌍 این ساختار خلقت ماست، علت اصلی که فشار روت زیاد میشه اینه که تو نمیدونی که همه آدما بخاطر آدم بودنشون تجربه درد و ضعف رو مرتبا احساس میکنن، اگه این یه نکته ساده رو بپذیری خیلی از فشارهایی که روته کم میشه، بذار درد بیاد اینقدر از اینکه دردت بگیره نترس و باهاش نجنگ! تو میتونی بترسی، میتونی کلافه شی، میتونی افسرده شی، میتونی ناامید شی ایرادی نداره که! قدرت توی این نیست که هیچوقت درد نکشی، قدرت توی اینه درد بکشی و‌ ازش رد شی، تو ربات نیستی تو آدمی! ❤️ یادت نره قدرت خیلی وقتا از پذیرش ضعف و درد ایجاد میشه ❤️

پیچیده ترین نوع ترس! ترس یکی از مهم ترین فاکتورهایی هست که قدرت ما رو برای لذت بردن از زندگی و ساختن زندگی ایده آلمون میگیره، ترس انواعی داره که قابل شناسایی هست اما انواعی هم داره که قابل شناسایی نیست! اون چیه؟! 🤔 ✅ ترس از اینکه در آینده با موقعیتی روبرو شی که هیچ راه گریزی نداشته باشی! حالا یعنی چی؟!🤨 این ترس ریشه توی واژه منحوس «روز مبادا» داره، یعنی یه روزی میاد که هیچ چاره ای برات نمونده، برای اون روز آماده باش. بماند که اون روز که هیچوقت نمیاد اما مهم تر از اون اینکه در عمق وجود یه سری ترس مبهم ایجاد میکنه همیشه از یه چیزی که نمیدونیم میترسیم همیشه میترسیم یه اتفاقی بیوفته (که نمیدونیم چی!) که کامل قفل شیم، اما اصلا نمیدونیم اون اتفاقه چیه؟! یا اون ترس چیه! حمل این ترس چه تاثیراتی داره روی ما: 1️⃣ تصمیمات تحول آفرین نمیتونیم بگیریم 2️⃣ تغییر شرایط بخصوص زمانی که باب میلمون نیست به شدت برامون سخت میشه و شدیدا احساسات بدی رو تجربه میکنیم 3️⃣ در شرایط نامطلوبی فعلی میمونیم 4️⃣ به شدت از شکست خوردن یا اشتباه کردن میترسیم 5️⃣ علاقه شدید به پس انداز پیدا میکنیم و بدتر اینکه وقتی پس اندازمون رو مجبور میشیم خرج کنیم به شدت ترسامون و احساساتمون بیشتر میشه این ترس توی همه هست اما ممکنه بعضی وقتا بیاد و بعضی وقتا نیاد! از خودت بپرس کجا این ترس داره قدرت تو رو کم میکنه؟!

هرکاری میکنم دخلم‌به خرجم نمیخوره! اگه خیلی مشکل داری به نحوی وقت هیچ کاری رو نداری بدون دقیقا هیچ مشکلی نداری، اونجاست که مشکل فقط خود تویی! عزیزم در طول تاریخ انسان هیچ لشکرکشی انجام نشده مگر اینکه دیدبان ها اول موقعیت دشمن رو کامل و‌ دقیق رصد کردن، تصور کن بدون اینکه بفهمی چی به چیه یهو میخواستی بزنی به دل دشمن، چی میشد؟! ☺️ مشکلات رو از روبرو باهاشون روبرو بشی حتما اونا موفق نه تو! قدرت توی «دید از روبرو» نیست، توی «دید از بالاست» برو از بالا زندگیت و هر مشکلی که داری رو نگاه کن، اینجوری: 1️⃣ اینکه چه اتفاقی امروز بیوفته، ۵ سال دیگه واقعا برات مهمه؟! ۱۰ سال دیگه چی؟! ۲۰ سال؟! 2️⃣ اگه هرچی تلاش میکنی و‌ میجنگی نمیشه خب لابد نباید بجنگی شاید اصلا قرار نیست اینجوری که تو میخوای بشه، بذار اونجوری که دوست نداری بشه اصلا شاید بعدا بیشتر خوشت اومد، نه؟! ✅ شمس تبریزی میگه نترس زندگیت زیر و رو شه، شاید زیرش بهتر از روش بود 😉 3️⃣ چقدر احتمال داره تو واقعا زیر بار این مشکلات بمیری؟! (هیچی! مطمئن باش زنده میمونی. طرف توی اردوگاه کار اجباری آلمانیا اسیر بود زنده اومد بیرون و اون شرایطم تموم شد، به دروغ ذهنت باور نکن 😉) 4️⃣ همین الان یه نفس خیلی عمیق بکش، جریان هوا رو حس کن! همین که این نفس رو‌ کشیدی میتونی لبخند بزنی، چون تو خوشبختی و‌ همه چی درست میشه 5️⃣ مشکلاتی که داری رو‌برای بقیه تعریف کن اونم‌با خنده، از ته دل! مسخرشون مشکلاتت رو بجای اینکه جدی شون بگیری، من زمانی اینکارو میکردم که مشکلم فقط یه وعده غذا بود که بدستم برسه! میخوام بگم مطمئن باش هر موقعیتی که داری رو من تجربه کردم، وقتی میخندیدم به اطرافیانم میگفتم «ها ها فکر کن من بزرگ ترین دغدغم اینه امروز بتونم خرجمو دربیارم گشنه نخوابم!» تو به هر مشکلی میتونی بخندی، به هر مشکلیا! ✅ نگرش به مشکل وقتی از بالا باشه، مشکل کوچیک میشه تو بزرگ میشی! رمز قدرت توی اینه، از روبرو نگاش نکن لطفا ❤️

خروج از منطقه امن؟! 🧐 شاید این اصطلاح رو شنیده باشی قبلا ⬅️ منطقه امن (یا همون حاشیه امن) به زبون ساده یعنی چی و چه تاثیری داره؟! مغز انسان از مواجهه با موقعیت ناشناخته و جدید که‌مبهم‌هست ترس داره، به همین دلیل تو رو به شدت در تکرار روزمرگیت نگه میداره مثلا: 1️⃣ ترجیح میده مداااام به اونی که رفت فکر کنه تا منتظر اومدن اونی که بعدا میاد (چون آینده براش مبهمه اما گذشته خیلی واضح) ✅ یادت باشه ذهن تو دنبال رفاه برای تو نیستا! ذهن و مغز هدفشون تشخیص و شناخته به همین دلیل ذهن تو موقعیت خیلی بدی که میشناسه رو ترجیح میده نسبت به آینده نامعلوم دقیقا واسه همینه اکثر آدما فکرشون توی گذشته ست (حتی اگه گذشتت دردناک باشه) و از آینده میترسن (چون مبهمه) 2️⃣ دخل و خرجت نمیخوره ها اما حاضر نیستی کارت رو تغییر بدی، درد مشخص فعلی رو به ابهام آینده ترجیح میدی از این دست خیلی مثال میشه زد. در واقع هرجا شنیدی میگن از حاشیه امنت بیا بیرون مفهومش اینه که راه حل آینده رو به درد فعلی ترجیح بده و به این حالت مغزت غلبه کن! 🔱 در واقع تعبیر درست تر این اصطلاح «ترس از نشدن»، یا «ترس از شکست خوردنه» هست. ➕ از امروز اینو تمرین کن، هر شب لیست کن که چند بار در طول روز از شکست خوردن، اشتباه کردن، یا نشدن ترسیدی، حالا: ◀️ اگه جوابت این بود نترسیدی -» خب یعنی مغزت به شدت تو رو توی مدیریت خودش داره، وقتشه کارای جدیدی بکنی که اتفاقا بترسی عزیزم! ⏪️ اگه جوابت مثبت بود -» از خودت بپرس اگه شکست بخوری چی میشه؟! 🧐 و از خودت بپرس «آیا قبلا توی موقعیت مشابه نبودی؟! یا شکست مشابه نخوردی؟! اگه آره دقیقا چیشد؟!» و تمرین کن انجامش بدی! 🔴 ملاک قدرت حرکت کردن‌ در جایی هست که از شکست یا نشدن یا اشتباه کردن میترسی، بقیه حرکت هات روتین زندگیته نه قدرت درونیت 😉 ✅ این چرخه رو تو خودت نهادینه کنی از ۹۹ درصد آدما موفق تر خواهی بود عزیزدلم!