فرزند_پروری به خاطر فرزندت سر همسرت فرياد نكش به خاطرِ کودکت,صدایت را در خانه بالا نَبَر, مردانگیِ همسرت پیشِ چشمانِ فرزند حفظ شود,در خلوت موضوع را حتما با او حل کن فرزندت پرخاشگر نمی شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#تمشک_زایمان_راآسان_می‌کند ▫️تمشک قرمز به عنوان تحریک کننده رحمی و آرام کننده محبوب است. این میوه موجب انقباضات رحمی می شود و زایمان ایمن را تسهیل می کند. ▫️هم چنین برگ های تمشک قرمز به درمان گرفتگی عضلات ، تهوع، درد، سرگیجه، خستگی و ضعف در دوران بارداری کمک می کنند. نوشیدن عصاره تمشک می تواند از خونریزی جلوگیری کند و به زایمان آسان کمک می کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص مفید کاکائو 🍫 ▫️از پوكي استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد ▫️کلسترول بد را کاهش و برای سلامت قلب مفید است. ▫️همچنین باعث کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید ✍بسیاری از مواد مغذی سیب در پوست آن است پس مصرف گوشت و پوست آن باهم می تواند حداکثر میزان فیبر ، ویتامین و مواد معدنی را به هر وعده اضافه کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آیا روی پنجه راه رفتن بچه‌ها طبیعی است؟🚶‍♂️ ▫️دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد: اگر کودکی را دیدید که روی پنجه راه می رود و نتواند روی کف پا راه برود نیاز به بررسی دارد. این مشکل می تواند مربوط به سیستم عصبی یعنی مغز، نخاع و اعصاب محیطی باشد و می تواند به انقباض بیش از حد عضلات هم مربوط باشد. تشخیص زودهنگام این مشکل به درمان موثر آن کمک می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

قلب مردان با زنان متفاوت است ! ▫️محققان پی برده اند فارغ از اندازه ی کلی بدن مردان، قلب آن ها معمولاً بزرگ تر از زنان است. به علاوه، حفره های قلب مردان هم بزرگ تر است و قلب زنان رگ های باریک تری در مقایسه با مردان دارد. اما تفاوت های میان قلب زنان و مردان تنها از نظر اندازه نیست؛ قلب زنان تندتر از مردان می زند اما قلب مردان خون بیشتری را با سرعتی پایین تر پمپاژ میکند ▫️به علاوه، قلب مردان واکنش متفاوتی به اضطراب دارد. در موقعیت های اضطراب آور، سرخرگ های قلب مردان منقبض می شود و به همین دلیل فشار خون آن ها بالا میرود. اما در موقعیت مشابه، ضربان قلب زنان بالا می رود و خون بیشتری به بدن آن ها پمپاژ می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی ! محققان به تازگی در دانه های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین می تواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.... کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند ▫️به جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میان‌وعده سالم و مفید اشاره می‌شود: ▫️پسته ▫️ هندوانه ▫️ تخم مرغ ▫️نخود ▫️ کره بادام زمینی به همراه میوه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پوست مرغ آلودگی محیط را جذب و به کبدآسیب میرساند ! مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده جگر، پوست، بال و گردن نخورید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۱٠ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند🥱 ◽️شکلات تلخ ◽️غذاهای چرب ◽️میوه‌های خشک ◽️فلفل و غذاهای پر ادویه ◽️سس تند ◽️نعناع ◽️پیتزا ◽️پیاز خام ◽️کافئین ◽️سس گوجه فرنگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود! ▫️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on