چگونه مثبت اندیش شویم؟ بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

من به پایان اهمیت نمی‌دهم... بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ✅ شش راهکار برای رهایی از اضطراب: 🔴 از واكنش‌های خودتون آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغ تان میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. 🟠 خودگویی‌ های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکاروگفتار منفی رو در ذهن تون مرور نکنید. 🟢 برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خودتون تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. 🔵 از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند. 🟣 محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه 🟡 سرگرمی ‌هایی برای خودتون در نظر بگیرید و حالت آرامش خودتون رو حفظ کنید. #مهارت_فردی #اضطراب #مشاوره #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

برنامه ریزی معکوس بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#ترفندهای_کامپیوتر #آموزش_پاورپوینت #آموزش_word 💢یه آموزش کاربردی تبدیل فایل #word به #پاورپوینت 👩‍💻 #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

پنج عامل شکست در ایجاد عادت های جدید بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

هرگز های #مهم زندگی بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#زنگ_ریاضی لایـک و کامنت فراموشتون نشه و داخل آپارات کانالمون رو دنبال کنید 👌 ✅کلیپ های آموزشی کانون اندیشه پویان 😍 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست تماشای این آموزش در آپارات 👉 #متوسطه_اول #جمع_و_تفریق_اعداد_صحیح #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

هرم یادگیری بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

اسعدالله ایامکم سعیدا عالم فدای حضرت زهرا و دخترش... 🌸 #میلاد_حضرت_زینب(س) 🌸 #روز_پرستار بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

مراحل تغییر... بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 💁🏼عادت های زیر رو رو انجام بدین، این روش کمک می‌کنه پیشرفت کنین : 🔸جسمی : خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی، تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر 🔸ذهنی : مطالعه، خودشناسی، هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی 🔸احساسی : کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود ژورنال نویسی، عبادت، سرگرمی، سطح سروتونین 🔸اجتماعی : معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه 🔸سلامتی : ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن 🔸روتین ها : سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری #مهارت_فردی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

#زنگ_ریاضی لایـک و کامنت فراموشتون نشه و داخل آپارات کانالمون رو دنبال کنید 👌 ✅کلیپ های آموزشی کانون اندیشه پویان 😍 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست تماشای این آموزش در آپارات 👉 #متوسطه_اول #مجموعه_ها #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

❌ توجه توجه ❌ قابل توجه ویژه، عزیزان متوسطه دوم 🌹 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند:👇 ✅فرصتی مناسب جهت ارتقای تحصیلی طرح مجازی(غیرحضوری)پیشتاز: ◀️در این طرح به ارائه خدمات زیر به صورت ماهانه خواهیم پرداخت 👇 ۱) برنامه ریزی ریزی درسی(نقشه راه هدفمند): تحویل برنامه مطالعاتی هفتگی و بررسی آن در طول هفته ۲) پشتیبانی تحصیلی(تکنیک ها و تاکتیک ها): ارائه روش های کاربردی مطالعاتی به کارگیری و اجرا در پیوی هر فرد ۳) مشاوره تلفنی(ایجاد انگیزه تحصیلی) ارائه گزارش کار دانش آموز ،بررسی نواقص و ارائه راهکار و ایجاد انگیزه ۴) برگزاری وبینار آموزشی: ارائه دو وبینار آموزشی در طول ماه 🔰شما میتوانید یک ماه در این طرح ثبت نام کرده و در صورت رضایت ادامه دهید. جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه فرمایید: @khorashadiii ❌ظرفیت محدود ❌ #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

۴تلنگر مهم بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

عاشق خودت بودن یعنی... بیشتر از اکنون باشید؛دید👀 شما آینده شماست💪 ╭┈────────────┈┈ │ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │          Eitaa ایتا          ✴️ │┄┅═✧❀💠❀✧═┅ │ │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan │https://eitaa.com/Andisheh_Poyan ╰┈────────┈───── اندیشه پویان ♡ ㅤ    ❍ㅤ        ⎙ㅤ      ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

💡#فرصتی_ایده_آل😊 ✅ کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند: «طرح مطالعاتی سراج ویژه دانش آموزان» 🔻 در محیطی سالم و با هدف ارتقای سطح علمی👌 ⏰ زمان برگزاری : آذر ماه ❌ آمادگی امتحانات نوبت اول ⚠️ ظرفیت محدود 🔰هرچه زودتر اعلام کنید 👉 🔴 مهلت ثبت نام : تا ۲۸ آبان ماه 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام مشخصات و پایه تحصیلی خود را به آیدی زیر ارسال فرمایید: @khorashadiii 📞09307662411 🌱 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست.. #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان #مجموعه_مدارس_قرآني_حيات_طيبه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔻پدر موشکی ایران در یک نگاه ▪️محل تولد: محله سرچشمه تهران ▪️تاریخ تولد۶ آبان ۱۳۳۸ ▪️شهادت: پادگان امیرالمؤمنین (مدرس) در حوالی ملارد کرج ▪️تاریخ شهادت ۲۱ آبان ۱۳۹۰ ▪️مزار بهشت زهرا ▪️فرماندهی مسئول سازمان جهاد خودکفایی سپاه پاسداران دردفاع مقدس جنگ عراق و سوریه شهید حسن طهرانی مقدم در ۶ آبان ماه ۱۳۳۸در محله سرچشمه تهران متولد شد. او پس از طی تحصیلات مقدماتی، موفق به اخذ مدرک کاردانی و کارشناسی در رشته مهندسی صنایع شد. وی که در اولین روزهای تشکیل سپاه پاسداران به عضویت آن درآمده بود، در دوران دفاع مقدس نخستین فرمانده توپخانه سپاه و بنیانگذار آن بود شهیدطهرانی مقدم پس از آن توپخانه را به حسن شفیع‌زاده سپرد و خود به یگان موشکی سپاه رفت و مسئولیت یگان موشکی را برعهده گرفت. او همچنین در تشکیل و بنیان‌گذاری فرماندهی موشکی سپاه تأثیرگذار بود. شهیدحسن طهرانی مقدم با پایان جنگ وارد تحقیقات و توسعه فعالیت‌های موشکی سپاه پاسداران شد و در سازمان جهاد خودکفایی سپاه به عنوان مسئول سازمان مشغول به کار شد ساخت چندین موشک در واحد موشکی سپاه تحت مدیریت او انجام شد و بدین خاطر به او لقب پدر موشکی ایران دادند #هوافضا #ایران_قوی #ایران_موشکی #پدر_علم_موشکی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan