؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸پیامد های افسردگی که با تنبلی یکیه!🦦🥓 ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸تلاش برای جدا شدن از رخت خواب به دو دولیل: ✸الف) فرد افسرده بخاطر داشتن خواب بی کیفیت احساس خستگی می کنه ✸ب) انگیزه و برنامه ای برای شروع روزش نداره ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸تلاش برای جدا شدن از گوشی و تلویزیون گیر دادن افراطی به گوشی و تی وی می تونه مدت طولانی تری فرد رو از شر افکار مزاحم خلاص کنه ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸تمایل به تعویق کارها تا دقیقه نود چرا که افسردگی انرژی و انگیزه فر رو تخلیه کرده ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸عدم تمایل به نظافت فردی و رسیدگی به ظاهر مهمترین دلیلشم احساس پوچی و تکرار این جمله در مغزه: که چی بشه؟ ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ #آموزش_های_بیشتر 👩🏻‍🔧 #نشانه‌ها