خورشید به من آموخت فرقی ندارد چه پیش آید بـاید طلوع کنم و بدرخشم چیزی که ما را تعریف میکند چگونگی بلند شدن بعد از سقوط است سلام. روزتون زیبا❤️ ☞ @angizeshi

و با بقیه فرق داری!❤️‍🔥 میشه بیخیال هدف شد میشه خوابید‼️ استراحت کرد 🔅 استرس نداشت میشه علایق رو سرکوب کرد 🚫 آرزوها رو فراموش کرد ⚡️ میشه مثل بقیه بود میشه روزمرگی کرد ولی میدونی چیه رفیق؟ تو با بقیه فرق داری!❤️‍🔥 و این تفاوت توست که تو رو توی این مسیر قرار داده😉🤞🏻 و این تفاوت توست که تو رو موفق میکنه🤘🏻 بر خدای مهربون توکل کن و با تلاش و پشتکار به رویاهات برس💪 چون تو با بقیه فرق داری ☞ @angizeshi

• تو پای در رَه بِنه هیچ مپرس 👊🏻 ☞ @angizeshi

⤌ حداقلهایی که در هر رابطه ای باید وجود داشته باشند 🪴💚 ! ❶↵ تعهد ❷↵ قدردانی ❸↵ صداقت ❹↵ تلاش ❺↵ اعتماد ❻↵ عشق و احترام ☞ @angizeshi

هرجای دنیا که هستی؛ بی نهایت خودت باش🤞🏻

بدون واسه چیییی داری میجنگی و واسه چیییی داری دووم میاری! بدون واسه چیییی داری تایم میذاری و قراره تهش به چیییی برسی؟ بدون همه چیییی به خودت بستگی داره! اینارو باید بدونی و مدام یادآوریشون کن به خودت! خیلی مهمن! ☞ @angizeshi

يه خستگي هايي خيلي قشنگن! مثل اون وقتايي كه از شدت تلاش براي هدفات ، ولو ميشي رو رختخوابت و زودي خوابت ميبره!... خستگي حاصل از اقدامات روزانه اي كه براي هدفات و روياهات برداشتي... خستگي حاصل از دووم آوردن و موندن پاي مسيري كه عاشقشي... خستگي ناشي از يه شكست ديگه و يه بلند شدن دوباره... خستگي شنيدن حرفاي منفي ، ناديده گرفتنا و تيكه هاي ديگران ، با اين تفاوت كه ميدوني تصور همشونو به زودي عوض ميكني!... به خستگي هاي خيلي قشنگن! ميدوني؟... :) ☞ @angizeshi

⤶هنر ظریف بی خیالی...🪄🧚🏾‍♀➺ →╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╯ ╕⤶ #داستان‌صوتی #هنرظریف‌بی‌خیالی ⬮📼قسمت:بیست و ششم (پایانی) ⬮🖌نویسنده:مارک منسون ⬮💁🏻‍♀گوینده:شیرین فرهادی ╛برای دوستاتون فوروارد کنید❤️ ☞ @angizeshi

🙂 حال خوب از درون مياد بالا برى، پايين بياى دنيا را بخرى يا بفروشى، برى روى قله يا ته دره و هر چيزى كه تو فكرش را ميكنى در نهايت، حال خوب از درون مياد ! اگه روزى به اين باور رسيدى منتظر خوشبختى باش و اگر نرسيدى در دنياى اطرافت دنبال نيازى باش كه كليدش 🗝 در درون خودته 🫵 ☞ @angizeshi

امیدوارم سال جدید یه جوری مُچِ روزگارُ بخوابونید که به اون خواسته های دلی‌تون نوبت به نوبت برسید🤠🤞🏻 و از خدا میخوام🙏🏻 سال نو برای همه‌ی دوستان پر از اتفاقات مثبت باشه❤️ سال نو پیشاپیش مبارک💥🤍

🎧 پادکست اختصاصی کانال انگیزشی شماره: ۱۹ موضوع: عیدانه 💥 گویندگان: امیر پارسی، افسانه صادق پور تهیه کننده، میکس، مسترینگ و نویسنده متن ها: افسانه صادق پور ضمن تشکر از همه همکاران گوینده از سراسر ایرانِ عزیز ☞ @angizeshi

🌱 5 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- با خودتان مهربان باشید. 2- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 3- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 4- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 5- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. 🌱 ☞ @angizeshi

به این باور رسیده ام که چیزی را نمیتوانی جبران کنی و دوباره درست بگذاری اش سرجایش. حفره های زندگی ات همیشگی هستند. تو باید در اطرافش رشد کنی؛ مثل ریشه های درخت که از اطراف سیمان بیرون می زنند؛ باید خودت را از لای شیارها بیرون بکشی. ☞ @angizeshi

پس تا الان هستم، حرفمو بزنم :) ☞ @angizeshi

🌱 نفس عمیق بکش. آب بخور. ورزش کن. کتاب بخون. پنجره‌ها رو باز کن. هوای تازه رو ببلع. گل بکار. مدیتیشن کن. یه فیلم خوب ببین. شمع روشن کن. آهنگ مورد علاقه‌ت رو گوش کن. بنویس. برقص. به بقیه لبخند بزن. کوکی بپز. گربه‌ها رو ناز کن. خورشید و ببوس. بارون و بغل کن. نذار ذهن و جسمت رسوب ببنده. 🌱 ☞ @angizeshi

این عید و سال نو هم به خوشی و سرسلامتی میگذره....💐 🔷اما یادت باشه: << تو برای نو شدن در درون خودت تلاش میکنی >> روزی که... برای ایجاد تغییرات مثبت برنامه ریزی میکنی، و در کنار پذیرش خودت با وجود خوبی ها، و کاستی ها و نقاط ضعفی که داری، سعی میکنی خودتو بیشتر دوست داشته باشی. ☞ @angizeshi

🤩از امشب کتاب اسب سیاه رو دنبال کنیم🤩

قسمت اول در حال اپلود....🔜

رسیدن به موفقیت و کامیابی از مسیری کاملاً متفاوت از آنچه همه به ما می‌گویند. 🔥🔥🔥

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت اول #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

نفس بكش ، عميق ، آرام ، شادمان بگو غم رد شود كه قلبت آرامگاهِ اندوه نيست . . .🌱🫀 صبح بهاریتون بخیر دوستان دلتون شاد عاقبتتون بخیر🌱🤍 ☞ @angizeshi

می خوام یه چیزیو بهت بگم که خودتم میدونی! خواستم بگم؛ دنیا همیشه آفتابی و رنگین کمونی نیست.. گاهی وقتا جای خیلی بد و کثیفیه و‌ براش اهمیتی نداره ک تو چقدر سرسختی.. تورو به زانو درمیاره و اگه بهش اجازه بدی تورو همیشه اونجا نگه میداره، من، تو یا هیچکس دیگه ای به بدیه زندگی بهت ضربه نمیزنه! ولی مهم نیست ک چقد بهت ضربه میزنه، مهم اینه چقد میتونی ضربه بخوری و هنوز به حرکتت ادامه بدی، چقد میتونی تحمل کنی و‌ ادامه بدی، برنده شدن اینطوری بدست میاد، حالا اگه میدونی ارزشت چقدره پس برو اون بیرون و بدستش بیار، ولی باید اماده‌ باشی اون ضربات رو تحمل کنی نه که انگشتتو به سمت دیگران بگیری و بگی تو به جایی نرسیدی بخاطر این اون یا هرکس دیگه ای، ترسو ها اینکارو میکنن و اون‌ تو نیستی! تو بهتر از این حرفایی♥️ ☞ @angizeshi

⚡️تمرین های خیلی مفید برای موفقیت : 🔸رهایی از شر کمالگرایی : تمرین 1 : ریشه افکار کمالگرایانه رو شناسایی کن تمرین 2 : یک لیست از ترسهات تهیه کن تمرین 3 : اولویت هات رو مشخص کن تمرین 4 : اهداف خودت رو خرد کن تمرین 5 : قدم های کوچک و ناقص بردار (برگرفته از کتاب افسردگی نهفته) 🔸رشد سریع میخوای؟ : تمرین 1 : رویای خودت رو واضح بنویس تمرین 2 : یک روتین مناسب بساز تمرین 3 : باورهای مخرب رو تغییر بده تمرین 4 : شکست بخور و تجربه کسب کن تمرین 5 : با ترس هات رو به رو شو (برگرفته از کتاب ذهنیت برنده) 🔸میخوای خلاق باشی ؟ : تمرین 1: روز نوشت خلاقی داشته باش تمرین 2: خودت رو به چالش بکش تمرین 3: تابلوی ایده طراحی کن تمرین 4: طوفان فکری داشته باش (برگرفته از کتاب همیشه خلاق) ☞ @angizeshi